Fitsaboana voajanahary 5 ho an'ny Psverse Invers

Votoatiny

• Inona no mahatonga ny psoriasis?
• Fitsaboana psoriasis mifanohitra
• Fitsaboana voajanahary 5 ho an'ny psoriasis mivadika
• 1. Fahazaran-tena mahasalama
• 2. Fitsaboana ara-bozaka
• 3. Famenon-tsakafo
• 4. Fitsabahan'ny vatana
• 5. Fitsaboana ny tanjona
• Ilay entina

Inona no atao hoe psoriasis invers?

Ny psoriasis mivadika dia karazana psoriasis izay miseho matetika amin'ny aretin-koditra mena mamiratra amin'ny valan-koditra, toy ny fehiloha, ny taovam-pananahana ary ny ao ambanin'ny nono. Ny psoriasis mivadika dia tsy manana mizana noho ny tontolo mando izay misy azy. Ny olona voan'ny psoriasis mivadika dia mety hahatsapa tsy mahazo aina satria ny tampoka dia miseho amin'ny faritra marefo sy marefo.

Raha manana psoriasis mifanohitra aminao ianao, dia mety hanana karazana psoriasis hafa koa. Ny psoriasis plaka dia karazana psoriasis mahazatra indrindra. Mahatonga tasy mena amin'ny hoditra izay mazàna mizana mivelatra sy volafotsy. Ny karazana psoriasis hafa dia misy:

• guttate psoriasis
• pustular psoriasis
• erythrodermic psoriasis

Inona no mahatonga ny psoriasis?

Ny psoriasis dia aretina mitera-doza autoimmune izay manafika ny sela hoditra salama. Ny olona sasany mino ny génétique dia mitana toerana lehibe amin'ny fahazoana psoriasis. Ny fikajiana ny tontolo iainana sy ny hafa dia mety hipoaka ny psoriasis. Misy ny fikafika sasany:

• aretina
• adin-tsaina
• ratra amin'ny hoditra
• ny fifohana sigara
• fanafody sasany

Ny fahamendrehana, ny hatsembohana ary ny fikororohana amin'ny hoditra dia mety hahatonga ny valanaretina psoriasis mivadika ho ratsy kokoa.

Mety ho hitanao fa manana psoriasis ianao aorian'ny fitsidihan'ny dokotera anao amin'ny aretin-koditra na fery izay tsy hamafa irery. Ianao sy ny dokoteranao dia afaka mifanakalo hevitra momba ny safidy ho an'ity toe-piainana mandritra ny androm-piainana ity ary mamaritra ny fomba fitantanana tsara indrindra ho an'ny psoriasis.

Fitsaboana psoriasis mifanohitra

Ny psoriasis dia aretina tsy azo sitranina. Afaka mitantana azy amin'ny fomba maro samihafa ianao. Tokony hialanao ny tsimok'aretina izay mety hiharatsy ny soritr'aretinao. Tokony hikaroka safidy fitsaboana koa ianao. Anisan'izany ny vokatra misy lohahevitra, fitsaboana maivana ary fanafody. Ny dokoteranao dia afaka manampy amin'ny famaritana ny drafitra fitsaboana tsara indrindra ho anao.

Fitsaboana maro no azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny fivalozana psoriasis. Ny sasany amin'ny fitsaboana voalohany dia:

• steroid topical
• tara arina
• vitamina D, na kalkipotriene (Sorilux, Calcitrene, Dovonex)
• anthralin

Ny valin'ny hoditra dia afaka miteraka masirasira sy aretina hafa. Raha mitranga izany dia mila mandinika anao ny dokoteranao hamaritana ny fitsaboana sahaza azy. Ny areti-mifindra dia mety mitaky fanafody fanampiny.

Fitsaboana voajanahary 5 ho an'ny psoriasis mivadika

Azonao atao ny mandinika ny fitsaboana voajanahary mba hamenoana ireo fanafody voatondro na hampihenana ny mety hisian'ny firehetan'ny psoriasis. Misy safidy voajanahary maro azonao andramana izay afaka manampy ny soritr'aretinao. Tsy nanaporofo ny mpahay siansa fa mandeha avokoa ireo fitsaboana ireo.

Zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hanandramanao fitsaboana vaovao, ao anatin'izany ny fitsaboana voajanahary. Izy ireo dia mety hihetsika amin'ny fanafody na fitsaboana hafa ampiasainao.

1. Fahazaran-tena mahasalama

Fomba iray hitantanana ny psoriasis ny fananana fomba fiaina mahasalama. Ny fiterahana loatra sy ny tsy fihinanan-tsakafo dia mety hanimba ny toe-javatra. Ny fandinihana iray tao amin'ny British Journal of Dermatology dia nahatsikaritra fa ny fihenan'ny lanjany dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny psoriasis. Ny fihenan-danja dia mety hahatonga ny fitsaboana psoriasis ho mandaitra kokoa.

