Ny Healthline's New App dia manampy amin'ny fampifandraisana ireo izay manana IBD

Votoatiny

• Meteza ho anisan'ny vondrom-piarahamonina
• Mitadiava fampiononana amin'ny isa sy vondrona
• Ohatra amin'ny lohahevitra ifanakalozan-kevitra mivantana momba ny vondrona mivantana
  
• Mahita lahatsoratra mampahafantatra sy mendri-kaja
• Toerana ahatsarana sy fanantenana

IBD Healthline dia fampiharana maimaim-poana ho an'ireo olona miaina miaraka amin'ny aretin'i Crohn na colitis ulcerative. Ny fampiharana dia misy amin'ny App Store sy Google Play.

Harena ny mahita namana sy fianakaviana mahatakatra sy manohana ny IBD anao. Ny fifandraisana amin'ireo izay mahatsapa azy mivantana dia tsy azo soloina.

Ny tanjon'ny rindrambaiko IBD vaovao Healthline dia ny manolotra toerana misy fifandraisana toy izany.

Noforonina ho an'ny olona miaina miaraka amin'ny aretin'i Crohn na colitis ulcerative (UC), ny fampiharana maimaim-poana dia manome fanampiana sy toro-hevitra ataon'ny vondrona avy amin'ny olona mahatakatra ny zavatra mahazo anao, na vao fantatra fa mpitsabo aretin-tsaina ianao.

"Midika izao fa izao tontolo izao amiko dia afaka mifandray amin'ny olona iray 'mahazo azy'," hoy i Natalie Hayden, izay voan'ny aretina Crohn tamin'ny faha-21 taonany.

"Rehefa voamarina fa voan'ny Crohn's aho tamin'ny 2005, dia nahatsiaro ho irery sy irery aho", hoy izy. "Ho nomeko na inona na inona hananako ny fahaizana manatona mivantana amin'ireo olona manana IBD ary mizara ny tahotra, ny ahiahy ary ny tolona ataoko manokana nefa tsy matahotra fitsarana. Ireo loharano toa an'ity [app] ity izay manome hery anay marary ary mampiseho aminay ny fizotry ny fiainana, na dia manana aretina mitaiza aza ianao. "

Meteza ho anisan'ny vondrom-piarahamonina

Ny fampiharana IBD dia mifanandrify aminao amin'ireo mpikambana amin'ny fiarahamonina isan'andro amin'ny 12 ora. Pacific Standard Time mifototra amin'ny:

• IBD karazana
• fitsaboana
• tombotsoan'ny fiainana

Azonao atao koa ny mijery ireo mombamomba ny mpikambana ary mangataka hifandray eo noho eo amin'ny olona iray hafa. Raha misy olona te hifanaraka aminao dia ampandrenesina avy hatrany ianao. Raha vao mifandray dia afaka mifandefa hafatra ny mpikambana ary mizara sary.

"Ny endri-dalao isan'andro dia mamporisika ahy hanatona olona izay tsy nifaneraserako raha tsy izany, na dia hitako tao amin'ny feed aza ny mombamomba azy ireo," hoy i Alexa Federico, izay niaina niaraka tamin'ny aretin'i Crohn hatramin'ny faha-12 taonany. “Ny fahaizana miresaka amin'ny olona eo noho eo dia tsara ho an'izay mila torohevitra ASAP. Manampy [fahatsapana] fampiononana ny fahalalana [misy] tambajotran'olona hiresahana. "

Natalie Kelley, izay voamarina fa voan'ny UC tamin'ny 2015, dia nilaza fa mampientam-po ny fahalalana fa hahazo lalao vaovao isan'andro izy.

"Mora ny mahatsapa fa tsy misy mahatakatra ny mahazo anao, fa avy eo mahatsapa fa isan'andro ianao dia 'mifanena' amin'ny olona iray izay no traikefa miavaka indrindra," hoy i Kelley. "Ny fotoana anaovanao resaka amin'ny mpiady IBD hafa ary anananao ilay hoe 'Mahazo ahy ianao!' Dia fotoana majika. Mampahery tokoa ny fananana olona mandefa hafatra na mandefa hafatra rehefa mandry amin'ny alina ianao amin'ny fanahiana momba ny IBD na mahatsiaro ho ratsy noho ny tsy fahatongavanao fitsangatsanganana ara-tsosialy hafa noho ny IBD. "

Rehefa mahita match tsara ianao dia manaparitaka ny ranomandry ny app IBD amin'ny alàlan'ny famalian'ny olona tsirairay fanontaniana hanampiana azy ireo hizotra.

