Tsy fetezan'ny Executive

Votoatiny

• Ohatra amin'ny asan'ny mpanatanteraka
• Inona avy ireo fambara amin'ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka?
• fikorontanana
• ketraka
• aretina mahatsiravina
• aretin-tsaina
• aretin-kozatra alikaola ao am-bohoka
• kilema fianarana
• autiste
• Aretin'i Alzheimer
• fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina na alikaola
• adin-tsaina na tsy fahampiana torimaso

Ny ratra amin'ny ati-doha mampivadi-po dia mety hiteraka tsy fetezan'ny mpanatanteraka, indrindra raha nisy ny ratra teo amin'ny lobus frontal anao. Ny lobus frontal anao dia mifandraika amin'ny fitondran-tena sy ny fianarana, ary koa ny fizotran'ny fisainana ambony toa ny drafitra sy ny fandaminana.

Misy ihany koa ny fiasan'ny fahefana mpanatanteraka dia mety ho mpandova.

Ahoana ny fahitana ny asan'ny mpanatanteraka?

Ahoana ny fitsaboana ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka?

Inona ny fomba fijery ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka?

Inona no atao hoe fahefana mpanatanteraka?

Executive function dia andiana fahaiza-manao ahafahanao manao zavatra toy ny:

• Tandremo tsara
• tadidio ny fampahalalana
• multitask

Ny fahaiza-manao dia ampiasaina amin'ny:

• FANDRINDRAMPITERAHANA
• fikambanana
• fametrahana tetik'ady
• mandinika kely amin'ny antsipiriany
• fitantanana fotoana

Ireo fahaiza-manao ireo dia manomboka mivelatra eo amin'ny 2 taona ary miforona tanteraka amin'ny faha-30 taonany.

Ny tsy fetezan'ny Executive dia afaka mamaritra ny fahasarotana amin'ny iray amin'ireo fahaiza-manao na fihetsika ireo. Izy io dia mety ho famantarana ny toe-javatra iray hafa na vokatry ny hetsika toy ny ratra amin'ny ati-doha mampivadi-po.

Indraindray ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka dia antsoina hoe aretin'asa mpanatanteraka (EFD). Ny EFD dia tsy ekena amin'ny klinika ao amin'ny Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorder (DSM) ampiasain'ny mpitsabo ara-pahasalamana ara-tsaina.

Ohatra amin'ny asan'ny mpanatanteraka

Ny Executive Executive (EFs) dia vondrona fizotry ny saina. Misy ny laharam-pahamehana ekipa telo fototra:

• fanakanana, izay misy fifehezan-tena sy fifantohana mifantina
• fahatsiarovana miasa
• manovaova kognita

Ireo no mamorona ny fakany niavian'ny asa hafa. Ny andraikitra mpanatanteraka hafa dia misy:

• Fandresen-dahatra
• famahana olana
• FANDRINDRAMPITERAHANA

Ireto asa ireto dia ilaina amin'ny fampandrosoana ara-pahasalamana. Manan-danja tokoa izy ireo amin'ny asanao na ny fahombiazan'ny sekoly.

Amin'ny fiainana andavanandro, miseho amin'ny zavatra toy izany ny EF:

• ny fahaizana "mandeha miaraka amin'ny onja" raha miova ny drafitra
• manao enti-mody rehefa tena te hivoaka sy hilalao
• mahatsiaro ny hitondra ny bokinao rehetra sy ny entimodinao any an-trano
• mampatsiahy izay ilainao raisina ao amin'ny magazay
• manaraka ny fangatahana na torolalana sarotra na amin'ny antsipiriany
• mahay mandrafitra sy manatanteraka tetik'asa

Inona avy ireo fambara amin'ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka?

Ny fambara amin'ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka dia mety miovaova. Tsy ny olona tratran'io aretina io no hanana famantarana mitovy. Ny soritr'aretina dia mety ahitana:

• diso fametrahana taratasy, enti-mody, na asa na fitaovam-pianarana
• fahasarotana amin'ny fitantanana fotoana
• fahasarotana amin'ny fandaminana fandaharam-potoana
• olana amin'ny fitazonana ny birao na ny efitranonao
• very foana ny entana manokana
• fahasarotana amin'ny fahasosorana na fihemorana
• olana amin'ny fitadidiana fahatsiarovana na fanarahana torolàlana marobe
• tsy fahaizana manara-maso ny fihetsem-po na ny fitondran-tena

fikorontanana

ketraka

aretina mahatsiravina

aretin-tsaina

aretin-kozatra alikaola ao am-bohoka

kilema fianarana

autiste

Aretin'i Alzheimer

fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina na alikaola

adin-tsaina na tsy fahampiana torimaso

Ny ratra amin'ny ati-doha mampivadi-po dia mety hiteraka tsy fetezan'ny mpanatanteraka, indrindra raha nisy ny ratra teo amin'ny lobus frontal anao. Ny lobus frontal anao dia mifandraika amin'ny fitondran-tena sy ny fianarana, ary koa ny fizotran'ny fisainana ambony toa ny drafitra sy ny fandaminana.

