Ahoana ny fanadiovana ny hoho sy ny hoho

Votoatiny

• Rehefa hita fa maloto ny hoho
• Fikarakarana fantsika isan'andro
• Hosorana fantsika sa tsia?
• Sakano ny hoho maina, mora vaky, na vaky
• Ahoana ny fomba fanadiovana eo ambanin'ny rantsan-tongotra
• Ilay entina

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Manomboka amin'ny fanokafana ny tampony ka hatramin'ny fihadiana ao anaty loto, ny rantsan-tananao dia ao anatin'ny lahasa maro. Izany dia mahatonga ny hoho ho toerana iraisana hahitana loto, bakteria, lint, sela hoditra maty ary fitaovana hafa tsy ilaina.

Tamin'ny fandinihana mpianatra mpianatry ny oniversite 20, ireo mpianatra 20 rehetra dia nanana bakteria teo ambanin'ny hohony, anisan'izany Staphylococcus SY Pseudomonas.

Ny fampiharana tsara ny fikolokoloana ny hoho sy ny fihazonana ny hoho madio dia tsy fahasalamana fotsiny, fa afaka manampy amin'ny fisorohana aretina. Na dia manana maloto sarotra tratrarina aza ianao dia ireto misy fomba sasany hanadiovana ao ambanin'ny rantsan-tànanao sy ny rantsan-tongotrao.

Rehefa hita fa maloto ny hoho

Ny tany, ny menaka ary ny menaka maotera dia mety hianjera ao ambanin'ny hohonao avokoa. Ireto misy torohevitra vitsivitsy momba ny hoho misy loto hitanao.

• Sasao amin'ny savony lovia ny tananao. Mampiasà savony lovia hanadiovana ny tananao sy ny hohoo. Ireo savony ireo dia natao hanapahana menaka ary matetika mandaitra amin'ny fampihenana menaka sy fananganana menaka ao ambanin'ny hoho.
• Mampiasà savony tanana manokana. Diniho ny fividianana mpanadio namboarina manokana hanalana menaka sy loto amin'ny tanana. Ny vokatra roa voadinika dia ahitana ny Gojo Natural Orange Pumice Industrial Hand Cleaner ary The Original Tough Nut Hand Cleaner.
• Mampiasà lamba fanasan-damba. Mampiasà lamba famaohana malefaka hanampiana ireo toerana sarotra tratrarina eo ambanin'ny rantsan-tànanao sy ny manodidina ny kutikika.Diovy foana ny lamba fidianao isaky ny ampiasaina.
• Mandehana rano matimaty. Mampiasà rano matimaty - tsy mangatsiaka na mafana -. Ny rano Lukewarm dia kely maina kokoa amin'ny tanana sy ny hoho noho ny rano mafana be.
• Mampiasà tehina volomboasary. Antsoina koa hoe tapa-kazo cuticle, ireo tapa-kazo zoro sy maranitra ireo dia fomba iray hanesorana ny loto ao ambanin'ny hohonao.

Araho hatrany ny ezaka ataonao amin'ny fanadiovana amin'ny alikaola amin'ny fantsika sy ny tananao mba hisorohana ny fisotroana diso tafahoatra. Ny jelly solika dia vokatra ao an-trano mahazatra izay afaka manampy amin'ny fihazonana ny hoho ho salama.

Fikarakarana fantsika isan'andro

Ny fikolokoloana ny fantsika isan'andro dia afaka manampy hoantsary madio sy madio. Ivelan'ny fotoana anananao ny rantsan-tànana maloto dia ireto misy torohevitra vitsivitsy momba ny fikolokoloana isan'andro:

• Ataovy fohy ny hoho. Tsy dia manangona bakteria sy loto ny hoho fohy voaravaka, fantsika fohy. Zahao ny fantsika isa-maraina na hariva aorian'ny fandroana, raha mora kokoa ny manapaka azy ireo. Hamarino fa fohy sy voafehy halavany daholo izy rehetra. Aza zaraina mihitsy ny kapisin'ny rantsan-tànanao hampihena ny risika amin'ny aretina.
• Makà savony sy rano ao ambanin'ny hohonao rehefa misasa ianao. Tandremo foana ny hohoo rehefa manasa tanana ianao. Tamin'ny fandinihana ny fomba fahadiovana tanana efatra eo amin'ireo mpanampy nify, ny fanasana tanana amin'ny savony misy bakteria sy ny fanadiovana tanana mifototra amin'ny alikaola dia samy nahomby tamin'ny fampihenana bakteria teo amin'ny rantsantanana. Na inona na inona fomba fanadiovana ampiasainao, aza hadino ny rantsantan-tànanao sy ny hohonao.
• Maina tsara ny tananao. Izany dia mampihena ny mety hisian'ny areti-nify ary manakana ny rano tsy hanalefaka loatra ny hoho.
• Mamandoana. Asio «moisturizer» ny tanana, ny hoho ary ny «cuticle». Izany dia hitazona ny hoho ho malefaka sy ho salama.

Raha mahazo hangeo ianao dia alao haingam-pandeha ary arakaraka izay azo atao. Aza manandrana mampiasa ny nifinao ho toy ny clipping fantsika - handratra ny nifinao fotsiny izy ireo ary mampiditra bakteria ao amin'ny hohonao.

Hosorana fantsika sa tsia?

Ny borosin-tsolika dia borosy kely sy tànana izay mitovy be amin'ny borosy nify ho an'ny hoho. Ny olona sasany dia mampiasa azy ireo hahazoana ireo faritra sarotra tratrarina ao ambanin'ireo hoho ireo rehefa manasa tanana izy ireo.

Na dia mety mahatsapa aza ny olona sasany fa ny borosy fantsika dia manampy amin'ny fanadiovana ny hoho, ny fanadihadiana natao tao amin'ny Journal of Hospital Infection dia tsy nahita fahasamihafana teo amin'ireo olona nampiasa borosy fantsika sy fantsika ary ireo izay tsy nanasa tanana. .

Ny mpikaroka dia nitarika ny fandinihana ireo izay manao scrub amin'ny fandidiana. Noho izany dia azo atao fa ny olona manana tanana hita maso dia mety hijinja tombony amin'ny fampiasana borosy fantsika.

Raha mampiasa borosy fantsika ianao dia zava-dehibe ny fanasanao ny borosy ary avelao ho maina rivotra koa izy. Izany dia afaka misoroka ny borosy tsy hanangona bakteria ary tsy manisy ratsy kokoa noho ny tsara.

Sakano ny hoho maina, mora vaky, na vaky

Raha miasa amin'ny tananao ianao na ao amin'ny asa iray izay ahariharanao amin'ny fandroana tanana matetika ny hoho dia atahorana ho lasa malemy ianao. Ny sasany amin'ireo fomba hitazomana ny hohoo dia misy:

• Mampiasà mpanamafy fantsika. Asio palitao ambony miaro amin'ny fantsika, farafaharatsiny, isan-kerinandro. Ny poleta fantsika sasany, ao anatin'izany ny mazava, dia misy kofehy nylon afaka manome tanjaka ny hoho.
• Manampy vitamina ao amin'ny sakafonao. Azonao atao koa ny mieritreritra mandray fanafody biotine, izay mety hanampy amin'ny fanamafisana ny hoho. Ny American Osteopathic College of Dermatology dia mamporisika ny haka biotin ultra-supplement izay tonga amin'ny kapsily milligram 1. Ny fihinanana roa na telo isan'andro mandritra ny enim-bolana dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny hoho, fa aza maka raha bevohoka ianao.
• Ahenao matetika ny fampiasanao fitsaboana amin'ny fantsika mahery. Fero ny fampiasanao ny hoho gel sy acrylic ary koa ny famongorana ny fantsika acetone. Esorin'izy ireo ny sosona ambony amin'ny hoho, mampalemy azy ireo. Raha mampiasa ireo ianao dia andramo omena fitsaharana alohan'ny fampiharana indray. Mety maharitra andro sy herinandro ny hoho vao averina amin'ny laoniny tanteraka ny hateviny na ny fipetrany.
• Manaova fonon-tànana miasa. Manaova fonon-tànana vita amin'ny landihazo vita amin'ny landihazo isaky ny azo atao hanatanterahana ny asan'ny ankohonanao na ny fanaonao isan'andro. Ireo dia afaka miaro ny tananao amin'ny fahasimbana bebe kokoa.

Ny fampiharana moisturizer aorian'ny fanamainana ny hoho dia afaka manampy amin'ny famehezana ny hamandoana koa. Mitadiava vokatra misy lanolin azo ampiharina amin'ny fantsika. Ny menaka koa dia manala rano nefa manalefaka. Ohatra amin'izany ny amandy, vitamina E, ary menaka voanio.

Ahoana ny fomba fanadiovana eo ambanin'ny rantsan-tongotra

Miankina amin'ny haavon'ny fivelanao, ny tohaila dia mety ho sarotra kokoa ny manatratra sy mitazona ny fahadiovany noho ireo sakaizanao. Ny sasany amin'ireo torohevitra isan'andro azonao andramana hitazomana ny hohozinao dia hadio:

• Sasao sy sasao ny tongotrao. Diovy sy maina ny tongotrao isan'andro. Sasao amin'ny savony sy rano izy ireo. Azonao atao ny mampiasa loofah, spaonjy na lamba fanasana mba tena hanadiovana manodidina ny rantsan-tongony.
• Andramo ny mandona tongotra. Raha tsy mandro isan'andro ianao dia mandiniha rano amin'ny savony mafana sy savony. Izy io dia afaka manampy amin'ny fanapahana na famoahana ny loto ao ambanin'ireo rantsan-tongotra. Sasao ary maina ny tongotrao avy eo.
• Karakarao ny rantsan-tongotrao rehefa avy nandro na nandena ny tongotrao. Izany dia rehefa malemy izy ireo ary mora kokoa ny manamboatra. Raha manana olana amin'ny tongotra mitaiza ianao, dia mety ho tsara kokoa ny manaingo ny rantsan-tongotrao amin'ny biraon'ny podiatrist.
• Ataovy maina tsara ny tongotrao sy ny rantsan-tongotrao. Raha sarotra aminao ny manatratra ny tongotrao dia manandrama mametraka lamba famaohana amin'ny tany ary manangona azy amin'ny rantsan-tongotrao mba ho maina eo anelanelan'ny rantsan-tongotrao.
• Asio menaka fanosotra na tongotra manja amin'ny tongotrao sy tongotra. Avela ho maina na hilona tsara ny menaka tongotra alohan'ny hamerenany ba kiraro.

Zahao tsy tapaka ny rantsan-tongotrao raha misy famantarana ny holatra, toy ny fantsika mikitroka, na aretin-tratra, toy ny faritra mena, mivonto ary manelingelina. Raha sahirana ianao mahita ny vodin-tongotrao dia apetraho amin'ny fitaratra ny fitaratra ary tazomy ambonin'ny fitaratra ny tongotrao.

Ilay entina

Ny fikolokoloana ny fantsika sy ny tongotra tsy tapaka dia afaka manampy anao hihazona ny hoho ho madio sy mahasalama ary mety. Raha mahita zavatra tsy mahazatra ianao, toy ny volon'ny fantsika, mena, na mamontsina, dia miresaha amin'ny dokotera na mpitsabo anao. Ireo soritr'aretina ireo dia mety hanondro ny olan'ny fantsika.