Ity dia tsy mampientanentana ity dia an-dàlan'ny vehivavy mankany amin'ny reny

Votoatiny

• Manomboka tolona lava miaraka amin'ny tsy fiterahana
• Manomboka ny dingana IVF
• Manan-janaka lahy - ary miatrika fanamby bebe kokoa
• Mandrosoa amin'ny Outlook vaovao
• Famerenana ho an'ny

Ny fiainako manontolo dia fantatro fa ho reny aho. Voatery manana tanjona ihany koa aho ary mametraka ny asako ho ambonin'ny zavatra rehetra. 12 taona aho tamin'izay fantatro fa te-ho mpandihy matihanina any New York City, ary tamin'ny fotoana nandehanako tany amin'ny oniversite dia nibanjina ny ho lasa Radio City Rockette aho. Izany no nataoko nandritra ny taona maro talohan'ny nialako tamin'ny dihy. Nanam-bintana aho fa nanaparitaka ny asako tamin'ny fahitalavitra, ary nanohy nizara toro-hevitra momba ny endrika sy hatsaran-tarehy amin'ny fampisehoana aho Wendy Williams, Ireo mpitsabo, QVC, mampiavaka, Ny REAL, ary Steve Harvey. Izany rehetra izany dia milaza fa, ao an-tsaiko, ny fananana reny no tanjona manaraka hotratrarina. Ny hany nilaiko dia ny nampifanaraka azy tamin'ny fiainana niasako mafy.

Tamin'ny Novambra 2016, 36 taona aho, ary izaho sy ny vadiko dia tao amin'ny toerana izay tsapanay fa tonga ny fotoana hanandramana. Ny hoe "miezaka" dia midika fa tena nahafinaritra fotsiny izahay ary nahita izay nitondra anay. Saingy tao anatin'ny enim-bolana dia mbola tsy bevohoka izahay ary nanapa-kevitra ny hanatona ob-gyn. Ny dokotera dia nandroaka haingana ilay teny hoe "fitondrana vohoka geriatric", izay amin'ny ankapobeny dia teny (IMO, efa lany andro) ho an'ireo olona bevohoka mihoatra ny 35 taona. Ny olona manana taona mitaiza dia indraindray afaka miatrika olana momba ny fahavokarana sy ny fitondrana vohoka, ka ny Nilaza ny dokotera fa manohy manandrana izahay.

Tongava amin'ny Aogositra 2017, mbola tsy bevohoka izahay, ka niditra hopitaly fiterahana. Tsy fantatray fa izany no fiandohan'ny dia lavitra sy maharary mankany amin'ny maha-ray aman-dreny. Izay mahafantatra ahy dia mahafantatra fa feno fifaliana sy fahasambarana foana aho, saingy indraindray, tsy maintsy miresaka momba ny maizina ianao vao mahazo ny mazava.

Manomboka tolona lava miaraka amin'ny tsy fiterahana

Taorian'ny fitsapana voalohany, nolazaina tamiko fa voan'ny hypothyroidism aho, toe-javatra iray izay tsy mamokatra hormonina manan-danja sasany ny fihary tiroidanao. Ny ambaratonga ambany amin'ireto hormonina ireto dia mety hanelingelina ny famokarana atodinaina, izay misy fiatraikany ratsy amin'ny fahavokarana, hoy ny Mayo Clinic. Mba hanitsiana izany dia nampidirina fanafody tiroida aho tamin'ny Septambra 2017. Nandritra izany fotoana izany, nanontaniana aho raha manana toe-javatra hafa mety hisy fiantraikany amin'ny fahavokaranako aho. Ny hany azoko noeritreretina dia ny fadimbolako.

