Fandokoana volo amin'ny Psoriasis: zavatra 9 tokony ho fantatrao aloha

Votoatiny

• 1. Ampahafantaro ny mpanao volonao
• 2. Manaova test patch
• 3. Mitandrema fatratra manodidina ny tavanao
• 4. Aza mandoko mandritra ny flare
• 5. Ny ‘voajanahary’ dia tsy midika hoe azo antoka foana
• 6. Mitandrema amin'ny paraphenylenediamine
• 7. Andramo ny henna fa tsy ny henna mainty
• 8. Mieritrereta tsara momba ny fikarakarana aorian'ny fikarakarana
• 9. Mitandrema amin'ny fanehoan-kevitra mahazaka

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny olona voan'ny psoriasis dia tokony hahafantatra tsara ireo akora simika mifandray amin'ny hodiny, satria ny zavatra mahery kokoa na manimba dia mety hiteraka fahasosorana. Ny sasany aza mety hiteraka fahamaizana.

Ny aretin-koditra dia iray amin'ireo subtypes fahita indrindra amin'ity toe-javatra ity. Izy io dia mety hiteraka takelaka madinidinika na marokoroko mivelatra eo amin'ny loha. Ny aretin-koditra dia hafa noho ny dandruff, na dia misy shampoos sasany aza foronina mba hitsaboana azy roa.

Na dia fepetra maharitra mandritra ny androm-piainana aza ny psoriasis, dia tsy tokony ho fetra mametra ny ainy izany. Raha te-haneho ny tenanao amin'ny loko volo vaovao sy marevaka ianao, na manala volo fotsy sy fotsy, dia tsy mila mametraka ny kibosh amin'ny drafitrao ny psoriasis.

Saingy misy zavatra sasany tokony hodinihinao, hahazoana antoka fa tsy mijaly ny hoditrao.

Ho an'ireo te-ho tonga baomba mena na vixen mena, dia tsy tsotra toy ny manongotra tavoahangy rehetra eo amin'ny talantalana. Ny fanehoan-kevitra ratsy dia mety hitranga rehefa misy akora sasany ao anaty loko mifampikasoka amin'ny hodi-doha na faritra hafa amin'ny hoditrao, toy ny tendanao, soroka ary tarehy.

Koa satria ny faka dia manomboka ny asa mandoko mendrika, ny olona voan'ny psoriasis dia tokony hitandrina kely alohan'ny handokoana ny volon'izy ireo.

Ireto misy torohevitra vitsivitsy hanampy anao hisoroka olana.

1. Ampahafantaro ny mpanao volonao

Raha toa ka hataon'ny matihanina nolokoina ny volonao dia ampahafantaro azy ireo mialoha ny toe-javatra. Raha tsy mahazatra azy ireo izy dia mandefasa loharanom-baovao marim-pototra hahazoana fampahalalana izay afaka manazava tsara kokoa izay fiheverana tokony hananany amin'ny hodi-dohanao.

2. Manaova test patch

Ny fomba fanao tsara indrindra (amin'ny lafiny fiarovana sy fahamendrehana) dia ny fitsapana ny loko na ny fotsifotsy amin'ny ampahany kely amin'ny volonao alohan'ny hanaovana azy rehetra. Andramo amina volo eo an-damosinao izany. Ity faritra ity dia mora tohina kokoa ary any no mety ahitanao fihetsika ratsy.

Raha aorian'ny 24 ora tsy ahitanao olana dia tokony ho tsara ny manohy ny fitsaboana sisa tavela. Hamarino tsara fa manaraka tsara ny torolalan'ny vokatra.

3. Mitandrema fatratra manodidina ny tavanao

Ny fandokoana volo izay mifanehitra amin'ny tavanao, ao anatin'izany ny handrinao, dia mety handoto ny hoditrao ary hampitombo azy koa. Ny manam-pahaizana manokana dia mety manisy sakana fiarovana amin'ny jelly petrolika manodidina ny sofinao, tendanao ary toerana mora tohina hafa.

4. Aza mandoko mandritra ny flare

Raha toa ka ratsy indrindra ny aretin-koditrao dia aza mandoko ny volonao mandra-pahatonganao mifehy ny psoriasis. Ankoatry ny fihenan'ny volo, izay mahatonga ny fahazoana asa loko tsy dia be loatra, dia mampitombo ny voka-dratsy ateraky ny loko ary miharatsy ny toe-pahasalamanao.

5. Ny ‘voajanahary’ dia tsy midika hoe azo antoka foana

Vokatra hatsaran-tarehy maro no mivarotra ny tenany ho “voajanahary”. Satria io fehezan-teny io dia tsy voafaritry ny US Food and Drug Administration - izay manara-maso ihany koa ny cosmetika - ny mpanamboatra dia afaka mampiasa "voajanahary" midika hoe na inona na inona raha mbola tsy avy eny amin'ny habakabaka ny vokatra.

Amin'ity tranga ity dia tsy maintsy ataonao ny fametahana azy ho an'ny akora mampatahotra, toy ny ataonao amin'ny moisturizers anao. Halaviro ireo vokatra misy alikaola be loatra satria mety ho maina kokoa ny hoditrao.

6. Mitandrema amin'ny paraphenylenediamine

Ny molekiola p-phenylenediamine - voatanisa ho mpiorina paraphenylenediamine (PPD) - no mahatonga ny fihenan'ny alikaola mety hitranga amin'ny loko volo, indrindra ho an'ireo olona manana hoditra marefo. Mampifandray azy io koa ny fikarohana, ao anatin'izany ny fahaketrahana amin'ny taovam-pisefoana.

Raha miahiahy momba ny fihetsika iray ianao dia sorohy ireo vokatra izay mitanisa an'io fangaro io. Ny loko volom-bolo na mainty matetika dia misy azy.

7. Andramo ny henna fa tsy ny henna mainty

Raha te handeha mena mena na mena ianao dia andramo ny henna. Ho an'ny sasany, fomba malefaka kokoa io. Saingy tsy midika izany fa azo antoka ny henna rehetra: ialao ny henna volontany na mainty satria matetika be PPD izy io, midika izany fa mety hiteraka fihetsika ratsy izany.

8. Mieritrereta tsara momba ny fikarakarana aorian'ny fikarakarana

Ny vokatra sasany izay mitsabo ny loha loha dia tsy tsara amin'ny volo miloko na miloko. Ny fifandraisana eo amin'ny akora simika dia mety hiteraka voka-dratsy tsy ilaina. Ny fahita indrindra dia ny fiovan'ny lokony, fa ny fanehoan-kevitra mahazaka no azo atao.

9. Mitandrema amin'ny fanehoan-kevitra mahazaka

Ny fanehoan-kevitra mahazaka sasany dia mety hitranga amin'ny loko volo, izay matetika mifandraika amin'ny PPD. Ny soritr'aretin'ny fanehoan-kevitra mahazaka dia ahitana ny hoditra izay lasa mena sy mivonto amin'ny fahatsapana may na manindrona.

Ireo soritr'aretina ireo dia matetika mitranga ao anatin'ny 48 ora amin'ny fitsaboana amin'ny hodi-doha, tarehy na hodi-maso fa mety hisy fiantraikany amin'ny faritra hafa amin'ny vatana ihany koa. Raha mahatsapa fanaintainana mafy ianao, fivontosana, na mikarantsana, manatona dokotera avy hatrany, satria famantarana ny fanehoan-kevitra mafy izany.