Inona no dikan'ny hoe manana ray aman-dreny manana aretina Bipolar?

Votoatiny

• Inona no mahatonga ny aretin'ny bipolar?
• Ahoana no mety hisy fiantraikany eo aminao ny fananana ray aman-dreny manana aretina bipolar?
• Valiny amin'ny fanontanianao
• Hitranga amiko koa ve izany?
• Nisy zavatra nataoko ve mba hahatanteraka izany?
• Inona no tsy itovizan'ny toe-tsaina manic sy kivy?
• Hihatsara ve izy ireo?
• Inona no tokony hataoko raha manahy aho?
• Inona no fanampiana azo alaina ho an'ny ankizy sy ny fianakaviana?
• HeretoHelp
• Fahakiviana sy fiaraha-miasa tohanan'ny Bipolar (DBSA)
• fitsaboana
• Fiainana nasionaly fisorohana ny famonoan-tena
• toe-tsaina

Fahatakarana ny aretin'ny bipolar

Raha marary ny ray aman-dreninao dia mety hisy fiatraikany maharitra eo amin'ny fianakaviana akaiky izany. Marina indrindra izany raha sahirana amin'ny fitantanana ny aretiny ny ray aman-dreninao. Miankina amin'ny hamafin'ilay aretina dia mety hisy fiantraikany amin'ny haavon'ny fikarakaran'ny ray aman-dreninao izany. Mety hanjary ilaina ny fidiran'ny olon-kafa.

Zava-dehibe ny hahazoanao sy ny ray aman-dreninao fanampiana mandritra io fotoana io. Ny ankizy dia mety manana fanontaniana momba izay mahazo ny ray aman-dreniny, ary zava-dehibe ny hitazomana ny lalam-pifandraisana malalaka.

Ny aretina Bipolar dia aretina ara-tsaina izay misy fiatraikany amin'ny fomba fisainan'ny olona iray sy ny fihetsiny. Matetika dia misy fizarana fiovan'ny toe-tsaina mihoampampana.

Ny haavo ara-pihetseham-po dia matetika vanim-potoana feno hafaliana sy fientanam-po izay maharitra fito andro farafaharatsiny. Ny haavo ara-pientanam-po dia mety hiteraka fahatsapana tsy fahatokisan-tena, na fahaverezan'ny fahalianana amin'ireo hetsika tianao matetika. Ireo fiovana ireo dia mety hitranga amin'ny fotoana rehetra ary maharitra roa herinandro farafahakeliny.

Inona no mahatonga ny aretin'ny bipolar?

Ny mpikaroka dia tsy mahazo antoka ny antony mahatonga ny aretim-bipolar. Saingy misy antony maro ekena, ao anatin'izany:

• fahasamihafana ara-batana amin'ny ati-doha
• tsy fitoviana simika ao amin'ny ati-doha
• fototarazo

ny mpahay siansa Aza fantaro fa ny aretina bipolar dia mihazakazaka ao amin'ny fianakaviana. Raha manana aretim-bipolar ny ray aman-dreninao na ny iray tam-po aminao, dia hitombo ny risikao hitrangan'ny aretina. Tsy midika izany fa hivoatra ho azy ianao raha sendra misy ny ray aman-dreninao. Ny ankamaroan'ny ankizy manana tantaram-pianakaviana manana aretina bipolar dia tsy hampivelatra ilay aretina.

Ahoana no mety hisy fiantraikany eo aminao ny fananana ray aman-dreny manana aretina bipolar?

Raha tsy mitantana tsara ny aretiny ny ray aman-dreninao dia mety hiaina fiainana tsy milamina na mikorontana ianao. Mety hisy vokany ratsy eo amin'ny fahaizanao miatrika ireo olana ao an-trano sy any an-tsekoly ary any am-piasana.

Ny ankizy na ny mpianakavy hafa dia mety:

• manana olana amin'ny fifandraisana ivelan'ny fianakaviana
• manana andraikitra be loatra manomboka amin'ny fahazazany
• manana olana ara-bola
• manana olana ara-pahasalamana mifandraika amin'ny fahaketrahana ara-pientanam-po
• manana fihenjanana na fanahiana tafahoatra

Fahita ihany koa ho an'ny zanaky ny ray aman-dreny manana aretina ny manontany tena raha hahazo an'io aretina io izy ireo, na raha tompon'andraikitra amin'ny fikarakarana ny mpianakavy mandritra ny androm-piainany manontolo izy ireo.

