Mety hieritreritra ianao fa salama sy salama tsara aho, saingy miaina miaraka amin'ny aretina tsy hita

Votoatiny

• Mandray zavatra eo am-pelatanako

Raha mandinika ny kaontiko Instagram aho na mijery ny horonantsarako YouTube, dia mety hieritreritra ianao fa "iray amin'ireo tovovavy" ireo aho izay salama sy salama foana. Manana heriko betsaka aho, afaka manao hatsembohana mafy tsy misy fitaovana, ary mijery tsara sy tonony. Tsy misy fomba mety hijaly amin'ny aretina tsy hita maso, sa tsy izany?

Ny soritr'aretina dia somary malefaka ihany. Aretin'andoha indraindray, fitohanana, havizanana, sns. Tamin'ny voalohany dia nihevitra fotsiny ny dokotera fa hormonina io. 11 taona aho ary nandalo fahamaotiana, ka toa “ara-dalàna” ireo soritr'aretina rehetra ireo.

Raha tsy nilatsaka ny voloko ary niharatsy ireo soritr'aretina hafa rehetra dia nanomboka nandray izany tamim-pahamatorana ireo dokotera. Taorian'ny fitsapana ra maromaro, dia voan'ny aretina hypothyroidism autoimmune aho, na tiroiditis Hashimoto.

Amin'ny ankapobeny, io dia fivontosan'ny tiroidan'ny ampahany amin'ny hery fiarovan'ny vatana. Ny soritr'aretina dia misy ireo voalaza etsy ambony, miaraka amin'ny lisitry ny fanasan-damba an'ny hafa, toy ny fihenan-danja, sahirana amin'ny fihenan-danja, ny fanaintainan'ny hozatra sy ny hozatra, ny hoditra maina maina, ny famoizam-po, ary ny fahasahiranana bevohoka, raha tsy hilaza afa-tsy vitsivitsy.

Tamin'izaho zazavavy kely, ary mpianatry ny oniversite taty aoriana, tsy noraharahiako ny ankamaroan'ny soritr'aretiko. Fa ny tolona nataoko tamin'ny lanja maivana dia miharihary hatrany (farafaharatsiny amiko). Niovaova hatrany amin'ny 10 ka hatramin'ny 20 pounds izy io isam-bolana.

Araka ny azonao an-tsaina, nisy fiantraikany tamin'ny faritra maro hafa tamin'ny fiainako koa izany. Tamin'ny fotoana nahazoako diplaoma dia izaho no mavesatra indrindra ary tsapako ho bla tanteraka.

Rehefa nitombo ny lanjako dia nitombo koa ny fahatokisako tena. Niady tamim-pahatokian-tena aho ary nanohy nampiasa ny toe-pahasalamako ho fialan-tsiny amin'ny zavatra tsapako, na tao anaty na tany ivelany.

Tsy nijanona mihitsy aho nieritreritra momba ny fiantraikan'ny sakafo narotsako tao amin'ny vatako tamin'ny aretina. Tsy niresaka an'izany mihitsy ny dokotera. Mitovy kokoa amin'ny hoe, "Raiso ity fanafody ity ary mihatsara, OK?" Saingy tsy tsara izany. Tsoriko fa tsy nahatsiaro tena ho nanao zava-dehibe na inona na inona ny zava-mahadomelina nataoko, saingy averiko indray fa nieritreritra aho fa "ara-dalàna" izany.

Mandray zavatra eo am-pelatanako

Nanomboka nanao fikarohana be dia be aho, niresaka tamin'ny dokotera vaovao, ary nianatra ny fiantraikan'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena teo amin'ny hormonina, ny hery fiarovako ary ny fiasan'ny ankapobeny. Tsy fantatro raha tena manampy ny fanovana ny fahazarana misakafo, saingy noheveriko fa tsy maintsy ho tsara kokoa noho ny sakafo haingana sy zava-pisotro mamy izay mahazatra ahy mahazatra io.

Ny fanovana izay nohaniko dia toa ny toerana tsara hanombohana azy. Tiako ny mahandro sakafo, noho izany dia ny fianarana hahay mamorona fotsiny sy hahatonga ny lovia tsy dia salama ahy ho salama kokoa.

Ady bebe kokoa ny fiasana. Reraka be foana aho. Tena sarotra ny nahita ny angovo sy ny antony manatanjaka ny fampiharana. Fanampin'izay, nanana fialantsiny namboarina aho, noho izany dia toe-javatra very nandritra ny fotoana ela.

Nanao fanovana kely aho, ary nanomboka nanampy fanatanjahan-tena tsy tapaka tamin'ny fanaoko. Tsy misy hadalana toa ireo fandaharana adala izay efa nosedraiko sy tsy vitako taloha. Nandeha an-tongotra sy nihazakazaka ary nanao fanatanjahan-tena tao an-trano aho. Enina volana taty aoriana, very 45 pounds aho.

Tena tsara ny fihenan'ny lanja! Izaho dia 23, mpitovo ary vonona ny hanana fahatokisan-tena, saingy mihoatra izany. Sambany teo amin'ny fiainako no tsy nahatsiaro reraka isan'andro. Nanan-kery bebe kokoa aho, tsy narary isan-kerinandro, ary tsy nahatsapa soritr'aretina mitovy amin'ny taloha.

Fito taona lasa izay, nanapa-kevitra ny hijanona tsy hanao fialantsiny aho ary hanomboka hanao ny tenako ho lohalaharana. Ankehitriny, mpampiofana manokana aho, mpampianatra momba ny fanatanjahan-tena ao amin'ny vondrona, mpanoratra ny "Hot Body Sweat Guide," ary ny mahasalama indrindra hatrizay.

Tsy hoe tsy mbola mijaly amin'ny soritr'aretina aho na izany aza. Ataoko. Tsy hahalala an'izany ny ankamaroan'ny olona, ​​saingy andro vitsivitsy dia matory sivy ora aho ary mbola mahatsiaro ho reraka tsy hay lazaina. Raha ny marina dia mbola miatrika soritr'aretina marobe ihany aho, amin'ny ambaratonga kely kokoa.

Fa izaho koa dia misafidy isan'andro. Misafidy ny tsy hamela ny hypothyroidism autoimmune hampiato ahy amin'ny fiainako tsara indrindra aho, ary manantena ny hanome aingam-panahy ny vehivavy hafa hanao toy izany!

Katie Dunlop no mpanorina ny Fitiavana hatsembohana hatsembohana. Mpanazatra manokana voamarina, mpampianatra momba ny fanatanjahan-tena ao amin'ny vondrona, ary mpanoratra, izy dia nanolo-tena hanampy ny vehivavy hahazo fahasalamana sy fahasambarana. Mifandraisa aminy Facebook SY Twitter!