Ho fiarovana ny fandaingana amin'ny akanjo fandroananao na dia eo aza ny helo tadiavinao

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Sary: Leslie Goldman

Tamin'ny vakansy vao tsy ela akory izay tany Playa del Carmen niaraka tamin'ny vadiko, dia tonga teo izahay cabana mamy miaraka amin'ny alokaloka azo antoka (tsara ho an'ny hoditro) ary riaka guac tsy misy farany (tsara kokoa ho an'ny vavoniko). Niala sasatra teo amin'ny fandriananay tsara tarehy aho, dia namela ny tenako nivelatra, fomba Savasana, teo am-pamakiana gazety, nitety ny findaiko, ary natory.

Isaky ny adiny iray na kely dia miarina aho milentika anaty rano, avy eo maina amin'ny seza fandraisam-bahiny amin'ny masoandro. Nivelatra teo ivelan'ny faran'ny tokotanin-tsandrintsika manokana ve aho, toa an'i Savasana?

Tsy nanao izany aho.

Fa kosa, naka ny toerako ho azy aho. Fantatrao izay lazaiko: ny tongotra iray dia velarina mahitsy, ny iray kosa miondrika stratejika amin'ny zoro 45 degre mba hiseho ho manify ny feny. Ny lamosina dia somary arched kely ihany, ary misy karazana fanamafisana mihatra amin'ny kibo, na dia miala sasatra aza ny ~ miala sasatra ~. (Mifandraisa: Hanome aingam-panahy anao hanao akanjo bikini toky ireto vehivavy tsara tarehy ireto)

Ny tsy nahafahako nanao an'io pose io tamin'ny fomba tsy dia misy dikany dia porofon'ny naha-indoctrinated antsika vehivavy. 42 taona aho, renim-pianakaviana sambatra manan-janakavavy roa. Tsy liana amin'ny hisarika ny suitante aho. Mpanoratra momba ny fahasalaman'ny vehivavy aho ary manana boky matoky tena. Indraindray isan-taona dia mandeha any amin'ny oniversite sy oniversite aho mba hanao lahateny manome tanjaka sy fitiavana ho an'ireo efitrano malalaky ny tovovavy. Tsy tokony havelako hihantona ve izany rehetra izany, hamela ny feko hivelatra sy hikorontana miaraka, hanadino ny endriky ny abs?

Tokony hanao izany aho fa tsy nanao.

Tsy izaho irery no nitafy masoandro nanao akanjo bikini tao rehefa tokony hipetraka aho. Ny fijerena haingana ny faritry ny dobo filomanosana dia nanaporofo tamiko fa saika ny vehivavy rehetra tao dia nanana fahatsiarovan-tena ara-batana. Ho fanampin'ny The Position, misy vehivavy modely ho an'ny iPhones, mamely ny karazan'akanjo tsy mitongilana #bikinigram-kibo midina, miakatra amin'ny kiho, nipetraka tamim-pahataperana teo amoron'ny pisinina rehefa nibanjina ny ranomasina izy ireo; mipetrapetraka eo amin'ny seza fandraisam-bahiny, kitroka nokaoka, tanana iray mitazona vera champagne; mandohalika, feny miondrika amin'ny zanak'omby, mipoitra ny vodiny (aka "The Bambi").

Ka toa nizara ho toby roa izahay: Ireo nahatsiaro tena ho nahatsiaro tena ary ireo izay nahatsapa fa mila manangona Likes amin'ny Insta. Ny itovizanay rehetra: Natahotra ny hanao akanjo fandroana fotsiny izahay ary, raha toa ka adala, miala sasatra rehefa miala sasatra.

Jereo, nipoaka teo amin'ny sehatry ny morontsiraka ilay bikini 70+ taona lasa izay, ary ny vehivavy kosa minono ny vavonin'izy ireo nanomboka teo. Azoko antoka fa tsy niezaka namorona asa bebe kokoa ho an'ny vehivavy ny mpamorona, saingy ny fikarohana dia mampiseho fa na dia ny fakana sary an-tsaina fotsiny aza dia manao akanjo fandroana dia mahatonga ny vehivavy halahelo ny vatany. (Related: Ity Neny ity dia tonga tamin'ny fahatsapana tsara indrindra rehefa avy nanandrana nanao bikini niaraka tamin'ny zanany vavy)

