Author: Monica Porter
Daty Famoronana: 18 Ny Diabe 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Video: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Votoatiny

Iza no ahiana tratran'ny gripa?

Influenza, na gripa, dia aretin'ny taovam-pisefoana ambony miantra amin'ny orona, tenda ary havokavoka. Matetika dia afangaro amin'ny sery mahazatra. Na izany aza, amin'ny maha virus azy, ny gripa dia mety hanjary areti-mandringana faharoa na fahasarotana lehibe hafa.

Ireo fahasarotana ireo dia mety ahitana:

  • tevika
  • fahampian-drano
  • olan'ny sinus
  • aretin-tsofina
  • myocarditis, na fivontosan'ny fo
  • encephalitis, na fivontosan'ny ati-doha
  • mamaivay ny hozatra
  • tsy fahombiazan'ny taova maro
  • FAHAFATESANA

Ny olona izay manana razambe amerikanina na zanatany afrikanina ary ireo izay ao amin'ireto vondrona manaraka ireto dia atahorana kokoa tratran'ny viriosy gripa. Izy ireo koa dia manana risika avo lenta kokoa amin'ny fampiterahana fahasarotana lehibe izay mety hiteraka toe-javatra mandrahona ny ainy.

Ankizy sy zazakely

Raha ny filazan'ireo, ny ankizy 5 taona no ho miakatra dia matetika no tratry ny aretina noho ny ankamaroan'ny olon-dehibe. Izany dia satria tsy mandroso tanteraka ny hery fiarovan'ny hery fiarovan'izy ireo.


Ny ankizy manana aretina mitaiza, toy ny aretin-taova, diabeta, na asma, dia mety hanana risika lehibe kokoa noho ny aretina miteraka gripa.

Miantso vonjy maika na ento haingana any amin'ny dokotera ny zanakao raha manana izy ireo:

  • manahirana miaina
  • mafana foana
  • tsemboka na mangatsiaka
  • loko manga na volondavenona
  • mandoa mahery na maharitra
  • sahirana amin'ny fisotro rano be
  • fihenan-tsakafo
  • soritr'aretina izay nihatsara tamin'ny voalohany nefa niharatsy avy eo
  • fahasarotana mamaly na mifanerasera

Azonao atao ny miaro ny zanakao amin'ny fitondrana azy ireo any amin'ny dokotera mba hanaovana vaksiny gripa. Raha mitaky fatra roa ny zanakao dia mila roa izy ireo ho fiarovana tanteraka amin'ny gripa.

Miresaha amin'ny dokotera mba hahalalanao hoe iza ny vaksiny mety ho safidy tsara indrindra ho an'ny zanakao. Araka ny voalazan'ny CDC, ny tsiranoka amin'ny orona dia tsy atolotra ho an'ny ankizy latsaky ny 2 taona.

Raha 6 volana na latsaka ny zanakao dia mbola kely loatra hanaovana vaksiny gripa. Na izany aza, azonao atao ny maka antoka fa vita vaksiny ireo olona nifandraisan'ny zanakao, toy ny fianakaviana sy ny mpikarakara. Raha vaksiny izy ireo, dia misy vintana ambany kokoa mety hitrangan'ny flu ny zanakao.


Olon-dehibe antitra (mihoatra ny 65 taona)

Raha ny filazan'ireo, ny olona 65 taona no ho miakatra dia ahiana mafy noho ny aretina mafy ateraky ny gripa. Izany dia satria ny hery fiarovan'ny vatana malemy matetika rehefa mihantitra. Ny aretin'ny gripa dia mety hiharatsy koa ny toe-pahasalamana maharitra, toy ny aretim-po, aretin'ny havokavoka ary ny sohika.

Antsoy avy hatrany ny dokotera raha voan'ny gripa ianao ary miaina:

  • manahirana miaina
  • mafana foana
  • tsemboka na mangatsiaka
  • tsy misy fanatsarana ny fahasalamana aorian'ny telo na efatra andro
  • soritr'aretina izay nihatsara tamin'ny voalohany nefa niharatsy avy eo

Ankoatry ny vaksinin'ny gripa nentim-paharazana, ny vaksinim-panafody hafahafa dia nankatoavin'ny olona 65 taona no ho miakatra antsoina hoe Fluzone High-Dose. Ity vaksininy ity dia mitondra inefatra ny fatra mahazatra ary manome valiny mahery fiarovana sy fiarovana ny antibody.

