Author: Lewis Jackson
Daty Famoronana: 5 Mey 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
9 Benefits of bitter melon for health: lowering uric acid to diabetes
Video: 9 Benefits of bitter melon for health: lowering uric acid to diabetes

Votoatiny

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Inona no atao hoe asidra ferulika?

Ny asidra ferulika dia antioxidant miorina amin'ny zavamaniry izay ampiasaina indrindra amin'ny vokatra fikolokoloana ny fahanterana. Hita voajanahary amin'ny sakafo isan-karazany izy, anisan'izany ny:

  • bran
  • oats
  • -BARY
  • baranjely
  • citrus
  • voa paoma

Ny asidra ferulika dia nahazo fahalianana be dia be noho ny fahaizany miady amin'ny radika maimaim-poana ary koa mampitombo ny fahombiazan'ny antioxidants hafa, toy ny vitamina A, C, ary E.

Na dia ampiasaina indrindra amin'ny fikolokoloana ny hoditra aza izy io dia miasa ihany ny manampahaizana amin'izao fotoana izao raha misy tombony hafa koa ny asidra ferulic.

Moa ve ny asidra ferulika miaina mifanaraka amin'ny fihenan'ny fahanterana? Vakio hatrany raha te hahalala bebe kokoa.

Inona no ilana asidra ferulika?

Ny asidra ferulika dia misy amin'ny endrika fanampiny sy amin'ny ampahany amin'ny serum anti-antitra. Ampiasaina indrindra hanoherana ireo radikaly maimaim-poana, izay mitana andraikitra lehibe amin'ny olan'ny hoditra mifandraika amin'ny taona, ao anatin'izany ny teboka sy ny kentrona.


Azo alaina ihany koa ho toy ny famenony natao ho an'ny fampiasana isan'andro. Ny fandinihana sasany dia milaza fa ny asidra ferulika dia mety hanampy ny olona voan'ny diabeta sy ny fiakaran'ny tosidra.

Saingy ny famenon-tsiranoka ferulika dia toa tsy manana tanjaka mitovy amin'ny fahasalaman'ny hoditra toy ny serum misy asidra ferulika.

Ny asidra ferulika dia ampiasaina amin'ny fitehirizana sakafo ihany koa. Ankoatr'izay, indraindray ampiasain'ny indostrian'ny fanafody amin'ny fanafody sasany. Betsaka ny fikarohana natao momba ny fampiasana hafa mety hitrandrahana antioksidaida be dia be io, anisan'izany ny aretin'i Alzheimer sy aretim-po.

Inona avy ireo tombony azo avy amin'ny asidra ferulika ho an'ny hoditra?

Ao amin'ny serum-koditra, ny asidra ferulika dia mazàna miasa tsara miaraka amin'ireo akora manohitra anti -oksida hafa, indrindra ny vitamina C.

Ny vitamina C dia singa mahazatra amin'ny vokatra fikolokoloana hoditra anti-fahanterana. Saingy ny vitamina C dia tsy dia mitombina amin'ny talantalana fotsiny. Midina haingana izy, indrindra rehefa tratry ny tara-masoandro. Izany no mahatonga ny serum vitamina C matetika ao anaty tavoahangy tsy manjary na amber.


Ny asidra ferulika dia heverina fa manampy amin'ny fampiorenana ny vitamina C ary mampitombo ny photoprotection. Photoprotection dia manondro ny fahaizan'ny zavatra iray hampihenana ny fahasimban'ny masoandro.

Ny fanadihadiana natao tamin'ny 2005 dia milaza fa ny asidra ferulika dia mety hanolotra indroa ny habetsaky ny photoprotection raha ampiarahana amin'ny vitamina C sy E.

Ny mpanoratra ny fandinihana dia nanamarika ihany koa fa ny fitambarana antioxidant toy izany dia mety hampihena ny risika olona iray amin'ny fakana sary amin'ny ho avy ary, mety, homamiadan'ny hoditra. Saingy mbola tsy takatra tanteraka ireo vokatra ireo.

Misy vokany hafa ve ny asidra ferulika?

Amin'ny ankapobeny, asidra ferulika dia azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny karazana hoditra. Raha manana hoditra marefo ianao, dia tsara ny mandinika kely ny vokatra alohan'ny fotoana, toy ny amin'ny vokatra fikarakarana hoditra vaovao.

