Mety hahatonga ny tontolonao ho fotsy ny fahatsapana manga

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Matetika isika mampiasa loko mba hamaritana ny toetrantsika, na 'mahatsapa manga', 'mahita mena,' na 'maintso amin'ny fialonana.' Saingy ny fikarohana vaovao dia mampiseho fa ireo fampitambarana fiteny ireo dia mety mihoatra ny fanoharana fotsiny: Mety hisy fiantraikany amin'ny fomba fahitantsika ny loko ny fihetsem-pontsika. (P. S. Jereo hoe inona no lazain'ny lokon'ny masonao momba ny fahorianao.)

Tao amin'ny fanadihadiana navoaka tao amin'ny Siansa ara-tsaina, Mpianatra mpianatra bakalorea 127 dia notendrena hijerena sary mihetsika horonantsary mampihetsi-po - na fizarana hatsikana mijoro na 'sehatra mampalahelo indrindra' avy amin'ny Ilay Mpanjaka Liona. (Raha ny tena marina, nahoana ny sarimihetsika Disney no manimba be!?) Rehefa avy nijery ilay horonan-tsary, dia naseho azy ireo 48 misesy, desaturated loko patch-midika hoe miloko volondavenona kokoa izy ireo, ka somary sarotra ny hamantatra azy ireo-ary nasaina nanondro raha mena ny patch tsirairay. , mavo, maitso, na manga. Hitan'ny mpikaroka fa rehefa nampalahelo ny olona dia tsy dia marina loatra tamin'ny famantaran'izy ireo loko manga sy mavo noho ireo nanjary nahatsiaro ho afa-po na tsy miandany amin'ny fihetseham-po. (Ka eny, ireo izay 'nahatsapa ho manga' dia nanana tokoa fotoana sarotra kokoa mahita manga.) Tsy nisy fahasamihafana teo amin'ny fahamarinan'ny loko mena sy maitso izy ireo.

Ka maninona no misy fiatraikany amin'ny manga sy mavo manokana ny fihetsem-po? Ny fahitana ny lokon'ny zanak'olombelona dia azo faritana amin'ny fampiasana famaky loko-mena-maitso, manga-mavo ary fotsy-fotsy-hamoronana ny loko rehetra hitantsika, hoy i Christopher Thorstenson, mpanoratra fanadihadiana. Ny mpikaroka dia nanamarika fa ny asa teo aloha dia nampifandraisina manokana ny fahatsapana loko momba ny axis manga-mavo sy ny neurotransmitter dopamine-ny 'chemise ati-doha mahatsapa tsara' - izay voarohirohy amin'ny fahitana, ny fifehezana ny toe-po ary ny fikorontanan'ny toetrandro.

Nohazavain'i Thorstenson ihany koa fa na dia 'induction alahelo malefaka' fotsiny aza izany ary tsy nandrefy mivantana ny faharetan'ny vokatra ny mpikaroka, "mety ho ny alahelon'ny alahelo maharitra kokoa no mety hisy fiantraikany maharitra kokoa." Na dia vinavina fotsiny aza izany, ny fikarohana taloha dia nanaporofo fa ny famoifoizana dia misy heriny tokoa amin'ny fahitana, milaza fa ny vokany hita eto dia mety hitatra amin'ireo olona manana fahaketrahana-izay liana amin'ny fikarohana siantifika ankehitriny. (FYI: Ity no atidohanao: Depression.)

Na dia ilaina aza ny fandinihana fanaraha-maso mba hampiharana ny zavatra hita, amin'izao fotoana izao, ny fahafantarana fa ny fihetsem-po sy ny fihetseham-po dia mitaona ny fahitantsika ny tontolo manodidina antsika dia zavatra mahaliana. Tsy mbola nisy teny momba ny fahamarinan'ireo fihetseham-po nampihetsi-po anao tamin'ny andro.

Famerenana ho an'ny