Artritis Rheumatoid amin'ny isa: zava-misy, statistika ary ianao

Votoatiny

• Inona no atao hoe vanin-taolana rheumatoid?
• Fambara sy antony mampidi-doza
• tahan'ny
• Fanasarotana
• Fitsaboana
• Fiovan'ny fomba fiaina
• vola lany
• toe-tsaina

Inona no atao hoe vanin-taolana rheumatoid?

Rheumatoid arthritis (RA) dia aretina autoimmune izay manafika indrindra ny sela synovial ao anatin'ny tonon-taolana. Ny aretina autoimmune dia mitranga rehefa diso ny hery fiarovan'ny vatana ny tambatselany ho an'ireo mpanafika vahiny, toy ny bakteria na virus. Ny rafi-kery fiarovan-tena mikorontana dia mamorona antibody hikarohana sy hamotika ireo "mpanafika" ao amin'ny synovium.

RA dia aretin-tsaina, izay midika fa mety hisy fiantraikany amin'ny vatana iray manontolo. Izy io dia afaka manafika taova, toy ny fo, havokavoka, na sela hafa toy ny hozatra, ny tazomoka, ary ny ligamenta. Ny RA dia miteraka fivontosana maharitra sy fanaintainana izay mafy indraindray, ary mety hiteraka kilema maharitra.

Fambara sy antony mampidi-doza

Amin'ny fanombohan'ny RA dia mety ho tsikaritrao fa ny tonon-taolana kely toa ny rantsan-tànanao sy ny rantsantongonao dia mafana, mafy na mivonto. Ireo soritr'aretina ireo dia mety ho tonga sy mandeha, ary mety hieritreritra ianao fa tsy misy dikany. RA flare-up dia mety haharitra andro vitsivitsy na herinandro vitsivitsy alohan'ny hanjavonany indray.

Amin'ny farany, ny RA dia hisy fiantraikany amin'ny tonon-taolana lehibe kokoa, toy ny valahana, soroka ary lohalika, ary hihena ny vanim-potoana famelana. RA dia mety hanimba ny tonon-taolana ao anatin'ny telo ka hatramin'ny enim-bolana. Enimpolo isanjaton'ny olona voan'ny RA tsy ampy fitsaboana no tsy afaka miasa 10 taona taorian'ny nanombohana.

Ny fambara hafa mifandraika amin'ny RA dia:

• havizanana
• tazo ambany
• fanaintainana sy henjana mandritra ny 30 minitra mahery amin'ny maraina na aorian'ny fipetrahana
• tsy fahampian-dra
• fihenan-danja
• nodule rheumatoid, na vongan-tany mafy, ao ambanin'ny hoditra, indrindra amin'ny tanana, kiho na kitrokely

RA dia mety ho sarotra ny mamantatra ny aretina satria ny karazany sy ny hamafin'ny soritr'aretina dia samy hafa isan-olona. Izy ireo koa dia mitovy amin'ny soritr'aretin'ny karazana arthritis hafa, izay mahatonga ny fandisoan-kevitra diso mety hitranga.

Ny antony mahatonga ny RA dia tsy fantatra, fa ny antony maromaro mety hampidi-doza, toa ny:

• fandovan
• TONTOLO IAINANA
• fomba fiaina (ohatra, fifohana sigara)

tahan'ny

Amin'ny olona 100 000, miaraka amin'i RA isan-taona. Amerikanina 1,3 tapitrisa eo ho eo no manana RA.

Ny vehivavy dia manodidina ny roa ka hatramin'ny telo heny mety hahazo RA noho ny lehilahy. Ny hormonina ao amin'ny lahy sy ny vavy dia mety manana anjara andraikitra amin'ny fisorohana na ny famoahana azy.

RA amin'ny ankapobeny dia manomboka eo anelanelan'ny 30 sy 60 taona amin'ny vehivavy ary somary any aoriana amin'ny lahy kosa ny lahy. Ny loza mety hitranga amin'ny fampandrosoana RA dia. Na izany aza, ny RA dia mety mitokona amin'ny taona rehetra - na ny ankizy kely aza afaka mahazo izany.

Fanasarotana

Ny RA dia mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po na lalan-dra, satria afaka manafika ny pericardium (saron'ny fo) izy io, ary miteraka fivontosana amin'ny vatana. Ny risika amin'ny aretim-po dia avo 60 isan-jato isan-taona aorian'ny famaritana fa voan'ny RA noho izy tsy misy aretina.

Ny olona voan'ny RA dia mety hisoroka ny fanaovana fanatanjahan-tena noho ny fanaintainan'ny fiaraha-miasa, mety hampidi-doza ny fatrany lanja ary hametraka soritra fanampiny amin'ny fo. Ny olona voan'ny RA dia avo roa heny noho ny fahaketrahana, izay mety noho ny fihenan'ny fivezivezena sy ny fanaintainana.

Ny fahasimbana vitan'ny RA dia tsy voafetra ho an'ny tonon-taolana. Ny aretina dia mety hisy fiantraikany amin'ny:

• am-po
• havokavoka
• rafitra lalan-dra
• maso
• hoditra
• ra

Ny areti-mifindra dia mety ho tompon'andraikitra amin'ny ampahefatry ny fahafatesan'ny olona voan'ny RA.

