Fampiasana menaka tena ilaina amin'ny may

Votoatiny

• Inona avy ireo karazana menaka tsara indrindra ho an'ny may?
• 1. Chamomile (Chamomilla na Matricaria)
• 2. kininina (Eucalyptus globulus)
• 3. Juniper (Juniperus karazana)
• 4. Lavender (Lavandula angustifolia)
• 5. Oregano (Origanum karazana)
• 6. Peppermint (Mentha piperita)
• 7. Pine (Pinus karazana)
• 8. Sage (Salvia karazana)
• 9. St. John's wort (Hypericum karazana)
• 10. Hazo dite (Melaleuca karazana)
• 11. Yourme (Thymus vulgaris)
• Ahoana ny fomba hitsaboana ny may amin'ny menaka manitra
• hamintinana ireo
• Salve, balsama, menaka fanosotra
• Rahoviana no hahita dokotera

Azo ampiasaina amin'ny may ve ny menaka esansiela?

Ny menaka esansiela amin'ny karazany isan-karazany dia lasa malaza be toy ny fanafody fitsaboana any an-trano. Izy ireo dia azo ampiasaina amin'ny fomba mahomby amin'ny zavatra toy ny fikolokoloana volo, fanamaivanana ny fanaintainana, kaikitry ny bibikely ary maro hafa.

Ny karazana menaka sasany dia azo ampiasaina amin'ny fitsaboana doro kely kely ihany koa. Ny may kosa kosa dia tokony hodinihin'ny dokotera.

Ny menaka esansiela dia natao hafangaro ao anaty menaka mitondra alohan'ny hametrahana azy amin'ny hoditra. Ny menaka esansiela dia azo tsofina ihany koa ho an'ny aromatherapy. Ny menaka esansiela dia tsy tokony horaisina am-bava.

Handeha hamakivaky ny menaka tena ilaina indrindra ho an'ny may ianao, indrindra ny may andiany voalohany. Asehon'ny fanadihadiana fa miasa izy ireo. Ity misy fomba fampiasana azy ireo soa aman-tsara:

Inona avy ireo karazana menaka tsara indrindra ho an'ny may?

1. Chamomile (Chamomilla na Matricaria)

Ny chamomile dia nampiasaina tamin'ny fomba nentim-paharazana hanasitranana ratra sy hoditra. Izy io koa dia additive malaza amin'ny hoditra menaka sy vokatra.

Toy ny aloe vera, dia manana toetra emollient, moisturizing ary manavao ny hoditra. Asehon'ny fanadihadiana fa ny chamomile dia mety hanampy amin'ny fahasitranana may kely. Anisan'izany ny sunburn.

2. kininina (Eucalyptus globulus)

Eucalyptus dia menaka manitra ilaina amin'ny lohahevitra, indrindra ho an'ny fanasitranana amin'ny ratra sy may. Izy io koa dia astringent, anti-inflammatoire, ary antimicrobial.

Amin'ity fanadihadihana 2015 ity, ny kininina dia nantsoina hoe ampiasaina amin'ny may, ary koa ny olana amin'ny hoditra hafa toy ny fanapahana, kiso, ary kaikitry ny bibikely. Mety handray anjara amin'ny fanampiana amin'ny fisorohana ny fahamaizana koa izany.

3. Juniper (Juniperus karazana)

Ny huile essentielle an'ny junipers maro dia nampiasaina tamin'ny fanafody folk ho mpitsabo ratra. Anisan'izany ny hazo mitovy amin'izany, toy ny sedera sy ny hazo kypreso Cupressaceae fianakaviana.

Raha ny filazan'i a, ny singa mavitrika amin'ny menaka juniper, thujone, dia mety hanampy amin'ny fanasitranana, misoroka ny aretina ary mampitony ny fivontosana ho toy ny antimicrobial. Ny fandalinana tato ho ato, toa ity tamin'ny 2016, dia manamarina ny atiny thujone.

Ny fanadihadiana iray tamin'ny 2011 dia naneho ihany koa fa misy karazana sedera sasany misy thujone koa. Ny fandinihana natao tamin'ny taona 2012 dia nahatsikaritra fa ny juniper koa dia misy pinene. Ity fitambarana ity dia inoana fa manampy amin'ny fanasitranana ny ratra ary mety hampihena ny holatra vokatry ny may.

4. Lavender (Lavandula angustifolia)

Ny lavender dia matetika voatonona amin'ny fandinihana menaka esory ho mpanasitrana may be. Izy io dia manana toetra manala fanaintainana, ny fahaizana mampihena ny fivontosana, ary ny fiasan'ny mikraoba.

Ny fanadihadiana tamin'ny 2012 dia naneho fa ny menaka manitra lavender dia nanampy tamin'ny fanasitranana ny ratra. Nihena koa ny fivontosan'ny vehivavy mandalo fandidiana mandritra ny fotoana fiterahana.

