Ohatrinona ny CBD no tokony horaisiko amin'ny voalohany?

Votoatiny

• Miankina amin'ny zavatra vitsivitsy izany
• Ahoana no fandraisanao azy
• Inona no ampiasanao azy
• Fanafody hafa
• Rahoviana no tokony manomboka miasa izy io?
• Fotoana fanombohan'ny CBD
• Tsy mahatsapa na inona na inona aho. Tokony handray bebe kokoa ve aho?
• Haharitra hafiriana izany?
• Torohevitra Newbie
• Ny farany ambany

Ny fiarovana sy ny vokadratsin'ny fahasalamana maharitra amin'ny fampiasana sigara e-na vokatra vaping hafa dia mbola tsy fantatra loatra. Tamin'ny volana septambra 2019, nanomboka nanadihady ny manampahefana federaly sy fanjakana . Manara-maso akaiky ny zava-misy izahay ary hanavao ny atiny raha vantany vao misy fampahalalana bebe kokoa.

Ny famaritana ny habetsaky ny CBD, na cannabidiol, raisina dia sarotra kokoa noho ny heno. Na dia efa nisy mandrakizay aza ny rongony dia vaovao ihany ny vokatra CBD. Vokatr'izany dia mbola tsy misy torolàlana momba ny doka mifototra amin'ny porofo.

Manaiky ny ankamaroan'ny manam-pahaizana fa raha vao mampiasa CBD ianao dia manomboka amin'ny fatra ambany indrindra ary miakatra tsikelikely ny lalana tokony alehanao no fomba tsara indrindra aleha.

Ity misy fijerena izay tokony ho fantatrao alohan'ny hanandramana ny CBD voalohany.

Miankina amin'ny zavatra vitsivitsy izany

Ho an'ny vao manomboka, ny lanjan'ny vatanao sy ny simia ao amin'ny tenanao manokana dia misy fiantraikany amin'ny fandeferanao ny CBD.

Ireto misy antony hafa manampy ny habetsahan'ny CBD tokony hampiasainao.

Ahoana no fandraisanao azy

Misy fomba vitsivitsy samihafa hampiasana CBD. Zava-dehibe ny endrika rehefa miresaka momba ny habetsaky ny zavatra tokony horaisinao, ny fomba fandraisan'ny vatanao azy, ary ny faharetany.

Ireo endrika samihafa dia misy:

• menaka sy tincture
• edibles
• pilina sy kapsily
• menaka sy menaka fanosotra
• vaping

Tsy mitovy amin'ny endriny ny dosis. Ohatra, ny fatra mahazatra amin'ny siligaoma CBD dia manodidina ny 5 milligrams (mg) isaky ny gummy, raha ny tinctures sy ny menaka kosa dia misy 1 mg isaky ny indray mitete.

Ny kapsily sy edibles dia mety maharitra ela kokoa handohanana ihany koa noho ny spray na tincture.

Inona no ampiasanao azy

Mampiasa CBD ny olona hitsaboana ny zava-drehetra manomboka amin'ny maloiloy ka hatramin'ny fanaintainan'ny vanin-taolana. Izay ampiasanao azy amin'ny raharaha rehefa manapa-kevitra ianao hoe ohatrinona no tokony horaisinao.

Ohatra, ny Arthritis Foundation dia mamporisika ny hanomboka miadana amin'ny milligram vitsivitsy monja amin'ny endrika sublingual an'ny CBD in-droa isan'andro ary mampitombo ny fatra amin'ny isa mitovy aorian'ny herinandro raha tsy mahazo fanamaivanana ny fanaintainana.

Mety tsy hitovy io torohevitra io raha mampiasa CBD ianao amin'ny toe-javatra hafa.

Fanafody hafa

Raha manana fanafody hafa ianao dia zava-dehibe ny hahafantarana hoe ohatrinona, raha misy, CBD tokony ho raisina.

Mandefitra matetika ny CBD, saingy mbola misy ny angona momba ny fifandraisan'ny zava-mahadomelina. CBD dia afaka manova ny fomba fiasan'ny zava-mahadomelina, ary misy porofo manamarina fa mety hifaneraserana amin'ireo mpandatsa-drà, fanafody famonoana hery fiarovana ary antidepressants.

Raha mihinana fanafody hafa ianao dia miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana CBD.

Rahoviana no tokony manomboka miasa izy io?

Miankina amin'ny fandraisanao azy io.

Ny edibles, toy ny siligaoma, dia tsy maintsy mamakivaky ny làlam-pandevonan-kanina alohan'ny hamoahana azy ireo. Amin'ny fotoana hitrangan'izany dia mety ho ambany dia ambany ny habetsaky ny CBD izay miafara amin'ny rafitrao.

Ny endrika iray hafa, toy ny tincture izay raisinao amin'ny fomba fatra, dia tafiditra ao anaty lalan-dranao, midika izany fa mihazakazaka haingana kokoa.

Fotoana fanombohan'ny CBD

Ity misy fijerena ny faharetan'ny faharetan'ny fahatsapana ny vokatry ny endrika CBD isan-karazany:

• Edibles: hatramin'ny 2 ora
• Tintitra tsipika maharitra: 15 hatramin'ny 45 minitra
• Lohahevitra: 45 hatramin'ny 60 minitra
• Vape vokatra: 15 ka hatramin'ny 30 minitra

Tsy mahatsapa na inona na inona aho. Tokony handray bebe kokoa ve aho?

Tsy dia haingana!

Ny fanaovana doka indray dia iray amin'ireo antony mahazatra indrindra mahatonga ny olona hiafara amin'ny zavatra be loatra. Raha maka fotoana fohy kokoa ianao, dia mety hiafara amin'ny vokatra tsy ilaina.