Valiny amin'ny fanontanianao

Satria ny aretin'ny bipolar dia mety miteraka fiovana lehibe eo amin'ny toetran'ny ray aman-dreny, ara-dalàna ny fisian'ny fanontaniana. Ireto misy valiny amin'ny fanontaniana sasany mety anananao:

Hitranga amiko koa ve izany?

Na dia marina aza fa ny aretina bipolar dia mihazakazaka ao amin'ny fianakaviana, ny zaza manana ray aman-dreny manana aretim-bipolar dia mbola azo inoana kokoa fa tsy hahazo an'io aretina io noho izy ireo mahazo azy. Na dia kambana mitovy amin'ny olona manana aretina bipolar aza dia tsy midika ho azy fa hahazo izany ianao.

Tsy misy olona afaka mahazo antoka raha hahazo an'io aretina io izy ireo, saingy tsy azonao atao ny mandray azy amin'ny fomba mitovy amin'ny ahafahanao mahazo sery na gripa.

Raha tsapanao fa toa adin-tsaina ianao na sahirana amin'ny fitantanana ny fihetseham-ponao, dia miresaha amin'ny mpitsabo matihanina na olon-kafa atokisanao.

Nisy zavatra nataoko ve mba hahatanteraka izany?

Tsia. Misy zavatra maro izay mandray anjara amin'ny olona manana aretina bipolar. Ny zavatra mety nataonao na mety tsy nataonao dia tsy anisan'ireny.

Na dia mety miova aza ny soritr'aretin'ny ray aman-dreninao, miharatsy na miharatsy rehefa mandeha ny fotoana dia azo inoana fa efa niatrika ilay aretina izy ireo talohan'ny nahaterahanao akory. Ny taona anombohan'ny fanombohana dia 25 taona.

Inona no tsy itovizan'ny toe-tsaina manic sy kivy?

Raha ny ray aman-dreninao dia ao amin'ny fizarana manic, dia afaka:

• Sarotra ny matory, na dia mety hitatitra aza izy ireo fa "sasatra tsara" taorian'ny torimaso 30 minitra fotsiny
• miresaka haingana be
• mandehana amin'ny sehatry ny fiantsenana amin'ny fiheverana tsy am-piheverana ny fomba fandoavan'izy ireo ny entana novidina
• variana mora foana
• mazotoa be loatra

Raha toa ny ray aman-dreninao ao anatin'ny fizotry ny fahaketrahana, dia mety:

• matory be
• aza be resaka
• avelao matetika kokoa ny trano
• tsy mandeha miasa
• toa malahelo na kivy

Mety hiaina soritr'aretina hafa izy ireo mandritra ireo fizarana ireo koa, noho izany zava-dehibe ny fahalalana ireo famantarana.

Hihatsara ve izy ireo?

Ny aretina Bipolar dia tsy azo sitranina, fa izany dia azo tantanana. Raha mihinana ny fanafody ny ray aman-dreninao ary mijery dokotera matetika, dia azo inoana kokoa fa voafehy ny soritr'aretin'izy ireo.

Inona no tokony hataoko raha manahy aho?

Zava-dehibe ny mahatadidy fa samy hafa ny tsirairay. Ny olona sasany manana aretina bipolar dia mety tsy te-hiresaka momba ny toe-pahasalamany, ary ny hafa kosa mety hisokatra be momba ny zavatra iainany.

Fomba iray ahafahanao manampy ny ray aman-dreninao ny fampahafantarana amin'ny olona iray raha mahatsapa ianao fa mila fanampiana amin'ny fiatrehana ny fahatsapanao, na raha manana fanontaniana momba ny zava-mitranga ianao.

Azonao atao koa ny miara-miasa amin'ny ray aman-dreninao na ny dokoteranao mba hamolavolana drafitra iray raha manana fizarana ny ray aman-dreninao. Zava-dehibe ny fahafantaranao izay antenaina, inona no hatao, ary iza no mety hantsoinao.

Miantso vonjy haingana indrindra raha matahotra ho an'ny tenanao na ho an'ny ray aman-dreninao ianao.Raha manana ny nomeraon'izy ireo dokotera ianao dia azonao atao ny miantso azy ireo, na afaka miantso ny 911 na ny sampandraharaha vonjy maika any an-toerana.