5. Oregano (Origanum karazana)

Tsy anana an-dakozia fotsiny. Ny menaka Oregano dia iray amin'ireo menaka esansiela be mpampiasa indrindra, izay mampiseho porofo matanjaka momba ny fiasan'ny mikraoba. Nianarana ihany koa momba ny ratra sy ny doro lohahevitra.

Ny fanadihadiana tamin'ny 2011 tamin'ny biby dia nanadihady menaka manitra an'ny oregano, olon-kendry, ary wort St. John. Hitan'izy io fa ny oregano dia afaka manampy amin'ny fanasitranana ny ratra haingana, ao anatin'izany ny fahamaizana. Ary tamin'ny famerenana ny taona 2015, ny oregano (sy marjoram) dia voatonona ho mpanala fanaintainana ihany koa.

6. Peppermint (Mentha piperita)

Ny karazana mint, indrindra ny peppermint, dia nampiasaina sy nokarohina nandritra ny taona maro tamin'ny fitantanana fanaintainana lohahevitra. Izany dia mety hahatonga azy ireo ho ilaina manokana amin'ny may.

Ny fanadihadihana 2011 momba ny menaka manala manala fanaintainana dia nilaza fa ny peppermint dia analgesika tena mandaitra. Ity fanadihadihana 2015 ity dia nihevitra ny menaka dipoavatra mba hisorohana ny aretina sy hanamaivanana ny fanaintainan'ny fanaintainana. Nanampy tamin'ny fampihenana ny fivontosana koa izany.

7. Pine (Pinus karazana)

Ny menaka esansiela avy amin'ny kesika dia misy pinene. Asehon'ny fandinihana fa mampihena ny fivontosana izany, mamono ny otrikaretina ary mampihena ny fery. Izany dia mety hahatonga ny menaka manitra kesika hanampy amin'ny fitsaboana may.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny 2012 momba ny fitambarana avy amin'ny hazo kesika dia nahitana ihany koa fa afaka mihetsika toy ny mpitsabo ratra manohitra ny inflammatoire be izy ireo.

8. Sage (Salvia karazana)

Ny karazana olon-kendry koa dia mety ho mpanasitrana may. Anisan'ireo olon-kendry, olon-kendry Clary (Salvia sclarea) dia iray amin'ireo mahazatra indrindra sy azo idirana.

Ny sages dia fanoherana ny bakteria, izay mety hanampy amin'ny fampihenana ny valan'aretina amin'ny may. Sage dia voamarika ihany koa amin'ny famerenana 2010 sy 2015 ho an'ny heriny fanoherana ny mikraoba. Nampiasaina bebe kokoa tamin'ity fandalinana biby 2011 ity niaraka tamin'ny oregano sy St. John's wort amin'ny fitsaboana ratra.

9. St. John's wort (Hypericum karazana)

Fantatra kokoa amin'ny fanampiana ny famoizam-po, ny wort St. John dia nampiasaina tamin'ny fanasitranana ratra. Ny menaka esansiela dia mety hanampy amin'ny may ihany koa.

St. John's wort dia manana toetra antimicrobial sy anti-inflammatoire, izay afaka manampy amin'ny fampitoniana ny fahamaizana sy hisorohana ny aretina. Ny fandinihana iray natao tamin'ny 2011, natao tamin'ny biby, dia nahita porofo fa ny ahitra dia afaka manasitrana ratra, miaraka amin'ny menaka oregano sy olon-kendry.

10. Hazo dite (Melaleuca karazana)

Ity zavamaniry aostralianina ity dia manana laza malaza amin'ny maha-menaka mikraoba miady amin'ny bakteria sy mikraoba. Mety hahatonga azy io ho fanafody may be.

Ny fanadihadihana tamin'ny 2015 momba ny menaka manitra dia nanondro ny menaky ny hazo dite misy toetra fanoherana ny otrikaretina sy fanoherana bakteria. Izany dia mahatonga azy io ho tena ilaina amin'ny ratra may. Ny famerenana tamin'ny 2010 dia nanamarika ihany koa ny menaky ny dite ho iray amin'ireo zava-maniry anti-inflammatoire be mpandinika indrindra.

11. Yourme (Thymus vulgaris)

Ny fitambarana hita ao amin'ny menaka esory thyme, antsoina hoe thymols, dia voatonona amin'ity famerenana 2011 ity. Marihina, izy ireo dia nanana toetra tsara nanala fanaintainana. Ny thymols koa dia hita ao anaty menaka manitra hafa, indrindra ny bergamot.

