Sakafo tsara indrindra hiadiana amin'ny Labyrintitis

Votoatiny

• Sakafo manatsara ny labyrintitis
• Sakafo izay manimba ny labyrintitis

Ny fihinana labyrinthitis dia manampy amin'ny ady amin'ny fivontosan'ny sofina ary mampihena ny fiandohan'ny fanafihana fanina, ary miorina amin'ny fihenan'ny fihinanana siramamy, paty amin'ny ankapobeny, toy ny mofo sy ny mofomamy ary ny sira.

Etsy ankilany, ny olona iray dia tokony hampitombo ny fihinanana sakafo anti-inflammatoire, toy ny legioma, chia seed, sardine, tuna ary voanjo, izay manankarena vitamina sy omega-3.

Ny sakafo tsara ho an'ny labyrinthitis dia ny sakafo manankarena amin'ny omega 3 toy ny salmon, sardine na chia, ohatra satria anti-inflammatoire izy ireo ary manampy amin'ny ady amin'ny fivontosan'ny sofina. Ho fanampin'izany, ilaina koa ny mihinana sakafo manankarena amin'ny legioma, voankazo, legioma ary voamaina hanamafisana ny vatana.

Sakafo manatsara ny labyrintitis

Ny sakafo manatsara ny labyrintitis dia ireo izay mampihena ny fivontosana ary manankarena amin'ny omega-3, toy ny:

• Voankazo sy legioma amin'ny ankapobeny, satria manankarena vitamina sy mineraly manatsara ny fivezivezena ary manampy amin'ny fifehezana ny tosidra;
• Masomboly, toy ny chia, flaxseed, sesame, sunflower ary voatavo;
• TRONDRO manan-karena amin'ny omega-3, toy ny salmon, tuna ary sardine;
• Solom-bolo, toy ny trondro, voanjo, amandy, voanjo;
• SOLIKA menaka oliva virjiny fanampiny;
• Zavoka;
• Sakafo manontolo, toy ny vary volontsôkôlà, biskitra volontsôkôlà ary paty paty.

Ho fanampin'izany, zava-dehibe ihany koa ny fijanonan'ny hydrated tsara sy ny fiezahana hihinana isaky ny 3-4 ora, hisorohana ny fiovaovan'ny glucose amin'ny ra ary hanakana ny fiandohan'ny krizy.

Sakafo izay manimba ny labyrintitis

Ny sakafo manimba ny labirintitis ary tokony hialana dia:

• Sugar sy vatomamy, toy ny vatomamy, sôkôla, gilasy ary tsindrin-tsakafo;
• Lafarinina fotsy, toy ny lafarinina varimbazaha, mofo fotsy, bisikileta ary tsakitsaky;
• Zava-pisotro matsiro, toy ny zava-pisotro misy alikaola sy ranom-boankazo, orinasa lehibe indrindra;
• Zava-pisotro manentana, toy ny kafe, dite maitso, dite mainty, matcha, dite mate, chimarrão ary zava-pisotro misy angovo;
• Sakafo nendasina, toy ny pastry, snacks, coxinha;
• Hena efa voahodina, toy ny saosisy, saosisy, bacon, salami, ham, tratra turkey ary bologna;
• Sakafo be sira sy sira, toy ny zava-manitra efa vonona na vita amin'ny vovoka, ny paty eo no ho eo ary ny sakafo vonona mangatsiaka;
• Zava-pisotro misy alikaola.

Ny sira dia mampitombo ny tsindry amin'ny sofina, mampitombo ny fahatsapana ho fanina, fa ny zava-mamy sy ny lafarinina kosa dia mampitombo ny fivontosana ary miteraka fiovaovan'ny glucose amin'ny ra, izay siramamy ao anaty, manaitaitra labyrintitis. Mba hanamasinana ny sakafo dia ny alika ahitra toy ny tongolo gasy, tongolo, basil, rosemary ary oregano no tokony hovidiana. Jereo ny fomba fampiasana an'ireto sy ny raokandro hafa handefasana fotoana eto.

Mba hamenoana ny fitsaboana, dia matetika koa ny dokotera manome fanafody manampy amin'ny fitsaboana labyrinthitis. Jereo eto ny fanafody be mpampiasa indrindra.