Fomba ahazoana tongotra toa an'i Jessica Simpson, fitaovam-piadiana toa an'i Halle Berry, ary toa an'i Megan Fox

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Aleo atrehana izany: Misy vatana mahafinaritra be ao Tinseltown. Saingy tsy voatery ho kintana ianao vao mijery (sy mahatsapa) tahaka ny iray. Raha te tongotra tianao Jessica Simpson, sandry toa Jordana Brewster, ary abs toa Megan Fox, iza no tsara kokoa ny manatona kokoa noho ilay mpampianatra fanatanjahan-tena masiaka izay mikapoka azy rehetra amin'ny endrika mahavariana sy mahavariana toy izany? Ilay mpanazatra malaza Harley Pasternak no lehilahy raha ny fanaovana sary sokitra A-listers tsy tambo isaina, ao anatin'izany Halle Berry, Maria Menounos, Katy Perry, Rihanna, Lady Gaga, ary Jennifer Hudson, Ka tsy afaka nanohitra ny fangalarana ny tsiambaratelony tamina vatan'olona mendrika Hollywood.

Ny pro mpamatsy sakafo sy mpanoratra be mpitia indrindra dia miaina filozofia dimy tsotra: fampiofanana dimy amby roapolo minitra, dimy andro isan-kerinandro. Aza manao hadisoana; tsy midika izany fa havelany handeha mora foana ianao. Tena henjana ny fotoam-pivoriana nataony fa ny vokatra dia (mazava ho azy) mendrika izany!

Raha nofy vy ny nofinao, dia "atsaharo ny fikororohana!" hoy izy. "Izahay dia mifantoka be loatra eo alohan'ilay fizotranay, izay ao anatin'izany dia manatanjaka loatra ary manintona ny vatan-doha mankany aoriana ka lasa fohy kokoa ny endrika fijerinao. Mifantoha amin'ny fanitarana amin'ny alàlan'ny fiasanao ny lamosinao ambany. Hanome ny midsection anao io fanovana feno. "

Raha tongotra no resahina dia mampihatra torohevitra mitovy amin'izany i Pasternak. "Raha te-tongotra tsara ianao dia mila mampiofana azy manodidina, tsy ny aloha fotsiny ny feny. Ampiasao ny tonon-taolana marobe isaky ny azo atao. Ary ny tohatra mihazakazaka dia iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao. Tsy misy fiatraikany firy amin'ny ny tonon-taolanao ary miasa ny glute, ny tadinao ary ny quadanao amin'ny fotoana iray. "

Ary mazava ho azy, ny endrika mendrika dia tsy ho feno raha tsy misy sandry mahatalanjona, izay nanamafisan'i Pasternak ny maha-zava-dehibe ny fifantohana amin'ny triceps fa tsy ny bisikileta. "Rehefa lasa matanjaka loatra ny bisikileta dia mitondra ny soroka mandroso izy ary manao fihetsika toy ny gorila. Fahadisoana iray hafa ataon'ny vehivavy ny fampiasana mavesatra loatra amin'ny lanja. Tsy hahazo hozatra lehibe manana lanja lehibe ianao!"

Tsara vintana ho antsika i Pasternak nizara ny sasany tamin'ireo hetsika tiany tsy misy fangarony. Kitiho eto mba hanamafisana ny sandrinao, ny abs, ary ny tongotrao.

Raha mila fampahalalana bebe kokoa momba an'i Harley Pasternak dia tsidiho ny azy tranokala ofisialy na mifandray aminy Twitter.

Famerenana ho an'ny