Azonao atao ve ny mampiasa menaka esansiela ho an'ny holatra toenail?

Votoatiny

• Ny menaka ilaina indrindra amin'ny holatra toenail
• Fampiharana
• Menaka ilaina hafa ilaina amin'ny holatra ny rantsan-tongony
• Fomba fahandro menaka ilaina amin'ny holatra ny rantsan-tongony
• Resipeo menaka mpangalatra
• Fisorohana ny famerenana amin'ny laoniny
• Ilay entina

Topimaso

Ny soritr'aretina holatra amin'ny rantsan-tongony no tena hita miharihary dia ny fandokoana ny rantsan-tongotra. Matetika dia manjavozavo na mavo fotsy. Ity fiovan'ny loko ity dia mety hiparitaka amin'ny toenail hafa rehefa mandeha ny aretin'ny holatra. Amin'ny farany, raha tsy voatsabo ilay holatra dia mety hiteraka matevina ny toenail ary indraindray mipoaka.

Ny dokotera dia mety manome fanafody antifungal hitsaboana holatra toenail, toy ny:

• fluconazole (Diflucan)
• terbinafine (Lamisil)
• itraconazole (Sporanox)

Na izany aza, ireo fanafody ireo dia mety misy vokany ratsy. Ny solon'ny fanafody fanafody dia mety ho menaka manitra.

Ny menaka ilaina indrindra amin'ny holatra toenail

Na dia misy menaka antifungal aza ny menaka tena ilaina dia iray amin'ny menaka manitra jirofo no be mpitia indrindra sy be mpampiasa indrindra (Syzygium aromaticum). Hita fa misy menaka antifungal ny menaka manitra jirofo ary mety hanimba holatra.

Fampiharana

Ny menaka esansiela dia tsy maintsy afangaro ao anaty menaka mpitatitra alohan'ny hikasihan'izy ireo ny hoditra. Ny menaka esansiela dia tsy natao hitelina. Manolo-kevitra ny mpanondrana menaka jirofo amin'ny menaka mpitondra, toy ny:

• menaka amandy
• menaka voanio apricot
• menaka argan
• menaka mainty
• menaka voanio
• diloilo voaloboka
• menaka jojoba
• menaka oliva
• menaka voasarimakirana
• menaka rosehip

Raha vantany vao nampifangaro ny menaka manitra jirofo tamin'ny menaka mitondra ianao dia araho ity fanazaran-tena ity:

1. Diovina amin'ny savony sy rano ny tongotrao sy ny rantsantongonao ary ny rantsan-tongotrao.
2. Maina tsara amin'ny servieta malefaka.
3. Asio latsaka iray na roa ny menaka afangaro amin'ny hoho voa.
4. Avelao hilona mandritra ny 10 minitra ny menaka.
5. Esory borosy nify malefaka ny hoho.
6. Avereno isan'andro mandra-pahatongan'ilay hoho voa voahidy fantsika vaovao sy salama. Haharitra amam-bolana izany.

Menaka ilaina hafa ilaina amin'ny holatra ny rantsan-tongony

Menaka ilaina hafa mety hanala ny holatra toenail sy hisorohana ny fiverenany dia misy:

• menaka manitra kanelina (Verum cinnamomum)
• menaka manitra kininina (Eucalyptus globulus)
• menaka manitra lavender (Lavandula angustifolia)
• menaka manitra voasarimakirana (Citrus limon)
• menaka manitra veromanitra (Cymbopogon citratus)
• menaka tena ilaina manuka (Scoparium leptospermum)
• Menaka esotika Ocotea (Ocotea bullata)
• menaka manitra oregano (Origanum vulgare)
• menaka manitra sakamalaho (Mentha piperita)
• menaka tena ilaina ny hazo dite (Melaleuca alternifolia)
• menaka manitra thyme (Thymus vulgaris)

Fomba fahandro menaka ilaina amin'ny holatra ny rantsan-tongony

Iray amin'ireo fifangaroana malaza indrindra tohanan'ny vondron'olona manasitrana voajanahary amin'ny fikarakarana holatra toenail dia fantatra amin'ny hoe "menaky ny mpangalatra."

Ny tantara maro loko niavian'ny fiaviany dia somary miova arakaraka izay milaza azy, toy ny fanamboarana marina. Ny fotokevitra fototry ny tantara dia ireo mpanendaka fatratra tamin'ny Moyen Âge nanosotra izany tamin'ny tanany mba tsy hahavoa azy ireo ny pesta bubonic.

Resipeo menaka mpangalatra

Afangaro ireto menaka manitra manaraka ireto:

• Kanelina 20 nilatsaka
• Jirofo 40 nilatsaka
• Kininina 15 nilatsaka
• Voasarimakirana 35 nilatsaka
• Rosemary 10 nilatsaka

Betsaka ny milaza fa mahomby ny fifangaroana rehefa afangaro amin'ny menaky ny mpitatitra - menaka mpangalatra iray indray mitete ho an'ny menaka mpitatitra efatra - ary ampiasaina isan'andro amin'ny toenail misy aretin'ny holatra.

Fisorohana ny famerenana amin'ny laoniny

Mandritra ny fitsaboana sy aorian'ny fanarenana dia araho ireto fomba fanao tsara indrindra ireto:

• Sasao matetika ny tongotrao.
• Ataovy maina tsara ny tongotrao aorian'ny fisasana.
• Atsofohy ny fantsika aorian'ny fisasana sy fanamainana.
• Hetezo tsara ny hoho. Alefaso ireo faritra rehetra nihalehibe.
• Mamono otrikaretina fantsika aorian'ny fampiasana azy tsirairay.
• Aza mampiasa poleta fantsika.
• Misafidiana kiraro vita amin'ny akony mifoka rivotra.
• Fitsaboana kiraro taloha amin'ny vovoka antifungal na spray (na atsipazo).
• Manaova flip-flop na slide amin'ny efitrano fidiovana sy ny faritry ny pisinina.
• Manaova ba kiraro mahazaka hatsembohana vita amin'ny kofehy voajanahary.
• Diniho ny fanovana ny ba kiraronao indray mandeha na indroa isan'andro.

Ilay entina

Na dia misy aza ny fikarohana klinika izay manondro fa ny menaka tena ilaina dia mety hahomby amin'ny fitsaboana ny holatra toenail, dia hevitra tsara foana ny famerenana ny fitsaboana amin'ny dokotera alohan'ny hanandramanao azy. Ny dokoteranao dia afaka manolotra fampidirana mba hampihenana ireo aretina mety hitranga. Izy ireo koa dia afaka manampy anao amin'ny fomba tsara indrindra hiresahana ny tranga manokana momba ny holatra toenail.