Inona no mahatonga ny kohaka maina ‘tsy mamokatra’ amin'ny alina ary Ahoana no fomba hitondrako azy?

Votoatiny

• Topimaso
• Ny kohaka maina amin'ny alina dia miteraka
• Aretina virosy
• asma
• GERD
• Mitete postnasal
• Antony tsy dia mahazatra loatra
• Ny kohaka maina amin'ny alina amin'ny fanafody any an-trano
• Mianjera kohaka Menthol
• Mpandena
• HAFA
• Aza sorohina
• Honey
• Misotroa tsiranoka betsaka
• Tantano ny GERD
• Kohaka maina amin'ny fitsaboana amin'ny alina
• Decongestants
• Mpanakana ny kohaka sy mandroaka
• Rahoviana no hahita dokotera
• Entina

Topimaso

Raha mitazona anao mandritra ny alina ny kohakao dia tsy irery ianao. Ny sery sy flus dia mahatonga ny vatana hamokatra moka be loatra. Rehefa mandry ianao dia afaka mitete ao aorian'ny tendanao io mucus io ary miteraka reflex ny kohakao.

Ny kohaka mampiakatra ny moka dia fantatra amin'ny hoe kohaka "mamokatra" na lena. Ny kohaka tsy mitondra moka dia fantatra amin'ny hoe kohaka "tsy mamokatra" na maina. Ny kohaka amin'ny alina dia mety hanasarotra ny torimaso ary hisy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny fiainanao.

Ny kohaka maina amin'ny alina dia miteraka

Betsaka ny antony mahatonga ny kohaka maina amin'ny alina.

Aretina virosy

Ny ankamaroan'ny kohaka maina dia vokatry ny aretina toy ny sery sy gripa mahazatra. Matetika maharitra herinandro eo ho eo ny soritr'aretin'ny sery sy gripa ary ny olona sasany dia miaina vokany maharitra.

Rehefa manelingelina ny lalan-drivotra ambony ny soritr'aretina sery sy gripa, dia mety maharitra fotoana fohy vao ho sitrana ilay simba. Na dia manta sy saro-pady aza ny lalan-drivotrao, saika ny zavatra rehetra dia mety miteraka kohaka. Marina indrindra izany amin'ny alina, raha ny tendany no maina indrindra.

Ny kohaka maina dia mety haharitra herinandro maro aorian'ny fanjavonan'ny soritr'aretina mangatsiaka na gripa anao.

asma

Ny Asthma dia toe-javatra iray izay miteraka fivontosana sy tery ny làlan-drivotra, ka sarotra ny miaina. Ny kohaka maharitra dia fambara mahazatra. Ny kohaka Asthmatic dia mety mamokatra na tsy mamokatra. Ny kohaka dia matetika no ratsy kokoa mandritra ny alina sy maraina.

Ny kohaka dia mahalana no hany famantarana ny sohika. Ny ankamaroan'ny olona koa dia miaina iray na maromaro amin'ireto:

• wheezing
• sempotra
• tery na fanaintainana eo amin'ny tratra
• fanafihana kohaka na wheezing
• feo sioka mandritra ny fofonaina

GERD

Ny aretina reflux Gastroesophageal (GERD) dia karazana reflux asidra mitaiza. Mitranga izany rehefa miakatra ao amin'ny esophagus ny asidra vavony. Ny asidra vavony dia mety hanorisory ny esophagus ary hanetsika ny reflex kohakao.

Ny fambara hafa an'ny GERD dia misy:

• heartster
• fanaintainan'ny tratra
• regurgitation ny sakafo na ranoka marikivy
• fahatsapana fa misy vongan-doha ao aorian'ny tendanao
• kohaka mitaiza
• tenda mitaiza
• malefaka malefaka
• fahasarotana mitelina

Mitete postnasal

Ny tsiranoka postnasal dia mitranga rehefa mitete avy any amin'ny oronao ny mucus mivoaka mankamin'ny tendanao. Mora kokoa ny mitranga amin'ny alina rehefa mandry ianao.