Nanaintaina izaitsizy ny fotoanako raha mbola tadidiko. Nihevitra foana aho fa voan'ny endometriozy, saingy tsy hitako mihitsy ilay izy. Isam-bolana dia nipoitra Advil be dia be aho ary niroso niaraka tamin'izay. Mba hialana amin'izany dia nanapa-kevitra ny dokoterako hanao fandidiana laparoscopique, izay nasiany fakan-tsary lava sy manify tao amin'ny kiboko tamin'ny alalan'ny tsipìka hahitana ny zava-mitranga ao anatiny mba hamahana tsara ny olana rehetra. Nandritra ny fomba fitsaboana (Decembre 2017 izany) dia nahitana fery sy polyps tsy tambo isaina manerana ny faritry ny kiboko sy ny tranon-jazako, famantarana famantarana ny endometriozy, toe-javatra fantatra fa misy fiantraikany lehibe amin'ny fahavokarana. Malalaka loatra ny fahasimbana ka voatery nandalo fandidiana aho, izay "nofongoran'ny dokotera" ny fitomboana rehetra ao amin'ny tranon-jaza. (Mifandraisa: Inona no atao hoe ady amin'ny endometriozy, fandefasana atody, ary tsy fiterahana amin'ny 28 taona sy mpitovo)

Elaela vao sitrana ny vatako taorian'ny fandidiana. Rehefa nandry teo am-pandriako aho, tsy afaka nitsangana irery, dia tsaroako ny nieritreritra fa tsy izany mihitsy no nihevitra ny lalana mankany amin'ny fitondrana vohoka. Na izany aza, natoky ny vatako aho. Fantatro fa tsy handiso fanantenana ahy izany.

Koa satria sahirana bevohoka voajanahary nandritra ny herintaona mahery aho, ny dingana manaraka ho anay dia ny manomboka miaina intemuterine insemination (IUI), fitsaboana fiterahana izay mitaky fametrahana tsirinaina ao anaty tranon-jaza mba hanamorana ny zezika. Nandalo fomba roa izahay tamin'ny volana jona sy septambra 2018, ary samy tsy nahomby izy roa. Amin'izao fotoana izao, ny dokotera dia nanoro hevitra ahy hitsambikina mivantana amin'ny fampiraisana in vitro (IVF) satria maro kokoa ny IUIs mety tsy handeha - fa ny fiantohana ahy dia tsy handrakotra izany. Miorina amin'ny drafitray, tsy maintsy nandalo dingana IUI telo farafahakeliny aho alohan'ny "nahazo diplaoma" tamin'ny IVF. Na dia resy lahatra aza ny dokoterako fa tsy handeha ny IUI hafa dia nandà tsy hiditra ao aho miaraka amin'ny fisainana ratsy. Raha efa nandinika ny antontan'isa aho ary namela azy ireo hanakana ahy tsy hanao zavatra, dia tsy ho aiza aho amin'ny fiainako. Fantatro foana fa ho anisan'ny naningana aho, ka dia nitana ny finoana. (Mifandraisa: Ny vidiny avo lenta amin'ny tsy fiterahana: mampidi-doza ny vehivavy amin'ny fatiantoka amin'ny zazakely)

Mba hanamafisana ny fahombiazanay dia nanapa-kevitra izahay fa tsy ho olana ny endometriozy - saingy, indrisy, niverina izany. Tamin'ny Novambra 2018, dia nanao fandidiana hafa indray aho mba hanesorana polyps sy tasy miangona ao amin'ny kiboko. Raha vantany vao sitrana aho dia nandalo ny fomba fiasa IUI fahatelo sy farany. Raha araka ny nitiavako azy dia tsy nety. Na dia teo aza izany dia nihazona ny zava-misy aho fa mbola safidy ny IVF.

Manomboka ny dingana IVF

Niditra tao amin'ny 2019 izahay ary vonona ny hiditra amin'ny IVF ... fa handainga aho raha nilaza fa tsy nahatsiaro ho very aho. Te hanao izay azoko atao aho mba hahabevohoka ahy, saingy ny fidiran'ny fampahalalana momba izay tokony hataoko sy tsy tokony hataoko dia tena goavambe. Nanana lisitra fanontaniam-panontaniana tsy manam-petra ho an'ny dokotera aho, saingy misy ihany ny azonao atao ao anatin'ny fotoana maharitra 30 minitra. Tsy toerana manampy be koa ny Internet satria vao maika mampatahotra anao izany ary mahatsiaro ho mitokantokana. Noho izany, nanao veloma aho tamin'ny Googling ny zava-drehetra mifandraika amin'ny tsy fahampian-tsakafo sy ny IVF ho fiadanan-tsaina fotsiny.

