Tsy fahampian-tsakafo: antony 5 lehibe ary inona no tokony hatao

Votoatiny

• 1. Olana ara-pihetseham-po na ara-tsaina
• 2. Areti-mifindra
• 3. Aretina mitaiza
• 4. Fampiasana fanafody
• 5. Fanararaotana zava-mahadomelina ara-dalàna sy tsy ara-dalàna
• Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Ny tsy fahampian'ny fahazotoan-komana matetika dia tsy maneho olana ara-pahasalamana, indrindra fa ny filan-tsakafo dia miovaova arakaraka ny olona, ​​ary koa ny fahazaran-tsakafo sy ny fomba fiainany, izay misy fiantraikany mivantana amin'ny filan'ny nofo.

Na izany aza, rehefa miaraka amin'ny tsy fahampian-tsakafo ny soritr'aretina hafa toy ny fihenan-danja haingana sy ny fivalanana ohatra dia zava-dehibe ny mitady fitsaboana mba hahafantarana ny antony mahatonga ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana ary manomboka ny fitsaboana sahaza azy.

Amin'izany fomba izany dia azo atao ny misoroka ny mety fahasarotana toy ny fiovan'ny hormonina noho ny tsy fahampian'ny otrikaina sy ny tsy fanjarian-tsakafo. Fantaro ny vokadratsin'ny fahasalamana amin'ny tsy fahampian-tsakafo.

Ny antony lehibe mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo dia ny:

1. Olana ara-pihetseham-po na ara-tsaina

Ny famoizam-po sy ny tebiteby, ohatra, dia mety hampihena ny filan'ny olona iray, ary mety hiteraka fihenan-danja sy olana amin'ny tsinay.

Ho fanampin'ireny aretina ara-tsaina ireny, ny anorexia dia heverina ho iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana, satria mahatsapa tena be loatra ilay olona ary matahotra ny hihinana, izay mahatonga ny filan'ny nofo hihena. Fantaro tsara ny atao hoe anorexia sy ny fomba hitsaboana azy.

Ny hatao: ny safidy tsara indrindra dia ny mitady fanampiana amin'ny psikology na psychiatrist mba hahafantarana ny fahakiviana, tebiteby, tsy fanarahan-dalàna na olana ara-tsaina hafa. Ho fanampin'izany, zava-dehibe ho an'ny olona ny fanarahan-dia amin'ny mpahay sakafo iray mba hanehoana ny sakafo arakaraky ny filan-tsakafo.

2. Areti-mifindra

Ny ankamaroan'ny otrikaretina, na bakteria, virosy na parasitika, dia tsy ampy sakafo ary amin'ny tranga sasany dia misy soritr'aretin'ny gastrointestinal toy ny fivalanana sy ny aretin-kibo, ary koa ny tazo, maloiloy ary mandoa.

Ny hatao: rehefa misy ny soritr'aretina mifandraika amin'ny areti-mifindra, dia zava-dehibe ny manatona mpitsabo aretin-tsaina na mpitsabo amin'ny ankapobeny mba hanaovana fitiliana, hamantatra ny antony nahatonga ilay aretina ary hanomboka ny fitsaboana mety indrindra ho an'ilay tranga, izay mety misy ny fampiasana antibiotika na antivirals, ohatra.

3. Aretina mitaiza

Ny aretina mitaiza toy ny diabeta, tsy fahombiazan'ny fo, aretin'ny pulmonary maharitra, ary homamiadana, dia mety hanjary tsy fahazotoan-komana ho soritr'aretina.

Amin'ny tranga homamiadana manokana, ankoatry ny tsy fisian'ny fahazotoan-komana dia misy fihenan-danja haingana ary tsy misy antony mazava sy fiovana eo amin'ny urine. Ianaro ny fomba hamantarana ireo soritr'aretin'ny homamiadana hafa.

Ny hatao: zava-dehibe ny mangataka fitarihana amin'ny mpitsabo ankapobeny raha misy aretina miteraka ahiahy. Noho izany, azo atao ny mamantatra ny antony mahatonga ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana ary manomboka fitsaboana sahaza azy, hisorohana ny fahasarotana ary hamerenana amin'ny laoniny ny fanirian'ilay olona hihinana sy hahasalama azy.

4. Fampiasana fanafody

Ny fanafody sasany toy ny fluoxetine, tramadol ary liraglutide dia misy fiatraikany amin'ny fihenan'ny fahazotoan-komana, izay mazàna mandalo aorian'ny dingana fampifanarahana ny fanafody, izay tsy matotra, raha tsy hoe misy soritr'aretina hafa mety hanelingelina ny kalitaon'ny fiainana. Ny olona toa fiovana amin'ny torimaso sy aretin'andoha, ohatra.

Ny hatao: raha ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana dia mifandraika amin'ny fampiasana fanafody ary manelingelina ny hetsika isan'andro, zava-dehibe ny hampahafantarana izany amin'ny dokotera tompon'andraikitra amin'ny fitsaboana mba hanombanana ny mety hisolo ny fanafody amin'ny iray izay tsy manana an'ity vokany ity.

5. Fanararaotana zava-mahadomelina ara-dalàna sy tsy ara-dalàna

Ny fanjifana zava-pisotro misy alikaola, sigara sy zava-mahadomelina hafa dia mety hanelingelina ny fahazotoan-komana amin'ny alàlan'ny fampihenana azy ary na dia ny fanesorana azy tanteraka aza, ankoatry ny fiterahana fahasarotana hafa, toy ny fiankinan-doha simika sy ny fivoaran'ny aretin-tsaina. Jereo hoe inona ny aretina mifandraika amin'ny fidorohana zava-mahadomelina.

Ny hatao: ny vahaolana tsara indrindra amin'ireto tranga ireto dia ny fampihenana na fisorohana ny fihinanana ireo akora ireo, satria ankoatry ny fanaraha-maso ny fahazotoan-komana dia sorohinao ny aretina toy ny atiny matavy, homamiadan'ny havokavoka ary ny famoizam-po, ohatra.

Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Raha ny tsy fahampian-tsakafo dia mifandraika amin'ny soritr'aretina hafa, indrindra ny fihenan'ny lanjany haingana, ny fisaleboleboana, ny fandoavana, ny fanina ary ny fivalanana dia zava-dehibe ny mitady fitsaboana, satria io aretina io dia mety hiteraka tsy fanjarian-tsakafo sy tsy fahampian-drano mafy.

Mba hamotopotorana ny antony mahatonga ny tsy fahampian'ny fahazotoan-komana, ny dokotera dia mety manondro ny fahombiazan'ny fitsapana toy ny ra feno, ny tabilao lipida, ny haavon'ny glucose ao anaty ary ny proteinina C-reactive (CRP) ohatra.

Ho fanampin'izany, tena zava-dehibe ny fitadiavan'ny olona fitarihana amin'ny mpitsabo aretin-tsaina aorian'ny famaritana ny aretina sy ny aretina, ka amin'ny alàlan'ny fanombanana ara-tsakafo tanteraka dia azo omena ireo otrikaina ilaina amin'ny fiverenan'ny tena fiasan'ny zavamiaina. izay amin'ny tranga sasany dia mety hanondro ny fampiasana famenon-tsakafo.