Nipple Fissure: soritr'aretina, fitsaboana, fisorohana ary bebe kokoa

Votoatiny

• soritr'aretina
• antony
• Fitsaboana ao an-trano
• Fitsaboana an-trano ho an'ny atleta
• Fitsaboana an-trano ho an'ny vehivavy mampinono
• Fanasarotana
• Mitady fanampiana
• Fisorohana
• toe-tsaina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Inona avy ireo fisaka nipple?

Ny soson-tsolika dia sosotra, vaky, na maratra. Tranga fahita eo amin'ireo vehivavy mampinono ireo. Vehivavy maro no misolelaka nono ho anton'izany fampitsaharana fampinonoana izany. Antsoina hoe jogger's nipple indraindray ny fisaka kely satria fahita ihany koa amin'ireo mpihazakazaka sy karazana atleta hafa izay mora voan'ny chiffing nipple, toy ny surfers na bisikileta.

Raha tsy mitranga ny aretina dia azo tsaboina mora foana ao an-trano ny vongan-tratra.

soritr'aretina

Ny soritr'aretin'ny nipple dia mety hitranga amin'ny nipples iray na roa. Ny soritr'aretina dia miova amin'ny fahasarotana sy ny faharetany. Ny soritr'aretina lehibe amin'ny fisolokiana nipple dia matetika:

• mena
• fanaintainana
• fisavoritahana, fisehoana maina
• crustiness na scabbing
• manondraka
• Mandeha ra
• vaky misokatra na vay
• fanaintainana na tsy mahazo aina

antony

Amin'ny vehivavy mampinono dia matetika ny vitran'ny nono dia vokatry ny fiorenan'ny toerana tsy mety mandritra ny fiterahana, na ny fahasahiranana amin'ny suction na ny fametahana. Izy ireo koa dia mety hateraky ny fampidirana ny tratra.

Amin'ny atleta, ny vorona nipple dia vokatry ny fikolokoloana ny nipples. Amin'ny mpihazakazaka sy bisikileta, dia mety hitranga izany raha tsy mifintina sy mihetsika malalaka ny akanjon'izy ireo, ka miteraka fahasosorana eo amin'ny nonon'izy ireo. Mety hiharatsy kokoa amin'ny lamba maditra na mando izy io, na mandritra ny andro mangatsiaka rehefa mety hipetraka ny nipples. Ny fahasosorana dia mety ho lasa miharihary kokoa amin'ny fihazakazahana lava kokoa, mitarika fery misokatra, manondraka na mandeha ra.

Ny iray dia nahita fa ny fisidinan'ny nipple dia fahita indrindra eo amin'ireo atleta mihazakazaka lavitra kokoa. Ny fandinihana dia nahitana fitomboan'ny isan'ny fisidinan-nono teo amin'ireo atleta izay nihazakazaka 65 kilaometatra isan-kerinandro. Ny nipple Jogger dia tsy dia misy firy amin'ireo atleta manao akanjo lava, akanjo mandro hatsembohana, na bras mety tsara ho an'ny vehivavy.

Ao amin'ny surfers dia mety hitranga ny fisidinan'ny nipple noho ny fikororohana ny nipples mikitroka amin'ny solaitrabe.

Fitsaboana ao an-trano

Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, azonao atao ny mitsabo ny vongan-tratra ao an-trano.

Fitsaboana an-trano ho an'ny atleta

Mety mila miala sasatra amin'ireo hetsika sasany ianao rehefa sitrana ny vatan'ny nononao. Diniho ny fiofanana amin'ny hazo fijaliana rehefa manasitrana ianao, izay hanampy anao hijanona ho mavitrika nefa tsy hampahatezitra ny nipples.

• Mampiasà crème antiseptika amin'ny nononao. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny aretina raha mbola sitrana kosa ny nipples.
• Diniho ny fametahana balsama tsy voavidim-bola (OTC) amin'ny nipples, toy ny lanolin.
• Sorohy ny hetsika mety hiteraka fahasosorana fanampiny.
• Sarony amin'ny lamba filanjana malefaka ny lamosinao, rehefa manao akanjo ianao mba hialana amin'ny fahasosorana.
• Aza manao lobaka masiaka na mikorapaka. Raha vehivavy ianao dia sorohy ny bras misy savony ambonin'ilay nipples.