Tamin'ny volana Janoary tamin'io taona io dia nanomboka ny dingana IVF aho, izay midika fa nanomboka nanindrona ny tenako tamin'ny hormonina aho mba hanamafisana ny famokarana atodiko. Avy eo dia azoko ny alaina tamin'ny atody tamin'ny volana feb. Na izany aza, nanana atody salama 17 aho - ampy hiaraha-miasa, hoy ny dokotera nanome toky ahy. Ny herinandro manaraka dia lalao niandrasana. Natao zezika ny atodiko rehetra ary napetraka tao anaty vilia Petri mba hojerena. Nanomboka maty tsirairay izy ireo. Isan'andro dia nahazo antso an-tariby aho nilaza tamiko hoe, "Ny fahafahanao miteraka dia avy amin'ny 'x' isan-jato ka hatramin'ny 'x' isan-jato" - ary ireo isa ireo dia nihena hatrany. Tsy zakako izany, ka navadiko ny antso tany amin'ny vadiko. Ny zavatra tsara indrindra ho ahy dia ny tsy fahafantarana izany am-pifaliana. (Mifandraisa: Ny fandinihana dia milaza fa ny isan'ny atody ao amin'ireo ovanao dia tsy misy ifandraisany amin'ny fahafaha-mitondra vohoka)

Na ahoana na ahoana, dia fantatro tamin’ny farany fa nanana embryon valo aho. Noho izany, dia tonga ny dingana implantation. Raha ny mahazatra, vitsy ny atody salama kokoa amin'ny olona, ​​ary embryon iray na roa azo iainana ihany no misy impiry apetraka. Ka dia nihevitra ny tenako ho tsara vintana tokoa aho ary nirehareha tamin'ny vatako. Tamin'ny faran'ny volana febroary dia voaroaka tamin'ny atody voalohany aho, ary milamina tsara ilay izy. Manaraka ny procédure dia milaza aminao ny dokotera fa aza manao test de grossesse, satria aloha loatra vao fantatra raha hiraikitra ny vohoka. Dia inona no nataoko? Nanao fitsapana bevohoka aho - ary niverina tsara izany. Tadidiko fa nipetraka irery tao an-trano fidiovana aho nitomany tsy voafehy niaraka tamin'ny saka, naka sary ireo andalana roa nandrasana hatry ny ela, efa nanomana ny fanambarana momba ny fitondrana vohoka. Ny alin'iny ihany, rehefa nody ny vadiko, dia niara-nanao fitsapana hafa izahay. Fa tamin'ity indray mitoraka ity dia niverina ratsy.

Natao zezika ny atodiko rehetra ary napetraka tao anaty vilia Petri mba hojerena. Nanomboka maty tsirairay izy ireo.

Emily Loftiss

Voatifitra ny nerveo. Ny ampitson'io dia niverina tany amin'ny tobim-pahasalamana izahay ary taorian'ny fitsapana vitsivitsy dia nanamafy izy ireo fa izaho dia bevohoka, saingy naniry ny hiverina aho herinandro taty aoriana mba hahazoana antoka. Io herinandro io angamba no naharitra indrindra teo amin’ny fiainako. Ny segondra tsirairay dia toy ny iray minitra ary isan'andro dia toy ny taona maro. Saingy tao am-poko dia nino aho fa hilamina ny zava-drehetra. Afaka nanao an'io aho. Nandeha lavitra aho ary efa nandalo be ny vatako. Azo antoka fa ho vitany koa izany. Manodidina io fotoana io dia nahazo asa nofinofy tao amin'ny QVC aho ary nandia fiofanana. Ary farany, rehefa afaka taona maro, dia niara-nifangaro ny fianakaviana sy ny asa. Izany dia mihoatra ny nofinofiko indrindra. Rehefa niverina tany amin’ny biraon’ny dokotera anefa aho tamin’iny herinandro iny, dia fantatray fa tsy nety ny fitondrana vohoka ary niafara tamin’ny fanalana zaza. (Mifandraisa: Nofoanana ny famindrana IVF nandrasana hatry ny ela noho ny Coronavirus)

