Torolàlana momba ny fitrandrahana tarehy

Votoatiny

• Tsy ny pores rehetra no foronina mitovy
• Rahoviana no avela irery ny tavanao
• Rahoviana no hanao izany ny tenanao
• Ahoana no anaovanao izany
• Rahoviana no hahita pro
• Ahoana ny fomba hahitana pro
• Inona no antenaina avy amin'ny pro
• Rahoviana no hatao indray
• Ny farany ambany

Tsy ny pores rehetra no foronina mitovy

Ny fitsipika voalohany amin'ny fitrandrahana ny tarehy dia ny fahatsapana fa tsy ny pores rehetra no voahidy.

Eny, ny fitrandrahana DIY dia mety tena mahafa-po. Saingy tsy salama foana amin'ny hoditrao izany.

Tokony ho fantatrao izay kilema efa masaka vao manomboka ary iza amin'ireo no tokony havela irery.

Ny tena zava-dehibe dia mila mahafantatra ny fomba fitrandrahana ianao nefa tsy mamela korontana mena sy manta ao aorianao.

Vakio hatrany ny valiny rehetra sy ny maro hafa.

Rahoviana no avela irery ny tavanao

Alohan'ny hidiranao amin'ilay ampahany be ranony dia zava-dehibe ny fanekena ireo famantarana fa tsy hitondra am-pitiavana loatra ny hoditrao amin'ny fampiroboroboana sy fikorohana.

"Rehefa manery ny hoditra ianao ary 'mamaky' ny pimple, dia mamorona ranomaso amin'ny hoditra ianao, izay mila sitrana avy eo ary afaka mamela dian-kapoka," hoy ny fanazavan'ilay dokotera Dr. Tsippora Shainhouse.

Na dia azo esorina soa aman-tsara aza ny kilema sasany (bebe kokoa amin'ireo taty aoriana), ny hafa kosa mety hitarika fivontosana sy areti-mifindra raha notsindrinao na koa matihanina ianao.

Aza atao pimples lalina na maharary, toy ny kista, tanteraka. Ireo dia mazàna miseho mena sy marefo tsy misy loha hita maso.

Tsy hoe tsy misy na inona na inona azo alaina amin'ireo karazana breakout ireo, fa ny fanandramana mipoitra azy ireo dia mety hiteraka mena sy fivontosana lava kokoa.

Fanampin'izay, ianao dia mety miteraka marika maizina na scab, izay mety ho tsikaritra kokoa noho ny mony voalohany.

Raha ilaina dia afaka manala kista ny mpitsabo dermatology.

Rahoviana no hanao izany ny tenanao

"Tsy mamporisika anao ny fanandramana mamoaka mony hafa ankoatry ny mainty," hoy ny dokotera Dr. Joshua Zeichner.

"Ny blackheads dia tena mason-koditra mihalehibe izay feno sebum [menaka voajanahary amin'ny hoditra]," hoy ny fanazavan'i Zeichner, talen'ny fikarohana cosmetika sy klinika momba ny dermatolojia ao amin'ny Hopitaly Mount Sinai any New York.

Nanampy izy fa ny blackheads dia azo alaina mora foana ao an-trano satria matetika misokatra malalaka ny atiny.

Misy ny olona milaza fa azo antoka ny mamoaka lohalika fotsy ny tenanao, fa i Zeichner kosa tsy dia mahazo antoka.

Araka ny voalazan'i Zeichner, mazàna dia manana voha kely kokoa ny loha fotsy. Amin'ny tranga maro, midika izany fa mila sokafana ny poreo alohan'ny hanandramanao hamoaka izay ao anatiny.

Azo antoka kokoa ny mamela azy ireo ho any amin'ny matihanina mba tsy hanimba ny hoditra.

Ahoana no anaovanao izany

Amin'ny ankapobeny ny mpitsabo dermatolozista sy ny estetika dia tsy mahazo aina amin'ny olona manandrana manala tarehy ao an-trano. Fa raha tsy maintsy ataonao izany dia ataovy amin'ny fomba tsara.

Ny zavatra voalohany aloha: Aza misafidy ny tavanao alohan'ny hatory, hoy ny torohevitr'i Zeichner. Mety hanimba ny hoditrao ianao raha sendra torimaso.

Rehefa miari-tory tsara ianao dia manadio sy manosotra moramora mba hanalefaka ny hoditra ary hanamora ny fizotrany rehetra.

