Mampitombo tosidra ve ny sakamalao?

Votoatiny

• Soa azo avy amin'ny sakamalao ho an'ny tsindry
• Fomba fampiasana sakamalao hampihena ny tosi-dra
• 1. Dite sakamalao
• 2. ranom-boasary sy sakamalao
• Voka-dratsy mety hitranga
• Iza no tsy tokony hampiasa

Mifanohitra amin'ny eritreritry ny besinimaro, ny ginger dia tsy mampitombo ny tsindry ary raha ny marina dia manampy amin'ny fampihenana ny tosidra amin'ny alàlan'ny fananana fitambarana phenolika ao aminy, toy ny gingerol, chogaol, zingerone ary paradol izay manana toetra antioksidan sy anti-inflammatoire. izay manamora ny fivelarana sy ny fanalefahana lalan-dra.

Noho izany, ny sakamalao dia tena tsara tokoa ho an'ny olona manana tosidra avo lenta ary afaka manampy amin'ny fisorohana ny trombosis, ny lalan-dra ary ny aretim-po, toy ny atherosclerosis sy ny aretim-po.

Na izany aza, ny sakamalao hampihena ny tosi-dra dia tsy tokony hampiasaina amin'ny alàlan'ny fitarihan'ny dokotera tompon'andraikitra amin'ny fitsaboana ny tosidra ambony, satria ny ginger dia afaka mifampiraharaha amin'ny sasany amin'ireo fanafody ampiasaina hifehezana ny tosidra, ho fanampin'ny tsy voalaza ho an'ireo izay mampiasa anticoagulants.

Soa azo avy amin'ny sakamalao ho an'ny tsindry

Ny sakamalao dia faka iray izay manana tombony manaraka amin'ny fampidinana ny tosidra ambony, satria:

• Mampihena ny fivontosan'ny lalan-dra;
• Mampitombo ny fivelarana sy ny fanalefahana lalan-dra;
• Mampihena ny fahasimbana ateraky ny radika afaka amin'ny lalan-drà;
• Mampihena be loatra ny fon'ny fo.

Ho fanampin'izany, ny sakamalao dia manatsara ny fikorianan'ny rà amin'ny alàlan'ny hetsika anticoagulant, miaro ny fahasalaman'ny lalan-drà sy lalan-dra.

Fomba fampiasana sakamalao hampihena ny tosi-dra

Mba hahafahana manararaotra ny tombotsoan'ny ginger mba hampihenana ny tsindry, azonao atao ny mandany hatramin'ny 2 g ny sakamalao isan'andro amin'ny endrika voajanahary, grated na amin'ny fanomanana dite, ary ny fampiasana an'io faka vaovao io dia misy tombony betsaka noho ny vovoka sakamalao na anaty kapsily.

1. Dite sakamalao

Fangaro

• 1 sm ny faka sakamalaho dia potehina na voadidy;
• Rano mangotraka 1 litatra.

Fomba fanomanana

Atsofohy amin'ny vay ny rano dia ampio ny sakamalao. Andrahoy mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra. Esory ny sakamalao ao anaty kaopy ary sotroy ny dite amin'ny fatra 3 ka hatramin'ny 4 mizara mandritra ny andro.

Safidy iray hafa amin'ny fanaovana dite ny fanoloana ny fotony amin'ny sakamalao vita amin'ny vovoka 1 sotrokely.

2. ranom-boasary sy sakamalao

Fangaro

• Ranona voasary 3;
• 2 g ny faka sakamalao na sakamalao grated 1 sotro fihinanana.

Fomba fanomanana

Ataovy ao anaty blender ny ranom-boasary sy ny sakamalao ary kapohina. Misotroa ny ranom-boankazo zaraina roa fatra isan'andro, ny antsasaky ny ranom-boankazo amin'ny maraina ary ny antsasaky ny ranom-boankazo, ohatra.

Zahao ny fomba hafa handaniana ny sakamalao mba hankafizany ny tombony azo avy aminy.

Voka-dratsy mety hitranga

Ny fanjifana ginger mihoapampana, mihoatra ny 2 grama isan'andro, dia mety hiteraka fahatsapana mandoro ao amin'ny vavony, maloiloy, fanaintainan'ny vavony, fivalanana na tsy fihinanan-kanina.

Raha sendra misy mahazaka aretina toy ny fahasarotana amin'ny fisefoana, ny fivontosan'ny lela, ny tarehy, ny molotra na ny tenda, na ny mangidihidy amin'ny vatana, dia tokony hotadiavina avy hatrany ny efitrano vonjy maika.

Iza no tsy tokony hampiasa

Tsy tokony hampiasa olona mampiasa fanafody ny sakamalao:

• Fanafody antihypertensive toy ny nifedipine, amlodipine, verapamil na diltiazem. Ny fampiasana sakamalao miaraka amin'ny fanafody ho an'ny tosidra ambony dia mety mampihena be ny tsindry na miteraka fiovana amin'ny fitempon'ny fo;
• Anticoagulants toy ny aspirinina, heparin, enoxaparin, dalteparin, warfarin na clopidogrel satria ny ginger dia afaka mampitombo ny vokatr'ireto zava-mahadomelina ireto ary miteraka hematoma na mandeha rà;
• Antidiabetika toy ny insuline, glimepiride, rosiglitazone, chlorpropamide, glipizide na tolbutamide, ohatra, satria ny sakamalao dia mety hiteraka fihenan'ny siramamy ao anaty ra tampoka, ka miteraka soritr'aretina hypoglycemika toy ny fanina, fisafotofotoana na torana.

Ho fanampin'izany, ny sakamalao dia afaka mifandray amin'ny anti-inflammatories toy ny diclofenac na ibuprofen, ohatra, mampitombo ny risika amin'ny rà.