Ahoana no hitazomana ny hoditrao hatanjaka rehefa antitra ianao

Votoatiny

• Inona no mahatonga ny hoditra hihonitra rehefa mihantitra isika?
• Very collagen
• Mamaha ny hoditra noho ny fihenan-danja
• Fampisehoana masoandro nandritra ny taona maro
• Misy fomba tsy nurgika hamerenana ity fomba ity?
• Fanamafisana menaka
• Fanatanjahan-tena amin'ny tarehy
• fanampin-tsakafo
• Inona avy ireo fomba fanaingoana kosmetika hamerenana ity dingana ity?
• Peels simika
• Resurfacing laser
• Mihamafy ny hoditra ultrasound
• Tsara kokoa ve ny teknika fanamafisana ny hoditra amin'ny faritra manokana amin'ny vatana?
• Ho an'ny tarehy sy hatoka
• Ho an'ny sandry sy ny tongotra
• Ho an'ny kibo
• Manontania dermatologista voamarina amin'ny birao
• Entina

Miaraka amin'ny ketrona sy ny tsipika tsara, ny hoditra milentika dia ahiahy mifandray amin'ny taona ao an-tsain'ny olona maro.

Ity fahaverezan'ny famaritana ity dia mety hitranga saika amin'ny toerana rehetra eo amin'ny vatana, fa ny faritra mahazatra indrindra dia ny tarehy, ny tendany, ny kibony ary ny sandry.

Ny hoditra manjavozavo dia vokatry ny antony maro, ao anatin'izany ny fanalefahana ny valan'aretina (ny tampon'ny hoditra) ary ny fatiantoka kôlesterôla.

Ity lahatsoratra ity dia mijery ny antony mahatonga ny hoditra hilentika ary misy ny fampahalalana momba ny fanamafisana ny hoditrao rehefa mihalehibe ianao. Miomàna hamerina ny famantaranandro.

Inona no mahatonga ny hoditra hihonitra rehefa mihantitra isika?

Ny fahanterana dia nanjary nitovizany tamin'ny fihenan'ny, ary ireo antony ireo no manazava ny antony.

Very collagen

Ny collagen no proteinina be indrindra amin'ny vatana ary hita ao amin'ny taolana, tonon-taolana, ary tendon-taolana.

Io koa no mitazona ny fahatanorana hoditra amin'ny alàlan'ny fanomezana firafitra ny dermis, ny sosona matevina indrindra amin'ny hoditra.

Rehefa mihalehibe ianao dia very hozatra collagen ny vatana. Amin'ny alàlan'ny fanitarana, dia ao anatin'izany ny elastin, proteinina iray hafa tompon'andraikitra amin'ny fihazonana ny hoditra ho mafy sy tery.

Mamaha ny hoditra noho ny fihenan-danja

Raha very lanja ianao, dia mety ho tavela amin'ny hoditra marefo ianao. Izany dia satria mihanitatra ny hoditra rehefa mihabe lanja ny vatana.

Hitan'ny olona iray fa rehefa nitondran'ny olona lanja bebe kokoa nandritra ny fotoana elaela izy io, dia mety hanimba ny kofehin'ny collagen sy elastin amin'ny hoditra.

Misy fiatraikany amin'ny fahaizan'ny hoditra miverina miverina amin'ny toerany aorian'ny fihenan'ny lanjany. Toy izany koa no mitranga mandritra ny fitondrana vohoka, rehefa mivelatra amin'ny kibony ny hoditra.

Koa satria ny hoditra malalaka dia misy fiatraikany lehibe amin'ny fahatokisan-tenan'ny olona iray, maro ny olona misafidy ny handidiana fandidiana fanesorana hoditra. Ny fomba fanao mahazatra dia misy ny vavonin-koditra (fametahana kibo) ary mastopexy (fiakaran'ny tratra).

Fampisehoana masoandro nandritra ny taona maro

Ny masoandro dia mitana andraikitra lehibe amin'ny famantarana ny fahanterana aloha loatra.

