Fikosehana an-trano 5 ho an'ny hoditra misy menaka

Votoatiny

• 1. Exfoliating amin'ny voasarimakirana, katsaka ary siramamy
• 2. Mitrandraka tantely, siramamy volontany ary ôt
• 3. Mitrandraka amin'ny voasarimakirana, kôkômbra ary siramamy
• 4. Mitrandraka soda amin'ny tantely sy tantely
• 5. Mitrandraka kafe
• Fikolokoloana ny hoditra menaka hafa

Ny fitrandrahana ny hoditra misy menaka dia mikendry ny hanala ireo sela maty sy menaka be loatra, manampy amin'ny famongorana ny mason-koditra sy hitazomana hoditra mahasalama sy madio kokoa.

Ho an'izany dia manome safidy voajanahary eto isika, miaraka amin'ny siramamy, tantely, kafe ary bikarbonate, ohatra, izay mora atao ary tsy manimba ny hoditra toy ny vokatra kosmetika, ary azo asiana isan-kerinandro amin'ny tarehy na amin'ny vatana.

1. Exfoliating amin'ny voasarimakirana, katsaka ary siramamy

Ny fikosehana homemade tsara ho an'ny hoditra misy menaka dia azo atao ao an-trano miaraka amin'ny voasarimakirana, menaka amandy, sakamalao ary siramamy. Ny siramamy sy ny katsaka dia hanaisotra ny sosona ambonin'ilay hoditra, ny menaka dia hanampy amin'ny fanalefahana ary ny ranom-boasarimakirana dia manampy amin'ny fanalana menaka be loatra amin'ny hoditra, avela madio sy vaovao.

Fangaro:

• Siramamy 1 sotro fihinanana;
• Katsaka katsaka 1 sotro fihinanana;
• Menaka amandy 1 sotro fihinanana;
• Ranom-boasarimakirana 1 sotro.

Fomba fanomanana:

Afangaro ao anaty fitoeram-plastika ireo akora rehetra ary apetaho amin'ny tarehy, esory moramora amin'ny fihetsiketsehana boribory. Ny misisika amin'ireo faritra misy menaka izay eo amin'ny tarehy dia matetika ny handrina, orona ary saokany, ary avy eo manasa amin'ny rano mafana. Maina miaraka amin'ny lamba famaohana malefaka, tsy manosotra, ary mampiasa moisturizer kely mety amin'ny tarehy, tsy misy menaka.

2. Mitrandraka tantely, siramamy volontany ary ôt

Ny siramamy volontsôkôla misy tantely sy oaka dia mamorona fifangaroana mahavelona be dia be miaraka amin'ny fananana mivoaka, afaka manampy amin'ny fifehezana ny fahamendrehan'ny hoditra.

Fangaro:

• Tantely 2 sotro fihinanana;
• Siramamy volontany 2 sotro fihinanana;
• Oatmeal 1 sotro fihinanana ao anaty flakes tsara.

Fomba fanomanana:

Afangaroy ireo fangaro mandra-pahatonga azy ho mametaka ary hikosehana moramora ny tarehy na ny vatana, ary mihetsika mihetsika boribory. Avelao hihetsika hatramin'ny folo minitra ary kobanina amin'ny rano mafana.

3. Mitrandraka amin'ny voasarimakirana, kôkômbra ary siramamy

Ny ranom-boasarimakirana afangaro amin'ny ranona kôkômbra dia manana toetra maro izay manampy amin'ny fanadiovana sy fanamaivanana ny hoditra, fanesorana menaka, loto ary tasy be loatra. Manondrana siramamy ny siramamy, manala ireo sela maty sy ireo mason-koditra tsy voasokitra.

Fangaro:

• Ranom-boasarimakirana 1 sotro fihinanana;
• Ranom-kôkômbra 1 sotro fihinanana;
• Siramamy kristaly 1 sotro.

Fomba fanomanana:

Apetaho ny fangaro ireo akora ireo, amin'ny fikosehana maivana, ary avelao izy hiasa mandritra ny 10 minitra. Sasao amin'ny rano mafana be mandra-panesin'ny vokatra rehetra. Aza aseho masoandro amin'ny masonao aorian'io sarontava io, ary apetaho mandrakariva mifanaraka amin'ny hoditra misy menaka ny mason-koditra avy eo, satria mety handoto ny hoditra ny voasarimakirana.

4. Mitrandraka soda amin'ny tantely sy tantely

Ny fitambaran'ny soda sy tantely dia tena tsara hanalana ireo sela maty sy hifehezana menaka, tena ilaina amin'ny ady amin'ny blackhead sy pimples.

Fangaro:

• Sotro fihinanana 1 sotrokely;
• Tantely iray sotro.

Fomba fanomanana:

Afangaroy ireo fangaro mandra-pahazongozona azy, ampandalovina moramora amin'ny fihodinana boribory eo amin'ny hoditra ary avelao izy hiasa mandritra ny 5 minitra. Sasao amin'ny rano mafana be avy eo.

5. Mitrandraka kafe

Ny kafe dia manana hetsika antioksida, afaka manavao ny hoditra, ankoatry ny fananana hetsika manapoizina izay manampy amin'ny fanesorana ny loto sy ny fihenan'ny menaka.

Fangaro:

• Kafe an-tany 1 sotro fihinanana;
• Rano iray sotro.

Fomba fanomanana:

Afangaro ireo akora mba hamoronana paty ary apetaho amin'ireo faritra irina miaraka amin'ny fihetsiketsehana boribory. Avelao hihetsika mandritra ny 10 minitra, ary kobanina amin'ny rano mafana.

Fikolokoloana ny hoditra menaka hafa

Ankoatry ny fitrandrahana indray mandeha isan-kerinandro dia zava-dehibe ny fitandremana mba hifehezana ny menaka amin'ny hoditra, toy ny fanasana ny tavanao 2 ka hatramin'ny 3 isan'andro indrindra, indrindra amin'ny vokatra mety amin'ity karazan-koditra ity, ialana amin'ny be loatra fampiasana makiazy ary aza avela hampiasa menaka fanosotra amin'ny faritra be menaka.

Ho fanampin'izany, asaina hialana amin'ny fihinanana sakafo manimba ny fahamendrehana sy ny fananganana komandy sy mony, toy ny fast food, fries sy vatomamy.