Raha manao zavatra iray ianao amin'ity volana ity ... Mianara miteny tsia

Votoatiny

• Famerenana ho an'ny

Rehefa mangataka aminao ny mpiara-monina aminao hanampy amin'ny fanangonam-bola na olom-pantatra taloha manizingizina fa manatrika ny fiaraha-misakafo aminy ianao dia tsy mora foana ny mandà, na dia manana antony marim-pototra aza ianao. "Ny vehivavy dia ampianarina hikolokolo, ary matahotra izy ireo sao hataon'izy ireo ho tia tena ny fandavana ny fangatahana," hoy i Susan Newman, Ph.D., psikology ara-tsosialy ary mpanoratra Ny Bokin'ny No: Fomba 250 hilazana an'izany-ary midika izany. "Saingy ny ankamaroantsika dia manombantombana ny habetsahan'ny fandavana handiso fanantenana ny olona iray. Raha ny marina, ny ankamaroan'ny olona dia tsy hieritreritra ny fandavanao - dia handroso fotsiny izy ireo."

Amin'ny manaraka ianao manatrika na inona na inona avy amin'ny fety manasa amin'ny fangatahana fanomezana varotra fanaovan-tsakafo, fehezo io valiny io mandeha ho azy ary manontania tena hoe: Hanantena an'ity ve aho sa hatahotra azy? Raha ity farany, lavo. (Andramo hoe: “Tiako izany, fa sahirana loatra aho.”) Rehefa avy nanda ny fangatahana vitsivitsy ianao ary nahatsapa fa tsy voasakana ny hafa noho ny fandavanao, dia tsy hahatsiaro ho meloka intsony ianao. "Ankoatra izany, ho afaka ianao satria hamerenanao fotoana ho an'ny tenanao hanaovana ireo zavatra tena tianao," hoy i Newman. Fialam-boly vaovao, takariva mampiala voly ho anao, ary fotoana bebe kokoa miaraka amin'ny zanakao dia anao rehetra amin'ny vidin'ny teny kely iray.

Famerenana ho an'ny