Afaka mamoaka mony ve ny testosterone?

Votoatiny

• Ahoana no mahatonga ny testosterone hiteraka mony?
• Mety hiteraka mony amin'ny vehivavy ve ny testosterone?
• Inona no mety hahatonga ny haavon'ny testosterone hiovaova?
• Misy fomba hanampiana hitazonana ny haavon'ny testosterone?
• Inona no fomba tsara indrindra hitsaboana ny mony hormonina?
• Inona koa no mety hiteraka mony?
• Fomba hampihenana ny fihenan'ny mony
• Ny farany ambany

Ny testosterone dia hormonina ara-nofo izay tompon'andraikitra amin'ny fanomezana toetra lahy, toy ny feo lalina sy hozatra lehibe kokoa. Ny vehivavy dia mamokatra testosterone kely ihany koa ao amin'ny fihary adrenalany sy ny ovaire.

Ny testosterone dia manampy amin'ny fifehezana ny firaisana ara-nofo, ny hakitroky ny taolana ary ny fahavokarana ho an'ny lahy sy ny vavy.

Na dia ilaina amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana aza ny testosterone, ny fiovaovan'ny hormonina ity dia mety hitondra fihanaky ny mony.

Amin'ity lahatsoratra ity dia hanampy amin'ny fikarohana ny rohy misy eo amin'ny testosterone sy ny mony ary hijery safidy fitsaboana sasany koa.

Ahoana no mahatonga ny testosterone hiteraka mony?

Matetika ny mony dia heverina ho toy ny olana izay tsy misy afa-tsy ny tanora ihany. Na izany aza, olon-dehibe maro no miatrika ny mony mandritra ny androm-piainany.

Ny fiovaovan'ny haavon'ny hormona, toy ny testosterone, dia mety miteraka mony. Raha ny marina dia nahita fa ny olona manana mony dia mety hamokatra testosterone betsaka kokoa noho ny olona tsy mony.

Fa ahoana marina ny testosterone no mitarika mony? Manampy amin'ny fahalalana kely momba ny fivoaran'ny mony izy io.

Ny fihary sabaceous ao ambanin'ny hoditrao dia mamokatra ilay menaka misy menaka fantatra amin'ny hoe sebum. Ny tavanao dia misy ny fifantohana ambony indrindra amin'ireny fihary ireny.

Ny ankamaroan'ny fihary sabaceo anao dia mifantoka amin'ny folikelin'ny volo. Indraindray ireo follicle ireo dia mety ho voasakana amin'ny sebum, sela hoditra maty, ary potika hafa.

Rehefa manjary mibontsina io sakanana io dia mahazo ireo vongana avo izay antsoina matetika hoe mony.

Ny fiovana amin'ny tsiambaratelon'ny sebum amin'ny vatanao dia heverina fa iray amin'ireo antony manampy izay mety hitarika mony.

Ny testosterone dia mandrisika ny famokarana sebum. Ny famokarana testosterone be loatra dia mety hitarika amin'ny famokarana sebum be loatra, izay mety hampitombo ny fihenan'ny fihenan'ny sebaceous. Mety hiteraka valanaretina mony izany.

Betsaka ny olona mahatsapa fihenan'ny mony matetika mandritra ny fahamaotiana rehefa manomboka miakatra ny tahan'ny testosterone. Na izany aza, ny mony hormonina dia mety maharitra mandritra ny fotoana maha olon-dehibe.

Ity misy lisitr'ireo karazana mony isan-karazany azonao atao:

• Whiteheads dia mikatona, mason-koditra mifono. Mety fotsy sy fotsy ny volon'izy ireo.
• Blackheads no masonkarena misokatra sy voasakana. Matetika izy ireo dia maizina loko.
• Pustules dia bontsina malefaka feno pus.
• Kista sy nodulo dia vongan-tany lalina ao ambanin'ny hoditra izay malemilemy kasihina.
• Papules dia bontsina malefaka mavokely na mena.

Mety hiteraka mony amin'ny vehivavy ve ny testosterone?

Na dia tsy mamokatra testosterone betsaka toy ny lehilahy aza ny vehivavy, ny testosterone dia mety mbola mitana andraikitra lehibe amin'ny famoahana mony.

Tao anatin'ny iray, ny mpikaroka dia nijery ny haavon'ny hormonina misy vehivavy 207 eo anelanelan'ny 18 sy 45 taona miaraka amin'ny mony. Hitan'izy ireo fa ny 72 isan-jaton'ireo vehivavy manana mony dia manana hormonina androgen be loatra, anisan'izany ny testosterone.

Inona no mety hahatonga ny haavon'ny testosterone hiovaova?

Ny haavon'ny testosterone dia miova voajanahary mandritra ny fiainanao. Ny haavon'ity hormonina ity dia mirongatra mandritra ny fahamaotiana ho an'ny lahy sy ny vavy. Ny famokarana testosterone anao dia manomboka manomboka milatsaka aorian'ny taona 30.

Voalaza fa mety hitombo ny haavon'ny testosterone vehivavy mandritra ny ovulation.

Na izany aza, milaza fa ny fiovan'ny haavon'ny testosterone mandritra ny fihodinan'ny vehivavy dia somary ambany raha oharina amin'ny fiovaovan'ny andro. Ny fihenan'ny mony mandritra ny fadimbolana dia azo inoana fa noho ny fiovan'ny estrogen sy ny progesterone.

