Fambara ny fahaketrahana amin'ny fahatanorana sy ny antony lehibe

Votoatiny

• Antony lehibe
• Soritr'aretin'ny fahaketrahana amin'ny fahatanorana
• Ahoana no anaovana ny fitsaboana
• Ahoana no ahafahan'ny fianakaviana sy namana manampy?

Ny fahaketrahana amin'ny fahatanorana dia aretina iray izay tsy maintsy jerena matotra, satria raha tsy voatsabo tsara dia mety hiteraka vokany toy ny fidorohana zava-mahadomelina sy famonoan-tena, izay olana lehibe eo amin'ny fiainan'ny zatovo.

Ny fisehoan'ny klioban'ny fahaketrahana amin'ny fahatanorana dia ny alahelo, fahasosorana tsy tapaka, tsy fahatsiarovan-tena, tsy fahatokisan-tena ary fahatsapana ho tsy misy dikany. Ireo toetra ireo dia afaka manampy ny ray aman-dreny, mpampianatra ary ny namana akaiky hamantatra ity olana ity.

Ny fahaketrahana amin'ny fahatanorana dia azo sitranina raha toa ny tanora manana fitsaboana, fanampiana ara-tsaina, fanampiana ara-pianakaviana ary mandray ny fanafody voatondro.

Antony lehibe

Ny fahaketrahana amin'ny fahatanorana dia mety hitranga amin'ny toe-javatra maro, toy ny fampiasana zava-mahadomelina sy alikaola, tantaram-pon'ny fahaketrahana, mila fahombiazana sy fahalavorariana, fikorontanan'ny hormonina ary fiovan'ny vatana, toy ny fitomboan'ny volo na ny tratra.

Ho fanampin'izany, ny fahaketrahana dia mety hitranga aorian'ny toe-javatra mampiady saina, toy ny aretina mitaiza, famoizana olon-tiana na tsy fahombiazan'ny sekoly, ohatra. Ny olana ara-pianakaviana toy ny tsy fahampian'ny fiheverana sy ny fitiavana, ny fikafika any am-pianarana na ny fandavana dia mety ho antony hafa mahatonga ny famoizam-po amin'ny fahatanorana.

Soritr'aretin'ny fahaketrahana amin'ny fahatanorana

Ny soritr'aretin'ny fahaketrahana mety hitranga dia mety:

• Alahelo;
• Faharerahana tsy tapaka;
• Olana fitadidy sy fifantohana;
• Miova ny toe-po;
• Mitomany matetika;
• Tsy fahampian'ny fahalianana na fahafinaretana amin'ny hetsika isan'andro;
• Mihena ny fahazotoan-komana;
• Fihenan-danja na fahazoana tombony
• Tsy fahitan-tory.

Jereo ny fomba hamantarana ireo soritr'aretin'ny fahaketrahana ao amin'ity horonan-tsary manaraka ity:

Matetika ny adolantsento dia nanam-po loatra ny fahatsapana ho meloka ka nahatonga ny eritreritra hamono tena na hamono tena.

Ny famaritana ny fahaketrahana dia azo atao amin'ny famakafakana ireo soritr'aretina amin'ny mpitsabo aretin-tsaina na amin'ny dokotera za-draharaha izay afaka manavaka ireo fambara ireo amin'ny toe-javatra toy ny adin-tsaina, ny tebiteby na ny dysthymia, ohatra. Fantaro ny fomba hamaritana ny fahaketrahana sy ny fanavahana azy amin'ny alahelo.

Ahoana no anaovana ny fitsaboana

Ny fitsaboana ny famoizam-po amin'ny fahatanorana dia atao amin'ny fanafody antidepressant natolotry ny dokotera, toy ny Sertraline, Fluoxetine na Amitriptyline, ohatra, izay tokony hampiasaina isan'andro hanatsara ny soritr'aretina.

Na izany aza, tena ilaina ny fitsaboana ara-tsaina mba ho feno ny fitsaboana, satria manampy ny tanora hizaha fihetseham-po na zava-mitranga izay maharary azy ireo izany.

Ahoana no ahafahan'ny fianakaviana sy namana manampy?

Zava-dehibe ny handinihan'ny fianakaviana sy ny namana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana mba hanampiana ny zatovo sy hampitony azy ireo tsara. Zava-dehibe ny hahafantaran'ny mpianakavy sy ny namany ny toe-javatra misy ilay zaza ary aza miantra azy na tsy mahatsiaro ho voaaro loatra izy, satria mety hiteraka fanaintainana sy fiahiahy bebe kokoa an'io adolantsento io.

Soso-kevitra ny hanaovana hetsika tsotra izay ahafahana mampiseho ny maha-zava-dehibe azy amin'ny olona sy ny fanatanterahana hetsika izay mampiroborobo ny fahatsapany fahasambarana. Ho fanampin'izany, zava-dehibe ho an'ny fianakaviana ny mampiseho fa ny zatovo dia tafiditra ao anatin'ny fianakaviana ary ilaina amin'ny fanapahan-kevitra, ohatra.

Ny fampiharana ny hetsika ara-panatanjahantena sy ara-kolotsaina, ara-tsaina ary ny fitaizan-janaka dia zava-dehibe hanampiana ny tanora salama amin'ny fahaketrahana. Zahao izay tokony hatao mba hahasitranana haingana kokoa ny fahaketrahana.