Inona no fanampiana azo alaina ho an'ny ankizy sy ny fianakaviana?

Isan-taona, ny aretin'ny bipolar dia misy olon-dehibe amerikana eo amin'ny 5,7 tapitrisa, izay eo amin'ny 2,6 isan-jaton'ny mponina. Midika izany fa tsy irery ny ray aman-dreninao, ary tsy ianao koa. Misy safidy fanohanana maromaro azo hanampiana ny mpianakavy hahatakatra tsara ny fomba hanampiana ny olon-tiany, ary koa ny fomba hikarakaran'izy ireo ny tenany.

Misy ireo dinika an-tserasera sy ireo vondrona mpanohana, ary koa ireo fotoam-pivorian'ny vondrona manokana miaraka amin'ireo olona hafa izay nandalo zavatra mitovy. Ireto misy loharano azonao ampiasaina:

HeretoHelp

HeretoHelp dia vondrona sampan-draharaha tsy miankina amin'ny fahasalamana ara-tsaina sy fiankinan-doha izay miara-miasa mba hanampiana ireo marary sy fianakaviana hiatrika olana ara-pahasalamana ara-tsaina.

Manolotra kitapo an-tserasera izy ireo izay misy torohevitra momba ny fahatakarana ny aretin-tsaina, ny fifandraisana ary ny fahaiza-mamaha olana momba ity olana ity. Manolotra sosokevitra ihany koa izy ireo ho an'ireo olona ao amin'ny fianakaviana miatrika ny fihenjanana ataon'izy ireo.

Fahakiviana sy fiaraha-miasa tohanan'ny Bipolar (DBSA)

Ny DBSA dia loharanom-pahalalana hafa an-tserasera ho an'ny zanaky ny ray aman-dreny manana aretina bipolar. Ity fikambanana ity dia manome fampahalalana momba ireo vondrona mpanohana manokana. Izy ireo koa dia mitantana vondrona fanohanana an-tserasera voatendry ho an'ireo izay tsy manana fahaizana manao fivoriana manokana na mahazo aina kokoa amin'ny fifandraisana amin'ny olona amin'ny Internet. Ny mpiara-miasa no mitarika ireo vondrona ireo.

fitsaboana

Ny zanaky ny ray aman-dreny manana aretina bipolar dia mety hahazo tombony amin'ny fitsaboan-tsaina iray ihany. Raha mahatsiaro ho trotraka ianao, miady saina, na mety hahazo tombony amin'ny fakan-kevitra bebe kokoa dia mankanisa any amin'ny dokotera mpitsabo voalohany sy ny orinasa fiantohana ho an'ireo mpanome faritra.

Ny fitsaboana mifantoka amin'ny fianakaviana (FFT) dia ilaina ho an'ny ray aman-dreny sy ny olona ao amin'ny fianakaviana amin'ny fiatrehana ny aretina sy ny vokany. Mpitsabo iray voaofana no mitarika sesiona FFT.

Fiainana nasionaly fisorohana ny famonoan-tena

Raha ao anaty krizy ianao na ny ray aman-dreninao, atahorana hanimba tena na handratra olon-kafa, na mieritreritra hamono tena, antsoy ny National Suicide Prevention Lifeline ao amin'ny 1-800-273-8255. Maimaimpoana ny antso, tsiambaratelo ary afaka manampy izy ireo 24/7.

toe-tsaina

Tsy misy ny fitsaboana ny aretin'ny bipolar, ary miovaova ny zavatra niainan'ny olona manana aretina. Amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana mety dia azo atao ny mitantana ny toe-pahasalamana amin'ny fomba mandaitra. Rehefa mihantitra ny ray aman-dreninao dia mety tsy dia misy fizarana manic intsony izy ireo ary fizarana mahaketraka kokoa. Ity koa dia afaka mitantana matihanina amin'ny fahasalamana voaofana.

Ny ray aman-dreninao dia mety handray soa amin'ny fitambarana fitsaboana mandritra ny androm-piainany mandritra ny androm-piainany. Mety hanampy raha mitazona tabilao mirakitra an-tsoratra ny:

• amam-panahin'ireo
• soritr'aretina
• fitsaboana
• fomba fatoriana
• zava-mitranga hafa amin'ny fiainana

Izany dia afaka manampy ny fianakavianao hahatsikaritra raha miova na miverina ny soritr'aretina.