Ny soritr'aretin'ny ovary polycystic dia mety hitarika amin'ny fiakaran'ny haavon'ny testosterone amin'ny vehivavy.

Amin'ny tranga tsy fahita firy, ny fivontosana testicular dia mety hitarika testosterone avo amin'ny lehilahy.

Ny fihinanana fanafody anabolika na fanafody kortikosteroid dia mety hitarika amin'ny fiakaran'ny testosterone avo lenta.

Misy fomba hanampiana hitazonana ny haavon'ny testosterone?

Ny fandraisana ny fomba fiaina mahasalama dia mety manampy amin'ny fihazonana ny haavon'ny testosterone anao. Ny fahazarana sasany izay mety hanampy amin'ny fitazonana ny testosterone anao amin'ny ambaratonga salama dia ahitana ireto manaraka ireto:

• fisorohana kortikosteroid sy steroid anabolika
• mahazo torimaso ampy (farafaharatsiny 7 ka hatramin'ny 9 ora alina)
• manao fanatanjahan-tena tsy tapaka
• mametra ny gliosida voadio toy ny mofo fotsy, ny vary fotsy ary ny mofo voaendy
• mampihena sy mitantana ny adin-tsaina amin'ny fomba mahasalama

Inona no fomba tsara indrindra hitsaboana ny mony hormonina?

Ny fitsaboana izay mikendry ny hormoninao dia mazàna mandaitra kokoa amin'ny fampihenana ny mony hormonina.

Ireto misy safidy fitsaboana tokony hodinihina:

• Fitsaboana lohahevitra toy ny retinoids, asidra salicylic, na perozide benzoyl dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny mony raha malefaka izany. Mety tsy hahomby amin'ny mony lehibe izy ireo.
• Fanabeazana aizana am-bava (ho an'ny vehivavy) izay misy ethinylestradiol dia mety hanampy amin'ny fihenan'ny mony ateraky ny fiovaovan'ny hormonina mandritra ny fadimbolanao.
• Fanafody anti-androgen toy ny spironolactone (Aldactone) dia mety hampiorina ny haavon'ny testosterone ary hampihena ny famokarana sebum.

Inona koa no mety hiteraka mony?

Tsy ny fiovan'ny testosteron irery no mahatonga ny mony. Ireto manaraka ireto dia mety ho antony iray manampy:

• Genetika. Raha misy mony ny iray na ny ray aman-dreninao dia mety ho mora aminao koa izany.
• Bakteria tafahoatra. Antso manokana bakteria miaina amin'ny hoditrao no antsoina Propionibacterium acnes (P. acnes) mitana andraikitra miteraka mony.
• Cosmetika. Ny karazana makiazy sasany dia mety manentsina na manelingelina ny mason-koditra amin'ny tavanao.
• Fanafody. Ny fanafody sasany, toy ny kortikosteroid, iodeida, bromides ary steroid am-bava dia mety miteraka mony.
• Sakafo feno karbôna voadio. Ny fihinanana karbaona voadio sy glycemika be dia be, toy ny mofo fotsy sy ny siramamy misy siramamy, dia mety hampihena ny mony. Na izany aza, mbola eo am-pikarohana ny fifandraisana amin'ny mony-diet.

Fomba hampihenana ny fihenan'ny mony

Sarotra ny mitsabo ny mony hormonina nefa tsy mampiorina ny haavon'ny hormoninao. Na izany aza, ny fanarahana ireto fahazarana mahasalama manaraka ireto dia mety hampihena ny mony vokatry ny antony hafa:

• Sasao indroa isan'andro ny tarehyo amin'ny fanadiovana malefaka sy tsy mahasalama.
• Mampiasà rano mafana. Aza manosotra mafy ny hoditrao. Malemy fanahy!
• Rehefa manaratra ny tavanao, dia manaratra ny volo mba tsy hialana volo.
• Aza mikasika ny tarehy na misafidy pimples. Mampiharihary ny poresanao amin'ny bakteria maro kokoa izay mety hahatonga ny mony ho ratsy kokoa.
• Raha mifoka ianao dia miala. Ny fikarohana dia naneho fa ny fifohana sigara dia mety hampitombo ny risika mety hahazoanao mony.
• Raha manao makiazy ianao, dia ampiasao vokatra makiazy miorina amin'ny rano, tsy mankasitraka. Tsy hanentsina ny masonao ireo.
• Esory tanteraka ireo makiazy na kosmetika alohan'ny hatory.

Ny farany ambany

Ny haavon'ny testosterone avo lenta dia mety handray anjara amin'ny mony amin'ny fampitomboana ny famokarana vatan'ny vatana ny otrikaina antsoina hoe sebum. Rehefa manangona manodidina ny folon'ny volonao ny sebum be loatra, dia mety ho voan'ny mony ianao.

Raha miahiahy ianao fa ny tsy fifandanjan'ny hormonina dia mety miteraka ny mony, ny fomba tsara indrindra hahalalana tsara anao dia ny firesahana ny olana amin'ny dokotera. Izy ireo dia afaka miara-miasa aminao hamantatra ny antony mahatonga ny mony ary hamaritra ny fitsaboana tsara indrindra.