Ahoana ny fampidirana sy fanesorana Tampon tsara

Votoatiny

• Izay faritra mankaiza?
• Misy dikany ve ny karazana mpampihatra?
• Mila fanosotra ve ianao?
• Ahoana no ampidirinao ny tampon?
• Ahoana raha mampiasa tampon tsy misy mpampihatra (nomerika) ianao?
• Inona no ataonao amin'ny tady?
• Inona no tokony ho tsapany raha vao tafiditra izy io?
• Ahoana no ahalalanao raha nampiditra azy tsara ianao?
• Impiry no tokony hanovanao azy?
• Ahoana raha efa mihoatra ny 8 ora?
• Ahoana no fanesorana ny tampon?
• Ny olana mahazatra hafa
• Mety ho very ve ?!
• Hanisy fiarovana fanampiny ve ny fampidirana mihoatra ny iray?
• Azonao atao ve ny mikotrika azy?
• Ahoana raha mahazo pee amin'ny tadiny ianao?
• Azonao atao ve ny manao firaisana aminy?
• Ny farany ambany

Fampitahana be loatra io, fa tianay ny mieritreritra ny mampiditra sy manala tampona toy ny mitaingina bisikileta ihany. Azo antoka, mampatahotra amin'ny voalohany. Saingy aorian'ny hahalalanao ny zava-drehetra - sy amin'ny fampiharana tsara dia lasa natiora faharoa.

Raha vao voalohany ianao, dia mety ho be ny mamaky sy mamaky ny dingana rehetra amin'ny torolàlana tafiditra ao anaty boaty tampon. Toerana tsara hanombohana izy io, saingy indraindray ny zava-drehetra dia mety ho tonga lafatra be loatra.

Noho izany, manomboka aiza ianao? Izay no ilainay eto hanampy anao.

Izay faritra mankaiza?

Alohan'ny hanombohanao dia zava-dehibe ny fahazarana ny ampahany amin'ny tampon sy ny mpangataka, satria tsy singa iray daholo izy rehetra.

Ho an'ny vao manomboka, misy ny tampon sy tady tena izy. Matetika dia vita amin'ny landihazo, rayon, na landihazo organika.

ny tampon dia varingarina kely izay tafiditra ao anatin'ny lakandranon'ny fivaviana. Voageja ny fitaovana ary mivelatra rehefa mando.

ny tady dia ilay ampahany mivelatra ivelan'ny fivaviana mba hahafahanao misintona azy ho esorina (bebe kokoa amin'izany).

ny mpangataka izay manodidina ny tampon ary ny tadiny dia vita amin'ny barika, fangejana ary plunger. Indraindray, raha manana tampon be dia be ianao dia mety manitatra ilay plunger ary kitiho eo amin'ny toerany.

ny plunger mamindra ny tampon ivelan'ny mpangataka. Ataonao izany amin'ny fihazonana ny fihazonana amin'ny tendron'ny rantsan-tànanao ary fametrahana rantsantanana hafa amin'ny faran'ny plunger.

Misy dikany ve ny karazana mpampihatra?

Raha ny marina dia mety miankina amin'ny safidin'ny tena manokana izany. Ny karazan-tampona sasany dia mihosotra mora kokoa noho ny hafa.

Ho an'ny vao manomboka, misy ny mpangataka baoritra mahazatra. Ity karazana mpangataka ity dia mety tsy mahazo aina kokoa satria henjana izy io ary tsy mihetsika mora foana ao anatin'ny lakandranon'ny fivaviana.

Na izany aza, tsy midika izany fa tsy mahazo aina ity mpangataka ity ny olona rehetra.

Etsy ankilany, misy ny mpangataka plastika. Mora kokoa ny mihetsiketsika an'ity karazana ity noho ny fitaovana miloko sy ny endrika boribory.

Mila fanosotra ve ianao?

Tsy dia izany loatra. Matetika ny tsirananao amin'ny fadimbolanao dia ampy hanosorana ny fivaviana amin'ny fidiran'ny tampon.

Raha mampiasa tampon absorbency absorbency ambany indrindra ianao ary mbola manana olana amin'ny fampidirana azy, dia mety hanampy ny manampy lube.

Ahoana no ampidirinao ny tampon?

Ankehitriny rehefa hainao tsara ireo singa ampiarahinao, tonga ny fotoana hampidirana ny tamponanao. Azonao atao tokoa ny mamaky ny làlan-kizorana tonga ao anaty boaty tampon anao, saingy ity misy mpamelombelona.

Voalohany, ary indrindra indrindra, manasa tanana. Ianao dia te-hahazo antoka fa tsy manaparitaka mikraoba ao anatin'ny fivaviana, na dia mieritreritra aza ianao fa tsy hifandray akaiky amin'ny labia.

Manaraka, raha sambany ianao dia mety mila mpitari-dalana hita maso. Makà fitaratra tànana, ary midira amin'ny toerana mety. Ho an'ny olona sasany, ity dia mihetsika amin'ny squatting miaraka amin'ny tongony miondrika. Ho an'ny hafa dia toerana fipetrahana eo amin'ny trano fidiovana io.