Ny fiomanana amin'ny fialan-tsasatra dia matetika mitaky fiomanana amin'ny fanazaran-tena; fanosotra tsy misy masoandro mba tsy hiseho hatsatra loatra amin'ny andro 1; fitsangatsanganana mankany amin'ny salon savoka; mani / pedi tsy misy chip; ary mitohy hatrany ny lisitra. Manakaiky ny isan-kerinandro dia mametraka tantara "vanim-potoana bikini" ho ahy ny mpandoka am-peo miaraka amina lohahevitra tsy mitombina toy ny "Tip-Top Tush Booty Facial", "Avereno ho hotely ny Outtie-nao ao anatin'ny 15 minitra," sy "Fomba tsy manafika hahatonga ny tratranao ho tsara tarehy kokoa noho ny Vanim-potoana Bikini. "

Ity no zavatra: tsy mila fanatoranana eo an-toerana na famindrana tavy stratejika hanatratra ny moron-dranomasina isika. tsy misy olona tena Raha manana "Tunnel Toblerone" ianao - ilay habaka miendrika telozoro izay heverina fa hiseho eo amin'ny fihaonan'ny fe anatiny ao amin'ny vehivavy - satria matahotra loatra izy ireo raha mitsara ny hafa. azy ireo. (Ary koa, ny sôkôla soisa dia miditra ao am-bavanao, fa tsy eo anelanelan'ny tongotrao - ampio ao amin'ny lisitry ny zavatra tsy tokony hataonao eo akaikin'ny fivaviana.)

Ary koa, ny sary rehetra hitanao eo amin'ny fiaraha-monina dia dokotera na sandoka, na izany na tsy izany. Ny maodelim-panatanjahan-tena monina any Amsterdam, Imre Çeçen, dia nanome azy mpanjifa Insta 328,000+ zava-misy mahavariana tamin'ny volana Jona tamin'ny taon-dasa raha nandefa sary mampiseho ny sariny teo akaikiny nanantona ny tongony tao anaty pisinina izy. Ao amin'ny sary eo ankavia, mitondra ny lohateny hoe "INSTAGRAM", i Çeçen dia manana tongotra alika mafana, banga eo amin'ny feny ary ilay karazan-kibo mihetsiketsika mihintsy rehefa manohitra ny fisiolojian'ny olombelona. Ao amin'ny sary eo ankavanana, mitondra ny lohateny hoe "TENA", navelany haka aina ny tongony, ka ny feny dia mivelatra toy ny faritra misy ny nofo sy taolana fa tsy vokatra nofon-kena. Tsy mivonto intsony ny kibony, #satria mifoka rivotra. Ny mpifaninana amin'ny Ironman Chi Pham dia nandefa sarin'ny feny mitovitovy amin'izany, izay tena nahafaly ny mpanaraka azy Instagram 178,000.

Ny fanandramana haka ilay sary mafana an'ny alika mafana dia saika nanome an'i Çeçen hernia iray, dia nihorakoraka izy, satria "tsy maintsy nanahaka ny lamosiko izy, nitazona ny tongotro (tafiditra amin'izany ny asa mafy) ary voatery nipetraka teo amoron'ny kamory izay saika nianjera aho. Samy nalentika tao anaty alahelo noho ny fahalavorariana insta ny fakan-tsariko sy ny fakan-tsariko. "

Eny tokoa, toa fomba mahakivy ny fahafatesana izany. Atsaharo ny fiezahana hijery fomba iray amin'ny tifitra finday ary hifantoka amin'ny fahatsapan'ny masoandro eo amin'ny hoditsika, ny tsiron'ny sioka voalohany amin'ny zava-pisotro mangatsiaka tianao. Amin'ny manaraka rehefa mahita ny tenanao manao akanjo fandroana imasom-bahoaka ianao, dia mahasasà hamela ny mpiambina anao. Tena adala mihitsy isika fa tsy maintsy mieritreritra toy izany, fa miezaha tsy manondrika ny tongotrao, na tsara kokoa, aza mipetraka amin'ny stratejika. Aza milentika satria tsy manana banga eo amin'ny feny na volo. Tena sahiran-tsaina izao tontolo izao tahaka ny amin'izao andro izao, ka tsy afaka ny hifalifaly amin'ny hoe tsara vintana isika manana fasika eo anelanelan'ny rantsan-tongotra nefa tsy manahy raha matanjaka ny lalao pedicure? Ao amin'ny farafara misy antsika, tsy misy amintsika maniry ny hoha fa toa mahia manify eo ambony pisinina ny feny, saingy maniry izahay fa haka fotoana bebe kokoa haka aina ... ary nankafy ny tenanay teo am-panaovana izany.

Famerenana ho an'ny