Author: Helen Garcia
Daty Famoronana: 13 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 21 Novambra 2024
Anonim
Ity no zava-misy mampidi-doza amin'ny atao hoe mihazakazaka Ultramarathon - Fiainana
Ity no zava-misy mampidi-doza amin'ny atao hoe mihazakazaka Ultramarathon - Fiainana

Votoatiny

[Fanamarihan'ny Editor: Amin'ny 10 Jolay, hiaraka amin'ireo mpihazakazaka avy amin'ny firenena maherin'ny 25 i Farar-Griefer hifaninana amin'ny hazakazaka. Ity no fanintelony hitondrany azy.]

"An-jatony kilaometatra? Tsy tiako ny mitondra fiara lavitra akory!" Izany no fihetsika mahazatra azoko avy amin'ireo olona tsy mahatakatra ny fanatanjahan-tena adala amin'ny ultrarunning-fa izany no tena antony tiako itiavako azy lavitra, ary vao mainka lavitra aza aho. Manohitra ny hevitra ny hitondra fiara lavitra aho, saingy mihazakazaka 100 km? Mandrora ny vatako amin'ny eritreritra fotsiny.

Tsy mora izany na dia lavitra aza izany. Raiso ny traikefako farany tamin'ny fihazakazahana ny hazakazaka Badwater Ultramarathon 135 kilometatra-hazakazaka izay nambaran'ny National Geographic fa henjana indrindra eto an-tany. Ireo mpihazakazaka dia manana 48 ora hihazakazahana mamakivaky ny Death Valley, manerana ny tandavan-tendrombohitra telo, ary amin'ny ambaratonga 200 degre.

Ny ekipako dia nanandrana ny zava-drehetra mba hamindra ny vatako. Kilometatra 90, tapaky ny volana jolay, 125 degre-ny karazana hafanana mampiempo kiraro amin'ny lampivato. Amin'ny 45 kilaometatra sisa tavela handehanana ao amin'ny Badwater Ultramarathon, dia nilatsaka haingana tamin'ny lanjako nanomboka 30 ora teo aloha aho. Nanana olana aho nandritra ny hazakazaka, saingy toy ny tamin'ny hetsika ultrarunning rehetra, dia resy lahatra aho fa sakana hafa fotsiny izany, ary amin'ny farany dia hilefitra ny vatako ary hiverina amin'ny làlana aho. Fantatro ihany koa fa tsy fampiroboroboana ny sclerosis marobe (MS) io, fa bebe kokoa fa ny vatako dia tsy hahatonga ny hazakazako ho mora.(Zahao ireo ultramarathons adala tokony ho hitanao hino.)


Ora maromaro talohan'izay, taloha kelin'ny fizahana 72-kilaometatra tao Panamint Springs dia nahamarika aho fa nisy rà tao amin'ny urine. Resy lahatra aho fa satria ny vatako dia tsy tafarina tamin'ny fihazakazahana ny hazakazaka 100-kilaometatra any Etazonia Andrefana 15 andro monja talohan'izay, 29 ora mahery tamin'ny fihazakazahana hatrany amin'ny maraina ka hatramin'ny ampitso. Nanapa-kevitra ny hametraka ny tsato-kazo hazo (fepetra takiana rehefa misintona vetivety avy amin'ny hazakazaka) ny mpihazakazaka iray kilaometatra vitsivitsy alohan'ny Panamint Springs hizaha ny fitsaboana alohan'ny tara loatra. Nandeha fiara izahay ary nanazava ny toe-javatra nisy ahy tamin'ny mpitsabo - fa ny vatako dia tsy nanodinkodina ranon-javatra nandritra ny ora maro, ary rehefa nojereko farany dia loko moka misy ra mena ny vatako. Noterena hipetraka aho ary hiandry mandra-pikoiko, ka ekipa lehilahy iray afaka manapa-kevitra raha afaka manohy ilay hazakazaka aho na tsia. Rehefa afaka adiny dimy dia resy lahatra ny hozako fa vita aho, ary tsy ho ela dia hiverina mody any an-tranony any amin'ny fampiononana ao Hidden Hills izahay. Namaly anefa ny vatako, ary nasehoko ny ekipan’ny mpitsabo ny fisotroko tsy misy ra, ka nahafahako nanohy. (Jereo ny traikefan'ny mpihazakazaka iray miaraka amin'ny hazakazaka sarotra hafa iray hafa, ny Ultra-Trail du Mont-Blanc.)


