Ny nofy mamy dia vita amin'ny ronono: Ny momba ny famahanana nofy rehetra

Votoatiny

• Inona no atao hoe famahanana nofy?
• Rahoviana ianao no afaka manomboka manome sakafo nofinofy?
• Famantarana ny zanakao vonona hamahana nofinofy
• Ahoana ny fomba hanomezana nofy fahana
• Rahoviana ianao no tokony hijanona tsy hanome sakafo nofinofy?
• Tombontsoa amin'ny famahanana nofy
• Tombony ho an'ny zaza
• Tombony ho an'ny ray aman-dreny
• Fihemorana amin'ny famahanana nofy
• Fandaharana takariva hariva
• Alohan'ny hanomezana nofy:
• Aorian'ny famahanana nofy:
• Olana iraisana - sy ny vahaolany
• Mifoha tanteraka ny zanako rehefa manonofy aho
• Mamelombelona ny nofinofiko fa mbola mifoha adiny iray na roa aorian'izay
• Ny famahanana nofinofy dia nijanona tsy niasa ho an'ny zanako
• Fehiny: Ataovy izay mety aminao

Nahazo matory ny zanakao ihany ianao amin'ny farany, naka fotoana sarobidy vitsivitsy mba hifoka rivotra, angamba nihinana sakafo irery (mahagaga!) - na andao hanao ny marina, horonan-taratasy tsy misy saina amin'ny findainao. Azonao atao tsara ny mamoha ny masonao, ary tsy ho ela dia eo am-pandriana ianao, vonona ny hisambotra Zzz's sarobidy sasany.

Fa ao anatin'ny adiny iray na roa ny masonao efa mihidy - BAM! - mifoha ny zaza, mosarena.

Tianao ny zanakao mamy ary azonao fa ny zazakely mbola kely dia mila mifoha, fara fahakeliny, isaky ny alina vao misakafo. Fa mila fitsaharana ihany koa ianao! Ity dia iray amin'ireo fotoana izay mahatonga ny ray aman-dreny reraky ny famoizam-po amin'ny vahaolana mety hitranga mba hahalava ny torimason'ny zanany. Raha mba afaka manome anao mandritra ny ora vitsivitsy tsy tapaka ny zanakao kely alohan'ny hanomezana sakafo azy indray.

Mety hisy vahaolana tsotra ho anao any. Midira amin'ny famahanana nofy.

Inona no atao hoe famahanana nofy?

Ny famahanana nofinofy dia tena mitovy amin'ny feony. Mamelona ny zazakelinao ianao rehefa tsy mifoha izy ireo, na ao anaty toe-nofy.

Ny ankamaroantsika dia mifoha mba hanomezana sakafo ny zaza rehefa izy ireo omeo famantarana izahay (mampihetsi-po na manelingelina), fa rehefa manonofy hanome sakafo ny zazakely ianao, ianao ianao no mampifoha azy ireo amin'ny torimaso ary manomboka manome sakafo.

Ireo famahanana ireo matetika dia mitranga adiny iray na roa aorian'ny fandehanan'ny zanakao alina, amin'ny ankapobeny tsy ho ela alohan'ny hatorianao. Ny hevitra dia ny "hanafotra ny zazakelinao" alohan'ny hatorianao amin'ny fanantenana fa ho afaka hatory lava kokoa izy ireo alohan'ny hifohazany indray.

Ataonao io sakafo io raha mbola mifoha ianao ka mety aminao kokoa izany. Amin'izany no ahafahanao mandeha matory amin'ny fahafantarana ny sakafon'ny zazakely ary mety ho afaka mamela anao hatory ela kokoa noho ny mahazatra (ny rantsantanana sy ny rantsan-tongotra dia niampita!).

Mifandray: Nanontany mpanolotsaina torimaso izahay hoe ahoana no hahatafita velona amin'ny andro vao teraka

Rahoviana ianao no afaka manomboka manome sakafo nofinofy?

Ny iray amin'ireo zavatra tsara indrindra momba ny famahanana nofy dia ny tsy fisian'ny lalàna sarotra sy haingana. Azonao atao ny manomboka manonofy an-janakao rehefa mieritreritra ianao fa vonona izy ireo.

