Ahoana no fanalana ny nify mavo

Votoatiny

• Topimaso
• Fanafody ho an'ny nify mavo
• 1. Manosotra nify
• 2. Soda fandrahoana sy hidrozenina peroxyde
• 3. Misintona menaka voanio
• 4. Vinaigre de apple
• 5. Voasarimakirana, voasary, na hoditr'akondro
• 6. Arina arina
• 7. Mihinana voankazo sy legioma misy atiny feno rano
• Inona no mahatonga ny nify mavo?
• Ny farany ambany

Ampidirinay ny vokatra heverinay fa mahasoa ny mpamaky anay. Raha mividy amin'ny alàlan'ity rohy ity ianao dia mety hahazo komisiona kely izahay. Ity ny fizotrantsika.

Topimaso

Ny fiovana amin'ny lokon'ny nifinao dia mety ho an-tsokosoko ary hitranga tsikelikely. Ny loko mavo sasany dia mety tsy azo ihodivirana.

Ny nify dia afaka mijery mavo kokoa na maizina kokoa, indrindra rehefa antitra ianao. Rehefa miala ny enamel ivelany, dia hita miharihary kokoa ilay dentin miloko mavo ao ambany. Dentin no sosona faharoa an'ny sela misy kofehy, ao ambanin'ny sosona enamel ivelany.

Raha mitady ny hanafotsy ny nifinao ianao dia manana safidy hafa amin'ny fomba mahazatra.

Mitandrema azafady amin'ny fotsifotsy ao an-trano satria mety hanimba ny nifinao ianao raha diso ny fampiasana ny vokatra na maharitra loatra. Mety hanala ny enamel anao be loatra ianao, amin'izay mety hampidi-doza anao ny fahatsapana sy ny lavaka.

Fanafody ho an'ny nify mavo

Ireto misy safidy voajanahary fito amin'ny fanesorana nify mavo.

Mety tsara kokoa ny misafidy fitsaboana vitsivitsy ary ahodina mandritra ny herinandro. Ny sasany amin'ireo sosokevitra etsy ambany dia tsy manana fikarohana hanohanana azy ireo, saingy voaporofo fa mahomby amin'ny tatitra anecdotal.

Fanandramana hahitana vahaolana mety aminao.

1. Manosotra nify

Ny drafitra voalohany hataonao dia ny fikorohana nify matetika kokoa sy amin'ny fomba marina. Zava-dehibe indrindra ny fikosohananao rehefa avy mihinana sakafo sy zava-pisotro mety hitarika nify mavo ianao.

Na izany aza, mitandrema amin'ny fanosotra avy hatrany aorian'ny fihinanana sakafo sy zava-pisotro misy asidra. Ny fikosehana eo noho eo dia mety hahatonga ny asidra hikosoka ny enamel kokoa ary hitarika hikaosina.

Borosio ny nifinao farafahakeliny indroa isan'andro mandritra ny 2 minitra indray mandeha. Hamarino tsara fa tafiditra ao amin'ireo triatra sy triatra rehetra ianao. Borosio moramora ny nifinao amin'ny fihodinana mba hahazoana antoka fa miaro ny hihy ianao. Borosio ny ao anatiny, ety ivelany, ary mitsako ny lafin'ny nifinao.

Ny fanosotra amin'ny nify fanamainana fotsy dia naseho ara-tsiantifika mba hamotsifotsy ny tsikinao, araka ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2018. Ireto paosin-nify manadio ireto dia misy makotraka malefaka izay manosotra ny nify hanala ny tasy ambonimbony, saingy malemy paika ka azo antoka.

Ny fampiasana borosy nify elektrika dia mety hahomby kokoa amin'ny famoahana ny tasy.

2. Soda fandrahoana sy hidrozenina peroxyde

Ny fampiasana paty vita amin'ny soda ary hidrozenina peroxyde dia voalaza fa manala ny fananganana takelaka sy bakteria hanala ny tasy.

Afangaroy amin'ny soda ny sotro fihinana 1 sotro fihinanana peroxyde hidrogenika 2 sotro fihinanana. Sasao amin'ny rano tsara ny vavanao aorian'ny fikosehana ity paty ity. Azonao atao koa ny mampiasa ny tahan'ny fitoviana mba hanadio vava. Na, azonao atao ny manandrana soda amin'ny rano.

Azonao atao ny mividy soda na hidrozenina peroxyde amin'ny Internet. Azonao atao koa ny mividy ny fandinihana tamin'ny taona 2012 fa ireo olona nampiasa feta-nify misy soda sy peroxyde dia nanala ny tasy nify ary namotsy ny nifiny. Naneho fanatsarana lehibe izy ireo taorian'ny 6 herinandro.

Ny fanadihadian'ny 2017 momba ny fikarohana momba ny nify miaraka amin'ny soda dia nanatsoaka hevitra ihany koa fa mandaitra izy ireo ary azo antoka amin'ny fanesorana tasy nify sy nify manafotsy, ary azo ampiasaina isan'andro.