Tsy mbola nanana eritreritra ratsy tamin'ny olona mikipy maso sy bevohoka aho. Saingy rehefa miady amin'ny tsy fiterahana ianao ary mametraka ny vatanao amin'ny alàlan'ny fanaintainana sy fahantrana be loatra amin'ny fanantenanao indray andro any mitazona ny zaza, dia te hiresaka amin'ireo olona ao anaty hady miaraka aminao fotsiny ianao. Te hiresaka amin'ny olona nandry tamin'ny tany ianao ary nitomany tsy nety tamin'ny tanan'ny olon-tiany. Soa ihany, nanana namana izay tao anaty sambo iray ihany aho, ary io ilay nantsoiko alina be rehefa tsy nahita tory aho. Toa tsy afaka miaina aho indraindray, satria very tanteraka. Nandritra io fotoana io, dia nesoriko haingana ireo olona tia tena, poizina, ary tsy nieritreritra afa-tsy ny tenany, izay heveriko fa fitahiana ho an'ny tenany, nefa vao mainka nahatonga ahy hahatsapa ho mitoka-monina.

Tamin'ny volana aprily dia nanomboka ny fihodinana faharoa tamin'ny IVF izahay. Nentina fanafody hormonina indray aho hanentanana ny famokarana atody rehefa nanapa-kevitra ny mpitsabo hijery ny endometriozy ahy indray. Ny fandinihana sasany dia mampiseho fa ny fitomboan'ny estrogen mandritra ny fizotran'ny atody dia mety hahatonga ny endometriozy hirehitra, izay tena nalahelo tamiko.

Voan'ny polyps indray aho, ka voatery natsahatra ny fitsaboana fahavokarana mba hanaovana fandidiana fanintelony. Ny fanafody fahavokarana dia mahatonga anao hahatsapa eny rehetra eny am-pihetseham-po. Mahatsiaro tena ho tsy voafehy ianao - ary ny fieritreretana ny hijanonana ary hamakivaky izany indray dia nandreraka. Saingy tianay ny tenako ho voaomana araka izay tratra mba hitoe-jaza, ka nila ny fandidiana. (Mifandraisa: Inona no tadiavin'i Ob-Gyns ho fantatry ny vehivavy momba ny fiterahana)

Vantany vao nesorina ireo polipako, ary tafarina aho dia nanomboka ny fihodinana faha-IVF. Tamin'ny volana jona dia nametraka embryon roa izy ireo ary nahomby ny iray. Bevohoka tamin’ny fomba ofisialy indray aho. Niezaka ny tsy ho faly loatra aho tamin'ity indray mitoraka ity, fa isaky ny miditra ao amin'ny biraon'ny dokotera izahay dia avo roa heny ary avo telo heny ny haavon'ny hCG (haavo hormonina momba ny fitondrana vohoka). Enina herinandro taorian'ny nampidirina ahy dia nanomboka bevohoka aho. Niova ny vatako. Nahatsiaro nivonto aho ary reraka. Amin'izao fotoana izao, fantatro fa miasa ity iray ity.Raha vantany vao tafavoaka ny marika 12-herinandro izahay dia nitovy tamin'ny lanjan'izao tontolo izao nesorina teo an-tsorokay. Afaka nilaza tamin'ny feo avo sy tamim-pireharehana isika hoe "Hiteraka isika!"