Ilaina ihany koa ny hoditra manafosafo mba hanalefaka ny atin'ny pores. Ataovy amin'ny fandroana, amin'ny fametahana compresse mafana, na ahantona amin'ny tavoahangy misy rano mafana iray ny tavanao.

Manaraka, sasao tsara ny tananao. Manampy amin'ny fisorohana ny loto sy ny bakteria tsy hamindra azy ireo indray ao amin'ny poresanao mandritra ny fitrandrahana.

Na dia azonao atao aza ny mampiasa ny rantsan-tananao, ny filokana tsara kokoa dia ny famonosana azy ireo amin'ny tavy, ny fanaovana fonon-tànana, na ny fampiasana ny Q-tip roa hanindriana.

Aza manindry ny lafiny roa amin'ny tasy fa tsindrio moramora kosa, hoy ny torohevitra amin'ny dokotera Dr. Anna Guanche, mpanorina ny Bella Skin Institute any Calabasas, Kalifornia.

Raha ny tokony ho izy dia indray mandeha ianao no manao an'io. Fa tsy maninona ny manandrana in-droa na in-telo ny fitambaran'izy ireo, mampihetsika ny rantsan-tananao manodidina ilay faritra.

Raha tsy misy mivoaka aorian'ny fanandramana telo, avelao ny kilema ary mandrosoa. Ary raha mahita ranoka na ra mazava ianao, atsaharo ny manery.

Mety hahatsapa tsy mahazo aina kely ianao mandritra ny fizotrany, saingy tsy tokony hiaina fanaintainana ianao.

Ny kilema izay nalaina araka ny tokony ho izy dia mety hiseho mena amin'ny voalohany, fa hanomboka sitrana haingana kokoa nefa tsy ho tezitra.

Ny kilema henjana indrindra dia mety mitaky ny fanampian'ny fitaovana fitrandrahana comedone na fanjaitra mihitsy aza - fa ireo kosa dia avela ho an'ny matihanina voaofana.

Matetika ianao dia tsy mila manao zavatra betsaka aorian'ny fitrandrahana, hoy i Zeichner. Ny fametrahana «moisturizer» malefaka sy tsy misy fofona dia ampy hamelombelona sy hampitony ny hoditra.

Azonao atao koa ny manisy menaka antibiotika misy loha raha misokatra na manta ilay faritra. Aza mampiasa menaka mavesatra na mavesatra be na adidy misy asidra hisorohana ny fahasosorana sy ny fanentsenana.

Raha misy fisalasalana dia tsara kokoa ny mamela irery ny hoditrao mandra-pahatongan'ny andro manaraka.

Rahoviana no hahita pro

"Rehefa apetrakao amin'ny mony iray ny tsindry ataonao, dia mety tsy hipoitra ivelany ilay pimple," hoy ny fanazavan'i Guanche.

"Imbetsaka ny pimple no hipoaka na hiditra ao anatiny, ary rehefa esorina amin'ny toerana tsy tokony hisy azy ny keratin, dia mety hitranga ny fihetsika mamaivay sy ny fahasimbana hafa, anisan'izany ny fery."

Na dia mino aza izy fa ny pimple popping rehetra dia tokony avela ho an'ireo matihanina, dia fantany fa misy karazana manokana izay azo tsaboina amin'ny fomba mahomby fotsiny miaraka amin'ny fanampian'ny manam-pahaizana.

Ny mony mamaivay, toy ny pustules, dia avoakan'ny pro indrindra, satria mety mitaky fitaovana maranitra hanapotehana ny hoditra izany.

Ny fanandramana an'io ao an-trano dia mety hanaparitaka bakteria amin'ny faritra hafa amin'ny tavanao ary hampihena ny pustule efa misy.

Toy izany koa, tsy tokony hiezaka hanongotra milia ao an-trano mihitsy ianao. Ireo dia mety hitovy amin'ny loha fotsy, saingy sarotra kokoa ary matetika dia mila fitaovana karazana elatra hanesorana azy.

Ary raha misy hetsika ho avy anao, avelao ny mpitsabo hoditra na estheticien hitantana ny fitrandrahana anao hialana amin'ny fahasosorana tsy ilaina.

Ahoana ny fomba hahitana pro

Matetika ny mpitsabo aretin-tsaina dia manao fitrandrahana ao anaty tarehy.