Averina indray, mazàna milefitra tsara ny CBD, na dia amina fatra ambony aza, saingy tsy midika izany fa tsy mampidi-doza.

Ny fihoarana be loatra dia mety hiteraka:

• aretim-pivalanana
• havizanana
• ny fihenan-tsakafo sy ny lanja miova

Ny fandinihana biby vao haingana koa dia naneho fa ny fatra avo lenta amin'ny CBD dia mety hiteraka fahasimban'ny aty.

Manomboha ambany sy miadana, ary alao antoka fa manome fotoana ampy hiasana ny CBD alohan'ny handraisana bebe kokoa. Ny fitsipika ankapobeny momba ny ankihibe dia toa mifikitra amin'ny fatra ambany mandritra ny herinandro eo ho eo alohan'ny hampiakarany azy.

Haharitra hafiriana izany?

Amin'ny ankapobeny, ny vokatry ny CBD dia maharitra 2 ka hatramin'ny 6 ora, miankina amin'ny fomba fampiasanao azy, ny habetsaky ny fampiasanao ary ny fandeferanao.

Mba hahalalana bebe kokoa ny fihetsika asehon'ny vatanao amin'izany dia makà fanamarihana ankapobeny rehefa mampiasa CBD, anisan'izany ny:

• ny vola noraisinao sy ny fomba nitondranao azy
• rehefa nanomboka nahatsapa ny vokany ianao
• mafy ny vokatr'izany
• naharitra hafiriana ny vokany

Ity fampahalalana ity dia afaka manampy anao hanapa-kevitra hoe ohatrinona no horaisina amin'ny manaraka, ary koa amin'ny fotoana handraisana azy.

Torohevitra Newbie

Vonona handroboka rantsan-tongony ao amin'ny tontolon'ny CBD? Ireto torohevitra ireto dia hanampy amin'ny fahazoana antoka ny zavatra niainanao ho milamina, azo antoka ary mandaitra araka izay azo atao:

• Miantsena hendry. Ny vokatra CBD dia tsy voafehy any Etazonia.Olana iray tsy voatanisa anarana sy tsy mahay mifehy kalitao, anisan'izany ny tsy fitoviana lehibe amin'ny tanjaka sy ny THC tsy fantatra, na tetrahydrocannabinol. Fivarotana ihany avy amin'ny dispensaries azo itokisana sy manana fahazoan-dàlana.
• Anontanio ny matihanina. Mpanome fahasalamana izay mahafantatra ny tantaram-pahasalamanao no olona tsara indrindra tadiavinao torohevitra momba ny habetsahan'ny CBD raisinao. Na dia mahay toy ny mpiasa varotra aza ny momba ny vokatra CBD, dia tsy mpamatsy fahasalamana izy ireo. Ny filanao tsara indrindra dia ny manatona ny roa tonta.
• Ampiasao alohan'ny hatory. Ny fahantrana dia iray amin'ny voka-dratsin'ny CBD. Raha tsy manome torohevitra hafa ny mpitsabo anao, ny fampiasana CBD amin'ny ora fatoriana - na rehefa manam-potoana mangatsiatsiaka ianao raha mila izany - dia hevitra tsara, farafaharatsiny mba hahalalanao ny fomba fandraisan'ny vatanao izany.
• Aza manadino. Vaping dia nampifandraisina tamin'ny aretin'ny havokavoka mahery vaika ary na dia ny fahafatesana aza, na dia tsy mazava tsara aza ny fomba na ny antony. Raha manadihady ny loza mety hitranga ny vaping, ny ankamaroan'ny masoivohon'ny fahasalamana dia manome soso-kevitra hisorohana ny vaping mandra-pahafantatra bebe kokoa.

Ny farany ambany

Ny CBD dia azo antoka ary mandefitra tsara, fa tsy vahaolana tokana. Misy lafin-javatra maro izay manadihady ny habetsaky ny fotoana tokony hampiasanao azy.

Mandra-pahatongan'ny manam-pahaizana momba ny torolàlana momba ny klinika, ny filokana tsara indrindrao dia ny miresaka amin'ny mpitsabo anao, indrindra raha mampiasa CBD ianao hitantanana toe-javatra manokana na mihinana fanafody matetika amin'ny fepetra manokana.

Ara-dalàna ve ny CBD? Ny vokatra CBD azo avy amin'ny hemp (miaraka amin'ny 0,3 isan-jato THC) dia ara-dalàna amin'ny ambaratonga federaly, nefa mbola tsy ara-dalàna eo ambanin'ny lalàn'ny fanjakana sasany. Ny vokatra CBD azo avy amin'ny marijuana dia tsy ara-dalàna eo amin'ny sehatra federaly, saingy ara-dalàna amin'ny lalàm-panjakana sasany.Zahao ny lalànan'ny fanjakanao sy ireo toerana alehanao. Ataovy ao an-tsaina fa ny vokatra CBD tsy voasoratra dia tsy eken'ny FDA, ary mety ho tsy marina ny fanondroana azy.

Adrienne Santos-Longhurst dia mpanoratra tsy miankina ary mpanoratra izay nanoratra be dia be momba ny fahasalamana sy ny fomba fiainana rehetra nandritra ny folo taona mahery. Rehefa tsy nohajaina tamin'ny asa sorany izy nandinika lahatsoratra na tsy nanadihady ireo matihanina momba ny fahasalamana, dia azo atao ny miboridana manodidina ny tanànany amoron-dranomasina miaraka amina vady sy alika ao anaty tohodrano na famafazana momba ny farihy manandrana mifehy ny sambo mpiady.