Ny Antidepressants ve dia miteraka fihenan-danja? Ity no tokony ho fantatrao

Votoatiny

• Ity no lazain'ny manam-pahaizana iray
• Ka inona no ataonao amin'izany?
• Tadidio fa handany fotoana ny fitadiavana izay mety aminao
• Famerenana ho an'ny

Raha ny momba ny voka-dratsin'ny fanafody, dia mety ho sarotra ny manasaraka ny anekdotal amin'ny siansa. Ohatra, Ariel Winter vao haingana no nanokatra ny momba ny fihenan'ny lanjany tao amin'ny Q&A tao amin'ny Instagram Stories, nanazava fa mety ho "fiovan'ny fanafody" io "nahatonga azy [nandatsaka] ny lanjany rehetra tsy azony resy teo aloha. " Ny tena manokana manokana dia nanoratan'i Winter fa efa taona maro no nanaovany fanafody antidepressants ary mino izy fa mety nahatonga azy nitombo lanja io fanafody io rehefa nandeha ny fotoana. Fa manao antidepressants Raha ny marina miteraka fihenan-danja na fihenan'ny lanja, amin'izany? Sa ity traikefa niainan'i Ririnina tamina fanafody ity? (Related: Ahoana no nanova ny fiainan'ity vehivavy ity mandrakizay ny fialana amin'ny antidepressants)

Ity no lazain'ny manam-pahaizana iray

Antidepressants - anisan'izany ny fanafody antypsychotic tsy mitambatra (toy ny Risperdal, Abilify, ary Zyprexa) sy ny mpanohitra serotonin mifantina (aka SSRIs, toy ny Paxil, Remeron, ary Zoloft) - dia mety hitarika fitomboan'ny lanjany "matetika," hoy i Steven Levine, MD, mpanorina ny Actify Neurotherapies. Raha ny marina, "ny fihenan-danja mandritra ny antidepressants dia matetika no fitsipika fa tsy ny ankanavaka," hoy izy endrika. Tsy izany ihany, ny fanafody antypsychotic tsy mitambatra, amin'ny maha-kilasy azy, dia matetika mifandray amin'ny kolesterola mitombo SY mihombo ny risika diabeta, hoy ny fanazavan'i Dr. Levine.

Na dia tsy takatra tanteraka aza ny fifandraisana misy eo amin'ny antidepressants sy ny fahazoana mavesatra, dia nilaza i Dr. Levine fa azo inoana fa vokatry ny "effets metabolic direct", ao anatin'izany, fa tsy ferana amin'ny fiovana amin'ny fahatsapana insuline. Na izany aza, zava-dehibe ihany ny hitadidiana fa ny soritr'aretin'ny fahaketrahana dia mety ahitana fiovana amin'ny filan'ny nofo, fiovana amin'ny fomba fatoriana, ary koa ny fihenan'ny haavon'ny asa atao amin'ny zavatra hafa, hoy ny Dr. Levine-izay samy tsy miankina amin'ny antidepressants tanteraka. Raha lazaina amin'ny teny hafa, ny fahaketrahana ao aminy "dia mety hitondra fiovan'ny lanjany", hoy ny fanazavany, fa miaraka amin'izay koa, ny antidepressants dia mety hisy fiantraikany amin'ny vatana amin'ny fomba mitovy amin'izany. (Mifandraisa: Vehivavy 9 momba ny zavatra tsy tokony holazaina amin'ny namana miatrika fahaketrahana)

Zava-dehibe ny manamarika fa samy hafa ny fandraisan'ny tsirairay ny antidepressants, araka ny Mayo Clinic-midika hoe mety hahazo lanja ny olona sasany rehefa mihinana karazana fanafody, fa ny hafa kosa mety tsy mety.

Ka inona no ataonao amin'izany?

Raha ny zavatra niainan'i Ariel Winter tamin'ny antidepressants dia nanoratra tao amin'ny Instagram izy fa ny fandraisana fanafody vaovao dia toa nanampy ny ati-dohany sy ny vatany ho tonga amin'ny toerana salama sy voalanjalanja. Raha sahirana amin'ny fiatraikan'ny antidepressant amin'ny vatanao ianao dia mieritrereta hoe ohatrinona ny sakafo sy fomba fiaina mahasalama, ivelan'ny fanafody anao, no afaka mandray anjara amin'ny fahatsapanao amin'ny ankapobeny, hoy i Caroline Fenkel, DSW, LCSW, mpitsabo iray. miaraka amin'ny Newport Academy.

"Ny fanatanjahan-tena dia fantatra fa manampy amin'ny ady amin'ny fahaketrahana," hoy i Fenkel. "Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fahaketrahana, ny tebiteby ary ny maro hafa."