Raha azonao atao dia miezaha mitady estetika miaraka amin'ny traikefa roa taona. Azonao atao ihany koa ny mangataka tolo-kevitra amin'ny fianakaviana sy ny namana.

Raha tianao ny hahita dermatologista dia alao antoka fa voamarina amin'ny birao amin'ny alàlan'ny American Board of Dermatology na American Academy of Dermatology izy ireo.

Manantena ny handoa vola kely kokoa amin'ny fotoana voatondro miaraka amin'ny dermatologist mahay. Ny sarany manodidina ny $ 200 dia mahazatra.

Etsy an-danin'izany, ny mpitsabo aretin-tsaina dia mazàna mandoa vola $ 80 amin'ny tarehy iray.

Inona no antenaina avy amin'ny pro

Ny fizotrany dia mitovy amin'ny iray izay hampiasainao ao an-trano.

Raha anisan'ny fanazaran-tena amin'ny fikolokoloana ny hoditra ny loha-hevitra momba ny fitsaboana-hery na fitsaboana hafa dia mety hanome torohevitra anao ny mpikarakara anao hampitsahatra ny fampiasana mandritra ny andro mialoha ny fanendrena anao.

Ny fitohizan'ny fampiasana dia mety hampitombo ny risikao amin'ny fahasosorana.

Tsy dia misy dikany loatra raha tonga manao makiazy ianao, satria hodiovina sy hodiovina ny hodinao alohan'ny hanesorana azy.

Hatao fonon-tànana ny famoahana pores sy fitaovana vy azo ampiasaina, midika izany fa mahatsapa fanaintainana kely ianao. Lazao amin'ny mpamatsy anao raha lasa be loatra ny fanaintainana.

Aorian'izay dia hampidirina amin'ny hoditra ireo vokatra mampitony sy mampitony. Ny klinika sasany dia mampiasa teknolojia toy ny fitsaboana maivana mba hampitony kokoa ny tarehy.

Raha manana fitrandrahana ianao ho toy ny ampahany amin'ny tarehy, dia mety hipoitra iray na roa andro aorian'io ny hoditrao. Izany dia fihetsika andrasana (ary tsara!) Fantatra amin'ny hoe fanadiovana ny hoditra.

Amin'ny ankapobeny, na izany aza, tsy tokony hiaina mena noho ny 24 ora mahery ianao, ary tokony hanasitrana ireo kilema nongotana.

Rahoviana no hatao indray

Ny esorina dia tsy zavatra tokana. Mikatona indray ny pores, midika izany fa mety mila fitsaboana tsy tapaka ianao.

Shainhouse, izay manao fanazaran-tena ao amin'ny Beverly Hills 'SkinSafe Dermatology and Skin Care, dia manoro hevitra ny famerana ny fitrandrahana indray mandeha na indroa isam-bolana.

Io dia ahafahan'ny epidermis, na ny sosona ambony amin'ny hoditrao, manasitrana sy mampihena ny fivontosana na ny trauma amin'ny hoditra.

Mandritra izany fotoana izany, afaka manampy amin'ny fampitoniana ny hoditrao ianao amin'ny:

• mifikitra amin'ireo vokatra tsy voadoka, na ireo izay tsy hanentsina ny masonao
• manalefaka sy manafoana matetika
• mampiasa saron-tanimanga na fotaka indray mandeha isan-kerinandro.

Ny farany ambany

Torohevitra manam-pahaizana milaza fa avelao irery ny hoditrao ary avelao ireo matihanina hiatrika fitrandrahana.

Fa raha tsy azo atao ny mitsidika toeram-pitsaboana iray, ny fifikirana amin'ny torohevitra etsy ambony dia hanampy amin'ny fampihenana ny loza mety hitranga amin'ny mena, ny fivontosana ary ny fery.

Lauren Sharkey dia mpanao gazety ary mpanoratra manokana momba ny olan'ny vehivavy. Rehefa tsy manandrana mitady fomba handroahana ny migraines izy, dia mety ho hitany misedra ny valin'ny fanontanianao momba ny fahasalamanao. Nanoratra boky iray ihany koa izy ho an'ireo tanora mpikatroka mafàna fo eran'izao tontolo izao ary manangana vondron'olona mpanohitra toy izany izy ankehitriny. Sambory izy ao amin'ny Twitter.