Ny tsara indrindra dia ny manandrana mamahana nofinofy rehefa tsapanao hoe mandra-pahoviana no mety hatory matetika ny zanakao nefa tsy mila omena sakafo, satria izany dia hahafahanao miala sasatra indrindra amin'ny fanitsiana ny fandaharam-potoanan'izy ireo amin'ny sakafo nofinofy.

Tsy mitovy ny zazakely rehetra, fa amin'ny fiandohan'ny herinandro dia mety tsy hanana fandaharam-potoana famahanana akory ny zanakao. Matetika ny zaza vao teraka dia mifangaro ny alina sy ny androny ary hatory tsy ara-dalàna, mifoha isaky ny 1 ka hatramin'ny 4 ora.

Eo anelanelan'ny 1 sy 4 volana, ny ankamaroan'ny zazakely dia matory mandritra ny 3 ka hatramin'ny 4 ora, ary matetika izany no heverin'ny ray aman-dreny ampiana anaty nofy nofinofy.

Famantarana ny zanakao vonona hamahana nofinofy

Mety ho vonona hihinana nofinofy ny zanakao raha:

• eo amin'ny 2 volana eo ho eo no ho miakatra
• manaova fandaharam-potoana hatoriana somary mahazatra momba ny torimaso sy ny sakafo alina
• dia maniry tsara amin'ny rononon-dreny na raika
• amin'ny ankapobeny dia afaka miverina matory aorian'ny mifoha

Ahoana ny fomba hanomezana nofy fahana

Averina indray, ny famahanana nofy dia tsy misy lalàna voafaritra. Ka na izany aza dia fahana fahitana nofinofy, azonao atao ny manitsy azy arakaraky ny filanao sy ny fomba fiainanao manokana:

• Ataovy matory amin'ny fotoana hatoriany toy ny mahazatra ny zazakelinao. Ny ankamaroan'ny ray aman-dreny dia hanome sakafo ny zanany amin'izao fotoana izao.
• Ora vitsy taty aoriana, alohan'ny handehananao matory, jereo fa rehefa niditra tamina toetry ny semi-mifoha sy toy ny nofinofy ny zanakao. Ity ny fomba hamaritana raha fotoana mety amin'ny sakafon'ny nofinofy anao:
  • tsikaritrao ny zaza mikorontana kely fa tsy mifoha tanteraka
  • hitanao ny mason-janakao mivezivezy eo ambanin'ny sarony, manondro nofinofy Rem

Fanamarihana: Betsaka ny zazakely no manonofy am-pifaliana na dia tsy ao anatin'ity toe-javatra misasatra ity aza izy, koa aza atsemboka raha toa mangatsiaka be ny zanakao rehefa mamahana azy ireo ianao.

• Apetraho eo akaikin'ny molotry ny zazakely ny tratra na ny tavoahangy - aza terena izy ireo hanome sakafo, fa miandry azy ireo hilona. Mampinono na manome tavoahangy ny zaza ny zazakelinao. Raha matetika no burp ny zaza rehefa avy nanome sakafo, dia ataovy izao. (Ity no fomba fandefasana zazakely matory.)
• Rehefa tafaverina matory ilay zazakelinao dia mandehana matory. Manantena aho fa tsy handre amin'ny zanakao mandritra ny 3 ka hatramin'ny 4 ora hafa ianao!

Rahoviana ianao no tokony hijanona tsy hanome sakafo nofinofy?

Raha miasa ho anao sy ny zanakao ny sakafo nofinofy dia azonao atao izany raha mbola tianao izany. Tsy misy atahorana ny fitsotsahana amin'ny fotoana fisakafoanana fanampiny ho an'ny zazakelinao, ary mahafinaritra indrindra raha manome torimaso maharitra tsy misy fanelingelenana ho anao izy. Tena fandresena fandresena izany.

