Ahoana no nanampian'ny Plyometrics sy Powerlifting an'i Devin Logan hiomana amin'ny Lalao Olaimpika

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Raha mbola tsy naheno momba an'i Devin Logan ianao, ny medaly volafotsy olympika dia iray amin'ireo mpilalao ski malalaka indrindra amin'ny ekipa ski vehivavy amerikana. Ny 24 taona dia nanao tantara vao haingana tamin'ny maha-vehivavy mpilomano ao amin'ny ekipa Olaimpika Amerikana mahafeno fepetra ho an'ny halfpipe sy slopestyle-ireo hetsika roa amin'ny ski malalaka amin'izao fotoana izao ao amin'ny fandaharana Olaimpika. Ary, NBD, saingy novinavinaina ihany koa ny hahazo medaly tamin'ny hetsika roa, nahatonga azy ho mpanohitra mahatahotra. (Mifandraisa: Atleta vehivavy 12 hijerena amin'ny Lalao Olaimpika Ririnina Pyeongchang 2018)

Tsy lazaina intsony fa nanokana ny folo taona farany niainany i Logan mba hanomanana ny sainy sy ny vatany amin'ny Lalao Olaimpika. Ny fiofanana dia ampahany lehibe amin'izany. Talohan'ity taona ity, izany dia midika hoe mamely ny hantsana araka izay azo atao. Fa izao, naka fomba hafa be i Devin, mifantoka amin'ny fandaniana fotoana bebe kokoa amin'ny gym.

"Tamin'ity taona ity, raha tokony hampiofana amin'ny lanezy any New Zealand miaraka amin'ireo mpiara-miasa amiko aho dia nanapa-kevitra ny handany ny fotoanako amin'ny gym," hoy i Logan. "Fantatro fa mila fanavaozana ny tanjako sy ny fikojakojana ahy aho mba hanomanana tsara kokoa ny vatako amin'ny vanim-potoana mampalaelo izay efa miandry ahy." (Mifandraisa: Araho ireto atleta Olaimpika ireto amin'ny Instagram ho an'ny Inspo Fitness Serious)

Nilaza i Logan fa matetika mandany dimy andro amin'ny gym, atokana ho an'ny fampiofanana matanjaka ary ny roa ho an'ny kardio sy fiaretana. Mialoha ny lalao dia nanampy fihetsika plyometric izy (iray amin'ireo fampihetseham-pandoroana kaloria avo dimy heny ambony indrindra) ary fampiakarana herinaratra mba hahitana raha manampy amin'ny fanatsarana ny zava-bitany io. "Be dia be ny fitsambikinana sy ny fidirana an-tsehatra amin'ny fanatanjahan-tena ataontsika ary izany dia manomboka mitondra takaitra amin'ny vatanao, indrindra ny lohalikao," hoy izy. "Ka ny tanjona ao ambadik'ireto fampiofanana ireto dia ny fahazoana hery bebe kokoa amin'ny tenako mba tsy hanimba ny lohaliko ary hahatsapa ho matoky tena kokoa sy matanjaka kokoa amin'ireo karazana hetsika ireo." (Mifandraisa: Fanasitranana mahery vaika nanasitrana ny ratran'ity vehivavy ity-avy eo lasa tompon-daka eran-tany izy)

Nahitam-bokany tokoa ny fomba fiasany vaovao ary tsapany fa manaporofo izany ny zava-bitany vao haingana. "Nisy fiantraikany lehibe izany tsy teo amin'ny lafin'ny zava-bitako teo amin'ny tehezan-tendrombohitra ihany, fa ny fananganana tanjaka amin'ny ankapobeny koa dia nanampy ahy haharaka ny fandaharam-potoanako mafy," hoy izy. "Rehefa avy nandany herinandro maromaro teny an-dalana sy nifaninana tamin'ny andro maromaro ianao, dia afaka manomboka mahatsapa ny vatanao mihidy kely ianao, saingy mahatsiaro tena ho tsara aho." lanonana famaranana)

Na dia mandray medaly any an-trano aza izy noho ny asa mafy nataony sy ny fanoloran-tenany, dia nilaza i Logan fa ny fanomezana azy rehetra fotsiny ary ny tsy fananany nenina. "Amin'ny lafiny sasany, tsapako fa efa nahatratra ny tanjoko aho," hoy izy. "Ny fifaninanana amin'ny Lalao Olaimpika ho an'ny antsasaky ny fehin-kibo sy ny fialamboly dia nofinofiko ho ahy, izay efa vitako. Manomboka eto, na inona na inona hitranga dia ho zava-maniry ambonin'ilay mofomamy."

Izany no mahatonga an'i Logan hiara-hiasa amin'ny Hershey's Ice Breakers, mpanohana ny Lalao Olaimpika, mba hamporisika ny mpankafy azy hikatsaka ny #UnicornMoment azy manokana-satria indraindray ny fandresena dia tsy momba ny valisoa, fa izay ilaina mba hahatongavana any. "Miaraka, ny atleta rehetra misolo tena an'ity fampielezan-kevitra ity dia maniry ny hanome aingam-panahy ny olona hizara ny zava-bitany manokana, na inona na inona mety hahatongavan'izy ireo, ary hanamafy ny fifampitokisan'ny tsirairay amin'ny alàlan'ny fanamby tsy ampoizina," hoy izy. "Tsy ho fantatrao izay azonao atao raha tsy mivoaka any ianao ary manandrana, ary tianay ny hampirisika ny olona hanao izany." (Mifandraisa: Atleta Olaimpika Mizara Torohevitra Fahatokisana ny Vatana)

Famerenana ho an'ny