Manan-janaka lahy - ary miatrika fanamby bebe kokoa

Tiako ny segondra rehetra amin'ny fitondrana vohoka. Nitsingevana fotsiny aho, faly toy ny clam kely, ary vehivavy bevohoka sambatra indrindra hitanao. Ankoatra izany, dia nandeha tsara ny asako. Rehefa nirotsaka tamin'ny daty voatondro ho ahy aho dia nahatsapa tena tsara fa nikasa ny hiverina hiasa mandritra ny efa-bolana monja aorian'ny fiterahana. Voatendry ho amin'ny asa iray izay karazana "zon-dàlana" amin'ny tontolon'ny fahitalavitra aho, ary tsy azoko nolavina izany. Nampitandrina ahy ny vadiko fa tsy ho ela izy io dia mety hisy ny tsy fetezan'ny zavatra maro, saingy hentitra aho.

Nofinofiko ny fotoana hahafahako miteny hoe: "Ho avy ilay zaza!" na midika izany fa tapaka ny ranoko na nanomboka nifanintona aho. Fa kosa, nila nitaona ahy aho satria niahiahy ny dokotera ny habetsahan'ny fivontosana niainako. Tsy ho azoko ny aha! fotoana, fa tsy nety aho tamin'izany. Tsy ho ela dia hihazona ny zanako lahy eny an-tsandriko aho ary izay ihany no zava-dehibe. Fa avy eo, tsy mandeha ny valan'aretina. Tsy ilaina intsony ny milaza fa ny fiterahana dia tsy nahafinaritra ahy fa tsy ny nantenaiko na inona na inona - fa mendrika izany. Tamin'ny 22 Febroary 2020, teraka i Dalton zanakay lahy, ary izy no zavatra tonga lafatra indrindra nojereko hatramin'izay.

Tamin'ny fotoana nitondrantsika azy nody, nihanaka ny areti-mandringana COVID-19. Herinandro taty aoriana dia niala tamim-pitiavana ny vadiko handeha hanao dia roa andro ary nijanona tao an-trano niaraka tamin'ny zazakely sy ny reniko aho. Taty aoriana tamin'io andro io dia FaceTimed ahy izy hanamarina ary ny zavatra voalohany nolazainy dia ny: "Inona no f * * k tsy mety amin'ny tavanao?". Very hevitra aho ka napetrako ilay zazakely, nankeo amin'ny fitaratra aho, ary ny ilako havia rehetra tamin'ny tavako dia nalemy sy nalatsaka tanteraka. Nikiakiaka niantso ny reniko aho, raha nikiakiaka tamiko ny vadiko handeha amin'ny ER amin'ny alàlan'ny telefaona satria mety tapaka lalan-dra aho.

Noho izany, niarahaba an'i Uber irery aho, navelako tany amin'i Neny ny zanako fito andro, natahotra ny zavatra nanjo ahy. Nandeha tao amin'ny ER aho nitaraina ary nilaza tamin'olona fa tsy afaka mihetsika ny tarehiko. Tao anatin'ny segondra vitsy dia nentina haingana tany amin'ny efitrano iray aho, olona 15 no nanodidina ahy, nanala ny akanjoko ary namatotra ahy tamin'ny masinina. Noho ny ranomasoko dia zara raha nanana fahasahiana aho nanontany hoe inona no mitranga. Taorian'ny ora maromaro dia nilaza tamiko ny mpitsabo mpanampy fa tsy tapaka lalan-dra aho, fa nanana an'i Bell's Palsy aho, toe-javatra iray izay ialanao fahalemena tampoka amin'ny hozatrao noho ny antony tsy fantatra. Mbola tsy naheno an'izany mihitsy aho, fa nolazaina tamiko fa io karazana paralysis amin'ny tarehy io dia mety hitranga indraindray noho ny fitondrana vohoka ary matetika vokatry ny adin-tsaina na trauma. Raha jerena ny fitaterako ny ratra sy ny zava-drehetra nolalovan'ny vatako tao anatin'ny telo taona lasa, dia toa marina izany.

