Ahoana ny fomba fanesorana tasy voasarimakirana amin'ny hoditra

Votoatiny

• 1. Sasao amin'ny savony sy rano ny hoditra
• 2. Asio famatrarana mangatsiaka
• 3. Asio «sunscreen» amin'ny hoditra
• 4. Asio menaka manamboatra
• 5. Sorohy ny filentehan'ny masoandro
• Inona no hatao amin'ny tasy taloha?
• Rehefa ilaina ny manatona dokotera
• Satria mandoko ny hoditra ny voasarimakirana
• Ahoana ny fomba hisorohana ny fandokoana ny voasarimakirana

Rehefa apetrakao amin'ny hoditrao ny ranom-boasarimakirana ary vetivety avy eo dia aharihary amin'ny masoandro ilay faritra, tsy misy fanasana, dia azo inoana fa hiseho ireo teboka mainty. Ireo teboka ireo dia fantatra amin'ny anarana hoe phytophotomelanosis, na fitopofotodermatitis, ary mitranga izany noho ny fiasan'ny vitamina C sy ny asidra citrika miaraka amin'ny taratra UV an'ny masoandro, izay miteraka fivontosana kely amin'ilay tranonkala.

Toy ny voasarimakirana, ireo toerana ireo dia mety hiseho ihany koa rehefa tratry ny masoandro aorian'ny fifandraisany amin'ny ranon'ny voankazo voasary hafa, ary koa ireo sakafo misy tasy, toy ny persily, seleria na karaoty.

Ny tsara indrindra dia ny misoroka ny fahazoana tasy amin'ny hoditrao amin'ny fanasana tsara ilay faritra alohan'ny hampisehoanao masoandro. Na izany aza, rehefa efa misy ireo teboka ireo, ny fanaovana ny fitsaboana ao an-trano mandritra ny andro vitsivitsy dia mety ho ampy hisorohana ireo teboka tsy haharitra. Mba hanaovana izany dia tsy maintsy:

1. Sasao amin'ny savony sy rano ny hoditra

Ity no dingana voalohany ary ampiasaina amin'ny fanafoanana ny ranom-boankazo izay manakana azy tsy hanelingelina ny hoditra. Tokony hampiasa rano mangatsiaka ianao ary hialana amin'ny fisasana amin'ny rano mafana, satria mety hiharatsy ny fivontosana. Ilaina ihany koa ny manasa amin'ny savony, manao hetsika malefaka, hahazoana antoka fa hesorina daholo ny dian-tsiranoka.

2. Asio famatrarana mangatsiaka

Ny fametrahana tsiranoka mangatsiaka amin'ny hoditrao dia fomba tsara hampihenana ny fivontosana ao anatin'ny minitra vitsy ary hampitony ny tasy. Ny tena mety dia ny fampiasana «compresse» lena mando amin'ny ranomandry, nefa azonao atao koa ny mandena ny compresse amin'ny dite chamomile misy ranomandry, ohatra, izay manana toetra mampitony tsara.

3. Asio «sunscreen» amin'ny hoditra

Ankoatry ny famatrarana dia ilaina koa ny manisy «sunscreen» amin'ny hoditra mba hisorohana ny taratra UV tsy hitohy handoro ny faritra sy hihombo ny fivontosana. Ny idealy dia ny fampiasana singa fiarovana avo lenta (SPF) toy ny 30 na 50.

Ity dingana ity, ankoatry ny fisorohana ny tasy tsy hiharatsy, dia manakana ihany koa ny fahamaizana mafy kokoa tsy hiseho eny an-toerana.

4. Asio menaka manamboatra

Ny menaka manasitrana ny hoditra, toy ny hypoglycans na bepantol, ohatra, dia azo apetaka amin'ny hoditra aorian'ny fihenan'ny fivontosana, satria mamela ny hoditra hanasitrana izy ireo ary hisoroka ny fisian'ny tasy mazava kokoa.

Ireo menaka manitra ireo dia azo asiana 2 ka hatramin'ny in-3 isan'andro.

5. Sorohy ny filentehan'ny masoandro

Ny fanalavirana ny fiposahan'ny masoandro amin'ny tasy dia tokony ho fikarakarana lehibe ihany koa satria ny taratra UV, na dia tsy misy ranom-boankazo aza, dia mety hanelingelina ny hoditra hatrany. Noho izany, torohevitra ny manarona ny hoditra rehefa ilaina ny mivoaka ny masoandro, mandritra ny 1 volana farafahakeliny.

Inona no hatao amin'ny tasy taloha?

Raha misy tasy voasarimakirana efa nisy teo amin'ny hoditra nandritra ny andro na volana maromaro dia afaka manampy kely kokoa ny tasy io fitsaboana io, satria mampihena ny fivontosana mety eo io.

Na izany aza, mba hialana tanteraka amin'ny tasy, tsara kokoa ny manatona mpitsabo dermatolojika hanombohana fitsaboana manokana kokoa, izay mety misy ny fampiasana ny fotsifotsy na koa ny tara-pahazavana, ohatra. Jereo hoe iza avy ireo fitsaboana ampiasaina indrindra hanalana ireo kilema amin'ny hoditra.

Rehefa ilaina ny manatona dokotera

Na dia azo karakaraina matetika ao an-trano aza ny tasy voasarimakirana, dia misy ihany koa ny toe-javatra izay ilana manatona dokotera hanomboka fitsaboana sahaza kokoa. Ny fambara sasany izay mety milaza fa voalaza fa mankany amin'ny dokotera dia:

• Bliting;
• Mena izay miharatsy rehefa mandeha ny fotoana;
• Fanaintainana mafy na may ao amin'ilay toerana;
• Tasy izay mila 1 volana mahery vao hamafana.

Amin'ireny toe-javatra ireny, ankoatry ny fitsaboana an-trano voalaza, ny dokotera dia mety handidy ny fampiasana menaka manitra amin'ny kortikosteroid na koa ny fitsaboana estetika amin'ny fotsifotsy ny hoditra.

Satria mandoko ny hoditra ny voasarimakirana

Ny lokony dia mety handoto ny hoditra ary hiteraka marika maizimaizina satria misy akora ao aminy, toy ny vitamina C, asidra citrika na bergaptene, izay rehefa mijanona eo amin'ny hoditra mivoaka amin'ny masoandro izy ireo dia mandray ny taratra UV ary miafara amin'ny fandoroana sy fandoroana ny hoditra. Mety hitranga izany na dia tsy eo amin'ny masoandro mivantana aza ilay olona, ​​fa eo ambanin'ny elo dia mampiasa ny voasarimakirana amin'ny zava-pisotro na sakafo, ohatra.

Ny voankazo voasarimakirana toy ny voasarimakirana, voasary ary tangerine dia mety miteraka fahamaizana amin'ny hoditra rehefa mifandray mivantana amin'ilay voankazo ilay olona avy eo tratry ny masoandro. Amin'ity tranga ity, raha vantany vao mahatsapa ilay olona fa may sy may ny hoditra, dia tokony hosasany ilay toerana ary araho ny torolàlana rehetra voalaza teo.

Ahoana ny fomba hisorohana ny fandokoana ny voasarimakirana

Mba hisorohana ny voasarimakirana tsy hirehitra na handoto ny hoditrao dia tokony hosasana amin'ny savony sy rano avy hatrany ny hoditrao aorian'ny fampiasana voasarimakirana ary mitandrema sao manapaka na manery an'io voankazo io rehefa eny ivelany ianao.