Safidy hafa ny vaksinin'ny tsiranoka orona. Tsy natao ho an'ny olon-dehibe mihoatra ny 49 taona io. Miresaha amin'ny dokotera raha mila tsipiriany misimisy momba izay vaksininy mety indrindra aminao.


Vehivavy bevohoka

Ny vehivavy bevohoka (sy ny vehivavy aorian'ny tapa-bolana aorian'ny fiterahana) dia mora voan'ny aretina noho ny vehivavy tsy bevohoka. Izany dia satria ny vatany dia mandalo fiovana izay misy fiatraikany amin'ny hery fiarovan'ny vatana, ny fony ary ny havokavony. Ny fahasarotana lehibe dia misy ny fiterahana aloha loatra amin'ny vehivavy bevohoka na ny kilema amin'ny zaza ao am-bohoka.

Ny tazo dia famantarana mahazatra ny gripa. Raha bevohoka ianao ary sady misy tazo sy soritr'aretina toy ny gripa, dia antsoy haingana ny dokoteranao. Ny tazo dia mety hiteraka voka-dratsy ateraky ny zaza ao am-bohinao.

Mifandraisa amin'ny dokotera eo noho eo raha bevohoka ianao ary manana an'io fambara ireto:

  • mihena na tsy misy hetsika avy amin'ny zanakao
  • tazo mahery, hatsembohana ary hatsiaka, indrindra raha tsy mamaly ny Tylenol (na mitovy amin'ny marika am-pivarotana ny soritr'aretinao)
  • fanaintainana na fanerena amin'ny tratra na kibonao
  • vertigo na fanina tampoka
  • fifanjevoana
  • mandoa mahery setra na maharitra
  • famakiana tosidra ambony ao an-trano

Ny fitsaboana aloha no fiarovana tsara indrindra. Raha ny voalazan'i, ny voan'ny gripa dia miaro ny reny sy ny zaza (hatramin'ny enim-bolana aorian'ny nahaterahany) ary azo antoka tanteraka izy roa.

Halaviro ny endrika fanefitry ny vaksinin'ny vaksinina amin'ny zaza latsaky ny 2 taona na raha bevohoka ianao satria vaksinin'ny gripa malemy velona ny vaksinina. Ny vaksiny fanefitry ny orona dia azo antoka ho an'ny vehivavy mampinono.

Ny olona manana hery fiarovan'ny vatana malemy

Ny olona manana hery fiarovan'ny vatana malemy dia manana risika mararin'ny fiasan'ny gripa mahery. Marina izany na ny fahalemena dia vokatry ny aretina na ny fitsaboana. Ny hery fiarovan'ny vatana malemy dia tsy afaka miady amin'ny otrikaretina gripa.

Misy risika lehibe kokoa ho an'ny olona voan'ny aretina:

  • asma
  • diabeta
  • ati-doha na hazondamosina
  • aretin'ny havokavoka
  • aretim-po
  • aretin'ny voa
  • aretin'ny aty
  • aretin'ny rà
  • aretina metabolic
  • hery fiarovan'ny vatana malemy noho ny aretina (toy ny VIH na Sida) na fanafody (toy ny fampiasana matetika ny fitsaboana homamiadana)

Ny olona latsaky ny 19 taona izay efa nahazo fitsaboana aspirinina lava koa dia atahorana ho voan'ny aretina. Raha toa ka mihinana aspirinina isan'andro (na fanafody hafa misy salicylate) izy ireo dia manana risika lehibe kokoa amin'ny fitrangan'ny aretin'i Reye koa.

Ny aretin'i Reye dia aretina tsy fahita firy izay fahasimban'ny ati-doha sy ny atiny tampoka ary misy antony tsy fantatra. Na izany aza, dia fantatra fa mivoaka herinandro eo ho eo taorian'ny aretina virosy rehefa nomena aspirinina. Ny fahazoana vaksiny gripa dia afaka manampy amin'ny fisorohana izany.

Zava-dehibe ho an'ny olona manana hery fiarovan'ny vatana malemy ny voan'ny gripa. Miresaha amin'ny dokotera hoe inona ny karazana vaksiny sahaza anao.