Fitsaboana

Na dia tsy misy fanasitranana aza ny RA, dia misy safidy fitsaboana maro samihafa afaka manamaivana ny soritr'aretina sy misoroka ny fahasimban'ny fotoana maharitra. Ny dokotera dia mety manome fanafody, fanovana ny fomba fiainana, na fitambaran'izy roa, miaraka amina tanjona hahatratrarana ny famotsoran-keloka.

Misy kilasy fanafody efatra isan-karazany ampiasaina amin'ny fitsaboana RA:

• Ny fanafody anti-inflammatoire nonsteroidal (NSAIDs), ny kilasy malemy indrindra amin'ny fanafody, dia miasa voalohany indrindra hampihenana ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivontosana, saingy tsy misy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny RA.
• Ny kortikosteroid dia miasa mahery kokoa mba hampihenana haingana ny fivontosana, ary tena mety amin'ny fampiasana fotoana fohy.
• Ny fanafody antirheumatic (DMARD) manova ny aretina, ny fitsaboana RA mahazatra indrindra, dia miasa hampiadana ny fivoaran'ny RA, fa mety hiteraka vokadratsin'ny antonony sy mafy.
• Ireo mpanova ny valin'ny biolojika (DMARD biolojika), izay matetika ampiasaina miaraka amin'ny DMARD, dia miasa manova ny rafitra fiarovan'ny vatana izay manana olana amin'ny famaliana ireo DMARD.

Ny fomba fiasa farany natao ho an'ny RA dia manome soso-kevitra ny fampiasana fitsaboana mahery setra amin'ny fiandohan'ny fanombohan'ny RA mba hisorohana azy tsy hahazo diplaoma amin'ny fanjakana matotra sy maharitra kokoa.

Fiovan'ny fomba fiaina

Ny fiainana miaraka amin'ny RA dia mety tsy fandoavan-ketra ara-batana ihany fa amin'ny fandoavan-ketra ara-pientanam-po koa.

Soso-kevitra ho an'ny olona manana RA mba hahita fifandanjana eo amin'ny fialan-tsasatra sy ny fanatanjahan-tena hitazonana ny fivontosana raha mbola mitazona tanjaka sy malefaka. Amin'ny ankapobeny ny dokoteranao dia hanome soso-kevitra fanazaran-tena sasany manomboka amin'ny famelarana, ary avy eo miasa hatramin'ny fampiofanana matanjaka, fampihetseham-batana aerobika, fitsaboana rano ary tai chi.

Ny fanandramana amin'ny fiovan'ny sakafo, toy ny sakafo fanafoanana, dia afaka manampy ny olona voan'ny RA hahita sakafo sasany izay mety hanetsika na hanamaivana ny soritr'aretin'ny RA. Misy porofo ara-tsiansa mifandraika amin'ny sakafo sy ny fitsaboana RA, toy ny fihenan'ny siramamy, ny fanafoanana ny gluten, ary ny fampitomboana ny omega-3's. Betsaka ihany koa ny fanafody raokandro ampiasaina amin'ny fitsaboana RA, na dia mbola miady hevitra aza ny fikarohana siantifika ankehitriny izay manaporofo ny fahombiazan'izy ireo.

Satria olona maro miaina miaraka amin'ny RA matetika no mahatsapa fanaintainana maharitra, mety hahasoa tokoa ny mianatra teknikan'ny fitantanana fihenjanana sy ny fialan-tsasatra, toy ny fisaintsainana ny fitarihana, ny fahatsiarovan-tena, ny fampihetseham-pofonaina, ny biofeedback, ny famoahana gazety ary ny fomba fitadiavana holistic hafa rehetra.

vola lany

RA dia afaka manao asa tsotra toy ny miala eo am-pandriana sy miakanjo maraina, manahirana, mainka moa fa ny mitazona asa mahazatra. Ireo olona manana RA dia mety:

• manova asa
• ahenao ny ora fiasan'izy ireo
• very asa
• misotro ronono aloha
• tsy mahita asa (ampitahaina amin'ny olona tsy misy RA)

Ny taona 2000 dia nanombatombana fa ny RA dia mitentina 5 720 $ isaky ny olona izay voan'io aretina io isan-taona. Ny vidin'ny fanafody isan-taona dia mety hahatratra ny fitsaboana biolojika, na dia misy safidy maro aza.

Ho fanampin'ny fandaniana ara-bola amin'ity aretina ity dia avo ihany koa ny vidin'ny kalitaon'ny fiainana. Raha ampitahaina amin'ireo tsy misy aretin-tratra, ny olona voan'ny RA dia matetika no:

• mitaterà fahasalamana ara-dalàna na tsy fahasalamana ankapobeny
• mila fanampiana amin'ny fikarakarana manokana
• manana fetran'ny hetsika mifandraika amin'ny fahasalamana

toe-tsaina

Tsy manana fanasitranana i RA amin'izao fotoana izao. Fitsaboana mahomby maro no novolavola tato anatin'ny 30 taona lasa, saingy tsy nisy "manasitrana" RA. Fa kosa, mikendry ny hampihena ny fivontosana sy ny fanaintainana izy ireo, hisorohana ny fahasimban'ny fiaraha-miasa, ary hampiadana ny fivoarana sy ny fahasimban'ny aretina.