Matetika ny tsiranoka postnasal dia miteraka mucus betsaka kokoa noho ny mahazatra ny vatanao. Mety hitranga izany rehefa voan'ny sery, gripa, na allergy ianao. Rehefa mandoaka ny lamosin'ny tendanao ny moka, dia mety hiteraka reflex kohaka ary hitarika kohaka amin'ny alina.

Ny fambara hafa amin'ny tsiranoka postnasal dia misy:

• aretin-tenda
• fahatsapana fivontosana ao an-damosin'ny tenda
• olana mitelina
• orona mikoriana

Antony tsy dia mahazatra loatra

Misy antony vitsivitsy hafa mahatonga anao mikohaka amin'ny alina. Ny antony tsy dia mahazatra loatra amin'ny kohaka maina amin'ny alina dia misy:

• mahasosotra ny tontolo iainana
• Mpanakana ACE
• kohaka kohaka

Ny kohaka maina amin'ny alina amin'ny fanafody any an-trano

Ny ankamaroan'ny kohaka maina dia azo tsaboina ao an-trano amin'ny alàlan'ny fanafody ao an-trano sy ireo fanafody mihoatra ny fividianana.

Mianjera kohaka Menthol

Ny kibon'ny Menthol dia fanafody lozenges amin'ny tenda izay misy vokany mangatsiaka sy mampitony. Ny minono amin'ny iray alohan'ny handehananao ao am-pandriana dia mety hanampy amin'ny fanosorana tenda sy hisorohana ny fahasosorana mandritra ny alina. Ireo latsaka kohaka ireo, izay misy ao amin'ny magazay fivarotana zava-mahadomelina eo an-toerana, dia tsy tokony hampiasaina na oviana na oviana rehefa matory, satria mampidi-doza tokoa izany.

Mpandena

Manampy ny hamandoana amin'ny rivotra ny Humidifier. Tsy mamoaka rora ianao mandritra ny torimaso, midika izany fa maina kokoa noho ny mahazatra ny tendanao. Rehefa maina ny tendanao dia mora tohina kokoa amin'ny fanelingelenana amin'ny rivotra izay mety miteraka kohaka iray.

Ny fihazakazahana hamandoana rehefa matory ianao dia hanampy hitazona ny tenda, izay tokony hiaro azy amin'ny fahasosorana ary hanome azy fotoana hahasitrana.

HAFA

Raha misakana anao tsy hatory tsara ny kohakao dia mety te hieritreritra ny hamerina hametraka ny tenanao ianao. Rehefa mandry ianao, ny hery misintona dia misintona ny tsiranoka ao amin'ny lalànan'ny oronao mankao amin'ny tendanao.

Ny molotra matevina dia mety mitarika ny reflex kohakao ho azy, fa na ny moka aza dia mety hiteraka olana satria mety misy alergie sy fahasosorana.

Mba hisorohana an'io olana io dia atsofohy amin'ny ondana maromaro ny tenanao, ka eo amin'ny zoro 45 degre ny vatanao (eo anelanelan'ny hipetraka sy hatory). Andramo mandritra ny alina vitsivitsy ity mba hanomezana sitrana ny tenda anao.

Aza sorohina

Ireo mpihetsiketsika toy ny vovoka, volo biby, ary vovobony dia afaka mivezivezy manodidina ny trano tontolo andro sy alina. Raha misy olona ao an-tranonao mifoka na mampiasa afo mandoro kitay amin'ny hafanana ianao dia ataovy izay hanidiana ny varavaran'ny efitranonao mandritra ny fotoana rehetra.

Raiso ny fitandremana hafa, toy ny fametrahana ny biby fiompy tsy ho ao an-trano fandriany sy ny fanidiana ny varavarankely mihidy mandritra ny vanim-potoana alergia. Ny fanadiovan-drivotra HEPA ao amin'ny efitrano fandriana dia afaka manampy amin'ny fihenan-tsetroka vokatry ny kohaka. Mitadiava koa fandriana tsy misy alikaola sy fonony kidoro.

