Mety hisy fiatraikany amin'ny tsindry rainao ve ny tsy fahampian'ny rano?

Votoatiny

• Inona no fiantraikan'ny tsy fahampian'ny rano amin'ny tosidranao?
• Tsy ampy rano sy tosidra ambany
• Tsy ampy rano sy tosidra
• Fambara hafa amin'ny tsy fahampiana rano
• Antony tsy fahampiana rano
• Rahoviana no mila fitsaboana
• Ho an'ny tosidra ambany
• Ho an'ny tosidra ambony
• Ohatrinona ny rano tokony hosotroinao isan'andro?
• Ny farany ambany

Ny tsy fahampian-drano dia mitranga rehefa tsy ampy ny tsiranoka ao amin'ny vatanao. Ny tsy fisotroana rano be loatra na ny fahaverezan-drano haingana kokoa noho ny mahasolo azy ireo dia mety hiteraka tsy fahampian-drano.

Mety ho matotra ny tsy fahampian-drano. Raha avela tsy voatsabo dia mety hitarika fahasarotana mandrahona ny ainy, toy ny vonjy taitra mifandraika amin'ny hafanana sy ny olana amin'ny voa.

Ho fanampin'izany, ny tsy fahampian-drano dia mety hiteraka fiovana mety hampidi-doza amin'ny tosidra.

Manohiza mamaky mba hahalalana bebe kokoa momba ny tsy fahampian-drano, ny vokany amin'ny tosidra, ary ireo soritr'aretina tokony hotandremana.

Inona no fiantraikan'ny tsy fahampian'ny rano amin'ny tosidranao?

Ny tosidra no hery entin'ny rànanao amin'ny rindrin'ny lalan-dranao sy ny lalan-dranao. Mety hisy fiatraikany amin'ny tosidranao ny tsy fahampian-drano, ka mitombo na midina izany. Andao hojerentsika akaiky hoe maninona no mitranga izany.

Tsy ampy rano sy tosidra ambany

Ny tosidra ambany dia rehefa ambany noho ny 90/60 mm Hg ny famakiana tosidra anao. Ny tsy fahampian-drano dia mety miteraka tosidra ambany noho ny fihenan'ny habetsahan'ny rà.

Ny habetsaky ny rà dia ny habetsaky ny tsiranoka mivezivezy ao amin'ny lalan-dranao. Ny fitazonana ny habetsahan'ny rà ara-dalàna dia ilaina mba hahafahan'ny rà hahatratra ny sela rehetra amin'ny vatanao.

Rehefa tsy ampy rano ianao, dia mety hihena ny habetsaky ny ranao, ary mitarika fihenan'ny tosidra.

Rehefa milatsaka ambany loatra ny tosidra dia tsy hahazo oksizena sy otrikaina ilain'izy ireo ny taova. Mety ho gaga ianao.

Tsy ampy rano sy tosidra

Ny tosidra ambony dia rehefa manana systolika (isa ambony) famakiana 140 mm Hg na avo kokoa ianao, na famakiana diastolika (isa ambany) 90 mm Hg na avo kokoa.

Ny tsy fahampiana rano dia mifandray amin'ny tosidra ambony. Na izany aza, voafetra ny fikarohana momba an'io lohahevitra io. Ilaina ny asa fanampiny hanadihadiana ny fifandraisana.

Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa, dia tsara ihany ny manamarika fa ny tsy fahampian-drano dia mety hitarika fitomboan'ny tosidra noho ny fiasan'ny hormonina antsoina hoe vasopressin.

Ny vasopressin dia takona rehefa misy solut (na haavon'ny sodium) betsaka ao amin'ny ranao, na rehefa ambany ny habetsahan'ny ranao. Ireo zavatra roa ireo dia mety hitranga rehefa very tsiranoka be loatra ianao.

Ho valin'izay, rehefa tsy ampy rano ianao, dia mamerina mamoaka rano ny voa anao manohitra ny fampidirana azy amin'ny urine. Ny fatran'ny vasopressine avo lenta koa dia mety hahatonga ny lalan-dranao hihena. Izany dia mety hiteraka fiakaran'ny tosidra.

Fambara hafa amin'ny tsy fahampiana rano

Ankoatry ny fiovan'ny tosi-dra, misy soritr'aretina tsy fahampian-drano hafa tokony ho tadiavina.

Matetika ianao dia hahatsapa ireo soritr'aretina ireo alohan'ny hahafantaranao fa efa niova ny tosidranao. Ireo fambara ireo dia:

• hetahetan
• vava maina
• mitsika kely matetika
• mimi izay miloko mainty
• mahatsiaro reraka na reraka
• maivana na fanina
• fifanjevoana

Ankoatr'izay, ny zaza tsy ampy rano dia mety hanana ireto soritr'aretina manaraka ireto:

• tsy misy lamba firakotra mando mandritra ny ora maromaro
• tsy fisian'ny tomany rehefa mitomany
• mora tezitra
• takolaka, maso na teboka malemy eo amin'ny karan-doha (fontanel)
• tsy fitoviana lisitra

Antony tsy fahampiana rano

Ankoatra ny tsy fisotroana rano ampy, misy antony hafa mahatonga ny tsy fahampiana rano. Izy ireo dia afaka mampiditra:

• Faharariana. Ny tazo mahery dia mety hiteraka tsy fahampian-drano. Ho fanampin'izany, ny fandoavana sy ny fivalanana dia mety hitarika fahaverezan'ny tsiranoka sy electrolytes.
• Mitombo hatsembohana. Very ny rano rehefa manemboka ianao. Ny fitomboan'ny hatsembohana dia mety hitranga amin'ny toetr'andro mafana, mandritra ny fanatanjahan-tena, ary raha marary tazo ianao.
• Fivalanana matetika. Azonao atao ihany koa ny mamoaka tsiranoka amin'ny alàlan'ny fivalanana. Ny fanafody toy ny diuretika, ny antony ifotony toy ny diabeta ary ny fisotroana alikaola dia mety hiteraka fivalanana matetika kokoa.

Rahoviana no mila fitsaboana

Zava-dehibe ny fikaroham-pitsaboana haingana raha sendra misy an'ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao:

• fivalanana izay naharitra 24 ora mahery
• tsy fahaizana mitazona ny tsiranoka
• fitepon'ny fony haingana
• havizanana be, fikorontanana, na fikorontanana
• seza mainty na misy rà

Ho an'ny tosidra ambany

Ny famakiana tosidra ambany kokoa noho ny mahazatra, tsy misy soritr'aretina hafa, dia mety tsy hiteraka ahiahy.

Na izany aza, raha manana famakiana tosidra ambany ianao miaraka amin'ireo soritr'aretina hafa, dia zava-dehibe ny fitsaboana ara-pahasalamana.

Ny soritr'aretina tadiavina dia ny:

• fahatsapana maivana na fanina
• maloiloy
• mahatsiaro reraka na reraka
• fahitana manjavozavo

Shock dia vonjy taitra ara-pitsaboana izay mila fikarakarana haingana. Tsindrio ny 911 raha toa ianao ka ambany noho ny mahazatra ny tosidrà sy ny soritr'aretina toy ny:

• hoditra mangatsiaka na clammy
• miaina haingana, miaina
• pulsa haingana sy malemy
• fifanjevoana

Ho an'ny tosidra ambony

Ny tosidra ambony dia tsy matetika miteraka soritr'aretina. Ny ankamaroan'ny olona dia mahita an'io mandritra ny fizahana mahazatra amin'ny dokoterany.

Raha raisinao ny tosidranao matetika ary hitanao fa avo tsy tapaka ny famakinao dia manatona ny dokoteranao.

Ohatrinona ny rano tokony hosotroinao isan'andro?

Ny lakilen'ny fisorohana ny tsy fahampian-drano dia ny hahazoana antoka fa mandray ranoka ampy isan'andro ianao. Fa ohatrinona ny rano na ranoka hafa tokony hosotroinao isan'andro?

Ny tolo-kevitra momba ny tsiranoka isan'andro dia mety miankina amin'ny lafin-javatra maro, anisan'izany ny zavatra:

• TAONA
• Firaisana Ara-nofo
• lanja
• ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny
• toetr'andro
• haavo hetsika
• fitondrana vohoka na fampinonoana

Araka ny filazan'ny Mayo Clinic, tanjona tsara kendrena ny hisotro rano valo vera farafahakeliny isan'andro.

Raha sarotra aminao ny misotro rano tsotra dia azonao atao ihany koa ny misotro rano amin'ny fisotroana:

• rano afangaro amin'ny voankazo, toy ny voasarimakirana na kôkômbra
• rano mamirapiratra tsy misy siramamy
• malama vita amin'ny voankazo sy legioma
• dite raokandro decaffeined
• ronono
• lasopy sodium ambany

Aza adino koa fa afaka mahazo rano amin'ny loharano sasany ianao, indrindra ny voankazo sy legioma.

Ho fanampin'izay, araho ny torohevitra etsy ambany mba hiarovanao tena amin'ny hydrated:

• Misotroa foana rehefa mahatsiaro mangetaheta. Ny fahatsapana fa mangetaheta dia ny fomba entin'ny vatanao milaza aminao fa mila tsiranoka bebe kokoa ianao.
• Aza hadino ny misotro rano bebe kokoa rehefa miasa vatana ianao, amin'ny toetrandro mafana, na marary tazo, mandoa, na mivalana.
• Mitondrà tavoahangin-drano miaraka aminao rehefa manao ny asanao isan'andro. Amin'izay ianao dia hanana rano eny an-tànana hatrany.
• Misafidiana rano fa tsy soda mamy, zava-pisotro misy angovo, zava-pisotro mamy na zava-pisotro misy alikaola.

Ny farany ambany

Ny fiovana amin'ny tosidra dia mety hitranga noho ny tsy fahampian'ny rano.

Ny fihenan'ny habetsahan'ny rà dia mety hitarika fihenan'ny tosidra mety hampidi-doza ary koa ny hatairana.

Ny tosidra ambony dia misy ifandraisany amin'ny tsy fahampiana rano. Ilaina ny fikarohana bebe kokoa hahafantarana tsara ny fifandraisana.

Azonao atao ny misoroka ny tsy fahazoana rano amin'ny fisotro rano be. Zava-dehibe indrindra izany raha marary ianao, amin'ny tontolo mafana, na miasa vatana.