Na izany aza, miova foana ny zazakely (fantatray fa hainao izany!) Ary amin'ny 4 ka hatramin'ny 6 volana dia maro ny zaza afaka matory mihoatra ny 3 ka hatramin'ny 4 ora iray tsy omena sakafo. Amin'izao fotoana izao dia ilaina ny miala amin'ny famahanana nofinofy ary hahita raha matory ara-dalàna lava kokoa ny zanakao nefa tsy misy fitsabahana.

Tombontsoa amin'ny famahanana nofy

Tombony ho an'ny zaza

Ny zazakely dia mila misakafo matetika matetika mandritra ny volana vitsivitsy amin'ny fiainany, ao anatin'izany ny alina. Araka ny voalazan'ny Academy of American Pediatrics (AAP), ny zaza vao teraka dia misakafo isaky ny 2 ka hatramin'ny 3 ora, na manodidina ny 8 ka hatramin'ny 12 ao anatin'ny 24 ora; ny zazakely dia mbola misakafo isaky ny 4 ka hatramin'ny 5 ora amin'ny faha-6 volana.

Tsy toy ny fomba fanabeazana torimaso izay mamporisika ny zaza hatory lava kokoa nefa tsy misakafo, ny famahanana nofy dia tsy manelingelina ny filan'ny zazakely ara-dalàna ny sakafo amin'ny alina. Somary manitsy ny fandaharam-potoanan'ny zanakao kely fotsiny ny zaza sy ny ray aman-dreny amin'ny fandaharam-potoanan'ny torimaso mitovy kokoa.

Tombony ho an'ny ray aman-dreny

Na dia miaina tsy fahampian-torimaso aza dia mahazatra ary tena fahita eo amin'ireo ray aman-dreny manan-janaka, dia tsy misy vidiny izany. Ny tsy fahampian'ny torimaso dia mety hanimba ny fahasalamanao ara-batana amin'ny fanovana ny fifandanjan'ny hormonina sy ny metabolisma ary ny fihenan'ny fiasan'ny hery fiarovanao. Izy io koa dia mety hampitombo ny risikao amin'ny famoizam-po sy fanahiana.

Raha manome anao torimaso maharitra mandritra ny ora maromaro ny famahanana nofy, dia tombony lehibe io. Tsy izany ihany, fa raha reny mampinono ianao, ny famahanana nofinofy dia tsy hampihena ny famatsian-drakinao amin'ny fitsipahana ny sakafo. Ny fanandramana moramora fotsiny dia ny manova kely ny fotoana fihinanao.

Fihemorana amin'ny famahanana nofy

Ny fihemorana mihinana nofinofy dia ny hoe mety tsy miasa ho an'ny zanakao, na mety tsy mandeha foana izy io. Averina indray fa tsy mitovy ny zazakely rehetra, ary na dia tsy mampino aza raha toa ny zazakelinao ka nihinana ny nofinofin-dry zareo tamim-pahombiazana sy tamim-pahombiazana, dia tsy azonao atao ny maminavina hatrany am-piandohana izay hitranga rehefa manandrana ianao.

Ny zazakely sasany dia afaka mifoha kely ho an'ny nofinofy nofinofisiny, miverina matory ary avy eo matory lava kokoa satria feno ny vavony. Ny zazakely hafa dia mety tsy te ho sahirana hihinana amin'ny fotoana andramanao hanaitra azy ireo, na hifoha feno loatra ary ho sarotra ny miverina matory - tsy toe-javatra mahafinaritra ho an'ny ray aman-dreny raha ao izy ireo manantena ny hatory ny tenany!

Ny zazakely hafa dia hanonofy am-pifaliana ny sakafo fa mbola mifoha adiny roa aorian'izay, vonona hanome sakafo indray. Tongasoa eto amin'ny lavaka tsy hita noanoa izay ny kibon'ny zaza vao teraka!

Sehatra ara-dalàna daholo ireo. Aza mikapoka be loatra ny tenanao raha toa ny zaza tsy toa manina nofinofy.

Fandaharana takariva hariva

Ity misy mety ho toa ny takarivanao eo aloha ary aorian'ny hanandramanao mamahana nofy.

