Author: Robert Simon
Daty Famoronana: 15 Jona 2021
Daty Fanavaozana: 16 Novambra 2024
Anonim
🌹Часть 2. Красивая и оригинальная летняя кофточка крючком с градиентом. 🌹
Video: 🌹Часть 2. Красивая и оригинальная летняя кофточка крючком с градиентом. 🌹

Votoatiny

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Inona ny fivalanana?

Ny fivalanana mipoaka na mivaingana dia fivalanana be loatra. Ny fifindran'ny tsinainao izay manampy anao handalo diky dia lasa matanjaka sy matanjaka kokoa. Ny refesinao dia mameno habetsahana betsaka kokoa noho izay zakany. Matetika dia misy gazy be dia be miaraka amin'ny fivalanana mahery. Mampitombo ny fivoahana sy ny feon'ny fivezivezena io.

Ny fivalanana dia faritana ho toy ny fihetsiky ny tsinay noho ny tsy fitoviana misimisy kokoa, na ny fitomboan'ny isa na ny habetsaky ny fihetsiky ny tsinay. Ny iray dia voafaritra kokoa, mamaritra ny fivalanana ho toy ny seza telo na mihoatra na ranon-javatra isan'andro.

Ny fatotra anao dia vita amin'ny rano. Ny 25 isan-jato hafa dia fitambaran'ny:

  • gliosida tsy mihosotra
  • fibre
  • proteinina
  • matavy
  • moka
  • tsinay tsinay

Rehefa mandalo ny rafi-pandevonan-kanina ny tavy, dia ampidirina ao anatiny ny tsiranoka sy electrolytes. Raha ny mahazatra, ny tsinay be dia be mandray ny tsiranoka be loatra.


Rehefa voan'ny aretim-pivalanana anefa ianao dia mandeha haingana ny fandevonan-kanina.Na ny tsinay lehibe dia tsy afaka mandray ny tsiranoka misy tsiranoka na mihoatra ny habetsaky ny tsiranoka matetika sy ny electrolytes miafina mandritra ny fandevonan-kanina.

Inona no mahatonga ny fivalanana mafy?

Ny fivalanana dia famantarana iray izay miseho miaraka amina fepetra maromaro. Ny antony matetika mahatonga ny fivalanana mahery vaika dia:

Aretina bakteria sy virosy

Ny bakteria miteraka aretim-pivalanana dia misy salmonella sy E. coli. Ny sakafo sy ny tsiranoka voaloto dia loharanon'ny aretina mikraoba.

Rotavirus, norovirus, ary karazana gastroenteritis viralista hafa, izay matetika antsoina hoe "gripa vavony," dia anisan'ireo virus izay miteraka fivalanana mipoaka.

Afaka mahazo an'ireto virus ireto ny olon-drehetra. Fa izy ireo dia mahazatra indrindra amin'ireo ankizy mianatra. Ary fahita any amin'ny hopitaly sy trano fitaizana be antitra izy ireo, ary amin'ny sambo fitsangantsanganana.

Fahasarotan'ny fivalanana mahery vaika

Fotoana fohy dia fohy ny fivalanana mipoaka. Fa misy ny fahasarotana mitaky fitsaboana ara-pitsaboana. Anisan'izany ireto:


tsy fahampian-drano

Ny fahaverezan'ny tsiranoka amin'ny fivalanana dia mety hiteraka tsy fahampian'ny rano. Ity dia ahiana manokana ho an'ny zazakely sy ny ankizy, ny olon-dehibe ary ny olona manana hery fiarovan'ny vatana malemy.

Ny zaza vao teraka dia mety ho maty rano be ao anatin'ny 24 ora.

Aretim-pivalanana

Raha voan'ny fivalanana mihoatra ny efa-bolana dia heverina ho mitaiza izany. Ny dokoteranao dia manoro hevitra ny fitiliana hamaritana ny anton'ilay aretina mba hahafahana mitsabo azy.

Syndrome urémie hemolytic

Ny hemomytic uremite syndrome (HUS) dia fahita tsy fahita firy E. coli aretina. Matetika mitranga amin'ny ankizy izy io, na dia ny olon-dehibe aza, indrindra ny olon-dehibe efa lehibe, dia afaka mahazo izany ihany koa.