Rehefa afaka adiny efatra tany amin'ny hopitaly dia nampandehanin'izy ireo tany an-trano aho nitondra fanafody ary nilaza tamiko izy ireo mba hanakimpy ny masoko isak'alina rehefa natory aho satria tsy nikatona irery. Matetika, ny paralysisa miaraka amin'ny Bell's Palsy dia mihelina, maharitra enim-bolana vao sitrana tanteraka, fa indraindray dia maharitra ny fahasimbana. Na izany na tsy izany, tsy afaka nilaza tamiko ny dokotera raha ity no zavatra tsy maintsy hiainako mandrakizay.

Faly be aho fa nahazo ny zanako nofinofiko tamin'ny farany, saingy tamin'izany fotoana izany dia nahatsapa ho toy ny nesorina teo an-tanako ny hafaliana tamin'izany.

Emily Loftiss

Inty aho, tsy niomana tanteraka handao ny zaza vao teraka, miaraka amin'ny ronono manerana ahy, ary izao, ny antsasaky ny tavako dia malemy. Mandritra izany fotoana izany, ny vadiko dia any ivelan'ny tanàna, izao tontolo izao dia matahotra momba ny areti-mandringana manerantany, ary tokony hiverina hiasa amin'ny fahitalavitra aho afaka efatra herinandro. Fa maninona no nitranga tamiko ity? Ity ve no toko manaraka amin'ny fiainako? Mbola ho tia ahy ve ny vadiko raha toa izao foana aho? Tapitra ve ny asako?

Faly be aho fa nahazo ny zanako nofinofiko tamin'ny farany, saingy tamin'izany fotoana izany dia nahatsapa ho toy ny nesorina teo an-tanako ny hafaliana tamin'izany. Nalaiko sary an-tsaina ny fiantombohan'ny maha-reny ny nipetraka tao an-trano, namelom-borona, tia ny zanako lahy ary naha-bera mama ahy. Nitady fomba hanasitranana ny aretin'i Belle kosa aho. Reko tamin'ny alàlan'ny voaloboka fa afaka manampy ny akupunktur, ka natomboko izany. Ny fisakafoanana mediteraneana dia nampiseho tombony vitsivitsy, ka nanandrana aho. Izaho koa dia nampiasa Prednisone, steroid izay mampihena ny areti-maso amin'ny mararin'ny Bell's Palsy. Na izany aza, herinandro teo ho eo taorian'ny nanaovana fitiliana dia tsy nihatsara firy ny tarehiko. Tsy nisy fomba tokony hametrahana ahy tao anatin'ny herinandro vitsivitsy, ka nosoloina ilay seho nofinofisiko. (Mifandraisa: Maninona no Tsy Mety ny Mampalahelo An'ilay Vehivavy Nialanao An-dReny)

Na izany aza, dia tsy maintsy namela izany aho ary nanova ny laharam-pahamehako. Tena zava-dehibe tamin'ny fiainako ny asako, saingy tsy maintsy nianatra nilefitra aho. Tsy maintsy nanontany tena aho hoe inona no tena zava-dehibe tamiko ary taorian'ny fandinihan-tena be dia be dia fantatro fa ny fananana fanambadiana salama sy ny fananana zanaka salama sy falifaly.

Mandrosoa amin'ny Outlook vaovao

Soa ihany aho, rehefa lasa ny herinandro dia niverina nody ara-dalàna ny tavako. Amin'ny ankapobeny, naharitra enim-bolana mahery aho vao tafarina tanteraka tamin'ny Bell's Palsy, ary afaka niverina izany raha tsy feheziko ny fitaintainako sy ny adin-tsaiko. Raha nampianatra ahy na inona na inona ilay toe-javatra, dia ny fahasalamana no zava-dehibe indrindra amin'ny fiainanao. Raha tsy manana ny fahasalamanao ianao dia tsy manana na inona na inona. Ny tantarako dia porofo fa afaka miova eo noho eo ny zava-drehetra. Ankehitriny, amin'ny maha-reny ahy, fantatro fa ny fikarakarana ny tenako ara-batana sy ara-pihetseham-po dia tsy azo ifanarahana, tsy ho ahy ihany fa ho an'ny zanako lahy.