Antony iarovana ny tontolo iainana

Ny olona mipetraka na miasa amin'ny toerana be mponina miaraka amin'ny fifandraisana akaiky eo amin'ny samy olona dia atahorana ho tratran'ny virus flu. Ny ohatra amin'ireto karazana toerana ireto dia:

  • HOPITALY
  • SekoLin'ny
  • trano fitaizana be antitra
  • toeram-pitaizana zaza
  • toby miaramila
  • efitrano fandraisam-bahiny any amin'ny oniversite
  • tranon'ny birao

Sasao amin'ny savony sy rano ny tananao na ampiasao vokatra misy bakteria hanenana izany risika izany. Mampihatra fahazarana madio, indrindra raha anisan'ny vondrona mety hampidi-doza ianao ary miaina na miasa amin'ireto tontolo iainana ireto.

Raha mikasa ny hivezivezy ianao dia mety miovaova ny aretin'ny gripa arakaraka ny toerana sy ny fotoana halehanao. Soso-kevitra ny hahazo ny vaksinao roa herinandro alohan'ny dia, satria maharitra tapa-bolana vao mivoatra ny fiarovanao.

Inona no hatao raha tandindomin-doza ianao

Makà fotoana hanaovana tifitra gripa isan-taona, indrindra raha manodidina ny ankizy kely na olon-dehibe ianao. Ny fahazoana vaksiny dia mampihena ny aretin'ny gripa, ny fitsidihana ny dokotera na ny hopitaly, ary ny tsy fahatongavan'asa na sekoly. Izy io koa dia afaka misoroka ny fihanaky ny gripa.

Mampirisika ny olona rehetra 6 volana na mihoatra ny taona, salama na tandindomin-doza ny tsirairay handray ny vaksininy. Raha atahorana mafy ianao ary manomboka miseho ny soritr'aretin'ny gripa, dia manatona dokotera avy hatrany.

Betsaka ny karazana vaksinim-borona, manomboka amin'ny tifitra nentim-paharazana ka hatramin'ny famafazana orona. Miankina amin'ny toe-pahasalamanao sy ny antony mety hampidi-doza anao, ny dokotera dia mety hanolotra karazana vaksiny.

Araka ny filazan'ny, ny vaksinin'ny fofona orona dia tsy soso-kevitra ho an'ny olona marary, ankizy latsaky ny 2 taona, vehivavy bevohoka, na olon-dehibe mihoatra ny 49 taona.

Ny fomba hafa hisorohana ny gripa dia misy:

  • mampihatra fahazarana madio toy ny fanasana tanana amin'ny savony sy rano
  • mamafa ny faritra sy zavatra toy ny fanaka sy kilalao misy famonoana otrikaretina
  • manarona kohaka sy mievina amin'ny tavy mba hampihena ny aretina mety hitranga
  • tsy mikasika ny masonao, ny oronao ary ny vavanao
  • mahazo torimaso adiny valo isan'alina
  • manao fanatanjahan-tena tsy tapaka hanatsarana ny fahasalamanao

Ny fitsaboana ny gripa mandritra ny 48 ora voalohany aorian'ny fisehoan'ny soritr'aretina no varavarankely tsara indrindra amin'ny fitsaboana mahomby. Amin'ny tranga sasany, ny dokoteranao dia mety te-hanome fanafody antiviral. Ny fanafody antivirus dia afaka hanafohezana ny faharetan'ny aretinao ary hisorohana ny aretina azo avy amin'ny gripa.

Lahatsoratra Vaovao

Antony 7 hanaovana fialan-tsasatra tena ririnina

Antony 7 hanaovana fialan-tsasatra tena ririnina

Rehefa tonga ny volana mangat iaka mangat iaka dia namely mafy izy ireo. Ny fihet ika voalohany nataonao? Manome azy io any Bahama hanao fialant a atra amin'ny ririnina. Avy hatrany. Na any amin&#...
Ity bodofotsy ity dia mahatonga ahy hiandry ny fodiana isan-kariva

Ity bodofotsy ity dia mahatonga ahy hiandry ny fodiana isan-kariva

T ia, tena mila izany ianao mana ongadina vokatra ara-paha alamana hitan'ny tonian-dahat oratray y ny manam-pahaizana momba azy ireo fa afaka manome toky izy ireo fa hanat ara ny fiainanao amin...