Misy ihany koa ny mety hampivelatra ny mahazaka fanehoan-kevitra amin'ny asidra ferulic. Izany dia vokatry ny singa niavian'izany. Ohatra, raha manana allergy amin'ny bran ianao, dia mety ho mora tohina amin'ny asidra ferulic azo avy amin'ity loharano ity.


Tokony hitsahatra tsy mampiasa vokatra misy asidra ferulika ianao raha toa ka manana ireto vokany manaraka ireto:

  • mena
  • maimaika
  • tranon-tantely
  • mangidihidy
  • peeling hoditra

Aiza no ahitako asidra ferulika?

Raha te hanandrana ny tombontsoa azo avy amin'ny hoditra asidra ferulic ianao dia tadiavo ny serum izay misy asidra ferulika sy vitamina C.

Ny safidy malaza sasany dia misy:

  • DermaDoctor Kakadu C 20% Serum Vitamin C miaraka amin'ny Asid Ferulic sy Vitamin E. Ity serum rehetra ity dia manampy amin'ny famolavolana tsipika sy kentrona tsara ary koa manatsara ny volon'ny hoditra, ny elitika ary ny hydration. Mampiasà isa-maraina raha te hahita vokatra tsara indrindra.
  • DermaDoctor Kakadu C Vitamin C Peel Pad intensif miaraka amina Ferulic Acid sy Vitamin E. Ny serum voalaza etsy ambony dia tonga amin'ny dikanteny peel ao an-trano ihany koa ho an'ny fampiasana isan'andro. Mety ho liana bebe kokoa amin'ny peel ianao raha mitady hanala ireo sela hoditra maty ho an'ny hoditra malama kokoa.
  • Peter Thomas Roth Potent-C Serum hery. Ity serum indroa isan'andro ity dia voalaza fa misy haavon'ny vitamina C mihoatra ny 50 heny noho ny serum nentim-paharazana. Ny asidra ferulika dia manome ny vokatr'io vitamina C mahery io ho an'ny valiny anti-fahanterana fanampiny.
  • Serum PetraDerma C misy vitamina C, E, B, Acid Ferulic ary asidra Hyaluronic. Ity serum ity dia manana fonosana manankarena anti -oksida. Izy io koa dia misy asidra hyaluronic hampiroborobo ny famokarana collagen.

Ny asidra ferulika dia mirona hiasa amin'ny fomba mandaitra indrindra rehefa ampiharina topically amin'ny alàlan'ny serum na peel.

Fa raha liana amin'ny fanampin-tsakafo misy asidra ferulika ianao dia azonao atao ny manamarina ny Source Naturals Trans-Ferulic Acid. Toa io ihany no endrika fanampiny amin'ny asidra ferulic hita eny an-tsena amin'izao fotoana izao.

Raha manana aretina ianao, na mihinana fanafody tsy voavidim-bola, dia mankanesa any amin'ny mpitsabo anao alohan'ny handraisanao fanafody fanampiny.

Ny farany ambany

Ny asidra ferulika dia antioksida iray miasa mba hampisondrotana ny vokatr'ireo antioksida hafa. Rehefa ampiasaina amin'ny vokatra fikarakarana hoditra, dia manampy amin'ny fiarovana ny tsy fivadihan'ny hoditra amin'ny alàlan'ny fampihenana ny fivoaran'ny tsipika, teboka ary ketrona tsara.

Raha liana amin'ny fanandramana asidra ferulika ianao dia diniho ny hakanao azy amin'ny endrika serum misy lohahevitra izay misy koa antioksida hafa.

Popular

Sakafo mahasalama ve ny dibera Apple sy ny voanjo?

Sakafo mahasalama ve ny dibera Apple sy ny voanjo?

Vit y ny t akit aky nack mahafa-po kokoa noho ny paoma mamy y mangat iaka ampiarahana amin'ny dibera voanjo mahavoa.Na izany aza, manontany tena ny olona a any raha toa mahavelona azy ity duo kila...
Sakafo 25 mameno ny herinaratra

Sakafo 25 mameno ny herinaratra

Ny electrolyte dia mineraly izay mitondra enta-mave atra elektrika. Zava-dehibe amin'ny faha alamana y ny fahavelomana izy ireo. Ny electrolyte dia miteraka fia an'ny ela manerana ny vatana.Iz...