Fomba tsotra hahasalama azy ireo:

• mampiditra sakafo manontolo amin'ny sakafonao, toy ny voankazo sy legioma
• mihinana hena mahia sy proteinina mahasalama hafa
• mampihena ny fatranao siramamy sy sakafo voahodina hafa

Tokony hanao fanatanjahan-tena koa ianao mba hahavery na hihazona lanja mahasalama.

2. Fitsaboana ara-bozaka

Ny olona sasany mino fa ny fitsaboana raokandro sasany dia afaka mitsabo ny psoriasis. Fikarohana navoaka tao amin'ny porofo hita fa Mahonia aquifolium mety ho fitsaboana psoriasis mahomby. M. aquifolium dia karazam-boaloboka hita ao Oregon. Ny fatran'ny 10 isan-jaton'ny zavamaniry dia mety hanampy psoriasis somary malefaka sy antonony. Tokony hampiasa azy io fotsiny ianao raha tsy hoe mampiasa fomba hafa ianao eo ambany fitarihan'ny dokotera.

Misy ihany koa ny sasany fa ny aloalo vera, neem, ary ny famoahana whey mamy dia mety manampy ny psoriasis.

Misy fitsaboana raokandro hafa mety mandeha. Azonao atao ny manandrana vinaingitra paoma na menaka hazo dite hitsaboana psoriasis loha. Ny fihinanana turmerika 1,5 ka hatramin'ny 3 grama isan'andro dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny psoriasis.

3. Famenon-tsakafo

Ny porofo dia manondro fa ny fanampiana ara-tsakafo dia afaka manampy ny soritr'aretin'ny psoriasis. Na izany aza, ny US Food and Drug Administration dia tsy mifehy ny famenon-tsakafo. Ny marika famenon-tsakafo dia mety miovaova be.Raha sendra misy fiatraikany amin'ny fampiasana fanafody ara-tsakafo dia atsaharo ny fampiasana azy.

Ireto fanampiana manaraka ireto dia mety hanampy amin'ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny psoriasis:

• vitamina D
• vitamina B-12
• sélénium

Tsy tokony hihinana fanafody famonoana menaka trondro fotsiny ianao amin'ny doka kely. Ny fihinanana mihoatra ny 3 g isan'andro dia mety hisy fiantraikany amin'ny fampidiran-dra, manify ny ranao, ary mampihena ny tosidra. Ny voka-dratsy dia misy aorinan-tsakafo sy alahelo ary maloiloy.

Ny otrikaina D dia ao amin'ny sakafo maro, toy ny salmon, zava-pisotro miorina amin'ny vitamina-D toy ny ronono sy ranom-boasary ary atody. Azonao atao ihany koa ny mahazo vitamina D avy amin'ny tara-masoandro, na dia 10 minitra fotsiny aza no tokony hiparitakao amin'ny tara-masoandro.

4. Fitsabahan'ny vatana

Ny fihenjanana dia fanentanana eken'ny psoriasis sy ny toe-pahasalamana autoimmune hafa. Misy fomba maromaro azonao ampiasaina hampidirana fanao vatana-saina amin'ny fiainanao isan'andro:

• Mampihatra aromatherapy. Mampiasà menaka sasany, toy ny chamomile, raozy, ary lavender, ao anaty diffuser na fandroana hampihenana ny adin-tsaina.
• Saintsaino samirery na eo amin'ny sehatry ny vondrona mandritra ny minitra vitsy isan'andro na mihoatra.
• Ampiharo ny fahatsiarovan-tena hampihenana ny adin-tsaina sy hampitomboana ny fandeferanao amin'ny fanaintainana ara-batana sy ara-pihetseham-po vokatry ny psoriasis.

5. Fitsaboana ny tanjona

Ny porofo dia manondro fa ny fandroana amin'ny loharano voajanahary sy ny fiakaran'ny masoandro dia afaka manamaivana ny soritr'aretin'ny psoriasis. Izy io dia fantatra amin'ny hoe balneotherapy na balneophototherapy. Ny Ranomasina Maty any Mediterane dia fantatra amin'ny toetra manasitrana satria manana sira isan-jato avo ao anaty rano izy ary ny haavony ambanin'ny ranomasina dia manome tara-pahazavana mety tsara.

Misy loharano mafana sy loharano mineraly any Etazonia ahafahanao mahazo an'io fitsaboana io.

Ilay entina

Ny iray amin'ireto fitsaboana ireto dia mety hanampy ny psoriasis mifanohitra aminao. Miresaha amin'ny dokotera alohan'ny hanombohana fitsaboana voajanahary. Atsaharo ny fitsaboana rehetra izay miteraka fahasosorana, fanaintainana, na fihetsika mahazaka.