Maninona i Dong Quai no antsoina hoe 'Vehivavy Ginseng'?

Votoatiny

• Inona avy ireo tombontsoa naroson'ny dong quai?
• Fa maninona ny vehivavy no mihinana dong quai?
• Fikorontanana mampitony
• Inona avy ireo voka-dratsin'ny dong quai?
• Ahoana no fandraisanao dong quai?
• Ilay entina

Inona no atao hoe dong quai?

Angelica sinensis, fantatra koa amin'ny hoe dong quai, dia zavamaniry manitra miaraka amina voninkazo fotsy kely. Ny voninkazo dia an'ny fianakaviana botanika mitovy amin'ny karaoty sy seleria. Ny olona any Shina, Korea ary Japon dia manama-paka ny fakany ho an'ny fampiasana fanafody. Dong quai dia nampiasaina ho toy ny fanafody raokandro nandritra ny 2000 taona mahery. Zatra:

• manangana fahasalaman'ny ra
• manatsara na mampihetsika ny fivezivezena ra
• mitsabo ny tsy fahampian-dra
• mifehy ny hery fiarovan'ny vatana
• manala fanaintainana
• miala sasatra ny tsinainao

Ny mpametaveta dia manoratra dong quai amin'ireo vehivavy mila "manankarena" ny rany. Ny fampitomboana ny ra dia midika hoe mampitombo ny kalitaon'ny ranao. Ny vehivavy dia mety hahita tombony be indrindra avy amin'ny dong quai aorian'ny fiterahana na mandritra ary aorian'ny fadimbolana noho ny olana toy ny premenstrual syndrome (PMS), ny fadim-bolana ary ny fikorontanana. Izany no antony ahafantarana an'i dong quai ho "ginseng vavy" ihany koa.

Antsoina koa i Dong quai:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Faka angelica sinoa

Tsy misy porofo ara-tsiansa kely momba ny tombontsoa mivantana an'ny dong quai. Ny ahitra dia fanafody fanasitranana bebe kokoa ary tsy tokony ampiasaina ho fitsaboana laharana voalohany. Anontanio ny dokotera momba ny ahiahy na ny voka-dratsy mety hitranga, indrindra raha mihinana fanafody ianao.

Inona avy ireo tombontsoa naroson'ny dong quai?

Ny fitomboan'ny fikarohana dia mampiseho fa mety misy fifandraisana siantifika eo amin'ny fampiasana dong quai sy ny filazany. Saingy tsy dia misy fitsapana fomba tandrefana voarafitra tsara hamoronana famaranana klinika. Ny vokany naroso dia mety vokatry ny asidra trans-ferulic dong quai ary ny fahafahany mamoaka ny tavy sy ny menaka ho menaka manitra. Ireo singa ireo dia mety hisy fiantraikany manohitra ny inflammatoire ary hampihena ny fivarinan-dra.

Ny olona mety mahita tombony amin'ny dong quai dia olona manana:

• aretim-po
• tosidra ambony
• mamaivay
• marary andoha
• aretina
• fanaintainan'ny hozatra
• olana amin'ny aty na voa

Amin'ny teôria fitsaboana sinoa, ny faritra samihafa amin'ny faka dia mety hisy vokany hafa.

Fa maninona ny vehivavy no mihinana dong quai?

Amin'ny maha "ginseng vavy" azy, dong quai dia malaza amin'ny vehivavy maro izay manana:

• hatsatra tarehy sy volo
• hoditra sy maso maina
• fahitana manjavozavo
• honahona ao amin'ny farafaran'ny fantsika
• vatana marefo
• mitempo haingana ny fony

Fikorontanana mampitony

Ireo vehivavy miaina kibo kibo noho ny fotoanany dia mety hahita dong quai mampitony. Ligustilide, singa iray an'ny dong quai, dia aseho mba hampiroborobo ny hetsika antispasmodika tsy mazava, indrindra ho an'ny hozatra tranon-jaza. Dong quai dia mety hanampy amin'ny fifehezana ny boriborinao ihany koa, na dia tsy misy porofo kely aza momba izany.

Ny fandinihana tamin'ny 2004 dia naneho fa ny 39 isan-jaton'ireo vehivavy izay naka doka dong quai indroa isan'andro dia nitatitra ny fanatsarana ny fanaintainan'ny kibony (toy ny hoe tsy mila fanafody fanaintainana) sy ny fanaingoana ny tsingerim-bolana. Ny maro an'isa (54 isan-jato) dia nieritreritra fa tsy dia mafy loatra ny fanaintainana nefa mbola mila fanafody fanaintainana hanaovana asa isan'andro.