Ankoatr'izay, ny sakafo hohaninao dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fahasalamanao ara-tsaina koa, hoy i Fenkel. Notanisainy ny fanadihadiana tamin'ny Janoary 2017 navoaka tao Fanafody BMC, fantatra amin'ny anarana hoe "Fitsapana SMILES", izay fitsapana voalohany natao kisendrasendra, voafehy tamin'ny karazany mba hitsapana mivantana raha afaka mitsabo ny fahaketrahana ara-pahasalamana ny fanatsarana ny kalitaon'ny sakafo. Ny fitsarana dia nahitana lehilahy sy vehivavy 67 manana fahaketrahana antonony ka mafy, izay nitatitra ny fihinanana sakafo tsy dia salama alohan'ny hidirany amin'ilay fianarana. Ny mpikaroka dia nizara roa ny mpandray anjara nandritra ny fidirana an-tsehatra telo volana: Ny vondrona iray dia napetraka tamin'ny sakafo mediteraneanina novaina, ary ny vondrona iray kosa dia nanohy nihinana ny fomba fanaony talohan'ny fandinihana, na dia nomena torolàlana hanatrika vondrona fanampiana ara-tsosialy izay naseho nanampy tamin'ny famoizam-po. Rehefa tapitra ny telo volana fitsarana dia hitan'ny mpikaroka fa manodidina ny ampahatelon'ireo manaraka ny sakafo Mediteraneana novaina dia naneho "fihatsarana lehibe kokoa" amin'ny soritr'aretin'izy ireo raha oharina amin'ireo izay tsy manaraka sakafo manokana, hoy ny fanadihadiana. (Related: Mahatonga anao ho ketraka ve ny sakafo tsy misy pentina?)

Raha nilaza izany ianao dia tsy midika izany fa tokony hiova amin'ny antidepressant mankany amin'ny sakafo mahasalama ianao mba hitsaboana ny fahaketrahana-azo antoka fa tsy hoe tsy mila manatona ny dokotera anao aloha, farafaharatsiny. Na izany aza, io no Midika izany fa voafehinao bebe kokoa ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny fifandraisany amin'ny fiadananao ara-batana noho izay mety eritreretinao. Antidepressants dia mazava fa tsy ny ihany fomba fitsaboana ny famoizam-po, saingy tsy mampihena ny fahombiazan'izy ireo izany, ary tsy maninona koa ny manoratra azy ireo ho toy ny pilina sasany izay mahatonga anao hitombo lanja nefa tsy manome tombony lehibe.

Tadidio fa handany fotoana ny fitadiavana izay mety aminao

Ny iray amin'ireo zavatra sarotra indrindra momba ny fitadiavana ny antidepressant tsara indrindra ho an'ny olona iray dia ny hoe sarotra be ny maminavina ny fahombiazan'ny fanafody manokana, hoy ny Institute for Quality and Efficiency in Health Care. Plus, indray mandeha ianao Aza Manomboka mihinana ny iray amin'ireo fanafody ireo, mety haharitra enina herinandro (raha tsy mihoatra) mba hamaritana ny fahombiazany, hoy ny Mayo Clinic. Fandikan-teny: Ny fitadiavana drafitry ny fitsaboana mety aminao dia tsy hitranga indray alina; tsy maintsy manam-paharetana amin'ny dingana ianao, ary amin'ny tenanao, satria ny atidohanao sy ny vatanao dia miasa mba hanitsy ny fiovana.

Raha manaporofo fa fanitsiana sarotra ho anao io dia manome sosokevitra i Fenkel mba hanokanana fotoana hanaovana hetsika izay tena mahasambatra anao, na mahandro, manao spaoro, na eny ivelany fotsiny aza. Fanampin'izany, manoro hevitra izy ny hialana amin'ny media sosialy araka izay azonao atao, satria nilaza izy fa "mahatonga ny olona ho kivy amin'ny tenany izany satria mampitaha ny tenany amin'ny hafa izay toa 'tonga lafatra' raha tsy marina izany." (Mifandraisa: Maninona no zava-dehibe ny fandaharam-potoana ho an'ny ati-doha bebe kokoa)

Ambonin'ny zava-drehetra, aza misalasala milaza an'izany amin'ny dokoteranao. Afaka manandrana fanafody vaovao foana ianao; afaka manandrana drafitra sakafo vaovao foana ianao; afaka manandrana karazana fitsaboana hafa foana ianao. Eritrereto miaraka amin'ny dokoteranao ny mahatsara sy maharatsy ny amin'ny drafitry ny fitsaboana anao, ary aoka ianao ho tena zava-misy amin'ny tenanao momba izay tena manampy anao handanjalanja. Araka ny nanoratan'i Ariel Winter tao amin'ny Instagram ny zavatra niainany manokana niaraka tamin'ny antidepressants, "dia lavitra io." Noho izany, na dia toa sarotra aza ny fitsaboana, dia tadidio fa manao zavatra tsara ho an'ny fahasalamanao ianao. "Manao zavatra hanatsarana ny fiainantsika isika," hoy i Winter nanoratra. "Tandremo ny tenanao mandrakariva."

Famerenana ho an'ny