I HUS dia mety hiteraka tsy fahatomombanana voa mahafaty raha tsy voatsabo haingana. Miaraka amin'ny fitsaboana, ny ankamaroan'ny olona dia sitrana tanteraka amin'ilay aretina.

Ny soritr'aretin'i HUS dia misy:

  • fivalanana mahery, ary fivalanana izay mety ho rà
  • tazo
  • kibo fanaintainana
  • mandoa
  • mihena urination
  • torotoro

Iza no atahorana ho voan'ny fivalanana mafy?

Matetika ny fivalanana. Tombanana fa ny olon-dehibe any Etazonia dia miaina fivalanana 99 tapitrisa isan-taona. Misy olona atahorana kokoa ary misy:


  • ankizy sy olon-dehibe tratry ny diky, indrindra ireo izay tafiditra amin'ny fanovana diapera
  • olona mandeha amin'ny firenena an-dalam-pandrosoana, indrindra any amin'ny faritra tropikaly
  • ny olona mihinana fanafody sasany, ao anatin'izany ny antibiotika sy ny fanafody ampiasaina hitsaboana aretin'andoha
  • olona voan'ny tsinay

Rahoviana no hahita ny dokoteranao

Ny aretim-pivalanana dia mivoaka afaka andro vitsivitsy nefa tsy misy fitsaboana. Fa tokony hahita ny dokoteranao ianao raha manana ireto soritr'aretina manaraka ireto:

  • fivalanana maharitra roa andro na 24 ora amin'ny zaza
  • famantarana ny tsy fahampian-drano, ao anatin'izany ny hetaheta be, vava maina, mampihena ny fivalanana, na fanina
  • ra na nono ao amin'ny fitoeranao, na fipetrahana miloko mainty
  • tazo 101,5 ° F (38.6 ° C) na lehibe kokoa amin'ny olon-dehibe, na 100,4 ° F (38 ° C) na avo kokoa amin'ny zaza
  • fanaintainana mafy amin'ny kibo na mahitsy
  • fivalanana amin'ny alina

Azonao atao ny mifandray amin'ny dokotera amin'ny faritra misy anao amin'ny alàlan'ny fitaovan'ny Healthline FindCare.

Inona no antenaina amin'ny fanendrena dokotera anao

Ny dokoteranao dia hametraka fanontaniana momba ny soritr'aretinao, ao anatin'izany:

  • hafiriana ianao no nivalan'ny fivalanana
  • raha mainty sy tara ny fipetrahanao, na misy rà na nono
  • soritr'aretina hafa iainanao
  • fanafody raisinao

Hanontany ny dokotera koa ianao momba ny famantarana mety hitranga momba ny fivalanana. Ny famantarana dia mety ho sakafo na tsiranoka heverinao fa mety misy ifandraisany amin'ny aretinao, fitsangatsanganana any amin'ny firenena an-dàlam-pandrosoana, na andro filomanosana ao anaty farihy

Rehefa avy nanome ireo antsipiriany ireo ny dokoteranao dia mety:

  • manao fizahana ara-batana
  • andramo ny sezanao
  • manafatra fitsapana ra

Ny fomba hitsaboana fivalanana

Amin'ny tranga maro, ny fitsaboana dia mitaky fitantanana ireo soritr'aretinao eo am-piandrasana ny fivoahan'ny fivalanana. Ny fitsaboana voalohany indrindra amin'ny fivalanana mahery vaika dia ny fanoloana ny tsiranoka sy ny elektrolis. Ny electrolytes dia mineraly ao amin'ny tsiran'ny vatanao izay mitondra ny herinaratra ilain'ny vatanao hiasa.

Misotroa tsiranoka betsaka kokoa, toy ny rano, ranom-boankazo na broths. Ny vahaolana hydration am-bava, toy ny Pedialyte, dia foronina manokana ho an'ny zazakely sy ny zaza, ary misy electrolytes manan-danja. Ireo vahaolana ireo dia misy ihany koa ho an'ny olon-dehibe. Mitadiava safidy tsara eto.