Nilaza i Hayden fa nahatonga azy io ho mora raisina sy handray olona.

"Ny ampahany tiako indrindra dia ilay fanontaniana mpamaky ranomandry, satria nahatonga ahy hijanona kely izany ary hieritreritra ny dia nataoko tamim-paharetana sy ny fomba hanampiako ny hafa," hoy izy.

Mitadiava fampiononana amin'ny isa sy vondrona

Raha toa ianao ka miresaka bebe kokoa amin'ny olona maromaro indray mandeha fa tsy mifanerasera iray, dia manolotra dinika mivantana ataon'ny vondrona mivantana isan-kerinandro ny fampiharana. Notarihin'ny torolàlana IBD, ny lahatenin'ny vondrona dia mifototra amin'ny lohahevitra manokana.

Ohatra amin'ny lohahevitra ifanakalozan-kevitra mivantana momba ny vondrona mivantana

• fitsaboana sy voka-dratsy
• fiainana
• asany
• fifandraisana amin'ny fianakaviana sy ny namana
• vao voamarina
• levitra
• fahasalamana ara-pientanam-po sy ara-tsaina
• fitantanana fitsaboana
• aingam-panahy

"Ny endri-javatra 'Groups' dia iray amin'ireo ampahany sarobidy indrindra amin'ny fampiharana. Tsy toy ny ao amin'ny vondrona Facebook izay ahafahan'ny tsirairay mametraka fanontaniana momba ny zavatra rehetra, ny [mpitari-dalana] dia mitazona ny resaka amin'ny lohahevitra, ary ny lohahevitra dia manarona karazana maro karazana, ”hoy i Federico.

Manaiky i Hayden. Nomarihiny fa mampandeha ny traikefa fampiharana izy io satria azonao atao ny manaparitaka lohahevitra izay mifanaraka amin'ny zavatra ilainao sy mahaliana anao. Hitan'izy ireo fa misy ifandraisany indrindra ny vondrona "Fianakaviana manokana" sy ny "Inspiration".

"Manana zaza 2 taona sy 4 volana aho, noho izany dia hitako fa manampy foana ny mifandray amin'ireo ray aman-dreny IBD namana izay mahatakatra ny zava-misy isan'andro. Manana tambajotra fanohanana lehibe ho an'ny fianakaviana sy namana aho, saingy ny fananako an'ity vondrom-piarahamonina ity dia ahafahako manatona olona izay mahalala marina ny atao hoe miaina miaraka amin'ity aretina mitaiza ity, "hoy i Hayden.

Ho an'i Kelley, ireo vondrona ho an'ny sakafo sy fitsaboana hafa, ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po ary ny aingam-panahy dia nanako be indrindra.

"Mpanazatra momba ny fahasalamana amin'ny ankapobeny aho, fantatro ny herin'ny fihinanana sakafo ary hitako fa nanampy betsaka tamin'ny soritr'aretin'ny kolitis ulcerative ny fiovan'ny sakafo, noho izany tiako ny mizara izany fahalalana izany amin'ny hafa. Heveriko ihany koa fa ny lafiny fahasalamana ara-tsaina sy ara-pihetseham-po ao amin'ny IBD dia lohahevitra iray izay tsy resahina ampy.

"Fantatro fa nanana fotoan-tsarotra aho tamin'ny famoahana ny tolona ara-pahasalamako aorian'ny fitiliana IBD ahy. Saingy ny fahatsapana ny fifandraisan'izy ireo sy ny fahatsapana fahefanana hiresaka momba izany, ary ny fanehoana amin'ny hafa fa tsy irery izy ireo raha mahatsapa izany izy ireo dia ampahany lehibe amin'ny iraka ataoko, "hoy i Kelley.

