Demi Lovato dia nanokatra ny momba ny fanerena tsapany handany ora maro hanaovana fanazaran-tena

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Nohazavain'i Demi Lovato mazava fa aleony mamela ireo mpankafy azy hiatrika ireo olana atrehiny fa tsy hanafina azy ireo. Teasers amin'ny fanadihadiana farany, Mandihy Amin'ny Devoly, manambara fa niditra tamin'ny antsipiriany momba ny fihoaram-pefy efa ho faty izy ho an'ilay horonantsary. Ary tamin'ny resadresaka nifanaovana ho an'ny GlamorNy tantaram-piainany tamin'ny volana martsa, Lovato dia nizara antsipiriany vaovao momba ny fiantraikan'ny aretin-tsakafo teo amin'ny fisainany - indrindra momba ny fanatanjahan-tena.

Tamin'ny taona 2017, nanokatra ny mpankafy i Lovato momba ny fandrosoana vitany tamin'ny fahasitranana tamin'ny bulimia. Tamin'io fotoana io ihany, ny mpanazatra azy, Jay Glazer, tompon'ny L.A.'s Unbreakable Performance Center, dia nizara fa nanomboka nandany ora maromaro tao amin'ny gym, enina andro isan-kerinandro i Lovato. Raha jerena ivelany, dia toa lasa "fialofana azo antoka" ho an'ny Lovato ny gym, hoy i Glazer People tamin'ny tafatafa tamin'izany fotoana izany. Rehefa nojerena anefa, hoy i Lovato Glamor fa tsapany ankehitriny fa "niova tanteraka ho" maody biby "izy, nametraka ora maro tao amin'ny gym ary nanaiky ny filam-banin'ny fiarahamonina kintana tonga lafatra sy mahonon-tena." Nanazava i Lovato fa rehefa dinihina tokoa, dia mino izy fa maneho fahatokiana, izay raha ny marina dia tsy ampy. "Faly aho fa teo amin'ny toerana nilamina tao amin'ny vatako mba hampisehoana hoditra bebe kokoa, fa ny zavatra nataoko tamin'ny tenako dia tena tsy salama," hoy izy Glamor. "Avy amin'ny toerana iray, 'Niasa mafy aho tamin'ny hanoanana sy ny fanarahana ity sakafo ity, ary hampiseho ny vatako amin'ity sary ity aho satria mendrika izany aho.'" (Related: Demi Nilaza i Lovato fa io teknika io dia nanampy azy hanakana ny fifehezany ny fahazarany mihinana)

Lovato dia niresaka momba ny fomba nahatsapany fa nanana fifandraisana tsy salama tamin'ny fanatanjahan-tena tao amin'ny Ashley Graham's Fifanarahana goavambe podcast. Nandritra ny fizarana dia nanantitrantitra ny maha-zava-dehibe ny fananana rafitra fanohanana eo am-panarenana ny fikorontanan'ny sakafo ilay mpihira. "Rehefa tsy manana olona tianao ianao, fantaro ny famantarana, manodidina anao - heveriko fa ny tena nilaiko dia nisy olona tonga niteny hoe: 'Hey, heveriko fa mety te hijery ny habetsahanao miasa ianao. , '"hoy izy tamin'i Graham nandritra ilay fizarana podcast.

Vao haingana ny mpihira no nankalaza ny maha-kely lalana azy amin'ny fampihetseham-batana. "Tsy manao fanatanjahan-tena be loatra intsony aho," hoy izy nanoratra tao amin'ny lahatsoratra Instagram momba ny fomba nandavany ny kolontsain'ny sakafo. "Hafa ny fiainana izao. Mahatsiaro ho feno aho, tsy amin'ny sakafo, fa amin'ny fahendren'Andriamanitra sy ny fitarihan'ny tontolo." (Mifandraisa: Ny hetsika fanoherana ny sakafo dia tsy fanentanana hanohitra ny fahasalamana)

Na dia niova aza ny fomba fijerin'i Lovato amin'ny ankapobeny momba ny fanazaran-tena, dia mbola mandray anjara amin'ny endrika fanazaran-tena izay notazominy nandritra ny taona maro izy. Nizara ny fitiavany ny jiu-jitsu i Lovato ary nanome voninahitra ny haiady mifangaro ho nanampy azy hahatsapa hery. (Related: Demi Lovato dia manana fanehoan-kevitra vitsivitsy ho an'ireo mpankahala izay milaza fa ity MMA Fighter ity dia "Modely IG fotsiny")

Lovato dia nilaza mazava indray fa ny diany mankany amin'ny fifandraisana salama amin'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena dia nisy fihemorana. Ny fanamarihany farany dia fampahatsiahivana fa na dia mety hitondra soa ho an'ny fahasalamanao aza ny fanatanjahan-tena, dia tsy voatery ho tsara foana ny maro.

Raha sahirana amin'ny aretina fihinanana ianao dia afaka miantso ny National Eating Disorders Helpline maimaim-poana amin'ny (800)-931-2237, miresaha amin'ny olona iray ao amin'ny myneda.org/helpline-chat, na mandefasa NEDA amin'ny 741-741 ho an'ny Fanohanana krizy 24/7.

Famerenana ho an'ny