Fitsaboana an-trano ho an'ny vehivavy mampinono

Betsaka ny zavatra azo antoka azon'ny vehivavy minono atao amin'ny fitsaboana an'io aretina io.

• Asio menaka OTC amin'ny nononao aorian'ny fampinonoanao. La Leche League International, fikambanana mampinono, dia manome sosokevitra an'i Lansinoh lanolin. Mila mampiditra vola kely fotsiny ianao isaky ny mandeha, ka ny fantsona kely dia mety maharitra elaela. Ny vokatra azo antoka ampiasaina raha mampinono.
• Sasao amin'ny rano mafana ny nipples aorian'ny famahanana tsirairay. Ny fametrahana compresses mafana sy mafana amin'ny faritra dia hanampy azy ho sitrana ihany koa. Azonao atao ny mividy pads natao manokana ho an'ny tratra sy ny nipples, na azonao atao ny manamboatra paosinao manokana amin'ny alàlan'ny fanosorana lamba famaohana malefaka amin'ny rano mafana, ary avy eo apetaho amin'ny vilona ny servieta. Sorohy ny hafanana maina.
• Raha tototry ny tratrao ianao na sosotra be ny nipples dia manaova ronono alohan'ny fampinonoana ary ahosory moramora ao anaty nononao ilay ronono voatondraka. Breastmilk dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny nononao ary mety hanome fiarovana aretin'ny bakteria any amin'ilay faritra. Ny fanehoan-kevitra dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fampidirana sy hanamaivanana ny fahasosorana
• Asio menaka dipoavatra amin'ny nononao. Ny kely iray dia nanondro fa ny menaka dipoavatra, fantatra ihany koa amin'ny maha-zava-dehibe ny menthol, dia nahomby kokoa noho ny nonon-dreny amin'ny fanampiana ny fizotran'ny fanasitranana rehefa ampiharina amin'ny vongan-tratra.
• Mampiasà ampinga kely mba hiarovana ny faritra mandritra ny fanasitranana.
• Esory ireo vokatra mety hanelingelina ny nipples anao, ary safidio ny savony sy menaka fanitra tsy misy simika na simika na organika.

Fanasarotana

Raha tsy voatsabo, dia mety hiteraka mastitis mitaiza, na fivontosan'ny tratra, ny vongan-tratra. Ny mastastitis dia mety hiteraka endrika abscess amin'ny tratra, izay mety mitaky fikolokoloana sy fikorianan'ny rano.

Ny aretin-tratra dia mety hihombo koa amin'ny masirasira Candida, indrindra amin'ny vehivavy mampinono. Ny masirasira dia miroborobo amin'ny rononon-dreny. Ka raha manana thrush ianao na ny zanakao, karazana aretina misy masirasira mahazatra izay hita matetika amin'ny zazakely, sasao amin'ny rano mafana ny nononao aorian'ny fampinonoana mba hanesorana ronono be loatra. Ny thrush dia mety hiteraka fivakisana, fanaintainana ary mangidihidy, izay mety hahatonga ny vava nono ho ratsy kokoa.

Mitady fanampiana

Raha tsy miala amin'ny fitsaboana ny vongan-tratra dia maharary tokoa, na toa voan'ny aretina, dia alao antoka fa hozahan'ny dokoteranao ianao. Raha manana aretina masirasira ianao dia mety mila fanafody antifungal, amin'ny endrika loha-hevitra na am-bava.

Raha mampinono ianao dia tadidio fa ara-dalàna ny fahatsapana ratra amin'ny tratra mandritra ny andro voalohan'ny fampinonoana. Miresaha amin'ny dokotera na dokoteran-jaza raha misy olana amin'ny fampinonoana ary mila fanampiana. Izy ireo dia afaka manolotra toro-hevitra hanampy azy hampahery kokoa azy ity ary, raha ilaina, dia manome toro-marika mpanazatra fampinono. Hopitaly maro koa no manana mpampiofana lactation amin'ny mpiasa afaka miara-miasa aminao aorian'ny nahaterahanao.

