Ginkgo biloba: inona izany, tombontsoa ary fomba fandraisana

Votoatiny

• 1. Manatsara ny fahombiazan'ny ati-doha sy ny fifantohana
• 2. Sorohy ny fahaverezan'ny fahatsiarovana
• 3. Miadia amin'ny tebiteby sy fahaketrahana
• 4. Manatsara ny fahasalaman'ny maso
• 5. Araraoty ny tosidra
• 6. Manatsara ny fahasalaman'ny fo
• 7. Ampitomboy ny libido
• Ahoana ny fakana Ginkgo biloba
• Voka-dratsy mety hitranga
• Iza no tsy tokony handray

Ginkgo biloba dia zavamaniry fitsaboana taloha avy any Chine izay tena manankarena flavonoid sy terpenoids, noho izany dia manana hetsika fanoherana mahery vaika sy fanoherana mahery vaika.

Ny fitrandrahana vita amin'ity zavamaniry ity dia toa manana tombony ara-pahasalamana maro izay mifandraika indrindra amin'ny fanatsarana ny lalan-drà amin'ny lalan-dra sy ny ati-doha ary ny peripheral. Noho ny fihetsika manokana nomarihina tamin'ny fanentanana ny ati-doha, dia fantatra amin'ny maha elixir voajanahary ho an'ny fahasalamana ara-tsaina i Ginkgo.

Na izany aza, ity zavamaniry ity dia manana tombony maro hafa koa mifandraika amin'ny fivelaran'ny lalan-dra, ny maso sy ny fo. Ny sasany amin'ireo tombontsoa lehibe dia anisany:

1. Manatsara ny fahombiazan'ny ati-doha sy ny fifantohana

Ny ginkgo biloba dia manatsara ny microcirculation amin'ny rà amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny habetsan'ny oxygen misy amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana. Ny iray amin'ireo toerana ireo dia ny atidoha ary, noho izany, ny fampiasana an'io zavamaniry io dia afaka manamora ny fisainana sy mampitombo ny fifantohana, satria betsaka kokoa ny rà tonga ao amin'ny ati-doha noho ny fiasany marina.

Ho fanampin'izany, satria izy io koa dia misy hetsika fanoherana ny inflammatoire sy antioxidant, ny fampiasana mitohy Ginkgo biloba dia toa manakana ny fisehoan'ny havizanana ara-tsaina ihany koa, indrindra amin'ireo olona tena mazoto.

2. Sorohy ny fahaverezan'ny fahatsiarovana

Noho ny fitomboan'ny rà mandriaka ao amin'ny ati-doha sy ny fanatsarana ny fahaizan'ny kognita, Ginkgo koa dia manakana ny fahasimban'ny neurônina, miady amin'ny fahaverezan'ny fahatsiarovana, indrindra amin'ireo be antitra, manampy amin'ny fisorohana ny Alzheimer.

Na dia ireo marary efa manana Alzheimer aza dia misy fanadihadiana marobe manondro ny fanatsarana ny fahaiza-manao ara-tsaina sy ara-tsosialy, rehefa mampiasa Ginkgo biloba mifandraika amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana.

3. Miadia amin'ny tebiteby sy fahaketrahana

Ny fampiasana Ginkgo biloba dia manampy amin'ny fanatsarana ny fahafahan'ny vatana miatrika ny habetsaky ny kortisol sy ny adrenaline, izay vokarina ao amin'ny vatana rehefa misy fizarana fihenjanana be. Noho izany, ny olona mijaly amin'ny fikorontanan'ny tebiteby dia afaka mahazo tombony amin'ny fihinanana ity zavamaniry ity satria lasa mora kokoa ny miatrika ny adin-tsaina be loatra tsapany.

Noho ny fihetsiny amin'ny fandanjana ny hormonina, Ginkgo dia mampihena ny fiovan'ny toetr'andro tampoka, indrindra ny vehivavy mandritra ny PMS, mampihena ny risika hiteraka fahaketrahana.

4. Manatsara ny fahasalaman'ny maso

Noho ny fahaizany manatsara ny fivezivezen'ny rà sy manala ireo radika maimaim-poana amin'ny vatana, dia toa misoroka ny fahasimban'ny faritra marefo amin'ny maso i Ginkgo, toy ny kornea, macula ary retina. Noho izany, ity famenon-tsakafo ity dia azo ampiasaina hitehirizana ny fahitana mandritra ny fotoana lava kokoa, indrindra amin'ireo olona manana olana toy ny glaucoma na ny macular degeneration, ohatra.

5. Araraoty ny tosidra

Ny ginkgo biloba dia miteraka fanitarana kely ny lalan-dra ary, amin'izany, manatsara ny fivezivezy amin'ny rà, mampihena ny tsindry amin'ny lalan-dra sy ny fo. Arak'izany, mirona hihena ny tosi-dra, indrindra amin'ireo olona manana tosidra ambony.

6. Manatsara ny fahasalaman'ny fo

Ankoatry ny fihenan'ny tosidra, dia miseho ihany koa i Ginkgo mba hisorohana ny fivontosan'ny rà. Noho izany, tsy dia misy tsindry loatra ny fo, izay manamora ny fiasan'ny asany. Ankoatr'izay, satria tsy dia misy atahorana loatra ny hananana vongan-dra, dia kely ihany koa ny mety ho voan'ny aretim-po, ohatra.

7. Ampitomboy ny libido

Ny ginkgo biloba dia toa mampitombo ny libido amin'ny alàlan'ny fifandanjana hormonina aterak'izany ary mampitombo ny fivezivezen'ny rà mankamin'ny faritry ny lahy na ny vavy, izay miafara amin'ny fanampiana ny lehilahy voan'ny erectile, ohatra.

Ahoana ny fakana Ginkgo biloba

Ny fomba fampiasana Ginkgo biloba dia mety miovaova arakaraka ny tombony kasaina hotratrarina sy ny marika any amin'ny laboratoara mamokatra famenony. Arak'izany, tsara kokoa ny mamaky hatrany ny torolàlana eo amin'ny boaty vokatra na mangataka torohevitra amin'ny naturopath, ohatra.

Na izany aza, ny fatra mahazatra an'ny nalaina Ginkgo biloba hanatsarana ny fifantohana sy ny fahombiazan'ny atidoha dia 120 hatramin'ny 240 mg, 1 ka hatramin'ny 4 ora alohan'ny fitsapana, ohatra. Ho famenon-tsakafo sy hahazoana tombony maro hafa, ny fatra mahazatra dia 40 hatramin'ny 120 mg, in-3 isan'andro.

Ny tsara indrindra, ny fanafody Ginkgo biloba dia tokony horaisina amin'ny sakafo hanamorana ny fifohana.

Voka-dratsy mety hitranga

Ny voka-dratsin'ny Ginkgo biloba dia tsy fahita firy, indrindra rehefa ampiasaina amin'ny doka marina, na izany aza, ny olona sasany dia mety hahatsapa aretin'andoha, aretin-koditra mahazaka aretin-koditra, mahatsiaro marary, fery, mandeha ra na mampihena ny tosidra.

Iza no tsy tokony handray

Na dia zavamaniry tena azo antoka aza izy io, ny ginkgo biloba dia tsy tokony hampiasaina amin'ny zaza latsaky ny 12 taona, vehivavy bevohoka, vehivavy mampinono, ary koa amin'ny marary atahorana hivoa-dra na mandeha ra mandeha.