Honey

Ny tantely dia mpamono kohaka voajanahary sy mpitsabo mpanohitra. Raha ny marina dia hitan'ny iray fa mahomby kokoa amin'ny fihenan'ny kohaka amin'ny alina amin'ny zaza noho ny fanafody kohaka OTC. Manampia tantely eran'ny sotrokely amin'ny dite na rano mafana mba hampitony ny tendanao marary. Na raiso mahitsy fotsiny.

Misotroa tsiranoka betsaka

Ny hydration dia zava-dehibe kokoa amin'ny fizotran'ny fanasitranana noho ny fantatry ny ankamaroan'ny olona. Ny fitazonana hydrated dia manampy ny tenda ho mando, izay lakile hiarovana azy amin'ny fahasosorana. Tanjona ny hisotro rano valo vera lehibe isan'andro. Rehefa marary ianao dia manampy misotro bebe kokoa. Diniho ny manampy dite raokandro na rano voasarimakirana mafana amin'ny menio.

Tantano ny GERD

Raha mieritreritra ianao fa manana GERD, dia tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao momba ny safidy fitsaboana azonao. Mandritra izany fotoana izany dia misy fanafody OTC vitsivitsy izay mety hanampy amin'ny fisorohana ny soritr'aretina toy ny kohaka amin'ny alina, ao anatin'izany ny:

• omeprazole (Prilosec OTC)
• lansoprazole (Prevacid)
• esomeprazole (Nexium)

Kohaka maina amin'ny fitsaboana amin'ny alina

Indraindray, tsy ampy ny fitsaboana ao an-trano. Raha te-ho somary mahery setra ianao dia jereo ireto safidy fitsaboana manaraka ireto.

Decongestants

Ny decongestants dia fanafody OTC izay mitsabo ny fitohanana. Ny viriosy toy ny sery mahazatra sy ny gripa dia miteraka fivontosan'ny oronao ka mahatonga azy ho sarotra ny miaina.

Ny decongestants dia miasa amin'ny fanamafisana ny lalan-drà, hany ka tsy mihena ny rà mankany amin'ny sela mivonto. Raha tsy misy an'io ra io dia mihena ny sela mivonto ary lasa miaina mora kokoa izy io.

Mpanakana ny kohaka sy mandroaka

Misy karazany roa ny fanafody kohaka azo ampiasaina amin'ny fivarotana azy: ny famonoana kohaka sy ny mpitsabo azy. Ny suppressants amin'ny kohaka (antitussives) dia manakana anao tsy hikohaka amin'ny alàlan'ny fanakanana ny reflex kohakao. Ireo expectorants dia miasa amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny moka ao amin'ny lalan-drivotrao, mba hahamora ny mikohaka.

Ny suppressants ny kohaka dia mety kokoa amin'ny kohaka amin'ny alina maina, satria manakana ny reflex ny kohakao tsy hatory rehefa matory ianao.

Rahoviana no hahita dokotera

Manaova fotoana amin'ny dokotera raha maharitra mihoatra ny roa volana ny kohakao na miharatsy rehefa mandeha ny fotoana. Manantona dokotera avy hatrany raha manana ireto manaraka ireto ianao:

• sempotra
• tazo
• fanaintainan'ny tratra
• mikohaka ra
• fihenan-danja tsy hazavaina

Ny fitaovana Healthline FindCare dia afaka manome safidy amin'ny faritra misy anao raha mbola tsy manana dokotera ianao.

Entina

Ny kohaka maina izay mitazona anao amin'ny alina dia mety mandreraka, fa mazàna dia tsy mariky ny zava-dehibe izany. Ny ankamaroan'ny kohaka maina dia soritr'aretin'ny sery sy flus, saingy misy antony hafa mety hitranga.

Azonao atao ny manandrana mitsabo ny kohakao amin'ny alina miaraka amin'ny fanafody ao an-trano na fanafody OTC, fa raha tsy miala io afaka herinandro vitsivitsy dia manaova fotoana amin'ny dokotera.