3. Misintona menaka voanio

Ny fisintomana menaka voanio dia voalaza fa manala takelaka sy bakteria amin'ny vava, izay manampy amin'nyfotsy ny nifiny. Miantsena foana menaka voajanahary avo lenta, azonao vidiana amin'ny Internet, izay tsy misy akora manimba.

Atsofohy menaka voanio 1 hatramin'ny 2 sotrokely ao am-bavanao mandritra ny 10 ka hatramin'ny 30 minitra. Aza avela hikasika ny lamosinao ny menaka. Aza atelina ny menaka satria misy poizina sy bakteria avy amin'ny vavanao.

Mandroroa azy ao anaty trano fidiovana na harona fanariam-pako, satria afaka manentsina ny tatatra. Sasao rano ny vavanao ary avy eo misotroa rano feno vera feno. Borosio ny nifinao avy eo.

Tsy misy fanadihadiana manokana manamarina ny vokatry ny fotsifotsy nify vokatry ny fisintomana menaka.

Na izany aza, ny fanadihadiana iray tamin'ny 2015 dia nahatsikaritra fa ny famoahana menaka mampiasa menaka sesame sy menaka tanamasoandro dia mampihena ny gingivitis ateraky ny takelaka. Ny fisintomana menaka dia mety hisy vokany fotsy amin'ny nify, satria ny fananganana takelaka dia mety hahatonga ny nify ho mavo.

Ilaina ny fandinihana misimisy kokoa momba ny vokatry ny fisintomana menaka misy menaka voanio.

4. Vinaigre de apple

Ny vinaingitra cider dia azo ampiasaina amin'ny vola kely dia kely mba hanafotsy ny nifiny.

Manaova fanasana vava amin'ny fampifangaroana vinaingitra paoma 2 sotrokely amin'ny rano 6 grama. Swish ny vahaolana mandritra ny 30 segondra. Sasao amin'ny rano dia sasao ny nifinao.

Miantsena vinaingitra paoma paoma.

nahita fa ny vinaingitra paoma dia misy vokany manify amin'ny nify omby.

Na izany aza, dia tokony homarihina fa manana ny mety hiteraka fahasimbana amin'ny hamafin'ny sy ny firafitry ny nify. Ampiasao am-pitandremana àry, ary ampiasao mandritra ny fotoana fohy. Ilaina ny fandalinana olombelona bebe kokoa hanitarana ireo fikarohana ireo.

5. Voasarimakirana, voasary, na hoditr'akondro

Misy ny olona milaza fa ny fikosehana voasarimakirana, voasary na hoditr'akondro amin'ny nifinao no hampamotsy azy ireo. Inoana fa ny compound d-limonene sy / na citric acid, izay hita ao anaty peel voankazo citrus, dia hanampy amin'ny famotsiana ny nifinao.

Atsofohy moramora amin'ny nifinao mandritra ny 2 minitra ireo peel voankazo. Hamarino tsara fa sasao tsara ny vavanao ary miborosy nify avy eo.

Fikarohana siantifika manaporofo ny fahombiazan'ny fampiasana voam-boankazo mba hahatonga ny nify fotsy kokoa.

nijery ny vokatry ny paosy nify misy d-limonene 5 isan-jato amin'ny fanesorana tasy nify vokatry ny fifohana sigara sy ny dite.

Ny olona niborosy paosy nify misy d-limonene ampiarahina amin'ny paozy fotsifotsy indroa isan'andro mandritra ny 4 herinandro dia mampihena be ny fifohana sigara, na dia tsy nanala ireo tasy sigara lava na tasy dite aza izany.

Ilaina ny fandinihana bebe kokoa mba hamaritana raha mahomby irery ny d-limonene. Fikarohana iray tamin'ny 2015 no nitatitra fa ny whitening DIY miaraka amin'ny frezy na ny fampiasana citric acid dia tsy nahomby.

Ny fandinihana iray tamin'ny taona 2017 dia nanandrana ny mety ho fitrandrahana asidra citrika avy amin'ny karazana voasarimakirana efatra isan-karazany ho toy ny manadio nify. Naseho izy ireo fa samy manana ny fahaizany amin'ny nify manapotsitra, miaraka amina fitrandrahana tangerine manatratra ny vokatra tsara indrindra.

Mitandrema rehefa mampiasa ity paikady ity satria asidra ny voankazo. Ny asidra dia afaka manimba sy manala ny enamel anao. Raha tsikaritrareo fa nanjary mora tohina kokoa ny nifinao dia miangavy, atsaharo ny fampiasana an'io fomba io.

6. Arina arina

Afaka mampiasa arina mihetsika ianao mba hanalana tasy amin'ny nifinao. Inoana fa ny saribao dia afaka manaisotra ny pigment sy ny tasy amin'ny nifinao satria tena mitroka be izy io. Voalaza koa fa manala bakteria sy poizina ao am-bava.

Misy paompy misy arina mihetsika ary milaza ho fotsy ny nify.

Azonao atao ny mividy saribao maivana ho an'ny nify manapotika amin'ny Internet.

Manokatra kapsily saribao ampiasana ary apetaho amin'ny borosy nify ny atiny. Borosio moramora ny nifinao amin'ny alàlan'ny boribory kely mandritra ny 2 minitra. Mitandrema manokana amin'ny faritra manodidina ny siligaoma fa mety hanimba. Mandrora avy eo. Aza miborosy mahery setra.