Ny zavatra manaraka hatrehina? Tadiavo ny tsatoko. Nidika izany fa hiverina amin'ny lalana mifanohitra amin'ny famaranana. Tsy haiko izay mety nahatonga ny saiko hiharatsy kokoa. Ny ekipako efa reraka (izay nahitana vehivavy telo, mpihazakazaka matihanina rehetra, izay nifandimby nihazakazaka niaraka tamiko, nanome sakafo ahy, ary nanao izay tsy hahafaty ahy teny an-dalana) dia nitsambikina niverina tao anaty fiaranay mba hitady ny tsatòkako. Rehefa afaka adiny iray dia nanomboka nipoitra ny fahasosorako. Hoy aho tamin'ny ekipako: "Adinontsika fotsiny izany - vita aho." Ary niaraka tamin'izay dia niseho tampoka ny tsatokako ho toy ny manasa ahy hiverina amin'ilay làlana, tsy mamela ahy hiala. Reraka ny hozatra rehetra, nihosin-drà ny rantsan-tongotro sy ny tongotro. Nihamafy kokoa ny fikapohana teo anelanelan'ny tongotro sy teo amin'ny hatako isaky ny nipoahan'ny rivotra mafana tsy misy fitsaharana—saingy niverina tamin'ilay hazakazaka indray aho. Fijanonana manaraka: Panamint Springs, kilaometatra 72.

Tamin'ny Novambra #2016 aho no nihazakazaka farany tamin'ny lefona #100 #mile #ultra #marathon - teto niaraka tamin'i Maria pacer-ko, #film #directeur Gaël ary #buddy Bibby zazakely nikosoka ny tongotro reraka (; I Somary sahiran-tsaina aho noho ny (tsy fahampian'ny) #fiofanana ho an'ny #Badwater - Fantatro ny fanaintainana hiaretako #hazakazaka #135 #miles ary fantatro fa hisy #sakantsakana maro #horesena ary fantatro fa homeko mihoatra noho izay homeko azy rehetra aho! Ao anatin'izany aho mba "hamita" azy #vita #7 #neny #mpihazakazaka #miady #MS @racetoerasems #mihazakazaka izay tsy afaka #tsy mifoka #mihazakazaka #salama #misakafo #tahiana


Lahatsoratra nozarain'i Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) tamin'ny 19 Jiona 2017 tamin'ny 11:05 alina PDT

Nandritra ny fiakarana valo kilaometatra teo an-tampon'i Mompera Crowley (fihanihana lehibe faharoa amin'ireo telo lehibe tamin'ny hazakazaka), dia nanontany ny sain'ny saiko aho noho ny fihazakazahako tao anatin'ny hazakazaka maharitra sy maharary. Tsy vao voalohany aho no nitantana Badwater, noho izany dia fantatro ny zavatra andrasana, ary izany no "tsy nampoizina." Rehefa tonga tany an-tampony aho dia fantatro fa afaka nanomboka nihazakazaka ny somary mendrika hatramin'ny 90 miles, checkpoint 4, Darwin. Rehefa nihetsika ny tongotro, dia nanomboka nahatsapa ho velona aho, saingy fantatro fa nisy zavatra tsy nety indray. Ny vatako dia tsy te hihinana, hisotro, na hikorisa. Nahita lavitra ny vanin'ny ekipanay ary niandry ny fahatongavako tao Darwin. Fantatr'izy ireo fa manana olana matotra izahay. Amin'ity fanatanjahantena ity, ny fluid fanodinana dia tena manan-danja. Raha tsy mitandrina amin'ny fihinanana kaloria sy tsiranoka ampy ianao, ary tsy mamoaka rano ny vatanao, dia atahorana ny voanao. (Ary ICYDK, mila mihoatra ny rano ianao mba hialana rano mandritra ny fanatanjahan-tena maharitra.) Niezaka ny zava-drehetra izahay, ary ny fanandramana farany nataonay dia ny fametrahana ny tanako anaty rano mafana, toy ny gagay amin'ny sekoly ambaratonga faharoa nilalaovanay an'ireo namanay mba hahafahan'izy ireo manao izany. pee-fa tsy nandeha ity ary tsy nampihomehy. Vita ny vatako ary nanapa-kevitra ny ekipako mba hiala amiko amin'ny hazakazaka. Talata tolakandro dia hariva ny andro, ary nihoatra ny 36 ora tsy tapaka aho. Nandeha fiara nankany amin'ny hotely izahay ary ny toera-pisavana manaraka, kilometatra 122, ary nankafizinay ireo mpihazakazaka miditra. Toa nokapohina toa ahy ny ankamaroany, saingy nipetraka teo fotsiny aho, nidaroka tena ary nieritreritra hoe "Inona no tsy nety nataoko?"

Ny ampitson’iny, dia nandeha fiaramanidina nankany Vermont aho mba hanao hazakazaka 100 kilaometatra any Vermont, izay hatao telo andro aorian’izay. Ny fotoana fanombohana tamin'ny 4:00 maraina dia fanamby iray hafa, satria teo amin'ny fotoana West Coast aho. Voadoka ny tongotro, ary tsy nahita torimaso aho tamin'ny fanandramako Badwater 92 kilometatra. Saingy 28 ora sy 33 minitra taty aoriana dia vitako ilay izy.

