Mikitrika ao an-doha: inona no mety ho ary inona no hatao

Votoatiny

• 1. Migraine
• 2. Adin-tsaina sy fanahiana
• 3. Sinusite
• 4. Ratra amin'ny lohany
• 5. Olana amin'ny nify
• 6. Diabeta
• 7. Sclerose marobe
• Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Ny fahatsapana mangirifiry ao an-doha dia mety tsy mahazo aina, saingy mazàna dia tsy mafy izany ary mety hanjavona afaka ora vitsivitsy. Izany dia satria, amin'ny ankamaroan'ny tranga, dia mahazatra azy ny mipoitra noho ny migraine na ny adin-tsaina tafahoatra, izay azo alaina amin'ny fitsaharana.

Na izany aza, misy antony hafa matotra somary matotra ihany koa izay mety ho ny antony fikolokoloana, toy ny diabeta na sclerose maro, izay mila fantarina tsara sy tsaboina.

Noho izany, ny idealy dia, isaky ny mila fotoana manjavona na mangatsiaka be ny fikolokoloana dia manatona mpitsabo amin'ny ankapobeny na dokotera iray fianakaviana hanombanana ireo soritr'aretina, hanaovana fitiliana, hamantatra ny anton'ilay olana ary manomboka ny fitsaboana mety indrindra.

1. Migraine

Ny fahatsapana mangirifiry eo amin'ny loha sy ny tarehy dia mety misy amin'ny toe-javatra migraine miaraka amin'ny aura miaraka amin'ireo soritr'aretina hafa izay mety misy, ny sasany amin'izany dia fanaintainana mafy eo amin'ny lohany, fahitana manjavozavo ary fahatsapana be loatra amin'ny hazavana.

Ny hatao: ny tsara indrindra dia ny fampihenana ny fihinanana sakafo mety hanimba ny soritr'aretina toy ny kafeina, sôkôla na zava-pisotro misy alikaola, ankoatry ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka sy torimaso sy fitsaharana amin'ny alina. Na izany aza, mety ilaina ny mampiasa fanafody hitsaboana migraine, ary tsara ny manatona mpitsabo aretin-tsaina mba hitarika ny fitsaboana tsara indrindra. Mianara bebe kokoa momba ny fitsaboana migraine.

2. Adin-tsaina sy fanahiana

Ny epistily misy ny krizy fitaintainanana dia mahatonga ny vatana hamoaka hormonina toy ny kortisol, fantatra amin'ny hoe hormonina miady saina, ary ity famoahana be loatra ity dia mety hiteraka fitomboan'ny asan'ny ati-doha, hampitombo ny fikorianan'ny rà ao amin'ilay faritra, izay mety hitarika fahatsapana ho sempotra ao amin'ny vatana. faritra hafa amin'ny vatana.

Ny hatao: Ny fanelingelenana dia azo alaina amin'ny fifehezana ny fisefoana sy ny fihenan'ny toe-javatra mampihetsi-po, ny torimaso tsara amin'ny alina ary ny fanatanjahan-tena tsy tapaka koa dia manampy amin'ny fampihenana ny haavon'ny adin-tsaina sy ny fanahiana amin'ny ankamaroan'ny tranga. Jereo ny fanafody voajanahary 5 hiadiana amin'ny adin-tsaina.

3. Sinusite

Ny sinusitis dia dingana mamaivay amin'ny mucosa orona sy sinus izay mitarika amin'ny fanangonana tsiranoka ao amin'ny lava-volo ary, vokatr'izany, dia miteraka famoretana ny hozatra ao amin'ny faritry ny tarehy, ka miteraka fahatsapana manaitra.

Ankoatry ny fikolokoloana, ny sinusite dia mety hiteraka soritr'aretina hafa koa toa ny orona mamono, orona mikoriana ary aretin'andoha. Fantaro bebe kokoa momba ny soritr'aretin'ny sinus.

Ny hatao: mahazo aina mahazo aina amin'ny fampiasana masira ho an'ny lavage orona, mampihena ny mucus misy. Na izany aza, ny tsara indrindra dia ny manatona dokotera amin'ny fianakaviana na otorhinolaryngologist, satria mety ilaina ny manome fanafody antibiotika sy kortikosteroid mba hitsaboana ny aretina.