Ireo fotoana ireo dia fanakaikezana ary miankina amin'ny zazakely izay mifoha isaky ny 4 ka hatramin'ny 5 ora amin'ny alina. Ny zazakely sy ny fianakaviana rehetra dia mandray fandaharam-potoana samy hafa mifanaraka amin'ny ilain'izy ireo, koa raha toa tsy mitovy ny fandaharam-potoanao mahazatra dia aza mikorontana.

Alohan'ny hanomezana nofy:

• 6–7 hariva Fahano, ovaina, ary mety handro ny zanakao. Ataovy matory miaraka amin'ny vavony feno izy ireo.
• 10 alina Mandehana matory.
• 11 alina Nifoha tamin'ny sakafony voalohany alina i zazakely - mety adiny iray monja taorian'ny nahatongavanao teo am-pandriana!

Aorian'ny famahanana nofy:

• 6–7 hariva Fahano, ovaina, ary mety handro ny zanakao. Ataovy matory miaraka amin'ny vavony feno izy ireo.
• 9: 30–10 hariva. Omeo nofy ny zanakao, avy eo matory ianao avy eo
• 3 maraina Nifoha tamin'ny sakafony alina voalohany i Baby - ary nahazo torimaso 5 ora nifanesy ianao!

Olana iraisana - sy ny vahaolany

Mifoha tanteraka ny zanako rehefa manonofy aho

Vahaolana: Hamarino tsara fa mamoha ny zazakelinao ianao raha mbola ao anaty fanjakana tsy mifoha. Tokony hangina izy ireo ary tsy ho mailo be raha manandrana mamoha azy ireo ianao. Hamarino tsara fa hitazona ny jiro ho maivana sy hametra ny feo ary ny fanentanana any ivelany.

Mamelombelona ny nofinofiko fa mbola mifoha adiny iray na roa aorian'izay

Vahaolana: Ny zazakelinao dia mety handalo fitomboam-pivoarana na ao anatin'ny fotoana mikorontana. Ny zazakely dia manana fotoana vao mifoha kokoa - ara-dalàna izany. Andramo ny mamahana nofy indray ao anatin'ny herinandro vitsivitsy ary jereo raha mandeha izany.

Ny famahanana nofinofy dia nijanona tsy niasa ho an'ny zanako

Vahaolana: Ity dia bummer, indrindra raha tena niasa tsara teo aloha.

Fa ny famahanana nofy dia tsy natao ho vahaolana maharitra amin'ny torimason'ny zanakao. Ny ankamaroan'ny ray aman-dreny dia hampiasa azy io mandritra ny herinandro vitsivitsy na volana vitsivitsy ary mahita fa manomboka matory lava kokoa ny zanany, rehefa mandeha ny fotoana.

Hitan'ny ray aman-dreny hafa fa ny famahanana nofy dia miasa mandra-pahatongan'ny zanany mihombo na manomboka mangotraka. Azonao atao ny mampiasa fihinana nofinofy amin'ny na amin'ny fomba mety aminao.

Fehiny: Ataovy izay mety aminao

Eritrereto ny famahanana nofy toa vahaolana tsara ho anao sy ny zaza? Mahatalanjona. Mandrosoa ary andramo. Raha ny marina, ny zavatra ratsy indrindra hitranga dia ny tsy fandehany.

Raha mety aminao, tsara izany. Ankafizo io torimaso lava io alohan'ny hifohazan'ny zanakao kely. Aza gaga, na izany aza, raha tsy ny famahanana nofy no vahaolana matory tsara kokoa isan'alina. Tsy azo vinavinaina ny zazakely raha ny amin'ny torimaso, ary mety ho hitanao fa manandrana "tetika" torimaso maro samy hafa rehefa mandeha ny fotoana.

Fantaro ihany koa fa tsy misy maharatsy anao na ny zanakao raha tsy mahomby amin'ity fomba manokana ity ianao. Tsy misy dikany ny fampitahana ny zanakao amin'ny zazakely hafa - ary ny marina tsara dia izao: rehetra matory lava kokoa ny zazakely amin'ny fotoana mety, na inona na inona fomba ataonao na tsy andramanao. Mihantona ao - azonao io.