Raha saro-pady ny nifinao na te-hametra ny aretin'ny saribao, dia azonao atao ny manosotra izany amin'ny nifinao. Ajanona mandritra ny 2 minitra.

Azonao atao ihany koa ny manisy saribao ampiasana amin'ny rano kely mba hanasana fanasana vava. Atsofohy mandritra ny 2 minitra ity vahaolana ity dia mandrora azy avy eo. Sasao tsara amin'ny rano ny vavanao aorian'ny arina arina.

Porofo ara-tsiansa misimisy kokoa no ilaina amin'ny famotopotorana ny fahombiazan'ny saribao mihetsika ho an'ny famotsiana nify. Taratasy iray navoaka tamin'ny taona 2019 no nahitana fa ny areti-nify arina dia afaka manafotsy ny nifina ao anatin'ny 4 herinandro ny fampiasana azy, saingy tsy dia nandaitra toy ny paoma nify fotsy io.

Hitan'ny fikarohana fa ny arina mihetsika dia mety hanimba ny nify sy ny famerenana amin'ny laoniny ny nify, izay mitarika fahaverezan'ny firafitry ny nify. Ity abrasiveness ity dia mety hahatonga ny nifinao ho mavo kokoa.

Raha manao enamel be loatra ianao dia ho hita miharihary ny dentin mavo mavo etsy ambany. Mitandrema rehefa mampiasa areti-nify arina arina sy arina, indrindra noho ny tsy fisian'ny porofo hanaporofoana ny fahombiazany sy ny fiarovana azy.

7. Mihinana voankazo sy legioma misy atiny feno rano

Voalaza fa ny fihinana voankazo sy legioma manta miaraka amin'ny atin'ny rano avo dia afaka manampy amin'ny fihazonana ny nifinao ho salama. Ny atin'ny rano dia heverina fa manadio ny nifinao sy ny silika amin'ny takelaka sy bakteria izay mitarika nify mavo.

Ny fitsakoana ny voankazo sy legioma mamy amin'ny faran'ny sakafo dia mety hampitombo ny famokarana rora. Izy io dia afaka manampy amin'ny fanesorana ireo sombin-tsakafo miraikitra amin'ny nifinao ary manadio ireo asidra manimba rehetra.

Na dia tsy misy isalasalana aza fa ny sakafo be voankazo sy legioma dia tsara ho an'ny fahasalamana nify sy amin'ny ankapobeny, tsy dia misy porofo ara-tsiansa betsaka manohana ireo fitakiana ireo. Izany dia nilaza fa ny fihinanana ireo sakafo ara-pahasalamana ireo mandritra ny andro dia azo antoka fa tsy hanisy ratsy.

Ny famerenana navoaka tamin'ny taona 2019 dia nahatsikaritra fa ny tsy fahampian'ny vitamina C dia afaka mampitombo ny hamafin'ny vanim-potoana ao anaty.

Na dia tsy nijery ny vokatra fotsy amin'ny vitaminina C amin'ny nify aza ny fandinihana, dia mampifandray ny tahan'ny vitamina C misy plasma ambony amin'ny nify mahasalama. Ny fikarohana dia milaza fa ny vitaminina C avo lenta dia afaka mampihena ny takelaka miteraka mavo.

nahita fa ny paompy misy papain sy nalaina bromelain dia nanala fanesorana tasy lehibe. Papain dia anzima hita ao amin'ny papaya. Bromelain dia anzima misy amin'ny mananasy.

Ny fanadihadiana fanampiny dia ilaina hitarina amin'ireo fikarohana ireo.

Inona no mahatonga ny nify mavo?

Betsaka ny anton-javatra mety hanjary mavo ny nify.

Mety ho lasa mavo ny nify avy amin'ny:

• sakafo na zava-pisotro sasany, toy ny manga, divay mena, kafe na dite
• sakafo be siramamy sy gliosida tsotra
• mifoka na mitsako paraky
• ny voka-dratsin'ny fanafody sasany sy ny fanasana vava
• taona, toy ny olon-dehibe be taona kokoa mety hanana nify mavo
• fototarazo
• ratra am-bava
• fanjifana fluoride be loatra
• tsy dia tsara fikarakarana nify sy ny fahadiovan'ny vava
• vava maina maharitra na tsy misy rora

Ny farany ambany

Misy safidy maro ao an-trano azonao andramana ny hamotsy ny nifinao.

Mitandrema ihany anefa satria afaka manimba ny enamel na ny siligaoma, izay mety hitarika ho amin'ny fahatsapana sy ny lavaka. Ny fomba tsara indrindra hanafotsyana ny nifinao dia ny fisorohana ny tasy alohan'ny hitrangan'izany, manohy manadio fahadiovana am-bava, ary manao fizahana nify matetika.

Raha nanandrana ireo fomba ireo ianao nefa tsy nahomby, ny mpitsabo nify anao dia mety ho afaka manampy anao hamantatra raha fomba fitsaboana hafa mety ho safidy tsara kokoa.