Azonao atao ny mampiasa fanafody miady amin'ny fivalanana be loatra (OTC) raha tsy mainty na mihosin-dra ny fivondronanao, ary tsy voan'ny tazo ianao. Ireo soritr'aretina ireo dia manondro fa mety manana aretina mikraoba na katsentsitra ianao, izay mety hiharatsy kokoa amin'ny fanafody antidiarrheal.

Ny fanafody OTC dia tsy tokony omena ny zaza latsaky ny roa taona raha tsy eken'ny dokotera. Raha mikraoba ny aretinao, dia mety hanome fanafody antibiotika ny dokoteranao.

Torohevitra momba ny fikarakarana tena

Sarotra ny misoroka tanteraka ny fivalanana. Nefa misy dingana azonao atao mba hiarovana ny tenanao sy ny fianakavianao.

  • Zava-dehibe ny fanadiovana. Sasao amin'ny savony sy rano mafana ny tananao, indrindra alohan'ny hikarakarana sakafo, aorian'ny fampiasana ny trano fidiovana, na aorian'ny fanovana diaper.
  • Raha mandeha any amin'ny faritra misy ahiahy ny fahadiovan'ny rano ianao, mifikira amin'ny rano tavoahangy hisotroana sy fikosehana ny nifinao. Ary voaso ny voankazo na legioma manta alohan'ny hisakafoanana.

Raha sendra mivalana mipoaka ianao, dia misy dingana azonao atao mba hahatonga anao ho mahazo aina kokoa sy hanatsara ny fomba fijerinao ho sitrana haingana:

  • Zava-dehibe ny famerenan-drano. Mitsitsia rano sy ranoka hafa foana. Mifikira amin'ny sakafo misy ranoka madio mandritra ny iray na roa andro mandra-pijanonan'ny fivalanana.
  • Halaviro ny ranom-boankazo mamy, kafeinina, zava-pisotro misy gazy, vokatra vita amin'ny ronono, ary sakafo matavy, mamy be loatra, na be fibre.
  • Misy maningana ny fisorohana ny vokatra vita amin'ny ronono: ny yogourt miaraka amina kolontsaina velona sy mavitrika dia mety hanampy amin'ny famerana ny fivalanana.
  • Mihinana sakafo misy sakafo malefaka sy malefaka mandritra ny iray na roa andro. Safidy tsara ny sakafo starchy toy ny serealy, vary, ovy ary lasopy vita tsy misy ronono.

Inona no fomba fijery?

Amin'ny ankamaroan'ny olona, ​​ny fivalanana dia hamafa tsy mila fitsaboana na fitsangatsanganana any amin'ny dokotera. Indraindray anefa dia mety mila fitsaboana ianao, indrindra raha miteraka tsy fahampian-drano ny fivalananao.

Ny fivalanana dia famantarana iray fa tsy fepetra. Ny antony mahatonga ny fivalanana dia miovaova be. Ny olona manana mariky ny fahasarotana na mivalana maharitra dia mila miara-miasa amin'ny dokotera hamantarana ny antony ahafahana mitsabo azy.

Lahatsoratra Malaza

Nakatonin'i Andy Murray ny fanehoan-kevitra momba ny firaisana ara-nofo farany avy any Rio

Nakatonin'i Andy Murray ny fanehoan-kevitra momba ny firaisana ara-nofo farany avy any Rio

Mihoatra ny ant a a-dalana amin'ny Lalao Olaimpika any Rio ary aika milomano ao anatin'ny tantara momba ireo atleta vehivavy rat y fanahy mamaky rakit oratra y mitondra fitaovam-piadiana maher...
Ny fiofanana tsy misy crunch an'ny Tabata-style Burn

Ny fiofanana tsy misy crunch an'ny Tabata-style Burn

Ity mi y t iambaratelo momba ny fanazaran-tena fototra: Ny t ara indrindra dia mia a mihoatra ny fot iny ny fototrao. Ity fanazaran-tena Tabata maharitra efatra minitra ity dia hahatonga ny tongotrao ...