Ny fiovam-pon'ity vehivavy ity dia mampiseho fa ny fandehanana any amin'ny toerana salama dia mety haka fanandramana mpivady

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Alaivo sary an-tsaina izao: 1 Janoary 2019 izao. Taona iray manontolo no mialoha anao, ary izao no andro voalohany. Tsy misy farany ny azo atao. (Tototry ny fahafaha-manao rehetra ireo? Ara-dalàna tanteraka. Ity misy fanampiana vitsivitsy: Ahoana ny fametrahana tanjona ary hahatratrarana azy ireo) Noho izany dia mipetrapetraka ianao ary manaparitaka fanapahan-kevitra vitsivitsy satria fantatrao fa mila mihinana anana bebe kokoa ianao, manindry ao fanazaran-tena bebe kokoa, na zavatra hafa manakana anao tsy hahatsapa ny tsara indrindra. Ary na dia mety hisy dikany aminao aza ireo tanjona ireo, dia mora ny manadino fa ny fanatratrarana ireo tanjona ireo dia mitaky fotoana be dia be, matetika. Marina indrindra izany raha manandrana manova ny fomba fiainanao amin'ny fomba misy heviny ianao. I Lucy McConnell, mpikatroka Aostraliana, dia eto hilaza aminao izany, satria fantany avy amin'ny traikefa. (Related: Ny drafitra 40 andro farany hamongorana ny tanjona rehetra, ahitana an'i Jen Widerstrom)

Vao haingana ny mpanazatra manokana dia niditra tao amin'ny Instagram hizara sariny efatra, nalaina tao anatin'ny efa-taona lasa, hanaporofoana fa ny dia mankany amin'ny fiainana salama dia roller coaster kokoa noho ny lalana iray lalana.

"Raha nangataka taminao aho hilaza amiko hoe amin'ny sary iza no mahasalama ahy indrindra ... Raha ny marina, mety tsy ho voavaliko ny tenako," hoy izy nanoratra teo akaikin'ireo sary. "Raha ny tena izy, heveriko fa tsy mbola teo amin'ny sehatra iray izay nahatonga ahy ho 'salama indrindra' afaka teo. Mbola mianatra izay toa izany aho."

Nanohy i McConnell tamin'ny fanazavana ny toerana misy azy, ara-pihetseham-po sy ara-batana amin'ny sary tsirairay. "Tamin'ny sary voalohany (nalaina tamin'ny 2014) ny fomba fiainako dia feno fisotroan-toaka sy fisakafoanana," hoy izy nanoratra. "Tsy nihetsiketsika intsony aho ary nitodika tamin'ny sakafo nandritra ny fotoan-tsarotra teo amin'ny fiainako. Rehefa vita ny fianarako dia nitombo be aho tamin'ny fomba fiainako mipetrapetraka vaovao kokoa sy ny fisotroana alina. Tsy salama aho na ara-tsaina na ara-tsaina. ara-batana. "

Mandroso haingana amin'ny taona 2017 ary nihena ny lanjany i McConnell, saingy nilaza izy fa betsaka lavitra noho ny hitan'ny maso. "Ny sary roa dia mety ho sarin'ny fahasalamana, na izany aza, io no dingana nahavery ny tsingerin'ny fadimbolanako," hoy izy nanoratra. "Tsy teo intsony aho nandritra ny fotoana kelikely. Niampy an'izany ny fahasalamako ara-tsaina vokatry ny fieritreretana tanteraka ny fanarahana ny sombin-kanina rehetra nohaniko, ary ny fiziriziriana mba tsy ho diso fanatanjahan-tena iray akory." (Mifandraisa: Antony 10 nandritra ny vanim-potoana tsy ara-dalàna)

Tamin'ny volana Jona tamin'ity taona ity dia nizara i McConnell fa nandresy ny amenorrhea (rehefa tsy maharitra elaela). "Nanosika kaloria 3000 isan'andro aho nefa tsy nanao fanatanjahan-tena," hoy izy nanoratra. "Fotoana fohy taorian'ity sary ity dia nahazo ny vanim-potoana voalohany nataoko tao anatin'ny taona maro aho. Na teo aza ny fahasalamako ara-batana, ny lohako dia tao amin'ny toerana tsy nahazo aina tanteraka tamin'ny bika aman'endriko. Nahatsiaro ho nipetraka tamin'ny vatan'olon-kafa aho." (Related: Ahoana no nandrava ny tsinaiko nanery ahy hiatrika ny dysmorphia ny vatako)

Ankehitriny, nilaza i McConnell fa manao tsara kokoa izy ary mahatsapa ny tsara indrindra ananany nandritra ny taona maro. "Ny sary farany no vao haingana indrindra," hoy izy nanoratra. "Manao fanatanjahan-tena sy misakafo tsara aho. Efa nahazo fotoana aho, na dia mbola tsy mahazatra aza. Ny lohako dia eo amin'ny toerana tsara lavitra, saingy mbola betsaka ny zavatra tokony halamiko mba hanatsarana ny fifandraisako amin'ny sakafo. Azoko lazaina tsara Mahatsapa ho mahazo aina sy mirehareha amin'ny fijerin'ny vatako aho. Nanao sary tamin'ity vatana ity aho, ary nahatalanjona tanteraka. "

Ireo fitomboana anatiny rehetra ireo dia namela an'i McConnell hahatsiaro ny zava-misy fa mety tsy mijery sy mahatsapa toy ny ataony amin'izao fotoana izao izy, mandrakizay. "Tokony hiova ny vatana", hoy ny nosoratany. "Ny fiainana dia manana ny vanim-potoana misy azy, miova ny laharam-pahamehana ary tsy mitovy ny fijerin'ny vatana amin'ny ankapobeny. Ara-dalàna izany. Fiainana izany." (Related: Ahoana no hifikitra amin'ny fanapahan-kevitrao rehefa toa mananontanona ny tsy fahombiazana)

Ho an'ireo izay mety hanomboka amin'ny diany ara-pahasalamana, McConnell dia nilaza hoe: "Aoka ho malemy fanahy amin'ny tenanao ianao." Tadidio fa rehefa mandray fanapahan-kevitra amin'ny taona vaovao ianao, na miresaha lisitry ny zavatra tokony hatao isan'andro.

Famerenana ho an'ny