Nomeko ny kafe ary farany lasa olona maraina

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Nahita ny herin'ny kafeinina aho rehefa nahazo ny asa mpandroso sakafo voalohany tao amin'ny 15 ary nanomboka niasa indroa. Tsy nahazo sakafo maimaim-poana tao amin'ny trano fisakafoanana izahay, fa ny zava-pisotro dia azo sotroina daholo ary nanararaotra ny Diet Coke aho. Tsy niherika intsony aho taorian’izay. Ny kafe dia ny fomba nandehanako namaky ny oniversite. Avy eo mianatra sekoly. Avy eo ny asako voalohany. Avy eo ny zanako voalohany. (Aza manahy fa niala sasatra aho nandritra ny fitondrana vohoka.) Avy eo ny zanako telo manaraka sy ny reny tanora ary ny asa sy ny fanazaran-tena ary ny fanasan-damba ary ... azonao ny hevitra. Tany amin'ny toerana iray, ny kafeinina dia nandeha avy amin'ny elixir vonjy maika ho amin'ny fivelomana fototra.

SY Wow voafandrika ve aho. Mahery vaika ny fiankinan-doha tamiko ka nafoiko ilay fizarana zava-pisotro mahaliana fotsiny-dia nandeha nizotra tamin'ilay loza. Nandany fotoana be loatra ny fisotroana kafeiko ka nividy pilina be dosika tamin'ny internet aho ary nitahiry tavoahangy iray tao anaty poketrako, iray tao anaty fiarako, ary iray tao an-tranoko foana. Ao anaty paingotra iray dia alaiko ilay ranon-kafe misy kafeinina tokony hokosehinao ao anaty tavoahangin-drano iray fa aleo hikororohana azy hatrany amin'ny tendako (izay may tokoa, eny an-dàlana). Tsy vitan'ny hoe nanamora ny fanjifana izany fa afaka naka bebe kokoa aho indray mandeha. Maninona no mandany fotoana sy vola amin'ny kafe nefa afaka mihinana pilina fotsiny aho dia vita izany?

Ny olana amin'ny pilina anefa dia mora kokoa ny mihoa-pefy, zavatra nianarako tamin'ny fomba sarotra rehefa nihinana vitsivitsy be aho talohan'ny nihazakazaka marathon antsasa-manila ary niafara tamin'ny hazakazaka. Nilaza ny dokotera fa mety ho nanavotra ny aiko izany satria ny barfing dia nisakana azy tsy ho poizina sy nanakana ny foko - zavatra nampalahelo nitranga tamin'ny hafa. Heverinao fa izany no ho fanairana fanairana nataoko fa nanana olana aho, tsia. Nihemotra kely aho, saingy tsy nijanona.

Anisan'ny olana ny hoe mila kafeinina aho hiaina fiainana izay tsy tonga ho azy amiko. Izaho dia vorondolo alina foana - vazivazy ny vadiko hoe tsy afaka miresaka matotra amiko ianao raha tsy aorian'ny 10...h. Fa toy ny ahoana aho. Aleoko miari-tory sy matory tara foana toy izay mifoha miaraka amin'ny masoandro. Fa fantatrao hoe iza no miposaka foana amin'ny masoandro (ary indraindray alohan'ny)? Anaka, iza izany. Ka noho ny hery sy ny toe-javatra dia lasa olona maraina aho. Tsy hoe nahafaly ahy izany, tsarovy. (FYI, ity ny torolàlana ho lasa olona maraina-ary nahoana ianao no tokony hifoha aloha kokoa.)

Ny fisarahana tamin'ny kafeinina dia tonga rehefa hitako fa manana aretim-po hatrany am-bohoka aho (tetezana myocardial). Nilaza tamiko ny manam-pahaizana momba ny cardiologista fa ratsy kokoa amiko ny kafeinina noho ny an'ny olon-kafa, satria nanantitrantitra ny hozako efa mitebiteby. Fantatro fa tokony hiala aho saingy tsy azoko antoka hoe ahoana. Nanana an'io andro io nandritra ny taona maro aho ary nieritreritra fotsiny hoe nanala azy io dia naratra ny lohako. Ka niandry aho mandra-nahazo pnemonia ary nandeha turkey mangatsiaka. Okay, ka tsy tena nomanina ho toy izany aho, fa izay no nitranga.

Tamin'ny Novambra dia narary mafy aho ary nijanona teo am-pandriana nandritra ny tapa-bolana. Efa narary daholo, ka inona ny aretin'andoha kely ery ambony? Ary raha misy hetsika izay tena tsy mitaky kafeinina ny 100 isan-jato, dia mandry eo am-pandriana mandritra ny tontolo andro. Taorian'ny fahasitranako dia nokaiko ny pilina rehetra nataoko, eny fa na dia ny fitehirizana vonjy taitra tao anaty lalimoara-ary tsy niherika aho.

Ny valiny dia tsy fahagagana fotsiny.

Ny zavatra voalohany tsikaritro taorian'ny kafe-detox dia ny fihatsaran'ny toetrako. Niady tamin'ny fahaketrahana sy ny fanahiana aho nandritra ny androm-piainako, nefa tsy mbola nifandray tamin'ny fahazarana kafeinina sy ny fahasalamako ara-tsaina aho. Raha vantany vao nandao ny kafeinina aho, dia nahatsapa ho marim-pototra kokoa ara-pihetseham-po aho ary tsy dia sahiran-tsaina loatra amin'ny zavatra kely. Dia hitako fa nihena ny faniriako siramamy. Heveriko fa ny kafeinina dia nanafina ny havizanako, ary rehefa reraka ianao dia mety haniry hanina tsy mahasalama. Tamin'ny farany, nanomboka nahatsikaritra angovo voajanahary bebe kokoa aho. Nanomboka natory torimaso herinaratra 20 minitra koa aho ny tolakandro (zavatra iray izay tena sarotra atao raha manana kafeinina mivezivezy tsy tapaka amin'ny lalan-drà ianao), izay nanampy ahy hifantoka bebe kokoa sy hazoto mandritra ny andro.

Saingy angamba ny fahasamihafana lehibe indrindra dia ny torimaso sy ny fifohazako. Niady mafy foana aho tamin'ny tsy fahitan-tory, indrindra rehefa misy zavatra manahy. Mora kokoa anefa ny matory sy matory. Ary-lehibe ho ahy izany-afaka mifoha maraina aho tsy misy famantaranandro fanairana satria mifoha ho azy ny vatako amin'ny fiposahan'ny masoandro (oh, eny). Vao sambany aho no nahita ny sisiny mavokely teo ambonin'ny tendrombohitra saika toran-kovitra aho. Fa tsara sy milamina ary hitako fa milamina kokoa ny androko rehefa mifoha maraina aho. Ankehitriny ny ora fiasako mamokatra indrindra dia eo anelanelan'ny 5 sy 7 maraina, ary mahavita bebe kokoa alohan'ny atoandro noho ny nataoko tao anatin'ny iray andro. Tsy dia fantatro ny tenako, marina, fa tiako ny fanovana. (P.S. Ity ny fomba hamitahana ny tenanao ho lasa olona maraina.)

Nila niala ny fahatsapana fa raha ny kafeinina no nahatonga ahy ho tsara kokoa tao anatin'ny fotoana fohy, tao anatin'ny fotoana fohy dia nahatonga ahy hahatsapa izany. tena mahatsiravina. Amiko dia toy ny alina sy andro ny tsy fitovizan'ny taloha sy aorian'izay: tena olona maraina aho izao ary amin'ity indray mitoraka ity dia safidy.

Famerenana ho an'ny