Ny volana manaraka dia nanandrana nanao ny ultramarathon 100 kilaometatra Leadville aho. Noho ny oram-baratra mahery vaika ny alina talohan'ny hazakazaka-miampy ny fihetsehana mialoha ny hazakazaka - zara raha nahita torimaso aho. Ny hazakazaka dia manomboka amin'ny haavon'ny 10.000 metatra, saingy mbola tsy nahatsapa ho matanjaka aho nandritra ny 100-hazakazaka. Saika teo amin'ny toerana avo indrindra amin'ny hazakazaka aho - Hope's Pass teo amin'ny 12.600 metatra, taloha kelin'ny fihodinana 50 kilaometatra - rehefa nijanona niandry ny ekipako tao amin'ny tobin'ny fanampiana aho. Rehefa avy nipetraka efa ho adiny iray aho, dia tsy maintsy niverina tamin’ny fianarana, raha tsy izany dia ho diso ny fotoana tapaka. Dia nandeha irery aho, niakatra sy teo amin'ny Hope's Pass.

Tampoka teo dia nivadika mainty ny lanitra ary nisy oram-baratra sy rivotra nifofofofo toy ny hareza mangatsiaka sy maranitra. Tsy ela aho dia niankohoka teo ambanin’ny vatolampy kely mba hialokaloka tamin’ny tafio-drivotra. Mbola nanana akanjo fohy ihany aho tamin'ny antoandro sy akanjo ambony fohy fohy. Nangatsiaka aho. Mpihazakazaka hafa indray no nanolotra ahy ny palitao. Nanohy aho. Avy eo, teny lavidavitra teny, dia reko hoe, “Shannon, ianao ve izany”? I Cheryl, mpandefa fiarakodiako, no nahatratra ahy nitondra ny jiroko sy ny fitaovam-pamokarana, saingy tara loatra. Tsapako ny tolona avy amin'ny hatsiaka, ary nanomboka niharatsy ny vatako. Samy hadinon'i Cheryl sy Cheryl ny nametraka ny famantaranandro ho amin'ny ora an-tendrombohitra ary nihevitra izahay fa manana ora fanampiny hohanina, noho izany dia nanamora ny famerenana ny vatako ho amin'ny làlana izahay. Rehefa tonga teo amin'ny tobin'ny fanampiana manaraka izahay dia nikasa ny hanana sôkôla mafana sy lasopy mafana, ary hanova ny akanjoko efa tondraka, vao fantatray fa tsy nahita ny toerana fisavana izahay. Nosintonina niala tamin’ilay hazakazaka aho.

Rehefa mizara ny tantarako aho dia maro ny olona manontany tena, nahoana no mampijaly tena? Saingy ny tantara toa an'ity dia ny olona te hahalala momba. Tena mankaleo tokoa raha miteny aho hoe: "Eny, nanana hazakazaka lehibe aho, tsy nisy zavatra tsy nety!" Tsy izany no fiasa amin'ny fanatanjahan-tena fiaretana. Misy foana ny fanamby sy ny sakantsakana manakorontana ny saina miaraka amin'ny faritany.

Fa maninona no ataoko? Fa maninona no miverina bebe kokoa? Tsy misy vola tena izy amin'ny filalaovana hazakazaka ultramarathon. Tsy mpihazakazaka mahay mihitsy aho. Tsy manan-talenta na manan-talenta toy ny maro amin'ny fanatanjahantena aho. Reny fotsiny aho izay tia mihazakazaka-ary ny lavitra, ny tsara kokoa. Izany no antony hiverenako bebe kokoa: Ny fihazakazahana no fitiavako. Tamin'ny faha-56 taonako dia tsapako fa ny fihazakazahana, ny fampiofanana mavesatra ary ny fifantohana amin'ny sakafo mahasalama dia mitazona ahy amin'ny endrika tsara indrindra amin'ny fiainako. Tsy lazaina intsony, mino aho fa manampy ahy hiady amin'ny MS izany. Ny Ultrarunning dia anisan'ny fiainako nandritra ny 23 taona mahery, ary izao dia anisan'ny maha-izy ahy izany. Na dia mety hihazakazaka 100 kilaometatra amin'ny tendrombohitra mikitoantoana aza ny sasany, ary 135 kilaometatra mamakivaky ny Lohasahan'ny Fahafatesana amin'ny volana Jolay, dia mety ho tafahoatra sy manimba ny vatana, tsy maintsy tsy manaiky aho. Ny vatako dia efa voaofana, natao ary namboarina ho an'ity fanatanjahantena adalako ity.

Aza antsoina hoe adala aho. Nanokan-tena fotsiny.

Famerenana ho an'ny

dokam-barotra

Soso-Kevitra

Torohevitra momba ny fitantanana trombosis amin'ny lalan-drà lalina ao an-trano

Torohevitra momba ny fitantanana trombosis amin'ny lalan-drà lalina ao an-trano

Topima oTrombo i lalan-drà lalina (DVT) dia toe-paha alamana mitranga rehefa mivaingana ny lalan-drà ao anaty lalan-drà. Ny rà mandriaka ao anaty dia mety hitranga na aiza na aiza...
Rano fisotro alohan'ny hatoriana

Rano fisotro alohan'ny hatoriana

alama ve ny rano fi otro alohan'ny hatory?Mila mi otro rano i an'andro ianao mba hia a t ara ny vatanao. Mandritra ny tontolo andro - ary rehefa matory ianao - dia very rano amin'ny fofon...