Nahitana vehivavy Kaukasia 298 tamin'ny taona 30 ka hatramin'ny 78 taona fa ny fiparitahan'ny ultraviolet dia tompon'andraikitra amin'ny 80 isanjaton'ny famantarana fahanterana amin'ny tarehy hita maso.

Anisan'izany ny ketrona, ny aretin-kozatra ary ny hoditra mihena.

Ireo taratra ireo dia sady manimba no manapotika ny elastin-koditra rehefa mandeha ny fotoana, mitarika ho amin'ny fikororohana aloha loatra.

Ny fiposahan'ny masoandro na dia an-taonany maro aza dia mety hanjary manify ny épérermis, ny sosona indrindra amin'ny hoditra.

Ankoatry ny masoandro, ny hoditra dia tratry ny radika maimaimpoana hafa any ivelany izay mety hanimba ny kôlesterôla sy ny kofehy elastin. Anisan'izany ny poizina, ny loto, ary na ny sakafo laninao aza.

Misy fomba tsy nurgika hamerenana ity fomba ity?

Tsy mila atao ao amin'ny biraon'ny dokotera ny miady amin'ny fikororohana. Betsaka ny zavatra azonao andramana ao an-trano.

Fanamafisana menaka

Na dia tsy tokony hiantehitra amin'ny menaka fanamafisana fotsiny aza ianao dia afaka manome fahasamihafana misimisy amin'ny fanamafisana ny hoditra malemy. Ny sasany aza mampihena ny fisehoan'ny cellulite.

Tadidio anefa fa mety maharitra fotoana ireo vokatra ireo. Ankoatr'izay, ny menaka sasany tsy manome valiny.

Raha te hahazo tombony betsaka amin'ny crème fanamafisana anao dia safidio izay misy ireto akora fanoherana ny fahanterana ireto: retinoids sy collagen.

Ampiasao isan'andro ny crème, ary aza hadino ny mitazona fahazarana hoditra mahasalama, toy ny fanaovana sunscreen matetika.

Fanatanjahan-tena amin'ny tarehy

Raha te hanandratra tarehy voajanahary ianao dia andramo ny fanazaran-tarehy. Azonao atao ao an-trano izany ary tsy mandany vola izany.

Ny fampihetseham-batana dia manome lanja ny hozatry ny tarehy amin'ny fampiasana teknika samihafa. Ohatra, ny fanazaran-tena amin'ny valanorano dia toa mampihena ny fisehoan'ny saokany roa, izay faritra sahirana ho an'ny sasany.

Na dia kely aza ny porofo ara-pitsaboana momba ny fahombiazan'ny fanazaran-tarehy na ny "yoga amin'ny tarehy", dia nisy fikarohana bebe kokoa niseho vao haingana.

Ohatra, nataon'ny Dr. Murad Alam, filoha lefitra sady mpampianatra dermatolojia ao amin'ny Northwestern University Feinberg School of Medicine, dia nahita fa ny fanaovana fanazaran-tarehy isan'andro dia nisy vokany tsara fanoherana ny fahanterana.

Rehefa manao fanazaran-tarehy ny tarehy dia azonao atao ny mampiasa «jade roller» hanampiana anao.

Ity fitaovana hatsarana sinoa fahizay ity dia nolazaina tamin'ireto:

• mamporisika ny fivoahan'ny lymphatic
• mandrisika ny fivezivezena
• miala sasatra ny hozatry ny tarehy

Na dia tsy misy porofo marobe hanohanana ireo fitakiana ireo aza dia mianiana amin'izany ny manam-pahaizana momba ny hatsaran-tarehy. Toy izany koa, vato gua sha no fitaovana hatsaran-tarehy malaza hafa.

fanampin-tsakafo

Raha ny fanatsarana ny fisehoan'ny hoditra dia misy fanampin-tsakafo roa izay afaka manao izany. Anisan'izany ireto:

• Peptides collagen. Ny tsena an'ity famenon-tsakafo ity dia nanjary malaza nandritra ny taona maro lasa noho ny antony: Izy io dia miasa mba hamenoana ny collagen izay tapaka ao amin'ny vatana. Azonao atao amin'ny endriny maro, anisan'izany ny fisotroana collagen. Raiso isan'andro sy tsy tapaka hahitana valiny.
• Vitamina C. Io antioxidant mahery io dia manamboatra ny sela hoditra simba, miaro ny hoditra amin'ny radikaly afaka, ary manampy amin'ny famokarana collagen aza.