Ny famerenana 2010 dia nilaza fa ny thymol avy amin'ny thyme dia misy hetsika fanoherana ny inflammatoire. Ireo fananana roa ireo dia mahatonga ny menaka esansiela ho kandidà lehibe amin'ny fanasitranana may.

Ahoana ny fomba hitsaboana ny may amin'ny menaka manitra

Aza asiana menaka esorina madio sy tsy misy fotony mihitsy ny may. Izy ireo dia afaka mampirongatra ny may, miteraka fivontosana ary maharary.

Ny fampiasana menaka tena ilaina mba hitsaboana ny may kely dia azo antoka tanteraka raha ampiasaina tsara. Azonao atao ny mampihatra azy ireo amin'ny may amin'ny fomba isan-karazany.

hamintinana ireo

Ny fomba iray dia toy ny compresse tsotra. Ity no fomba tsara indrindra handoroana olona vao tsy ela akory izay. Manamboatra:

1. Manampia rano mitete 5 eo ho eo ny menaka manitra safidinao amin'ny rano mafana 1 kaopy. Afaka miharo menaka esansiela isan-karazany ianao raha tianao.
2. Rehefa avy ahetsiketsika amin'ny rano ny menaka dia alemana lamba madio ary apetaho.
3. Avereno mandra-pahafatin'ny rano ho an'ny compresse.

Tohizo ny fanaovana compresses ary apetaho isan'andro mandra-panasitranan'ny ratra.

Salve, balsama, menaka fanosotra

Fomba iray hafa ny fampiasana vokatra mahamando na menaka mitondra miaraka amin'ireo menaka manitra nofidinao.

Aleo ampiasaina io fomba io raha vao may ny may. Ny fampiasana vokatra misy menaka dia manarona bakteria may sy fandrika vaovao, izay mety hiharatsy ny aretina iray. Ity fomba ity dia tsara kokoa hanampiana amin'ny fanasitranana sy hamandoana ny hoditra may, tsy hisorohana aretina. Aza mampiasa ity fomba ity amin'ny may vaovao na may amin'ny ambaratonga faharoa.

Vantany vao mihena ny fivontosana, afangaro amin'ny menaka fanosotra na menaka mitondra menaka manitra anao. Menaka 5 nilatsaka isaky ny grama ny vokatra mandeha tsara.

Kandidà tena tsara ny vokatra mando, menaka fanosotra, menaka ary menaka manitra. Azonao atao ihany koa ny mampifangaro azy ireo amin'ny menaka mitondra izay manatsara ny fahombiazan'ny menaka esansiela.

Ny sasany amin'ireo menaka mpitondra entana tsara indrindra dia misy:

• menaka oliva
• menaka voanio
• menaka avokado
• menaka jojoba
• menaka tanamasoandro

Apetaho mahitsy amin'ilay fangaro fanasitranana ny fangaro anao mandra-pialany.

Raha sendra mihombo ny fivontosana, ny mangidihidy na ny maimaika, ajanony avy hatrany ny fampiasana menaka manitra. Mety mahatsapa fihenan'ny alikaola avy amin'ny menaka manitra manokana ianao. Ny fomba tsotra indrindra hialana amin'izany dia ny fanaovana fitsapana amin'ny faritra kely amin'ny hoditra alohan'ny hametrahana amin'ny may.

Tsy azontsika atao ny mamporisika ny haka menaka esansiela am-bava. Misy poizina ary miovaova ny kalitaony. Aza adino fa ny menaka esansiela dia tsy ankatoavin'ny FDA na tokony hojerenao ary tokony misafidy menaka amin'ny marika itokisanao ianao.

Rahoviana no hahita dokotera

Ho an'ny doro haavo voalohany sy sunburn, ny menaka tena ilaina dia fanafody azo antoka ao an-trano. Amin'ny tranga sasany dia mety hanampy amin'ny doro haavo faharoa koa izy ireo.

Na izany aza, raha sendra may ianao amin'ny diplaoma faharoa, fahendrena ny hijeren'ny dokotera azy io aloha. Ny fikotrokotroka, ny fanaintainana, ny fivontosana, ny mena ary na ny areti-mifindra aza dia midika fa mety ho dingana faharoa izany. Ny mety ho voan'ny aretina mahery vaika dia avo kokoa amin'ireo ihany koa.

Ny tena zava-dehibe dia manantona dokotera avy hatrany raha voadona amin'ny dingana fahatelo na aretina. Ho fantatrao fa misy ny diplaoma fahatelo raha toa ny volon-koditrao sy mena hoditra na henjana volo. Manantona dokotera foana na dia tsy mahatsapa fanaintainana mafy aza ianao.

Raha lehibe dia lehibe ary may eran'ny vatana ny may, dia manatona dokotera koa. Aza miankina amin'ny menaka tena ilaina na fitsaboana ao an-trano fotsiny afa-tsy ny may kely sy kely fotsiny.