Raha vao mahazo aina ianao dia tonga ny fotoana hampidirana ilay tampon.

Tadiavo ny fanokafana ny fivaviana, ary ampidiro aloha ny tendron'ny mpampihatra. Atosiho moramora ilay plunger hatrany anaty mba hamoahana ny tampon ao anatin'ny fivaviana.

Vantany vao nampidirinao ny tampon, azonao atao ny manala ny mpangataka ary manary azy.

Ahoana raha mampiasa tampon tsy misy mpampihatra (nomerika) ianao?

Dingana hafa kely ity. Raha tokony hampiditra mpampihatra ianao dia hampiasa ny rantsan-tànanao hanosehana ny tampon ao amin'ny fivaviana.

Sasao aloha ny tananao. Zava-dehibe indrindra ny fanasana tanana amin'ny tampon tsy misy mpampihatra, satria ampidirinao ao anatin'ny fivaviana ny rantsan-tànanao.

Esory ny fonony avy amin'ny fonosany. Averina indray, te-hanana toerana mety ianao.

Avy eo, ampiasao ny rantsan-tànanao hanao toy ny plunger, ary atosiho ao anaty fivaviana ilay tampon. Mety ho voatery atosika lavitra kokoa noho ny noeritreretinao azy ianao mba hiarovana azy io.

Ny vaovao tsara eto? Tsy misy mpangataka hanary, ka tsy mila miahiahy ianao raha tsy mahita fitoeram-pako.

Inona no ataonao amin'ny tady?

Tena miankina izany. Tsy misy fomba ratsy hiatrehana ny tadiny. Matetika izy io dia vita amin'ny fitaovana mitovy amin'ny tampon ary tsy misy akony amin'ny fivaviana.

Ny olona sasany dia aleony manisy kofehy ao anaty labia, indrindra raha milomano izy ireo na manao akanjo tery.

Ny sasany aleony mamela azy mihantona amin'ny atin'akanjo mba hanalana azy mora foana. Farany, miankina amin'ny zavatra ahazoanao aina indrindra.

Raha manapa-kevitra ny hanosika ny kofehy ao anaty fivaviana ianao fa tsy ao anaty labia fotsiny - dia fantaro fa mety ho sarotra aminao kokoa ny mitady ny tadiny esorina ao aoriana.

Inona no tokony ho tsapany raha vao tafiditra izy io?

Mety ho ela vao zatra izany raha toa ka vao mampiditra tampon ianao. Raha ny tampon dia eo amin'ny toerana mety, dia mety tsy hahatsapa ho toy ny inona izany. Farafaharatsiny farafaharatsiny, mety ho tsapanao fa mipetaka amin'ny sisin'ny labiao ny tadiny.

Ahoana no ahalalanao raha nampiditra azy tsara ianao?

Raha ampidirina tsara dia tsy tokony hahatsapa na inona na inona ianao. Fa raha tsy ampidiroinao lavitra loatra ny tampon dia mety hahatsapa ho tsy mahazo aina ianao.

Mba hampahazoana aina azy kokoa dia ampiasao ny rantsan-tànana madio hanosehana ny tampon hatrany amin'ny lakandranon'ny fivaviana.

Miaraka amin'ny fivezivezena sy ny fandehanana dia mety hihetsika mihitsy aza izy ary hipetraka amin'ny toerana milamina kokoa rehefa afaka kelikely.

Impiry no tokony hanovanao azy?

Araka ny voalazan'ny, tsara kokoa ny manova tampon isaky ny 4 ka hatramin'ny 8 ora. Tsy tokony avelanao ao anatin'ny 8 ora mahery.

Raha esorinao alohan'ny 4 ka hatramin'ny 8 ora dia OK izany. Fantaro fotsiny fa mety tsy ho variana be loatra amin'ny tampon ianao.

Raha mahita ny tenanao mandeha rà amin'ny alàlan'ny tampon ianao alohan'ny adiny 4 dia azonao atao ny manandrana mifoka rivotra matevina kokoa.

Ahoana raha efa mihoatra ny 8 ora?

Raha mitafy azy mihoatra ny adiny 8 ianao, dia atahorana ho voan'ny aretina manaitra (TSS). Na dia tsy dia fahita firy aza izany, ny TSS dia mety hiteraka fahasimban'ny taova, ny hatairana, ary amin'ny tranga tena tsy fahita firy, ny fahafatesana.

Ny vaovao tsara dia nitatitra ny fihenan'ny tranga TSS mifandraika amin'ny tampon nandritra ny 20 taona lasa ny. Tsy midika izany fa lasa tanteraka izy io.

Mba hampihenana ny risikao amin'ny TSS dia alao antoka fa tsy hitondra ny tamponanao lava kokoa noho ny voatondro ianao. Aza mampiasa tampon mpitroka kokoa noho ny ilaina.

Ahoana no fanesorana ny tampon?

Ka 4 ka hatramin'ny 8 ora no lasa ary vonona ny hanala ny tamponanao ianao. Ny vaovao tsara dia, satria tsy misy mpangataka ilaina, ny olona sasany dia mahita fa mora kokoa ny manala tampon noho ny mampiditra iray.

