Afaka mifoka sigara ve ny sigara sy sigara?

Votoatiny

• Mifoka sigara sy ny lalan-dranao
• Inona no asehon'ny fikarohana?
• Mahazo fanampiana

Topimaso

Ny erectile erectile (ED), antsoina koa hoe tsy fahampian-tsakafo, dia mety vokatry ny antony ara-batana sy ara-psikolojika. Anisan'izany ny fifohana sigara. Tsy mahagaga izany satria ny fifohana sigara dia mety hanimba ny lalan-dranao, ary ny ED dia matetika vokatry ny tsy fahampian'ny rà arterial amin'ny penis. Soa ihany, raha miala amin'ny sigara ianao, dia mety hihatsara ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao ary ny fahombiazanao.

Mifoka sigara sy ny lalan-dranao

Betsaka ny loza ateraky ny fifohana sigara. Ny fifohana sigara dia mety hanimba ny faritra rehetra amin'ny vatanao. Ireo simika ao amin'ny setroka sigara dia mandratra ny sarin'ny lalan-dranao ary misy fiantraikany amin'ny fiasan'izy ireo. Ireo simika ireo dia mety hanimba ny fonao, ny atidoha, ny voa, ary ny tavy hafa manerana ny vatana.

Ny loza ateraky ny fifohana sigara amin'ny fahasalamanao dia vokatry ny vokatry ny simika sigara amin'ny lalan-drà ao amin'ny penis. Ny fananganana dia miteraka rehefa mihitatra ny arteria ao amin'ny filahiana ary feno ra rehefa avy nahazo signal avy amin'ny hozatra ao amin'ny filahiana. Ny hozatra dia mamaly ireo fientanam-po eo amin'ny ati-doha. Na dia miasa tsara aza ny rafi-pitabatabana, fananganana raha tsy salama ny lalan-dra noho ny fifohana sigara.

Inona no asehon'ny fikarohana?

Na dia mazàna mahazatra kokoa aza ny ED rehefa mihalehibe ny lehilahy, dia mety hivoatra amin'ny taona olon-dehibe. Ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2005 tao amin'ny American Journal of Epidemiology dia manondro fa ny ED dia azo inoana kokoa amin'ireo lehilahy nifoka raha oharina amin'ireo izay mbola tsy nanao. Saingy amin'ny tovolahy tanora manana ED, sigara sigara no tena antony.

Raha mpifoka sigara ianao, ny fikarohana dia manolo-kevitra ny avo lenta kokoa noho ny fivoaran'ny ED. Na izany aza, ny fialana amin'ny sigara dia mety hanatsara ny soritr'aretin'ny ED. Ny taonanao, ny hamafin'ny ED alohan'ny fialana amin'ny sigara, ary ny olana ara-pahasalamana lehibe hafa dia mety hampihena ny ambaratonga afaka miverina ny fiasan'ny erectile mahasalama.

Mahazo fanampiana

Raha vao mifampiraharaha amin'ny ED ianao dia hahita vahaolana haingana. Raha tsy manana dokotera mpitsabo voalohany ianao dia manaova fotoana amin'ny manam-pahaizana momba ny fitsaboana urologist na lehilahy manam-pahaizana momba ny fahasalamana. ED dia olana ara-pahasalamana mahazatra. Azonao atao anefa ny manoro hevitra anao fa ny iray amin'ireo zavatra tokony hataonao dia ny miala amin'ny sigara.

Raha nanandrana niala tamin'ny sigara ianao ary tsy nahomby dia aza mieritreritra hoe tsy afaka atao ny miala. Makà fomba vaovao amin'ity indray mitoraka ity. Manoro hevitra ireto dingana manaraka ireto ny Tompo mba hanampiana anao hiala amin'ny sigara:

• Ataovy ny lisitr'ireo antony tianao hialana ary ny antony tsy nahombiazan'ny andrana nataonao taloha.
• Tandremo ny antony mifoka sigara, toy ny fisotro toaka na kafe.
• Makà fanampiana avy amin'ny ankohonanao sy ny namanao. Tsy maninona ny miaiky fa mila fanampiana ianao amin'ny fandresena ny fiankinan-doha mahery vaika toy ny fifohana sigara.
• Miresaha amin'ny dokotera momba ny fanafody presktera sy fanafody lafo vidy natao hanampiana amin'ny fampitsaharana sigara. Raha toa safidy tsara ny fanafody dia araho ny torolalana momba ny fanafody.
• Mitadiava fomba hafa mahasolo fifohana sigara sy hetsika mety hanelingelina anao amin'ny filan'ny sigara, toy ny fanatanjahan-tena na fialamboly hipetrahan'ny tananao sy ny sainao.
• Miomàna amin'ny filana sy fihemorana. Ny hoe misolelaka fotsiny ianao ary manana sigara dia tsy midika hoe tsy afaka miverina amin'ny làlana mahomby ianao.