Menatra aho satria salama loatra

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Ny maha mpanazatra manokana no asa nofinofin'i Kirstin Dragasakis. Ilay 40 taona avy any Minneapolis, Minnesota dia tia ny fanofanana ny tenany ary nahita ny fanofanana ny hafa-ary nijery ny fiovan'izy ireo ara-batana-ho tena mahafa-po. Saingy avy eo dia nahazo an-dRamatoa X ho mpanjifa izy. Nandritra ny fihaonan'izy ireo voalohany indrindra dia nanondro ny quad muscular an'i Kirstin sy glute i Ramatoa X ary niantso hoe: "Tsy te-hampiakatra ny lanjako aho raha toa ka hahatonga ahy ho lehibe any ambany toa anao!" (Ianao tokony manainga lanja mavesatra kokoa, fa tsy hampitombo anao izy ireo!)

Ireo teny izay namaky an'i Dragasakis dia toy ny antsy - nofantsihan'ilay vehivavy ny iray tamin'ireo tsy fahatokisany lalina indrindra. Taona maromaro talohan'izay, dia nandray anjara tamin'ny fifaninanana fanaovana bodybuilding izy. Tia mitaingina lanja izy ary nankafy ny fahatsapana matanjaka sy mahery. Ny tsy tiany kosa dia ny "fifantohana amin'ny endrika ivelany, ary ny fisehoana ivelany ihany." Taorian'ny fampisehoana dia nangataka hevitra tamin'ny mpitsara izy. "Mahagaga fa nilaza izy ireo fa tsy ampy symmetrika aho noho ny harona lehibe sy ny feko," hoy izy nahatsiaro. "Nahafinaritra ny fifaninanana tamin'ny nahafantarako ny tanjako sy ny fahavononako hifikitra amin'ny tanjona tena mafy napetrako, saingy tsy dia nahafinaritra ny nampianatra ahy momba ny fitiavana ny vatana sy ny fanekena ny vatana." (Mianara avy amin'ireto vehivavy mampiseho fa maninona ny hetsika #LoveMyShape no manome hery an'i Freakin.)

Vonona ny hanainga lanja foana nefa te-hanary ny bikini mamirapiratra sy ny fihetsika rehetra niaraka taminy, dia nanapa-kevitra ny handray hery i Dragasakis. Nahazo mpanazatra izy ary niasa mba hihamatanjaka sy henjana isan'andro, nirehareha tamin'ny fandrosoany haingana.

Ka rehefa nanevateva ny bikan’ny vatany ny mpanjifany dia tena nanindrona. "Raha ny marina, tamin'ny voalohany dia naratra mafy aho ary saika nitomany. Tamin'ny fotoan-tsarotra indrindra, dia nahatsapa ho tsy ampy ho mpanazatra aho satria tsy mahia loatra, rovitra nandritra ny taona," hoy izy. "Tsy mitovy amin'ny sary fitspiration rehetra aho." (Jereo hoe maninona no tsy manentana foana ny lahatsoratra Instagram "Fitspiration".)

Tsy niandry ela anefa fa nivadika ho fahatezerana noho ny habibiana nataon’ilay vehivavy ny fahamenarany ary avy eo nirehareha tamin’ny heriny. Raha tokony ho menatra amin'ny hozany izy, dia nampita ny fihetseham-pony tamin'ny fanazaran-tena bebe kokoa izy ho an'ny fifaninanana voalohany amin'ny powerlifting. "Efa nahazo ireto tongotra sy vodiny ireto!" hoy izy borikyets fa tsy ampahany amiko mba hankahala sy hanamavo. "

Ary tsy ho azy irery no nilazan'i Dragasakis fa miady izy fa nilaza izy fa ny vehivavy rehetra dia mila manary ilay hevitra miely fa ratsy ny be. "Iriko ho maro ny vehivavy tonga saina fa ny tanjaka sy ny hozatra dia fanomezana ary tena zava-dehibe amin'ny fahasalamantsika, indrindra rehefa antitra isika," hoy izy. "Ary maniry aho fa vehivavy maro no mahafantatra ny maha-zava-dehibe ny fahafahany maka ny diky mavesatra ary mamerina izany!" (Jereo ny fomba 18 hanovana ny fiainanao ny fampiakarana lanja.)

Mikasika ny idealy "fitspo" kosa dia tian'ny Dragasakis hanary izany koa. "Halako ny fitspo izay manosika ny 'matanjaka fa tsy mahia', izay tena manome voninahitra ny fanazaran-tena tafahoatra sy ny haavon'ny fahaleovan-tena," hoy izy. Amin'ny farany, hoy izy nanampy, tsy ny fiezahana hitovy amin'ny tovovavy "tonga lafatra" ao amin'ny Instagram na amin'ny gazetiboky fa momba ny maha-tsara indrindra sy salama indrindra ianao. (Tsy lavorary daholo akory izy ireo.)

"Manomboka izao dia hanana ny maha 'lehibe any' ahy aho ary hampiasa azy io handroahana amin'ny fifaninanana," hoy izy. Ary hijoro eo amin'ny sisin'ny ohabolana isika mankasitraka ny heriny, na ao anatiny na any ivelany!

#LoveMyShape: Satria ratsy ny vatantsika ary mahatsapa ho matanjaka, salama ary matoky tena ho an'ny rehetra. Lazao aminay ny antony itiavanao ny endrikao ary ampio izahay hampiely ny #bodylove.

Famerenana ho an'ny