Ity no azonao antenaina.

Voalohany, te-hanasa tanana ianao. Mety hieritreritra ianao fa tsy mahazo mikraoba eo akaikin'ny fivaviana amin'ny fisintomana kofehy, fa tsara kokoa ny miaro azy.

Manaraka, mankanesa ao amin'ilay toerana mampahazo aina anao nofidinao teo aloha. Amin'ity fomba ity, misy lalana mivantana lavitra kokoa hanafahan'ny tampon.

Vonona ny hanala ianao izao. Tsoahy moramora ny faran'ny tadin-damotra mba hamotsorana ny tampon.

Raha vantany vao mivoaka ny fivaviana ianao dia fonosy tsara amin'ny taratasy fidiovana ny tampon ary ario ao anaty fitoeram-pako. Ny ankamaroan'ny tampon dia tsy azo ihodivirana.Ny rafitra septic dia tsy namboarina hitantanana tampon, koa alao antoka fa tsy hampidina azy io amin'ny trano fidiovana.

Farany, sasao indray ny tananao, ary asio tampon vaovao, mifamadiha amin'ny pad, na tohizo amin'ny andronao raha any amin'ny faran'ny tsingerinao ianao.

Ny olana mahazatra hafa

Mety hahatsapa fa misy diso fampahalalana diso momba ny tampon. Aza manahy - eto izahay hanampy amin'ny fanalana ireo hevi-diso.

Mety ho very ve ?!

Mety ho toa lavaka tsy hita noanoa ny fivavianao, fa mikatona foana ny vozon-tranonjaza aorinan'ny fivaviana, ka tsy azo atao ny "very" tampon ao amin'ny fivaviana.

Indraindray mety hipetraka ao anelanelan'ny vala izy io, fa raha misintona moramora ilay kofehy ianao ary mitarika azy dia ho tsara ianao.

Hanisy fiarovana fanampiny ve ny fampidirana mihoatra ny iray?

Eny, tsy hevitra ratsy izany. Saingy tsy tsara ilay izy, koa. Ny fampidirana tampon mihoatra ny iray dia mety hanasarotra ny fanesorana azy ireo aorian'ny ora 4 ka hatramin'ny 8. Mety tsy mahazo aina kokoa ianao raha manana lakandrano fivaviana mavesatra koa.

Azonao atao ve ny mikotrika azy?

Mazava ho azy! Ny fivaviana sy ny uretra dia vava misaraka roa. Malalaka ny fandehananao rehefa tsy maintsy mandeha ianao.

Ny sasany mahita fa mora kokoa ny manilika vonjimaika ny tadin-dàlana hiala amin'ny lalana alohan'ny hihaonany. Raha te hanao an'io ianao dia tadidio fotsiny ny manasa tanana alohan'ny handehananao.

Ahoana raha mahazo pee amin'ny tadiny ianao?

Ara-dalàna tanteraka izany, ary azo antoka fa tsy hanaparitaka aretina ianao. Raha tsy hoe voan'ny urinary tract (UTI) ianao, dia tsy misy bakteria tanteraka ny pee anao, ka tsy misy tokony hatahorana.

Azonao atao ve ny manao firaisana aminy?

Ny tsara indrindra dia ny manala ny tampon anao mialoha. Raha avelanao ao io dia azonao atao ny manosika ny tampon hiditra ao amin'ny lakan'ny fivaviana, ka hiteraka tsy fahazoana aina.

Raha tsy liana amin'ny fidirana an-tsehatra ianao fa te hanao firaisana ara-nofo, dia tsy mandeha amin'ny laoniny ny fanaovana firaisana ara-nofo tsy misokatra, toy ny fanentanana am-bava sy amin'ny tanana.

Ny farany ambany

Toy ny resaka bisikileta ihany, ny mampiditra sy manala tampon dia mitaky fanazaran-tena. Mety hahatsapa hafahafa ianao amin'ny voalohany, fa raha vao zatra ny dingana tokony ho izy ianao dia hahatsapa ho toy ny pro amin'ny fotoana fohy.

Tadidio fa tsy ny tampona ihany no safidy. Misy fomba hafa amin'ny fikolokoloana ara-potoana, toy ny pads, kaopy amin'ny fadimbolana, ary na dia ny atin'akanjo lava aza.

Raha mahatsapa fanaintainana tsy tapaka na soritr'aretina tsy mahazatra ianao taorian'ny fampidirana na fanesorana ny tampon dia manatona dokotera. Mety misy zavatra hafa mitranga izay mila fikarakarana ara-pitsaboana.

Jen Anderson dia mpandray anjara amin'ny fahasalamana amin'ny Healthline. Manoratra sy manitsy ireo famoahana fomba fiainana sy hatsaran-tarehy isan-karazany izy, miaraka amin'ny laharana amin'ny Refinery29, Byrdie, MyDomaine, ary bareMinerals. Rehefa tsy mitendry lavitra ianao dia afaka mahita an'i Jen manao yoga, manaparitaka menaka tena ilaina, mijery Food Network, na misotro kafe iray kapoaka. Azonao atao ny manaraka ny niainany NYC Twitter SY Instagram.