Nahazo hoditra maina? Resipeo DIY 3 mandroso izay mandeha

Votoatiny

• Saron-tava hidiran-tantely Spirulina sy Manuka
• Fangaro
• torolalana
• Saron-tava Mitrandraka Banana Oat
• Fangaro
• torolalana
• Fitsaboana etona tarehy
• Fangaro
• torolalana
• Ny facemasks mahavelona sy mihombo dia tsy mila mandoa vola be

Andramo ireto recette DIY 3 ireto izay manome anao hoditra voadio ao anatin'ny 30 minitra.

Aorian'ny volana ririnina lava dia mety hijaly noho ny hafanana anaty, ny rivotra, ny hatsiaka ny hoditrao, ary ho an'ny sasany amintsika, ranomandry sy lanezy. Tsy ny volana mangatsiaka ihany no mamela ny hoditrao ho maina, fa mety hiteraka endrika maloka sy tsipika tsara hita ihany koa. Ny fomba iray hanampiana amin'ny fitantanana ny hoditrao maina dia amin'ny alàlan'ny saron-tarehy na siny.

Ary na dia misy safidy maromaro eny an-tsena aza dia afaka manao ny anao any an-trano ihany koa ianao. Ity dia fomba tsara iray hitehirizana vola ary hijerena akaiky ireo akora apetrakao amin'ny hoditrao.

Noho izany, raha manana hoditra maina na volo ianao amin'ity ririnina ity dia afaka mahita ny fanafody DIY tarehy tiako indrindra eto ambany ianao.

Saron-tava hidiran-tantely Spirulina sy Manuka

Tiako ity saron-tava ity satria mahavelom-bolo tena tsotra ary tsotra be ny manao azy. Mampiasa spirulina aho, izay antsoina koa hoe ahidrano manga-maitso, izay feno antioxydant izay afaka manampy amin'ny tsipika sy kentrona tsara.

Ny singa iray hafa amin'ity maska ​​ity dia tantely manuka, izay mety hampihena ny fivontosana sy ny fahasosorana ateraky ny mony. Ambonin'izany, ny tantely manuka dia moka, ka mandomando ny hoditra ary mamela azy ho malefaka sy malefaka.

Fangaro

• 2 sotro. tantely manuka
• 1 tsp. vovoka spirulina
• 1 tsp. rano na rano raozy, na zavona zavona hydrosol hafa

torolalana

1. Afangaro ao anaty siny na lovia ny fangaro rehetra.
2. Apetaho moramora amin'ny hoditrao ilay fangaro.
3. Avelao mandritra ny 30 minitra.
4. Sasao amin'ny rano.

Saron-tava Mitrandraka Banana Oat

Ny hoditra maina sy ririnina dia matetika midika zavatra iray: flakes. Ary tsy ilay karazana tsara tarehy sy lanezy. Na dia mety tsy afaka mahita mora ny hoditra maina sy mihosin-koditra aza ianao dia mety hanjary ho manjavozavo ny hoditrao.

Ny fanesorana moramora sy ny fanesorana an'io hoditra maina io dia mety hanampy amin'ny famoronana hoditra manjelanjelatra misimisy kokoa - raha tsy hiteny dia mety mamela ny hoditrao hihazona fitsaboana mando tsara kokoa, toy ny balsama sy menaka hatsaran-tarehy.

Ho an'ity fitsaboana ity dia tiako ny manambatra oatmeal, exfoliator malefaka ary tsara ho an'ny hoditra maina mampitony, ary akondro, izay lazain'ny sasany fa afaka mandena sy mamando ny hoditrao.

Fangaro

• Akondro masaka 1/2, nopotsehina
• 1 sotro. oats
• 1 sotro. ranoka safidinao, toy ny rano, yaorta, na rano raozy

torolalana

1. Atambaro akondro nopotsehina tamin'ny oats.
2. Rehefa mifangaro ianao dia ampio ranon-javatra kely mandra-pahazoanao tsy fitoviana matevina.
3. Apetaho amin'ny rantsan-tànanao ny tarehy.
4. Avelao mandritra ny 20-30 minitra.
5. Esory amin'ny rano matimaty amin'ny alàlan'ny boribory kely mba hahafahan'ny oats manampy manainga ny hoditra maty.

Fitsaboana etona tarehy

Ity dia fitsaboana iray izay matetika hataoko na tsy alohan'ny hametahana maska. Ny fangaro dia azo ovaina arakaraka izay anananao - ohatra, azonao atao ny mampiasa anana, dite ary voninkazo maina.

Manondraka tarehy im-bolana isam-bolana amin'ny ririnina aho, satria tena mamelombelona. Eny, mando ny tavanao ny etona, fa manampy ny hoditrao hifoka tsara kokoa ny menaka sy ny balsama apetrakao avy eo.

Fangaro

• calendula, ho an'ny fanasitranana
• chamomile, noho ny toetrany mampitony
• rosemary, ho an'ny toning
• felam-boninkazo, hamandoana
• Rano mangotraka 1 litatra

torolalana

1. Mametraha anana vitsivitsy sy rano mangotraka ao anaty tavy na vilany lehibe.
2. Sarony lamba famaohana ary avelao hihoatra ny 5 minitra izy.
3. Atsofohy ao ambanin'ny lamba famaohana ny lohanao, mamorona "lay" kely eo ambonin'ny lohanao rehefa apetrakao ambonin'ny tavin-drano na vilany lehibe ny tavanao.
4. Manafatra mandritra ny 10 minitra.
5. Sasao moramora amin'ny rano matimaty.
6. Asio sarontava, menaka, serum, na balsama (tsy voatery).

Ny facemasks mahavelona sy mihombo dia tsy mila mandoa vola be

Araka ny hitanao dia tsy mila manafoana ny kitapom-bolanao ny saron-tarehy sy ny sombin-tarehy mahavelom-bolo. Afaka mamorona sy mampiasa zavatra mety hitanao ao amin'ny supermarket eo an-toerana ianao na ao an-dakoziao mihitsy. Aza adino fotsiny ny miala voly!

Kate Murphy dia mpandraharaha, mpampianatra yoga, ary mpihaza hatsaran-tarehy voajanahary. Kanadiana izao izay monina ao Oslo, Norvezy, dia mandany ny androny - sy ny takariva sasany i Kate - mitantana orinasa mpanao «catur» miaraka amin'ny Tompondaka amin'ny lalao haiady eran-tany. Amin'ny faran'ny herinandro dia mamoaka ny farany sy ny lehibe indrindra amin'ny sehatry ny fahasalamana sy ny hatsaran-tarehy voajanahary izy. Mibilaogy amin'ny Fiainana tsara, voajanahary, bilaogy hatsarana sy fahasalamana voajanahary izay manasongadina ny fikolokoloana ny hoditra voajanahary sy ny hatsaran'ny vokatra hatsaran-tarehy, ny fomba fanamboarana mampitombo hatsaran-tarehy, ny teti-dratsy fomba fiainana ary ny fampahalalana voajanahary momba ny fahasalamana. Izy koa dia eo Instagram.