Inona avy ireo fomba fanaingoana kosmetika hamerenana ity dingana ity?

Rehefa mitady hanamafy ny hoditra milentika dia manome vahaolana haingana ireo fomba fiasa ireo.

Peels simika

Ny paiso simika dia fomba fanararaotana kely indrindra izay manatsara ny firafitry ny hoditra. Izy ireo dia manao izany amin'ny alàlan'ny fanesorana ireo sela hoditra simba amin'ny sosona ivelany indrindra amin'ny hoditra, na epidermis.

Na dia ampiasaina amin'ny tarehy hafa aza ny paiso simika, dia azo atao amin'ny faritra hafa amin'ny vatana koa, toy ny hatoka sy tanana.

Ny valiny dia tsy eo noho eo ary miankina amin'ny karazana peel simika azonao. Ohatra, misy karazany telo samihafa:

• fahazavana
• SALASALANY
• lalina

Ho an'ny vokatra tsara indrindra dia asaina atao ny fitsaboana isaky ny 4 ka hatramin'ny 6 herinandro.

Resurfacing laser

Io no nantsoina hoe fitsaboana mahomby indrindra hanamafisana ny hoditra.

Ny fipetrahana laser dia mitaky fampiasana ny iray amin'ireo lasera roa: gazy karbonika (CO2) na erbium. Ny C02 dia manampy amin'ny fanesorana ny takaitra, ny warts ary ny ketrona, fa ny erbium kosa dia miresaka olana ambonimbony kokoa, toy ny tsipika tsara.

Samy manatsara ny fihodinan'ny hoditra amin'ny alàlan'ny laser mifantoka amin'ny epidermis anefa izy roa.

Tsy eo noho eo ny valiny ary mety maharitra herinandro vitsivitsy ny fotoana fanarenana. Azo inoana fa mitaky fotoam-pivoriana maro ianao mandra-pahatongan'ny valiny tadiavina.

Na dia maharitra 5 taona aza ny valiny, dia hiverina indray ny ketrona sy ny tsipika ao anatin'ny fizotry ny fahanterana mahazatra.

Mihamafy ny hoditra ultrasound

Raha mitady fiakarana adidy mavesatra ianao dia andramo ny fanamafisana ny hoditra ultrasound.

Ny onja ultrasound dia manamafy ny hoditra amin'ny alàlan'ny hafanana. Ity fitsaboana ity dia miditra lalina kokoa amin'ny sosona ny hoditra noho ny famerenan'ny laser.

Vokatr'izany dia mampiroborobo ny famokarana collagen io, mitarika hoditra milamina sy mafy orina rehefa mandeha ny fotoana.

Tsy misy fotoana fanarenana ary raha mahita fahasamihafana eo noho eo ianao dia manantenà hatramin'ny 3 ka hatramin'ny 6 volana alohan'ny hahitanao ny valiny tsara indrindra.

Mba hahitana fahasamihafana tsikaritra dia mety mila manao fitsaboana telo na maromaro ianao.

Tsara kokoa ve ny teknika fanamafisana ny hoditra amin'ny faritra manokana amin'ny vatana?

Ho an'ny tarehy sy hatoka

Andramo manamafy ny hoditra ultrasound.

