Ahoana no hanamaivanana ny tsindry amin'ny sinus indray mandeha sy ho an'ny rehetra

Votoatiny

• Ahoana no hanamaivanana ny fanerena sinus?
• Alefaso ny olana *Real*
• Famerenana ho an'ny

Ny tsindry amin'ny sinus dia karazana ratsy indrindra. Tsy misy zavatra tsy dia mahazo aina toy ny fanaintainana vokatry ny fanamafisana ny tsindryaoriana ny tavanao—indrindra fa sarotra ny mahafantatra tsara ny fomba hiatrehana izany. (Related: Ahoana no ahafantarana ny fahasamihafana eo amin'ny aretin'andoha vs. Migraine)

Saingy alohan'ny hianaranao ny fomba hanamaivanana ny tsindry amin'ny sinus, dia tokony ho fantatrao hoe inona ny sinusodia.

"Manana sinosy efatra mifametana izahay, na lavaka feno rivotra ao anaty karan-doha: ny frontal (handrina), maxillary (takolaka), etmoid (eo anelanelan'ny maso), ary sphenoid (ao ambadiky ny maso)," hoy Naveen Bhandarkar, MD, a manam-pahaizana manokana momba ny otolaryngolojia ao amin'ny University of California, Irvine School of Medicine. "Ny sinus dia fantatra amin'ny fanamaivanana ny karandoha, miasa ho toy ny fisoronana ny fahatairana amin'ny toerana misy ratra, ary misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny feonao."

Ao anatin'ny sinus-nao dia misy fonosana moka manify mitovy amin'ilay hitanao eo amin'ny oronao. "Ity membrane ity dia miteraka moka, izay matetika esin'ny sela volo (cilia) ary latsaka ao amin'ny lavaka orona amin'ny alàlan'ny varavarana antsoina hoe ostia," hoy i Arti Madhaven, M.D., ao amin'ny Hopitaly Detroit Medical Center Huron Valley-Sinai. Io mucus io koa dia manivana ny poti toy ny vovoka, loto, loto ary bakteria. (Mifandraisa: Ireo dingana tsikelikely amin'ny sery-miampy ny fomba famerenana haingana)

Lasa olana ny tsindry amin'ny sinus rehefa misy sakana ara-batana amin'ny fikorianan'ny rivotra amin'ny sinuso. Raha be loatra ny singa ao amin'ny sinuso ary tsy afaka mivoaka ny mucus dia manomboka miforona ny fanakanana. Ary "io mucus manohana io dia kolontsaina tonga lafatra amin'ny fitomboan'ny bakteria, izay miteraka valiny mamaivay avy amin'ny hery fiarovanao", hoy ny Dr. Madhaven. "Ny vokatr'izany dia fivontosana, izay mety hiteraka fanaintainana amin'ny tarehy sy ny tsindry." Izany dia antsoina hoe sinusitis, ary ny tena antony voalohany miteraka dia ny aretina virosy, ny sery mahazatra ary ny allergy.

Raha tsy voalamina io sinusitis io dia azonao atao ny manangana sinusitis maranitra, na aretina amin'ny sinus. (Ny lesoka anatomika toy ny septum na polyps izay diso dia mety omena tsiny ihany koa, saingy tsy dia misy loatra izany.)

Ahoana no hanamaivanana ny fanerena sinus?

Inona àry no ataonao mba hiatrehana izany fanerena rehetra izany? Azonao atao ny mampiasa fitsaboana mitovy amin'izany na manandrana manamaivana ny tsindry sinus amin'ny tavanao, ny lohanao na ny sofinao ianao; amin'ny faran'ny andro, valiny mamaivay izany.

Voalohany, azonao atao ny mitantana ny soritr'aretinao amin'ny korticosteroid hidiran'ny orona, ary ny sasany amin'ireny dia azo raisina amin'ny fomba tsy lafo (toa Flonase sy Nasacort), hoy ny Dr. Madhaven. (Miresaha amin'ny dokotera raha mampiasa azy ireo mandritra ny fotoana maharitra ianao.)

Manampy koa: “Misotroa ranon-javatra betsaka, mifoka etona na rivotra mando, ary manindry servieta mafana amin’ny tavanao”, hoy ny Dr. Bhandarkar. Azonao atao ihany koa ny mampiasa ranom-boankazo sy ranom-boankazo, decongestants, ary fanafody fanaintainan'ny orona toy ny Tylenol na Ibuprofen, hoy izy.

Ny fitsaboana hafa toy ny acupressure sy menaka esansiela dia mety hahomby ihany koa, hoy ihany izy, saingy tokony hojeren'ny mpitsabo tokoa ianao raha mitohy mandritra ny fito ka hatramin'ny 10 andro ny tsindry, na miverimberina, na mitohy. Saingy matetika, ny tsindry sinus dia vokatry ny virus ary hamaha azy irery.

Alefaso ny olana *Real*

Hamarino tsara fa tonga amin'ny tena fototry ny olana ianao. "Betsaka ny olona no mandika ny tsindry tarehin'ny tarehin-tarehy mba hifandraisany amin'ny sinus noho ny toerana misy azy ary ilazana izao rehetra izao ny" tsindry sinus ", hoy ny Dr. Bhandarkar. "Na dia antony iray amin'ny fanerena aza ny sinusitis, ny toe-javatra maro hafa, anisan'izany ny migraine sy ny tsy fahampian-tsakafo, dia mety miteraka soritr'aretina mitovy amin'izany."

Ny antibiotika, ohatra, dia tsy manampy raha voan'ny viriosy ianao, ary ny antihistamines dia tsy ilaina afa-tsy amin'ny allergie na tsy fahazakana, noho izany dia zava-dehibe ho anao ny manara-maso ny soritr'aretinao, mahafantatra ny tantaran'ny fahasalamanao, ary manatona dokotera raha toa ka mitranga izany. olana mitohy.

Famerenana ho an'ny