Misy ihany koa ny fiasan'ny fahefana mpanatanteraka dia mety ho mpandova.

Ahoana ny fahitana ny asan'ny mpanatanteraka?

Tsy misy fepetra manokana momba ny diagnostika amin'ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka, satria tsy fepetra manokana voatanisa ao amin'ny DSM izany. Raha ny tokony ho izy, ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka dia lafiny iray mahazatra amin'ny aretina voalaza etsy aloha.

Raha miahiahy ianao fa manana tsy fetezan'ny fahefana mpanatanteraka dia miresaha amin'ny dokotera. Hodinihin'izy ireo ianao raha misy aretina mety hiteraka soritr'aretinao. Azonao atao koa ny manondro anao amin'ny neurologista, psikology na audiologist hanadihady bebe kokoa.

Tsy misy fitsapana tokana izay mamaritra ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka. Saingy misy karazana fitaovana sy fomba fitiliana isan-karazany toy ny dinidinika hahafantarana raha manana tsy fetezan'ny mpanatanteraka ianao, ary raha misy ifandraisany amin'ny fepetra efa misy.

Raha miahiahy momba ny fiasan'ny zanakao ianao, dia azonao atao ny mameno ny Inventory Rating of the Executive Function. Hanome fampahalalana bebe kokoa momba ny fitondran-tena izany.

Ny fitsapana hafa azo ampiasaina dia ahitana:

• Ireo mpifaninana 3, refy isa matetika ampiasaina amin'ny ADD sy EFD
• Barkley Deficits amin'ny lanjan'ny Executive Executive ho an'ny olon-dehibe
• Inventory Function Executive

Ahoana ny fitsaboana ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka?

Ny fitsaboana ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka dia dingana mitohy ary matetika mandritra ny androm-piainany. Ny fitsaboana dia mety miankina amin'ny fepetra sy ny karazana fihenan'ny mpanatanteraka izay misy. Mety miovaova arakaraka ny fotoana ary miankina amin'ny EF manokana izay manahirana.

Ho an'ny ankizy, ny fitsaboana dia matetika ahitana ny fiasan'ny karazana fitsaboana isan-karazany, ao anatin'izany:

• mpitsabo miteny
• mpampianatra
• psikology
• mpitsabo miasa

Ny fitsaboana kognitifia-fitondran-tena sy ny fitsaboana dia mety hanampy ny olona tsy miasa ara-dalàna ny mpanatanteraka. Ny fitsaboana izay mifantoka amin'ny fampivoarana paikady hiatrehana ny tsy fetezana manokana dia manampy ihany koa. Mety tafiditra ao anatin'izany ny fampiasana:

• taratasy miraikitra
• fampiharana fandaminana
• timers

Ny fanafody dia nanampy tamin'ny olona sasany manana aretina EF. Araka ny voalazan'ny, ny faritra amin'ny atidohanao izay mitana andraikitra amin'ny EF dia mampiasa dopamine ho neurotransmitter lehibe. Noho izany, ny agonista sy ny mpanohitra ny dopamine dia nahomby.

Inona ny fomba fijery ny tsy fetezan'ny mpanatanteraka?

Ny tsy fetezan'ny Executive dia mety hanelingelina ny fiainana, ny fianarana ary ny asa raha tsy voatsabo. Raha vantany vao fantatra dia misy fitsaboana sy paikady isan-karazany azo ampiasaina hanampiana amin'ny fanatsarana ny EF. Hanatsara ny asa sy ny zava-bita any an-tsekoly koa izany ary hanatsara ny kalitaon'ny fiainana na ny zanakao.

Ny olana misy ny asan'ny mpanatanteraka dia azo tsaboina. Raha heverinao fa manana olana EF ianao na ny zanakao dia aza misalasala miresaka amin'ny dokoteranao.