Inona avy ireo voka-dratsin'ny dong quai?

Satria tsy mifehy ny dong quai ny fitantanan-draharahan'ny sakafo sy zava-mahadomelina amerikana (FDA), ny voka-dratsiny dia tsy dia fantatry ny an'ny fanafody fanafody. Na izany aza, misy ny voka-dratsin'ny fifandraisana sy ny fifandraisana mifototra amin'ny tantarany 2000 taona ho famenony. Anisan'izany ireto:

• sarotra ny miaina
• milatsaka ny tosidra
• rendremana
• tazo
• marary andoha
• nitombo ny risika mandeha rà
• siramamy ambany rà
• marary kibo
• tsemboka
• sahirana matory
• fahaverezan'ny fahitana

Ireo olona tsy mahazaka zavamaniry ao amin'ny fianakaviana karaoty, izay misy anis, caraway, seleria, aneta, ary persily, dia tsy tokony hihinana dong quai. Dong quai dia ao amin'ny fianakaviana mitovy amin'ireo zavamaniry ireo ary mety hiteraka fihetsika iray.

Ny fanafody hafa dong quai dia mety hihetsika miaraka amin'ny:

• pilina fanabeazana aizana
• disulfiram, na Antabuse
• fitsaboana fanoloana hormonina
• ibuprofen, na Motrin sy Advil
• lorazepam, na Ativan
• naproxen, na Naprosyn sy Aleve
• tretinoin-doha

Ny mpandatsa-drà toy ny warfarin, na Coumadin manokana, dia mety hampidi-doza amin'ny dong quai.

Ity lisitra ity dia tsy feno. Miresaha amin'ny dokoteranao foana alohan'ny hanombohanao mandray azy, ary vakio tsara ny tolo-kevitr'ilay mpanamboatra momba izay tokony horaisina.

Ahoana no fandraisanao dong quai?

Afaka mahita ny ankamaroan'ny anana sinoa amin'ny:

• endrika be indrindra na manta, ao anatin'izany ny faka, rantsan-kazo, ravina ary voaroy
• endrika granular, izay azo afangaro amin'ny rano mangotraka
• endrika pilina, azo afangaro amin'ny zavamaniry hafa na amidy fotsiny ho dong quai
• endrika tsindrona, matetika any Shina sy Japon
• endrika maina, ampangotrahina ary sotehina toy ny dite na lasopy

Mahalana no alaina irery i Dong quai. Ny hevitra ao ambadiky ny fitsaboana nentim-paharazana sinoa dia ny fiasan'ny ahitra, satria ny ahitra iray dia afaka manohitra ny voka-dratsin'ny iray hafa. Araka izany, mazàna ny mpitsabo dia manolotra fitambaran'ahitra mba hikendry izay ilain'ny fahasalamana manokana sy manokana. Mividiana amin'ny loharano azo antoka. Ny FDA dia tsy manara-maso kalitao ary ny zava-maniry sasany dia mety tsy madio na voaloto.

Ny ahitra iray ampiasain'ny dong quai dia cohosh mainty. Ity ahitra ity dia ampiasaina ihany koa mba hampihenana ireo soritr'aretina mifandraika amin'ny fadimbolana sy ny fadim-bolana.

Ny mpitsabo efa za-draharaha dia afaka manara-maso ireo famantarana sy soritr'aretinao ary milaza aminao raha mety aminao ny dong quai. Vakio tsara ny marika satria mety hisy fiantraikany amin'ny fatra mahazatra anao io.

Ilay entina

Dong quai dia fanampiana iray izay nanolotra tombony ho an'ny fahasalaman'ny rà ary mety hisy fiatraikany amin'ny fitomboan'ny homamiadana. Na dia nampiasaina tamin'ny fitsaboana sinoa nandritra ny 2.000 taona mahery aza dia tsy dia misy fikarohana siantifika be dia be hanehoana fa ny dong quai dia afaka manatsara ny fahasalamanao amin'ny rà. Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny handraisanao dong quai, indrindra raha mihinana fanafody hafa ianao. Atsaharo ny dong quai ary mitsidiha dokotera raha mahatsapa karazan-dra mora ra ianao, toy ny siligaoma mandeha ra na ra ao amin'ny urinao na ny fivalanan-tsainao. Aza mampiasa dong quai raha bevohoka ianao, mampinono, na manandrana miteraka.