Iza amin'ireo ahitra no manampy soritr'aretina endometriozy?

Votoatiny

• Ny ahitra sy ny zava-manitra endometriozy
• Curcumin
• Chamomile
• Peppermint
• Lavender
• Ginger
• Kanelina, jirofo, raozy ary lavender
• Ashwagandha
• Sakafo endometriozy
• Soritr'aretin'ny endometriozy
• Fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny endometriozy
• Entina

Endometriozy dia aretina iray misy fiatraikany amin'ny rafitra fiterahana. Mahatonga ny sela endometrial hitombo ivelan'ny tranon-jaza.

Ny endometriozy dia mety hiparitaka ivelan'ny faritra pelvika, fa matetika dia mitranga amin'ny:

• ivelan'ny tranonjaza
• fihary atodinaina
• fantsona fallopio
• sela mihazona ny tranonjaza

Ny soritr'aretina dia mety miovaova arakaraka ny fahasosorana malemy ka hatramin'ny fanaintainan'ny valahana mafy. Tsy misy fanasitranana ny aretina, fa ny fitsaboana dia afaka manampy amin'ny fitantanana ireo soritr'aretina.

Ny fitsaboana nentim-paharazana dia misy fanafody fanaintainana, fitsaboana hormonina ary fanafody manakana ny famokarana estrogen. Raha mijery fitsaboana hafa ianao, dia mety efa naheno ianao fa ny ahitra sasany dia mety ho fitsaboana mahomby.

Vakio hatrany raha te hahalala momba ny fitsaboana raokandro malaza amin'ny endometriozy, sy izay lazain'ny fikarohana farany.

Ny ahitra sy ny zava-manitra endometriozy

Ireo mpisolovava amin'ny fanasitranana voajanahary dia manome sosokevitra ny fitsaboana ny raokandro dia mety hanampy amin'ny fitsaboana ireo soritr'aretin'ny endometriozy. Ny sasany amin'ireo fitakiany dia tohanan'ny fikarohana ara-pahasalamana.

Curcumin

Curcumin no mpiorina voalohany amin'ny turmerika.

Fantatra amin'ny fananana fananana fanoherana ny inflammatoire, izay voamarina ao a.

Nanoro hevitra ny curcumin fa mety hanampy amin'ny endometriozy amin'ny fampihenana ny famokarana estradiol. Ny fandinihana iray tamin'ny 2015 dia nanolo-kevitra ny curcumin mety hanakana ny fifindra-ponin'ny sela amin'ny tranon-jaza.

Ankoatr'izay, ny fanadihadihana tamin'ny taona 2018 dia niresaka momba ny anti-inflammatoire, ny antioxidant ary ny rafitra hafa izay mety hampihena ny soritr'aretin'ny endometriozy.

Chamomile

Raha ny filazan'i a, ny chamomile dia afaka mampihena ny soritr'aretin'ny aretina prédenstrual. Ny mpitsabo voajanahary sasany dia manome sosokevitra ny fisotroana dite chamomile dia afaka manampy amin'ny soritr'aretina endometriozy.

Ny fandinihana tamin'ny taona 2018 dia naneho fa ny chrysin, fitambarana hita ao amin'ny chamomile, dia nanindry ny fitomboan'ny sela endometrialia.

Peppermint

Raha ny filazan'i a, peppermint dia manana toetra antioksida. Nanatsoaka hevitra iray fa ny tsimokaretina antioksida dia afaka mampihena ny fanaintainan'ny pelvika amin'ny endometriozy.

Ny fandinihana iray tamin'ny taona 2016 dia naneho fa ny dipoavatra dia afaka mampihena ny hamafin'ny fanaintainana amin'ny fahatsentsenan'ny fadim-bolana.

Lavender

Ny fanadihadiana iray tamin'ny 2012 dia nanondro fa ny vehivavy dia nampihena ny fikotranan'ny fadimbolana amin'ny alàlan'ny alikaola diloilo lavender amin'ny diloilo aromatherapy. Ny lavender dia mety hanampy amin'ny kramin'ny fadim-bolana mafy vokatry ny endometriozy.

Ny fanorana menaka lavender iray hafa dia nahomby tamin'ny fihenan'ny fanaintainana nandritra ny vanim-potoana.

Ginger

A sy ny roa dia hita fa ny sakamalao dia afaka mampihena ny fanaintainana mifandraika amin'ny fadimbolana. Manondro izany ny ginger dia mety hisy vokany mitovy amin'ny fanaintainana mifandraika amin'ny endometriozy.

Kanelina, jirofo, raozy ary lavender

Notsapaina ny fifangaroan'ny kininina, jirofo, raozy ary lavender tena ilaina ao anaty menaky amandy. Ny fandinihana dia nahita fa mahomby amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fandehanan-dra rehefa ampiasaina amin'ny aromatherapy.