Jereo ity horonantsary manaraka ity ary tadiavo ireo fanafody an-trano azonao ampiasaina hanamaivanana ny soritr'aretin'ny sinus:

4. Ratra amin'ny lohany

Rehefa misy ratra na ratra amin'ny lohany, dia mety misy fahasimban'ny hozatra ao amin'ny faritra na ny fikorianan'ny rà, ary rehefa mitranga izany dia mety hipoitra ny fahatsapana ny fikolokoloana ao amin'ny loha, izay mety hisy fiatraikany amin'ny tarehy.

Ny hatao: raha sendra ratra na ratra dia ilaina ny mitady fanampiana ara-pitsaboana haingana araka izay tratra. Ny dokotera dia hanombana ny toe-javatra ary handray ny fepetra ilaina, toy ny fandidiana ny fitsapana sary, ary ny fanombohana fitsaboana arakaraka ny antony sy ny soritr'aretina natolotra.

5. Olana amin'ny nify

Ny fandidiana ny nify amin'ny fanesorana na fampidirana nify dia mety hiteraka fihoaram-pefy, noho ny fanatoranana ampiasaina na mety ratra amin'ny hozatry ny tarehy. Ho fanampin'izany, ny olana hafa amin'ny nify, toy ny fisian'ny vavony nify, dia mety hiteraka fivontosan'ny tavy sy ny hozatra koa, mitarika fisehoan'ny fahatsapana mihoampampana. Mahafantatra bebe kokoa momba ny abscess nify.

Ny hatao: vetivety dia vetivety ny fahatsapana mangirifiry. Raha tsy mihatsara ao anatin'ny ora vitsivitsy dia asaina ny mahita mpitsabo nify afaka manoratra ny fampiasana anti-inflammatories hampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana ankehitriny, ka hampihena ny tsy fahazoana aina.

6. Diabeta

Ny fahatsapana mangirifiry ao an-doha dia mety hanondro diabeta lo, satria fantatra be io rehefa tsy voatsabo tsara. Ity fikolokoloana ity dia vokatry ny fahasimban'ny hozatra, miaraka amina fahatsapana mihozongozona amin'ny faran'ny vatana, toy ny tongotra sy ny tanana, izay fahita matetika kokoa. Na izany aza, azo atao ny manimba ny hozatry ny tarehy sy ny loha.

Anisan'ireo soritr'aretina lehibe indrindra amin'ny diabeta ny fihenan'ny lanja, ny hetaheta tafahoatra, ny fivalanana be loatra ary ny fahitana manjavozavo. Jereo hoe inona avy ireo soritr'aretin'ny diabeta.

Ny hatao: ny fanabeazana ny sakafo indray dia aseho, mampihena ny fihinanana gliosida sy tavy, ankoatry ny fampihetseham-batana ara-batana tsy tapaka ary ny fampiasana fanafody mahitsy natolotry ny mpitsabo ankapobeny na ny endocrinologist, izay afaka mangataka fitiliana ra sy urin ihany koa mba hanombanana ireo aretina mety hitranga, ary amin'izany dia manao fitsaboana kendrena kokoa.

7. Sclerose marobe

Ny fahatsapana ny fikolokoloana sy ny fahatsentsenanana dia iray amin'ireo soritr'aretina hita amin'ny sclerosis marobe, aretina autoimmune izay misy fiantraikany amin'ny rafi-pitabatabana. Miaraka amin'ny fanintona, ny soritr'aretina hafa dia mety misy toy ny fahalemen'ny hozatra, tsy fahampian'ny fandrindrana ny fihetsiketsehana, ny fahaverezan'ny fahatsiarovana ary ny fanina. Fantaro tsara ny fomba hamantarana sclerosis marobe.

Ny hatao: raha sendra sklerose maro no ahiahiana dia ny mitady neurologist, izay afaka manafatra fitsapana hanao diagnostika marina ary hanomboka ny fitsaboana sahaza indrindra.

Rahoviana no mankany amin'ny dokotera

Ny dokotera dia tokony hiresahana indrindra rehefa mijanona tsy misy antony mazava mandritra ny 3 andro mahery ny fikolokoloana na raha misy fambara hafa miseho, toy ny:

• Mitsivalana amin'ny faritra hafa amin'ny vatana;
• Malemy tanteraka na tsy mitongilana ny tarehy;
• Aretin'andoha.

Soso-kevitra ny hijerena ireo toerana miketrona sy ny faharetany, satria izany dia hanampy ny dokotera hanao fitiliana marina kokoa. Ny dokotera dia mety manafatra fitsapana ihany koa mba hanampiana amin'ny famaritana, toy ny MRI na ny tomografika amin'ny loha sy tarehy, mba hahalalana ny fahasimban'ny hozatra, ary koa ny fitsapana amin'ny ra.