Fisorohana

Raha ny fisolahana ny nononao dia vokatry ny fisotronan'ny lamba, ny fanovana ny karazan'akanjo ataonao rehefa manao fanatanjahan-tena dia hanafoana ny olana. Ireto misy zavatra vitsivitsy azonao atao mandritra ny fanatanjahan-tena:

• Asio kasety tsy misy rano na fehy eo ambonin'ireo nipples alohan'ny hanaovana fanatanjahan-tena, indrindra raha ho lavitra ianao. Hanampy amin'ny fihenan'ny fifandirana sy ny fahasosorana izany.
• Asio jelly solika na balsama anti-chafing amin'ny nipples alohan'ny hanombohanao manao fanazaran-tena. Hanampy ny fanalefahana ny nononao izany ary hiaro azy ireo tsy ho maina, izay mety hampitombo ny risikao amin'ny fahasosorana.
• Mitafy akanjo lava mifamotoana sy mifaoka rehefa manao fanatanjahan-tena.
• Raha mpialokaloka ianao dia manaova mpiambina maimaika na wetsuit mba hampihenana ny fikorontanana eo amin'ny nipples avy amin'ny surfboard anao.
• Ho an'ny vehivavy, fadio ny manao bras misy fanjaitra eo ambonin'ilay nipples, ary sorohy ny spaoro tsy manjary.

Raha vokatry ny fampinonoana no mahatonga ny olana dia tokony hanampy ny fametrahana azy tsara sy ny fanorana. Misy toerana maromaro azonao andramana sy ny zanakao. Na inona na inona toerana mety anao indrindra dia ataovy izay hahazoana antoka fa hitondra ny zazakelinao any amin'ny haavon'ny nononao mba tsy hikororohana. Hanampy ny zazakelinao hizotra tsara izany ary mety hanamaivana ny fanaintainan'ny nonon-dreny. Ireto misy teknika fametrahana toerana hafa hanandramana:

• Ataovy mahazo aina ny tenanao. Hamarino tsara fa ampy ny fanohanana ny lamosina sy ny sandry, mba hialana sasatra ny vatanao. Ny fanampiana ny tongotra dia afaka manampy amin'ny fanafoanana ny fidget, izay mety hanelingelina sy hampihetsika ny zazakelinao mandritra ny fisakafoanana.
• Apetraho amin'ny valahany ny zanakao, dia miolikolika ny valahany mba tsy hivadibadiky ny lohany mba hahatratra ny tratranao.
• Hamarino tsara fa ny tratranao dia tsy manindry ny saokan'ny zanakao. Tokony hiditra ao anaty tratranao ny saokany.
• Ampio hametaka ny nononao ny zanakao amin'ny fanokafana moramora ny vavany ary manohana ny lamosiny fa tsy ny lamosin'ny lohany. Tokony hikasika, na saika hikasika ny nononao ny orony.
• Tohano amin'ny tananao malalaka ny nononao. Izany dia hanampy amin'ny fampihenana ny lanjany amin'ny saokan'ny zanakao.
• Hamarino tsara fa ny zazakelinao dia natsipy teo amin'ny nononao manontolo, miaraka amin'ny ampahany amin'ny areola tafiditra.
• Raha tsy voafatotra tsara ny zanakao, na mahatsapa tsy mahazo aina na marary ianao, apetraho moramora ao am-bavany ny rantsan-tànanao hanampy azy ireo hamerina. <

toe-tsaina

Ny fisidinan'ny nonona dia mety hiteraka tsy fahazoana aina marobe, saingy tsy dia fahasalamana matetika izany. Raha tsy mihatsara ny valanoranonao amin'ny fitsaboana ao an-trano na manomboka miharatsy izy ireo dia jereo ny dokoteranao. Azo atao ny mamorona aretina.

Tokony hiresaka amin'ny dokotera koa ianao raha te hampinono, fa ny kitron'ny nono kosa dia manasarotra ny fanohizana mitaiza ny zaza. Amin'ny tranga maro dia azo sakanana ny valan'ny nono amin'ny fampinonoan-dreny amin'ny alàlan'ny fanitsiana ny fomba fametrahana ny zazakely eo am-pinonoana.