Nanampy izy fa amin'ny maha bilaogera fahasalamana azy, ny tanjony isan'andro dia ny hanome aingam-panahy ny hafa.

“Indrindra ireo manana IBD. Ny fananana vondrona iray manontolo [amin'ny fampiharana] natokana ho an'ny aingam-panahy dia mampientana tokoa, ”hoy izy.

Mahita lahatsoratra mampahafantatra sy mendri-kaja

Rehefa ao am-ponao ny mamaky sy mianatra fa tsy mifanakalo hevitra sy mifampiresaka, dia azonao atao ny miditra amin'ny fahasalamana sy tantara momba an-tanana momba ny IBD izay nojeren'ny ekipan'ny Healthline ekipa mpitsabo matihanina.

Ao amin'ny takelaka voatondro, azonao atao ny mivezivezy lahatsoratra momba ny diagnostika, ny fitsaboana, ny fahasalamana, ny fikarakarana tena, ny fahasalamana ara-tsaina, sy ny maro hafa, ary koa ny tantara manokana sy ny fijoroana vavolombelona avy amin'ny olona mipetraka amin'ny IBD. Azonao atao koa ny mijery ny fitsapana ara-pahasalamana sy ny fikarohana IBD farany.

"Ny fizarana 'Discover' dia tsara satria vaovao tokoa azonao ampiasaina. Toy ny fampahalalam-baovao mifantoka manokana amin'ny IBD izany, "hoy i Hayden. "Ezahiko foana ny mampianatra ny momba ny aretiko sy ny zavatra niainan'ny [olona] hafa mba hahafahako ho mpisolo vava marary kokoa ho an'ny tenako sy ho an'ny hafa eo amin'ny fiaraha-monina."

Toy izany koa no tsapan'i Kelley.

"Tsy mitsahatra manao fikarohana momba ny fahasalamana IBD sy ny vavony aho noho ny tenako sy ho an'ny mpanjifako sy ny vondrom-piarahamoniko ao amin'ny Instagram sy ny tranonkalako," hoy izy. "Ny fahafahanao tsindrio fotsiny ny 'Discover' sy hahitanao ireo lahatsoratra rehetra mifandraika amin'ny IBD dia manamora kokoa ity fizotrany ity.

“Heveriko fa manome hery ny fanabeazana, indrindra rehefa miresaka momba ny fiainana miaraka amin'ny aretina mitaiza. Tsy nanao fikarohana mihitsy aho taloha satria nahatonga ahy hahatsapa ho tototry ny asa izany, saingy izao dia tsapako fa arakaraka ny fahalalako ny aretiko no mahasoa ahy. ”

Toerana ahatsarana sy fanantenana

Ny iraka an'ny IBD Healthline dia ny manome hery ny olona hiaina mihoatra ny IBD amin'ny alàlan'ny fangoraham-po, fanohanana ary fahalalana. Ankoatr'izay, toa manome toerana azo antoka izy io hahitana sy handraisana torohevitra, hikatsahana sy hanolorana fanohanana, ary hahitana ny vaovao farany momba ny IBD sy ny fikarohana natokana ho anao.

“Tiako tokoa ny fanohanany ny fiaraha-monina misy azy. Niezaka nanatevin-daharana vondrona fanohanana hafa na tabilaom-pifandraisana hafa aho taloha ary nahatsapa ho toy ny hoe nitodika tany amin'ny toerana ratsy dia haingana izy ireo, "hoy i Kelley.

“Ny olona rehetra ao amin'ity app ity dia manainga ary tena miahy ny zavatra zarainay rehetra. Ny fahafahako mifamaka amin'ny diantsika IBD dia mahafaly ny foko tokoa, "hoy izy nanampy.

Cathy Cassata dia mpanoratra tsy miankina izay manampahaizana manokana amin'ny tantara momba ny fahasalamana, ny fahasalamana ara-tsaina ary ny fitondran-tenan'olombelona. Manana fahaiza-manao amin'ny fanoratana am-pientanam-po izy ary mifandray amin'ny mpamaky amin'ny fomba mahaliana sy mahaliana. Vakio bebe kokoa ny asany eto.