Raha miverina mijery ny zavatra ilain'ny zanako lahy aho dia ho nataoko indray izany rehetra izany. Fantatro fa ny fananganana ny fianakavianao nofinofy dia mety tsy mandeha amin'ny tena tianao, fa ho tonga any amin'ny toerana farany halehanao ianao. Mila vonona fotsiny ianao hiaraka amin'ny fisondrotana sy ny fidinana ary ny coaster roller. Ho an'izay misedra olana amin'ny tsy fiterahana amin'izao fotoana izao, ny zavatra voalohany tiako ho fantatrao dia ny hoe tsy irery ianao. Raha sahirana ianao mitady fomba hiatrehana, ny zavatra tsara indrindra ho ahy dia ny fizarana ny alaheloko amin'ny foko vehivavy iray izay nahatakatra ny zavatra niainako. Tsara vintana aho nanana namana tao amin'ny faribolana manokana izay teo ho ahy, saingy nifandray tamin'ny vehivavy an-jatony tao amin'ny media sosialy ihany koa aho taorian'ny nizarako ny diako tamin'izy ireo.

Miezaha koa hiala amin'ny tahotra sao hanakorontana ianao. Fantatro fa mora kokoa ny miteny noho ny manao izany, saingy tsaroako ny manahy momba ny zava-drehetra amin'ny ambaratonga mahakivy: Tokony hiasa ve aho? Hanafoana ny fahafahako bevohoka ve izany? Raisiko tsara ve ny fanafody? Moa ve aho manao izay rehetra azoko atao hanaovana an'io asa io? Ny fanontaniana toy itony dia nibolisatra foana tato an-tsaiko ka nahatonga ahy tsy hatory amin'ny alina. Ny torohevitro dia ny hitondranao fahasoavana vitsivitsy, aza matahotra ny mihetsika ny vatanao, ary manaova zavatra ilainao hikarakarana ny fahasalamanao ara-tsaina. Ny zavatra nahavoa ahy dia ny nibanjina ny masoko tamin'ilay loka, ary ny zanako lahy no loka. (Related: Ny fomba mety hisy fiantraikany amin'ny fahavokaranao ny fanazaran-tenanao)

Androany, ny teny filameko dia ny manenjika fifaliana. Fanapahan-kevitra tsy maintsy raisiko isan'andro isan'andro amin'ny fiainako io.

Emily Loftiss

Ny fananana tarehy malemy avy amin'i Bell's Palsy dia nanampy tamin'ny famitana haingana ny zavatra ary toy izany koa ny fahatongavana ho reny. Ny zavatra rehetra izay nampanahy sy nampanahy ahy dia mahatsiaro ho tsinontsinona ankehitriny. Iza no miraharaha raha tsy niverina tany amin'ny vatako talohan'ny zazakely aho? Iza no miraharaha raha toa ka mila miato ny ampahany amin'ny asako aho? Ny fiainana dia mihoatra lavitra noho izany.

Eny, indraindray misy fotoana mety hiteraka fanamby mafy, ary tokony hipetraka amin'ny fihetsem-ponao ianao, fa tsy maintsy misintona ny tenanao hiala ao anatin'io lavaka maizina io. Arakaraka ny hijanonanao any no haharetanao vao mivoaka. Izay no antony androany, ny teny filamatrako dia ny manenjika fifaliana. Fanapahan-kevitra tsy maintsy raisiko isan'andro eo amin'ny fiainako izany. Afaka mahita zavatra mety himenomenona foana ianao na afaka mitady zavatra hahasambatra anao. Mety ho zavatra kely toy ny savony matsiro na tara-masoandro io andro io, fa ny mifidy ny ho falifaly isan'andro dia mpanova lalao. Na dia tsy azonao atao aza ny manapa-kevitra ny amin'izay mahazo anao dia azonao atao ny manapa-kevitra amin'ny fomba fiatrehanao izany.

Famerenana ho an'ny