Ireo mpanohana ny fanasitranana voajanahary dia manolo-kevitra fa ny fifangaroana mitovy dia mety hanana valiny mitovy amin'ny endometriozy. Betsaka ny fandinihana ilaina amin'ny fifangaroan'ny anana sy ny huile essentielle, saingy tsy dia misy atahorana raha ampiasaina tsara izy ireo.

Ashwagandha

Ny fanadihadihana tamin'ny 2014 dia nahatsikaritra fa ny fihenan'ny klinika amin'ny fihenjanana dia vokatry ny fitsaboana tamin'ny ahitra ashwagandha.

Nahita fa ny vehivavy manana endometriozy mandroso dia manana kortisol avo kokoa, hormonina tafiditra amin'ny valin'ny fihenjanana.

Ireo fandinihana ireo dia manondro ny mety ho anjara asan'ny ashwagandha amin'ny fihenan'ny alahelo ho an'ireo vehivavy manana endometriozy.

Sakafo endometriozy

Miresaha amin'ny dokotera momba ny fiovana amin'ny sakafo mety hanohina ny soritr'aretin'ny endometriozy anao. Mety hanome sosokevitra ny sasany amin'ireny fanovana ireny izy ireo:

• Ampitomboy ny fihinanana matavy omega-3 anao. Hita fa ny fananana tahan'ny omega-3 ambony amin'ny omega-6 matavy dia mety hampihena ny fivontosan'ny lesoka toy ny endometriozy.
• Ahenao ny fihinana tavy trans. Nahita 48 isan-jato ny risika miteraka endometriozy amin'ny vehivavy mihinana tavy trans be dia be.
• Ampitomboy ny fihinanana antioxidant anao. Ny famenon-tsakafo antioksida hita dia afaka mampihena ny fanaintainan'ny pelvika mifandraika amin'ny endometriozy.
• Andramo ny sakafo fanoherana ny inflammatoire. Ny fanadihadihana tamin'ny taona 2018 dia nahita sakafo fanoherana ny inflammatoire dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny soritr'aretin'ny endometriozy.
• Halaviro ny siramamy sy ny sakafo voahodina. Misafidiana voankazo sy legioma voajanahary. Makà asidra matavy omega-3 bebe kokoa. Sorohy ny tavy nataon'olombelona.Mihinana gliosida izay tsy voahodina fatratra, toy ny mofo fotsy.

Soritr'aretin'ny endometriozy

Ny fanaintainan'ny faritra pelvika no famantarana voalohany amin'ny endometriozy. Io fanaintainana io dia matetika miaraka amin'ny vanim-potoana. Ny fambara mahazatra mahazatra dia ahitana:

• mandeha ra eo anelanelan'ny vanim-potoana
• mandeha ra be loatra mandritra ny fotoana maharitra
• fanaintainana rehefa mimi na mihetsika tsinay
• fanaintainana mandritra ny firaisana
• mahazo aina ny fandevonan-kanina, toy ny kibo sy maloiloy
• havizanana

Fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny endometriozy

Ny dokoteranao dia hitsabo ny endometriozy anao amin'ny fanafody na fandidiana. Ny fanoloran-kevitr'izy ireo matetika dia miankina amin'ny hamafin'ireo soritr'aretinao ary raha anisan'ny drafitra ho avy na tsia ny fitondrana vohoka.

Ny fanafody dia mety misy:

• fanafody anti-inflammatoire nonsteroidal (NSAIDs), toy ny ibuprofen (Motrin, Advil) na naproxen (Aleve)
• fitsaboana hormonina, toy ny fitsaboana progestin, mpanakana aromatase, na Gn-RH (hormonina mamoaka gonadotropin)

Ny fandidiana dia mety ahitana:

• fandidiana hanesorana ny fitomboan'ny endometriozy, matetika laparoscopically
• fandidiana mahery setra kokoa, ao anatin'izany ny hysterectomy (fanesorana ny tranon-jaza) ary ny oophorectomy (fanesorana ireo ovaoro)

Entina

Raha mitady ny fanamaivanana avy amin'ny soritr'aretin'ny endometriozy ianao dia miresaha momba ny fomba hafa amin'ny dokoteranao. Anontanio ny fiovan'ny sakafo sy ny famenony amin'ny anana sy ny zava-manitra toy ny:

• ashwagandha
• chamomile
• curcumin
• sakamalaho
• lavender
• dipoavatra

Ny dokoteranao dia mety manana tolo-kevitra manan-danja, ao anatin'izany ny fampahalalana momba ny fifandraisan-davitra amin'ny fanafody hafa sy ny fanafody famenony izay raisinao izao.