Antony 5 mahatonga ny vehivavy manana migraines bebe kokoa

Votoatiny

• 1. Fananahana
• 2. Fampiasana hormona
• 3. Bevohoka
• 4. Menopause
• 5. Adin-tsaina sy fanahiana
• Ahoana no hitsaboana migraine
• Migraine Feed
• Fanafody migraine

Ny fanafihan'ny migraine dia matetika 3 ka hatramin'ny 5 heny matetika amin'ny vehivavy noho ny an'ny lehilahy, izay vokatry ny fiovan'ny hormonina izay iainan'ny taova vehivavy mandritra ny fiainana.

Noho izany, ny fiakarana sy ny fihenan'ny haavon'ny estrogen sy progesterone izay mitranga noho ny toe-javatra toy ny fadimbolana, ny fampiasana pilina hormonina ary ny fitondrana vohoka dia mety hampitombo ny fanafihana migraine, izay antsoina hoe migraine hormonina. Na dia tsy tena fantatra aza ny antony mahatonga an'io toe-javatra io dia angamba satria ireo hormonina ireo dia mety hisy vokany mandrisika amin'ny ati-doha.

Ny antony lehibe mahatonga ny migraine amin'ny vehivavy dia:

1. Fananahana

Mandritra ny tsingerim-bolana, ny vehivavy dia miaina latsaka ary miakatra amin'ny haavon'ny estrogen, izay mety hiteraka fanafihan'ny migraine. Ity fiovana ity dia manan-danja indrindra mandritra ny PMS, ka izany no antony mahatonga ny vehivavy maro mandritra ny vanim-potoana hijaly.

Noho io antony io, ny vehivavy sasany dia mety hiaina fanatsarana ny soritr'aretina rehefa mampiasa fanabeazana aizana, na dia mety hampihena krizy aza ny fampiasana ireo pilina ireo amin'ny tranga sasany.

2. Fampiasana hormona

Ny fiakaran'ny estrogen ao amin'ny vatana dia mety miteraka migraine, noho izany ny vehivavy sasany dia voan'ny soritr'aretina migraine mandritra ny fitsaboana hormonina, toy ny fampiasana fanabeazana aizana amin'ny endrika pilina, tsindrona, peratra fivaviana na famonoana hormonina ao amin'ny hoditra.

Jereo hoe inona ny vokany lehibe ateraky ny fampiasana fanabeazana aizana.

3. Bevohoka

Amin'ny trimester voalohany amin'ny fitondrana vohoka, ny vehivavy dia mandalo vanim-potoana fiovan'ny hormonina mahery, noho izany dia mahazatra io vanim-potoana io mba hampisy krizy fanaintainana bebe kokoa. Mandritra ny trimestera faharoa sy fahatelo dia misy hatrany ny fihenan'ny haavon'ny estrogen raha oharina amin'ny ambaratonga progesterone, izay mety ho tompon'andraikitra amin'ny fanatsarana ny migraine amin'ny tranga maro.

Saingy, fotoana fohy taorian'ny nifaranan'ny fitondrana vohoka, dia niova tampoka indray ireo hormonina ireo, izay mety hiteraka krizy vaovao ihany koa.

4. Menopause

Aorian'ny fadim-bolana, miaina fanatsarana migraine ny vehivavy, izay satria ambany sy tsy miovaova ny tahan'ny estrogen. Na izany aza, ny vehivavy iharan'ny fitsaboana fanoloana hormonina dia mety hahatsikaritra ny fisehoan'ny fanintona, satria io fitsaboana io dia mampitombo be ny haavon'ny hormonina indray.

5. Adin-tsaina sy fanahiana

Matetika ny fahazaran'ny vehivavy maro be loatra, satria maro no mila mampifanaraka ny asa aman-draharaha amin'ny fiainana matihanina amin'ny asa be loatra hikarakarana ny trano sy ny ankizy.

Ireo andraikitra ireo sy ny vintana kely kokoa amin'ny fitsaharana dia antony lehibe mahatonga ny migraine amin'ny vehivavy.

Ahoana no hitsaboana migraine

Ny fitsaboana migraine dia mitaky fiovana amin'ny fomba fiainana, ny sakafony ary ny fampiasana fanafody.

Migraine Feed

Ny fanarahana ny sakafo migraine dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny faharetany. Ny torolàlana sasany dia:

• Ampitomboy ny fihinanana: sakafo manankarena amin'ny omega 3 toy ny menaka trondro sy ny chia;
• Aza: sakafo manentana toy ny kafe, dite mainty ary coca-cola, zava-pisotro misy alikaola ary sakafo voahodina;
• Maka tranquilizers voajanahary: toy ny chamomile, linden ary balsama amin'ny voasarimakirana.

Ho fanampin'izany, zava-dehibe ny fanarahana ny torolalan'ny dokotera momba ny fitsaboana migraine.

Fanafody migraine

Ny fampiasana fanafody migraine dia tokony hatao eo ambany fitarihan'ny mpitsabo. Indraindray ny fampiasana fanafody toy ny Neosaldina sy Maracujina dia mety ho ampy, fa raha maharitra ny migraine na mametra ny ain'ny vehivavy, ny neurologist dia mety hanome sosokevitra ny fampiasana fanafody migraine toy ny:

• Amitriptyline;
• Lexapro;
• Venlafaxine;
• Atenolol
• Topiramate;
• Fanampiana magnesium sy coenzyme Q10.

Rehefa olana matetika ny tsy fahitan-tory, ny fampiasana melatonin dia mety hahomby amin'ny torimaso tsara kokoa, izay hanampy amin'ny ady amin'ny migraines koa.

Jereo ity horonantsary manaraka ity ary zahao izay tokony hatao hisorohana ny migraine: