Fanaraha-maso: Ny tahotro ny hena

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Tamin'ny fikatsahana ny hianatra bebe kokoa momba ny vatako sy izay ezahin'ny vavoko holazaina amiko amin'ny fandavana ny hena laniko, dia nanapa-kevitra ny hanatona ny namako sy ny dokotera azo itokisana aho, Dan DiBacco. Nandefa an'i Dan ny lahatsoratry ny bilaogiko aho, tapa-bolana lasa izay, ary nanontaniako azy hoe inona ny heviny. Niverina haingana ny mailany valiny ary eto ambany no nozarainy tamim-pahatsorana:

"Wow. Sarotra ity. Indrindra fa ny sakafo izay mahatonga anao ny olana dia tsy manana kofehy iraisana (izany hoe ny vokatra varimbazaha mahatonga ny tsy fahazakana gluten ho ahiahy). Ny hany fifandraisana dia proteinina avy amin'ny vokatra biby. I Tsy fantatro ny tsy fandeferana amin'ny sakafo manokana ho an'ny vokatra biby ankoatry ny lactose amin'ny ronono.

Misy loharanom-proteinina (voanjo, fromazy, sns) hafa ve mahatonga an'ity olana ity? Ary ny toaka na zavatra hafa mahatonga an'io? Ny proteinina biby ihany?

Ny zavatra iray hoheveriko dia mety ho fery na olana hafa amin'ny fandevonan-kanina izay miharatsy noho ny proteinina biby. Mieritreritra be aho amin'ny fomba itondran'ny frezy ny diverticulitis. Lazaiko fa mendrika ny ifanakalozan-kevitra miaraka amin'ny gastroenterologist. Mety te-hijery izy ireo (intelo nataoko izany ary cinch izany) ao anaty anao.

Na izany na tsy izany dia tsy tokony hodian-tsy hita ny olana toy izao. Na inona na inona antony, mazava ho azy fa tsy afaka mandevona proteinina biby ny vatanao. Ny fomba sy ny antony nahatonga izany dia ho fanontaniana ho an'ny dokoteranao. Ny tsipika ambany dia ny tsy manandrana mitantana izany amin'ny alàlan'ny fanovana ny sakafonao mandra-pandanjanao ny dokotera."

Ankoatra ity torohevitra ity dia nanapa-kevitra ihany koa aho fa hitondra an'io raharaha io ny acupuncturist ahy, Mona Chopra, izay manam-pahaizana momba ny acupuncturist sy mpampianatra yoga momba ny fitsaboana ary olona iray izay nifandray tamiko. Ny fandraisany haingana, rehefa nizara tantara mitovy, dia tsy nahatsapa izy fa misy fandrahonana eo no ho eo ary ny mety ho voan'ny fery, na olana lehibe hafa, dia nominal noho ny tsy fisian'ny akoho. soritr'aretina hafa toy ny fanaintainan'ny vavony, izay mazàna mitarika ny olona iray hieritreritra fa mety hisy zavatra mavesa-danja kokoa.

Nanoro hevitra ahy izy mba hanara-maso izany ary hisaotra ny vatako amin'ny filazana ahy rehefa tsy salama ilay izy. Heveriko fa tsy mahatadidy isika fa na dia tsy salama aza isika dia mety ho zavatra tsara izany. Ny vatantsika dia mampita amintsika fa misy zavatra tsy mandeha tsara.

Ny fitandremana ireo famantarana ireo dia hanampy antsika hianatra bebe kokoa momba ny vatantsika sy izay mahasalama azy. Ka amin'ny manaraka ianao mahatsiaro ho somary miala sasatra kely dia henoy izay tena zava-mitranga ary fantaro ny fomba mety hamaliana izany. Mieritrereta fialan-tsasatra amin'ny fanafoanana ny drafitra hariva nataonao, ny fangatahana ny filankevitry ny mpanolo-tsaina azo itokisana, na ny fitsidihan'ny dokotera anao hanaovana fizahana.

Azo inoana fa hiantso ny dokotera gastro-n'i Mayo Clinic izay niara-niasa tamiko tamin'ny taon-dasa aho mba hahazoany ny heviny.

Bebe kokoa momba ity lohahevitra ity amin'ny fotoana manaraka...

Fanasoniavana ny fitandremana ireo famantarana,

Renee

Famerenana ho an'ny