Izy io dia mikendry ny hoditra eo ambanin'ny saokanao, ny tavanao ary na dia ny hatoka (décolletage) aza. Izy io koa dia afaka manampy amin'ny fisehoan'ny hoditra crepey, dia ny hoditra manify sy ketrona tsara. Ny teknikan'ny ultrasound dia heverina ho fomba hafa tsy manambina amin'ny endrik-tarehy, tsy misy fanaintainana sy vidiny lafo.

Azonao atao koa ny manandrana ny safidin'ny mpivarotra lafo loatra, toy ny fanosotra menaka fanosotra na menaka fanosotra, hitazomana ny hoditra ho malefaka sy hidina. Ny crème natao ho an'ny décolletage dia safidy tsara hafa.

Azonao atao koa ny manandrana manao fanazaran-tena amin'ny karavasy amin'ny hoditrao.

Ho an'ny sandry sy ny tongotra

Manandrama manao fanatanjahan-tena.

Ny fananganana hozatra amin'ny alàlan'ny fanatanjahan-tena mampihetsi-po dia hanampy amin'ny fampihenana ny fisehoan'ny hoditra milentika.

Azonao atao ny mijery fanazaran-tena manokana hanamafisana ny tananao sy ny feny.

Ho an'ny kibo

Andramo ny fipetrahana laser.

Na malalaka ny hoditra noho ny fihenan-danja, ny fitondrana vohoka, na ny génétique, safidy lehibe ny fitsaboana hafanana. Tena mahasoa tokoa ny mikendry ny hoditra malalaka eo amin'ny kibony ary tsy dia manafika noho ny fametahana kibo.

Manontania dermatologista voamarina amin'ny birao

Raha tsy azonao antoka raha mety aminao ny fitsaboana iray, dia mitadiava torohevitra amin'ny mpitsabo dermatologist voamarina amin'ny birao.

Ny dermatologists voamarina amin'ny birao dia mpikambana ao amin'ny American Board of Cosmetic Surgery, American Society for Dermatologic Surgery, na American Academy of Dermatology.

Ny dermatologists dia mahalala ny safidy fitsaboana isan-karazany ary afaka mamaritra izay tsara indrindra amin'ny karazana hoditra sy ny fahasalamanao. Azonao atao mihitsy aza ny manadihady kandidà vitsivitsy alohan'ny hisafidianana iray. Rehefa manao izany ianao dia aza hadino ny mametraka fanontaniana lehibe manandanja.

Azonao atao, ohatra, ny manontany azy ireo momba ny:

• ny zavatra niainany tamin'ny fomba fanao
• na manana portfolio an'ny sary taloha sy aorian'ny
• vidiny
• fotoana fanarenana

Raha te hahita dermatologista voamarina amin'ny birao ao amin'ny faritra misy anao, dia ampiasao ity fitaovana fikarohana an-tserasera ity.

Entina

Amin'ny fikatsahana fahanterana amam-pahasoavana, hoditra malemy na volo dia ahiana mahazatra ao an-tsain'ny olona maro.

Ampahany voajanahary amin'ny fahanterana izy io, ateraky ny fahaverezan'ny collagen sy ny fihoaram-pefy amin'ny masoandro. Mety koa ny fihenan-danja na ny fitondrana vohoka.

Raha mitady hanamafy ny hoditrao ianao rehefa antitra, dia misy safidy maro azonao atao. Mazava ho azy, tsy afaka mamadika tanteraka ireo famantarana ny fahanterana ianao.

Azonao atao ny mandeha amin'ny làlana nonsurgical ary manampy menaka fanatanjahan-tena na fanazaran-tarehy amin'ny fanazaran-tena ataonao. Misy ihany koa ny fomba fitsaboana kosmetika izay manome valiny haingana kokoa, toy ny fipetrahana amin'ny laser na fanamafisana ny hoditra ultrasound.

Mba hahitana ny vahaolana tsara indrindra ho anao, manatona dokotera manam-pahaizana momba ny dermatology. Izy ireo dia afaka mamaritra ny drafitra fitsaboana ny hoditrao sy ny fahasalamanao.